Inhalt
- Eine neue Normalität annehmen
- Lebe auch dein altes Leben
- Erlaube dir zu trauern
- Wachstumschancen finden
- Gemeinsam Zeit schätzen
Wenn bei Ihrem Ehepartner eine schwere Krankheit diagnostiziert wird oder er behindert wird, ändert sich Ihre Welt. Sie sind nicht nur individuell von dieser beunruhigenden Entwicklung betroffen, sondern Ihre Ehe muss sich auch an eine neue Realität gewöhnen. Ihre Annahmen über Ihre gemeinsame Zukunft können verschwinden und Ihre Pläne durch Gefühle von Angst und Besorgnis ersetzen. Sie können feststellen, dass Sie und Ihr Partner in einen Schwebezustand geraten sind, einen Zustand der Unsicherheit.
Wenn Sie ein Ehepartner betreuen, werden Sie in einen Club aufgenommen, dem keiner von uns beitreten möchte, aber die Realität ist, dass die Mehrheit von uns im Laufe der Ehe dies tun wird. Dieser unfreiwillige Club diskriminiert nicht. Seine Mitglieder sind unterschiedlich in Alter, Geschlecht, Rasse, ethnischer Zugehörigkeit, sexueller Orientierung und Einkommensniveau. Wenn unser Ehepartner ernsthaft oder chronisch krank oder behindert wird, kann eine Ehe auf die Probe gestellt werden, wie sie noch nie zuvor in Frage gestellt wurde. Ob eine körperliche oder eine psychische Erkrankung, der Gesundheitsverlust unseres Partners kann sich auf jeden Aspekt unseres Lebens auswirken. Die manchmal düstere und manchmal tiefgreifende Aufgabe, sich um einen geliebten Menschen zu kümmern, kann uns dazu bringen, nach Führung zu suchen, die uns hilft, unseren Schmerz zu einem Ort der Hoffnung und des Friedens zu überwinden.
Eine neue Normalität annehmen
Schwere Krankheiten sind immer ein unerwünschter Besucher, wenn es um unsere Tür geht. Aber so inakzeptabel sich das Eindringen auch anfühlt, wir müssen lernen, damit umzugehen, dass es wahrscheinlich eine Weile, wenn nicht sogar für den Rest des Lebens unseres Ehepartners, hier bleiben wird. Diese Realität wird zu unserer neuen Normalität, etwas, das wir in unser Leben integrieren müssen. So sehr wir das Gefühl haben, dass unser Leben pausiert ist oder sein sollte, wir müssen herausfinden, wie wir funktionieren, auch wenn wir uns an einem Ort der Unsicherheit befinden. Dieser Zeitraum kann lange dauern, daher ist es für uns oft nicht realistisch zu glauben, dass wir die Krankheit unseres Ehepartners abwarten und zu dem zurückkehren können, was früher war. Wir bewegen uns als Paar vorwärts, auch wenn wir uns in der Schwebe befinden, und integrieren die neue Normalität in die Essenz unseres Lebens.
Lebe auch dein altes Leben
Selbst wenn wir die neue Realität unserer Beziehung akzeptieren, haben wir viele Aspekte unseres alten Lebens, die weiterhin passieren. Wir feiern Geburtstage, Jubiläen, Feiertage, Hochzeiten und Babys. Wir gehen zu sozialen, schulischen und beruflichen Veranstaltungen. Andere Familienmitglieder haben eigene gesundheitliche oder persönliche Probleme und wir möchten sie unterstützen. Es ist wichtig, dass wir nicht zulassen, dass die Krankheit unseres Ehepartners uns die Freuden, Sorgen, Aktivitäten und Beziehungen nimmt, die uns zu dem machen, was wir sind. Wenn wir ganz aus der Struktur des Gewohnten und Gewohnten heraustreten, verlieren wir uns selbst und stellen fest, dass von uns nur noch die Identität der Bezugsperson und des Patienten übrig bleibt. Für unser Leben präsent zu sein hilft uns, unser Selbstbewusstsein zu bewahren und hält uns mit den Menschen und Ereignissen verbunden, die uns wichtig sind.
