Inhalt
- 1.Das Wichtigste zuerst – geh weg von beiden
- 2. Fördern Sie eine ehrliche Diskussion, sobald Sie Ihrem Mann gegenübertreten können
- 3.Gehen Sie zurück und überprüfen Sie Ihre Beziehungsmuster
- 4. Suchen Sie professionelle Intervention, in welcher Form auch immer
- 5.Es ist jetzt an der Zeit, sich mit der Freundschaft zu befassen
- Einpacken
Mein Mann hat mich mit meiner besten Freundin betrogen!
Der Klang dieser Aussage an sich ist so deprimierend, dass selbst zertifizierte Eheberater oder Psychologen sich normalerweise davor fürchten würden, solche Fälle zu behandeln. Grund dafür ist-
Untreue in jeder Beziehung ist sehr verheerend.
Es wird für jede Frau unvergleichlich schlimmer, herauszufinden, dass die andere Frau ihre beste Freundin ist. Dies ist der Fall von Doppelverrat und ist sehr schmerzhaft. Tatsächlich gibt es nach der Entdeckung der Affäre eine Kombination von Gefühlen, die den Schmerz und den Verrat begleiten.
Es gibt Wut und in einigen Fällen Taubheit gegenüber deinem besten Freund und Ehemann.
Aber selbst angesichts dieses massiven Verrats durch die beiden engsten Menschen ist es wichtig, dass Sie nicht die Kontrolle über Ihre Emotionen verlieren. Dies kann und wird Ihrer Genesung (indem Sie keine konstruktive Diskussion führen können) und sogar Ihrem Wohlbefinden sehr abträglich sein.
Während dieser Zeit gehen einem Millionen von Fragen durch den Kopf, und es wird noch schlimmer, wenn Kinder involviert sind. Sie fangen an, Ihren Wert in Frage zu stellen, Ihr Selbstwertgefühl sinkt und Tausende von Warnsignalen, die Sie wahrscheinlich ignoriert haben, überfluten Ihren Kopf.
Aber selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass es das Beste ist, sich von Ihrem Mann scheiden zu lassen und ihn loszuwerden, gibt es immer etwas Hoffnung.Und mehr je nach Schwere des Betrugs – Häufigkeit, Dauer des Betrugs, wer sonst noch beteiligt ist usw.
Nachfolgend finden Sie fünf professionelle Ratschläge und Richtlinien für alle, die mich mit meinen besten Freundfällen betrogen haben.
1.Das Wichtigste zuerst – geh weg von beiden
Dies ist sehr bedeutsam, denn der Schock und die Wut, die die Frau bei dieser Entdeckung trifft, sind so groß, dass sie Sie wahrscheinlich in einem sehr rohen und aufgeladenen emotionalen Zustand zurücklassen, der Sie unfähig macht, an Ort und Stelle Diskussionen zu führen.
Es kann hilfreich sein, sich sowohl von Ihrem Mann als auch von Ihrem besten Freund zu distanzieren, besonders in den frühen Morgenstunden oder Tagen nach der Entdeckung der Affäre.
Dies ist wichtig, da Sie so zumindest etwas Zeit haben, alle Ihre Emotionen zu verarbeiten und darüber nachzudenken, wo Sie anfangen sollen.
Die Nacht bei einem Verwandten oder irgendwo alleine zu verbringen, scheint angemessen, bis Sie sich in der Lage fühlen, sich Ihrem Mann ruhig zu nähern.
2. Fördern Sie eine ehrliche Diskussion, sobald Sie Ihrem Mann gegenübertreten können
Wenn Sie sich die Zeit genommen haben, sich zu beruhigen, und jetzt in der Lage sind, auf Ihren Mann zuzugehen, stellen Sie sicher, dass Sie ein ehrliches Gespräch über seine Untreue führen.
Erklären Sie mutig und offen, wie sich sein Verhalten auf Sie ausgewirkt hat und verlangen Sie eine klare Erklärung, was zu der Affäre geführt hat. Auch wenn Sie alle Einzelheiten darüber wissen, wie die Affäre begann und was dazu geführt hat, kann dies den Schmerz, den Sie fühlen oder fühlen, nicht verringern ganze Situation.
