Inhalt
- Verstehen Sie zuerst die Phasen der Scheidung
- Wenn Sie eine Scheidungsberatung brauchen
- Die Vorteile einer Scheidungsberatung
Scheidungsberatung für Paare klingt vielleicht nach dem Letzten, was Sie jetzt tun möchten, da Sie nicht wirklich ein Paar mit Ihrem Ex sind. Es könnte jedoch die beste Lösung für viele der Probleme sein, die nach einer Scheidung auftreten. Egal, ob Sie selbst Schwierigkeiten haben, einen Abschluss zu erreichen, oder Ihre Kommunikation einem Schlachtfeld ähnelt, ein Scheidungsberater kann geschiedenen Paaren die dringend benötigte Erleichterung bringen.
Verstehen Sie zuerst die Phasen der Scheidung
Eine Scheidung unversehrt zu überstehen, ist fast unmöglich. Aber mit einem neu gewonnenen Respekt vor sich selbst, Ihrem Ex-Ehepartner und der ganzen Welt aus einer Scheidung herauszukommen, ist kein unerreichbares Ergebnis dieser großen Veränderung in Ihrem Leben. Um dorthin zu gelangen, müssen Sie verstehen, was Sie bei der Scheidung wirklich durchmachen.
Die Scheidung steht nach dem Tod einer uns nahestehenden Person in Bezug auf Stress und Schmerz an zweiter Stelle. Es ist ein Verlust unseres Lebenspartners, der Sicherheit und Vertrautheit, unserer Pläne und Hoffnungen. Als solches ist es ein Ereignis, das einen Trauerprozess erfordert und verdient, ähnlich dem, den wir durchmachen, wenn wir jemanden verlieren.
Erstens bestreiten wir, dass die Probleme so schwerwiegend sind, dass die Scheidung wirklich passieren wird. Wir versuchen so zu tun, als wäre alles in Ordnung und das Leben geht einfach weiter. In der zweiten Phase beginnen Schmerz und Unsicherheit an die Oberfläche zu kommen, und wir fühlen uns möglicherweise akut verletzt und haben Angst vor dem, was die Zukunft bringt. Um mit der Angst fertig zu werden, verlagern wir normalerweise den Fokus von innen nach außen und werden wütend auf andere, weil sie zugelassen haben, dass die Ehe zerbricht.
Nach diesen Phasen gibt es normalerweise eine Phase, die als Verhandlung bezeichnet wird. Du könntest versuchen, Wege zu finden, dich zu versöhnen und eine zweite Chance zu bekommen. Wenn dies jedoch nicht funktioniert, werden Sie wahrscheinlich die Schuld verlagern und sich schuldig fühlen für alles, was Sie getan oder nicht getan haben und das zum Ende Ihrer Beziehung beigetragen hat. Auf dieses Stadium folgt in der Regel eine Depression. Nichtsdestotrotz werden Sie sich, nachdem es gelöst ist, schließlich besser fühlen und schließlich die Scheidung und alles, was damit verbunden ist, akzeptieren. Dies ist, wenn Ihre Heilung beginnt.
Wenn Sie eine Scheidungsberatung brauchen
Diesen Prozess alleine zu durchlaufen, kann ein gefährlicher Weg sein. Möglicherweise müssen Sie in die „Es braucht ein Dorf“-Mentalität geraten, um die Scheidung zu überleben und Ihre Fassung zu bewahren. Die Finanzen, die Kinder, der Job, das Haus, all das trägt zu dem emotionalen Schmerz bei, den Sie durchmachen. Als Folge davon können Sie ernsthafte Störungen in Ihrem Alltag und Ihrem psychischen Wohlbefinden erfahren.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich die Überwindung des Scheidungsschmerzes wie ein unmögliches Unterfangen anfühlt, ist es möglicherweise der richtige Zeitpunkt, um Hilfe von einem Fachmann zu suchen. Seien Sie bei der Beurteilung Ihres Zustands objektiv. Es ist nicht nötig, ganz mutig zu handeln, die Scheidung ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen, die Sie machen werden.
Die Scheidungsberatung ist die richtige Wahl, wenn Sie beispielsweise unter Schlafstörungen oder Appetitveränderungen leiden. Dasselbe gilt, wenn Sie nicht in der Lage scheinen, sich selbst als liebenswürdig zu betrachten und alles, was Sie fühlen können, Selbsthass und Enttäuschung ist. Haben Sie das Interesse an den Dingen verloren, die Sie gerne tun? Denken Sie daran, sich selbst zu verletzen? Oder verspüren Sie eine überwältigende Angst? All diese Erfahrungen deuten darauf hin, dass Sie möglicherweise einen Fachmann benötigen, der Ihnen hilft, das Ende des Tunnels zu erreichen.
Die Vorteile einer Scheidungsberatung
Im Wesentlichen lautet die kurze Antwort: Scheidungsberatung kann Ihnen und Ihrem Partner in jeder Phase der emotionalen Reaktionen auf die Scheidung helfen. Am effektivsten ist es jedoch in Fällen, in denen Sie an einem Ort stecken bleiben und die Kämpfe immer wieder wiederholen. Dann kann eine Scheidungsberatung der sanfte Schubs in die richtige Richtung für Sie sein, um zu wachsen und zu heilen.
Ein Scheidungsberater kann Ihnen helfen, den Trauerprozess schnell zu durchlaufen und nicht in den Stadien von Angst, Wut, Schuld oder Depression gefangen zu sein. Abgesehen von professioneller Begleitung durch diese Phasen kann ein Scheidungsberater Ihnen und Ihrem Partner auch angemessene Bewältigungsstrategien beibringen, um mit den Schmerzen umzugehen, die Sie erleben.
Scheidungsberatungen bieten auch Ihrer gesamten Familie eine neutrale Grundlage, um über Ihre Sorgen zu sprechen und praktische Probleme zu lösen, die mit einer Scheidung einhergehen. Der Berater kann Ihnen helfen, zu analysieren, was mit Ihrer Ehe passiert ist, Ihre inneren Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen und zu lernen, wie Sie das Gleiche nicht noch einmal passieren lassen.