Inhalt
- Ist Monogamie schädlich für ein gutes Sexualleben?
- Eine langfristige Beziehung und ein heißes Sexleben
- Es ist viel wahrscheinlicher, dass es nur um den Kontext geht
- Haben Sie genug Zeit für ein Sexualleben?
- 4 der 13 Punkte aus der Liste der Paare mit einem tollen Sexualleben sind:
Nein, Ihr Sexualleben wird nicht sterben, nur weil Sie schon lange zusammen sind, aber etwas anderes könnte es nur töten.
Ist Monogamie schädlich für ein gutes Sexualleben?
Eine der Behauptungen, auf die ich in diesen Jahren immer wieder stoße, ist, dass Monogamie einem guten Sexualleben abträglich ist.
Die Behauptung ist, dass Monogamie die Erotik tötet. Wenn Sie also in einer monogamen Beziehung leben, wird sich Ihr Sexualleben im Laufe der Zeit natürlich verschlechtern und Ihr Verlangen nacheinander wird abnehmen und schließlich wird Erotik Geschichte sein.
Das ist, was sie sagten.
Das Argument ist im Grunde, dass wir nicht biologisch „geschaffen“ sind, um mit nur einem Partner zusammen zu sein.
Wenn die anfänglichen „Verliebtheitsgefühle“ verflogen sind und ihr euch beide super sicher fühlt, gibt es nur einen Weg für das Sexleben, und das ist nach unten.
Das Argument ist, dass, wenn die Freundschaft stark wird und es viel Sicherheit zwischen euch beiden gibt, das Oxytocin-Hormon freigesetzt wird, und wenn das passiert, als ob es ein Ereignis wäre, das einmal passiert und nicht rückgängig gemacht werden kann, Es wird schwierig, sich Ihrem Partner gegenüber erotisch und lustvoll zu fühlen.
Wenn das jedoch richtig ist, warum gibt es dann viele gut funktionierende, langjährige Paare, die angeben, dass sie ein wunderbares und befriedigendes Sexualleben haben?
Paare, die immer noch voneinander erregt sind, finden sich trotz kleiner Kinder, Meinungsverschiedenheiten, Stress, Höhen und Tiefen immer noch sexuell attraktiv; Weißt du, das Zeug, das jeder durchmacht.
Das finde ich sehr interessant.
Eine langfristige Beziehung und ein heißes Sexleben
Wenn die Hypothese, dass „Freundschaft, Intimität und Sicherheit ein Sexualleben ruinieren“ richtig ist, wie kommt es dann, dass diese Paare sowohl eine schöne und sichere Beziehung als auch ein schönes und ungezogenes Sexualleben haben?
Ich bin nicht der einzige, der neugierig darauf war.
Unter anderem haben Northrup, Schwartz und Witte eine Studie mit mehr als 70.000 Teilnehmern aus 24 verschiedenen Ländern durchgeführt. Diese Studie hatte zum Ziel, die tatsächlichen Unterschiede zwischen Paaren mit einem guten Sexualleben und solchen mit einem beschissenen zu entdecken.
Die Ergebnisse waren ziemlich interessant. Sie fanden 13 Ähnlichkeiten zwischen den Paaren, die angaben, ein schönes Sexualleben zu haben. Dies war unabhängig von Alter, Land, sozialem Status usw.
Mehr als 50% dieser Punkte sind Aktivitäten, von denen wir wissen, dass sie Oxytocin freisetzen. Oxytocin fördert Freundschaft und Intimität. Eines der Dinge, die die Paare taten, war, sich sowohl emotional als auch körperlich zuzuwenden. Täglich. Ich finde das sehr interessant, da es völlig im Widerspruch zu dem steht, was Sie normalerweise hören; dass, wenn eine langfristige Beziehung super sicher wird, das Sexualleben stirbt.
Es ist viel wahrscheinlicher, dass es nur um den Kontext geht
Es geht um den Raum, den Sie sich selbst schaffen, um ein gut funktionierendes Sexualleben zu führen. Emily Nagoski spricht darüber in ihrem neuen Buch: „Komm wie du bist – die überraschende neue Wissenschaft, die dein Sexualleben verändern wird.“
Haben Sie genug Zeit für ein Sexualleben?
Es geht nicht um das monogame Sexualleben an sich; das ist nicht das, was das erotische Element tötet.
Nein, nein, es ist die Art und Weise, wie wir in der monogamen Beziehung oft dazu neigen, unser Sexualleben zu behandeln. Das ist es, was es tötet.
4 der 13 Punkte aus der Liste der Paare mit einem tollen Sexualleben sind:
- Sie küssen sich ohne Grund leidenschaftlich
- Sie priorisieren ihr Sexualleben und es steht nicht ganz unten auf der To-Do-Liste
- Sie sprechen bequem über ihr Sexualleben oder lernen, wie es geht
- Sie wissen, was ihren Partner erotisch an- und ausschaltet
Es ist interessant, nicht wahr?
Auch wenn wir die Forschung und die bereits durchgeführten Studien überspringen und direkt in meine eigene Klinik springen, erlebe ich immer wieder, dass die Paare, die ihr Sexualleben wieder in Gang bringen wollen, immer dasselbe wollen: mehr Zeit miteinander.
Das liegt einfach daran, dass mehr Zeit zusammen oft mehr Lust aufeinander erzeugt und das mehr Sex bedeutet.
Ich habe aufgehört zu zählen, wie oft ich den Satz gehört habe: „Wenn wir nur mehr Zeit miteinander hätten, würde das unser Sexualleben verbessern und wir würden uns mehr begehren.“
Und wenn ich ihnen dann helfe, diese gemeinsame Zeit zu priorisieren, haben sie Recht; ihr Sexualleben verbessert sich.
Sie wussten schon immer instinktiv, dass, wenn sie ihrer Sehnsucht nach mehr Zeit zusammen – Zeit, sich emotional zu verbinden – folgen würden, dies wiederum zu mehr und besserem Sex führen würde. Sie hörten einfach nicht zu, sondern entschieden sich stattdessen dafür, den Mythos zu akzeptieren, dass eine langfristige Beziehung immer das Sexualleben zerstört.
Das finde ich sehr interessant und einfach sehr schön. Und vielleicht finden Sie es auch inspirierend. Das bedeutet, dass Sie diejenigen sind, die die Macht haben, ein fantastisches Sexualleben zu erschaffen – die Natur ruiniert es Ihnen sicherlich nicht.
Majs Tipp: Sie können in einer monogamen Beziehung sein und ein heißes Sexualleben haben.