Dies ist besonders wichtig, um Sie auf den richtigen Weg zu Heilung und Vergebung zu bringen, damit Sie begründete Urteile und Entscheidungen treffen können.
3.Gehen Sie zurück und überprüfen Sie Ihre Beziehungsmuster
Jetzt, da Sie einige Details über die Affäre haben, ist es an der Zeit, Ihre Beziehungsmuster zu überprüfen.
In den meisten Fällen sind einige außereheliche Affären möglicherweise nicht so spontan und ungeplant, wie man vielleicht glauben möchte. Dies sind wahrscheinlich Manifestationen eines größeren, nicht angegangenen Eheproblems, das seit Jahren die Beziehungsgesundheit beeinträchtigt.
Wenn Sie die Details der Affäre verinnerlichen, ist es nur sicher, Ihre Ehe zu durchsuchen und sich selbst ein paar Fragen zu stellen.
Waren Sie beide glücklich in der Ehe? Hat die Ehe Ihren beiden Bedürfnissen entsprochen? Können Sie beide effektiv kommunizieren? Wie wäre es mit körperlicher Intimität?
Auf die eine oder andere Weise können diese Fragen Ihnen nur Hinweise geben, die Ihnen bei Ihren Entscheidungen helfen könnten.
4. Suchen Sie professionelle Intervention, in welcher Form auch immer
So sehr Ihr Ehemann die gesamte Verantwortung für seine Handlungen trägt, müssen Sie verstehen, dass Schuldzuweisungen, Beschimpfungen oder ständige Angriffe sehr wenig bewirken, dass Sie fundierte Entscheidungen treffen.
Egal, ob Sie sich entscheiden zu bleiben und zu versuchen, Dinge zu reparieren, oder Sie denken, dass es besser ist, sich zu trennen, jede Aktivität, die Sie nicht weiterbringt, ist nur negative Energie.
Es ist ratsam, Hilfe von einem professionellen Berater oder religiösen Führer zu suchen, mit dem Sie beide vertraut sind und mit dem Sie gerne sprechen, insbesondere wenn Sie sich nicht in der Lage fühlen, Ihre Gefühle zu zügeln.
Ein professionell ausgebildeter Berater kann Ihnen helfen, neue und effektive Kommunikations- und Entspannungstechniken zu erlernen. Ebenso ist der professionelle Eheberater in einer ausgezeichneten Position, um Ihnen zu helfen, mögliche Probleme zu diagnostizieren und zu untersuchen, die zur Untreue Ihres Mannes führen.
5.Es ist jetzt an der Zeit, sich mit der Freundschaft zu befassen
Bei all den Gefühlen des Verrats, der Wut und der Traurigkeit, die Sie über Ihren Ehemann haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie dasselbe für Ihren besten Freund empfinden.
Was bedeutet, dass es etwas ist, das behandelt werden muss.
Wenn Sie sich entscheiden, in der Ehe zu bleiben und die Dinge mit Ihrem Mann zu klären, sollten Sie zunächst den Kontakt zwischen diesen beiden Personen einschränken, bis Sie in der Lage sind, die Dinge mit Ihrem Freund in Ruhe zu besprechen.
Gleichzeitig können Sie jetzt entscheiden, ob Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Freund reparieren möchten oder nicht.
Unabhängig von deiner Entscheidung ist es gesund, deine Freundin hinzusetzen und ihr mitzuteilen, wie sehr sie dich verletzt hat und was du für sie empfindest. Außerdem können Sie ihre Antworten auch verwenden, um zu entscheiden, ob es sich lohnt, sie in Zukunft zu behalten oder die Verbindung zu ihr zu beenden.
Einpacken
Wenn du dir einige davon anhörst, wie mein Mann mich mit meinen besten Freundgeschichten betrogen hat, wirst du entweder Tränen vergießen oder dich vor unkontrollierbarem Zorn in Wut versetzen.
So oder so, wenn Sie an der Reihe sind und nicht anders können oder herausfinden können, was als nächstes kommt, werden diese fünf nützlichen Ratschläge den Weg weisen, was als nächstes kommt.