Inhalt
- 1. Gewohnte, niedergeschlagene Interaktion: Kämpfen, kritisieren und ständiger Konflikt
- 2. Fehlende Verbindung
- 3. Untreue: Emotionale und körperliche Angelegenheiten (Fantasieren und Verwirklichen)
- Mögliche Lösung:
Es ist nur natürlich, dass eine Ehe an einigen schwierigen Stellen leidet, aber einige Partner berichten, dass sie jahrelang weitgehend unglücklich und von der Ehe getrennt sind, bevor sie irgendeine Form von Hilfe suchen.
Es kann schwierig sein zu beurteilen, ob die Ehe in Schwierigkeiten ist, insbesondere wenn das Niveau der bedeutungsvollen Kommunikation minimal ist. Hier sind jedoch einige allgemeine Warnzeichen, dass Ihre Ehe können in Schwierigkeiten sein.
1. Gewohnte, niedergeschlagene Interaktion: Kämpfen, kritisieren und ständiger Konflikt
Es ist unvermeidlich, dass zwei Menschen nicht bei allem einer Meinung sind, daher sind Meinungsverschiedenheiten häufig und gesund.
Wenn Konflikte jedoch zur neuen Normalität werden, lohnt es sich, einen Schritt zurückzutreten, um zu beobachten, was vor sich geht. Es ist in unserer Kultur so üblich geworden, unsere eigene Niedergeschlagenheit (Wut, Traurigkeit, Frustration, Unsicherheit) auf andere zu projizieren, insbesondere auf unsere Lieben, dass wir nie aufhören zu fragen:
- Wenn es wirklich so funktioniert, dass uns jemand anderes etwas fühlen lässt?
- Gibt es einen besseren Weg, uns selbst zu beruhigen und gute Gefühle in unserer primären Beziehung zu bewahren?
Die gewohnheitsmäßig niedergeschlagene Interaktion kann viele Formen annehmen. Es kann sich als ständiger Streit um die gleichen Dinge manifestieren oder sogar als Eskalation von Kämpfen, die an verbal beleidigend (oder sogar körperlich beleidigend) grenzen. Es kann sich auch auf subtilere Weise als ständige Kritik oder Versuche zeigen, das Verhalten Ihres Partners zu ändern oder zu kontrollieren. Es ist urteilsreif und führt offensichtlich zu einer Verschlechterung des guten Willens in der Beziehung.
Wenn Sie in diesem Gewohnheitszug sind, ermutige ich Sie, auf eine neue Spur zu springen, wenn Sie überhaupt den Wunsch haben, Ihre Ehe zum Laufen zu bringen.
2. Fehlende Verbindung
Auch dies nimmt mehrere Formen an. Eines der häufigsten Probleme ist, dass das Paar so viel Wert auf die Kinder legt, dass ihre Beziehung leidet. Oft merkt das Paar erst, wenn die Kinder erwachsen sind, wie weit sie auseinandergewachsen sind. Wenn Sie aufhören, Zeit miteinander zu verbringen oder zu kommunizieren, erweitert dies nur das Gefühl der Trennung.
Ein weiteres verräterisches Zeichen für mögliche Probleme ist der Mangel an intimer Verbindung. Mangelnde Intimität bezieht sich auf einen Mangel an Berührung, Händchenhalten, Küssen, Umarmen und Sex.
In Bezug auf Sex hat im Allgemeinen ein Partner einen höheren Sexualtrieb. Dies an und für sich ist kein Problem. Das Problem tritt auf, wenn sich dieser Partner zurückgewiesen, isoliert, ungeliebt und im Wesentlichen von seinem Partner mit niedrigerem Sexualtrieb getrennt fühlt.
3. Untreue: Emotionale und körperliche Angelegenheiten (Fantasieren und Verwirklichen)
Es gibt viele Gründe, warum sich jemand dazu entschließt, sich zu verirren. Einige Gründe können Langeweile sein, Sehnsucht nach Aufmerksamkeit und Zuneigung, die Aufregung, Risiken einzugehen und so weiter und so weiter.
Es ist der gesunde Menschenverstand, dass dies ein Zeichen für Eheprobleme ist. Die Affäre kann vorübergehend einen Schub an Wohlfühlchemikalien wie Dopamin geben, aber das Eheunglück wird sie offensichtlich nicht verändern.
Dies macht die Dinge oft noch schlimmer und untergräbt das wenige Vertrauen, das bereits vorhanden war. Ich habe gesehen, wie Leute betrogen haben, weil sie die Dinge mit ihrem Ehepartner beenden wollten und keine andere Alternative sahen, wie.
Dies kann ein Problem für diese Person auf der ganzen Linie verursachen. In Staaten mit „verschuldeten“ Scheidungen erhöht die Untreue die Wahrscheinlichkeit, auf Schadensersatz verklagt zu werden, und kann diese Person bei der Scheidungsvereinbarung benachteiligen.
Damit sind unverbundene Ehen keine Seltenheit und nichts darüber bedeutet, dass ein Paar dem Untergang geweiht ist und sich nicht wieder verlieben kann. Das sehe ich ständig in meiner Arbeit.
Es ist klar, dass wir als Kultur besser aufeinander aufpassen und tiefer zuhören müssen.
Mögliche Lösung:
Machen Sie sich die inhärenten Vorurteile bewusst, die jeder Mensch hat. Lernen Sie die Grundlagen der Funktionsweise des Gehirns.
Ich sage nicht, dass Sie Neurowissenschaftler werden müssen, aber es ist äußerst nützlich, zum Beispiel zu lernen, wie das Gedächtnis funktioniert oder die physischen Auswirkungen von Ablehnung auf den Körper, da Sie so in Ihren Interaktionen mit Ihrem Partner von einem neutraleren Ort ausgehen können.
Sie werden die Unschuld in den Handlungen Ihres Partners (und sogar in Ihren eigenen) erkennen.
Es ist üblich, zu versuchen, Ihren Partner zu reparieren. Dies ist jedoch unrealistisch. Sie können eine andere Person einfach nicht kontrollieren oder ändern. Aber Sie können sich selbst ändern und das wird Ihr Glücksniveau ändern.