Erlaube dir zu trauern
Wir denken oft daran, zu trauern, als etwas, das wir tun, wenn jemand stirbt. Aber Krankheit kann viele Verluste mit sich bringen, und es ist gesund, sie anzuerkennen und zu spüren. Dies ist nicht unbedingt etwas, was Sie mit Ihrem Ehepartner offen tun möchten, aber eine schwere Krankheit oder Behinderung bringt berechtigte Traurigkeit mit sich und es ist nicht hilfreich, diese schwierigen Emotionen vollständig zu meiden oder abzutun. Es kann sehr produktiv sein, Ihren Verlust konkret zu benennen. Wenn Ihre Freundin Ihnen zum Beispiel erzählt, dass sie nächstes Jahr eine Kreuzfahrt mit ihrem Mann plant, können Sie bedauern, dass Sie in absehbarer Zeit nicht in der Lage sind, einen Urlaub zu planen. Wenn Ihr Ehepartner nicht in der Lage ist, zur Arbeit zu gehen oder Hausarbeiten zu erledigen, können Sie den Verlust in seiner Eigenschaft betrauern. Sie können den Verlust Ihrer Zukunftserwartungen, Ihres Optimismus, Ihres Sicherheitsgefühls betrauern. Dieser Prozess ist nicht dasselbe wie Sorgen, da Sie sich erlauben, echte Verluste, die in Ihrem Leben auftreten, zu bemerken und zu bestätigen.
Wachstumschancen finden
Wenn Sie mit der Krankheit Ihres Ehepartners zu tun haben, kann es sich manchmal wie eine Errungenschaft anfühlen, nur morgens aus dem Bett zu kommen und sich den notwendigen Aufgaben des Tages zu stellen. Aber gibt es Möglichkeiten zu wachsen? Dinge, die Sie lernen können? Vielleicht finden Sie neue Wertschätzung für Ihre Fähigkeit, mutig, selbstlos, empathisch und stark zu sein. Und vielleicht sehen Sie, wie Sie über das hinausgehen, was Sie sich jemals vorgestellt haben, in Ihrer Reichweite. Wenn wir mit einer schwierigen Situation gut umgehen oder wenn wir Erschöpfung und Angst bekämpfen, um unser höchstes Leistungsniveau zu erreichen, haben wir die Möglichkeit, unserem Leben einen ultimativen Sinn zu verleihen und eine authentischere Verbindung zu unserem Ehepartner aufzubauen als zuvor die Gesundheitskrise. Dieses Bewusstsein ist möglicherweise nicht konstant oder sogar oft, da die Pflege auch wirklich traurig und überwältigend sein kann. Aber wenn Sie in der Lage sind, die transzendenten Momente wahrzunehmen, kann dies sowohl befriedigend als auch inspirierend sein.
Gemeinsam Zeit schätzen
Oftmals nehmen wir in der täglichen Hektik des Alltags die Menschen, die uns am nächsten sind, als selbstverständlich hin. Dies kann insbesondere bei unseren Ehepartnern passieren und wir stellen fest, dass wir anderen Menschen und Aktivitäten Priorität einräumen, vorausgesetzt, wir können jederzeit ein anderes Mal mit unseren Partnern zusammen sein. Aber wenn die Krankheit zuschlägt, kann die gemeinsame Zeit viel kostbarer werden. Wir können das Gefühl der Dringlichkeit verspüren, das Beste aus der Zeit in unserer Beziehung zu machen. Die Pflege selbst kann uns eine Chance geben, uns auf eine Weise zu verbinden, die wir noch nie zuvor hatten. Auch wenn wir feststellen, dass die Unterstützung unseres Ehepartners während einer Krankheit frustrierende und herzzerreißende Momente mit sich bringt, können wir auch das Gefühl haben, dass das, was wir tun, sinnvoll und wirkungsvoll ist. Manchmal ist ein gutes Essen, eine Rückenmassage oder ein warmes Bad alles, was unser Ehepartner braucht, um sich getröstet oder verjüngt zu fühlen. Und es kann sich wunderbar anfühlen, derjenige zu sein, der unserem Partner in seiner schwierigen Zeit etwas Linderung verschafft.
Es gibt viele andere Möglichkeiten, sich selbst, Ihren Ehepartner und Ihre Ehe während einer Krankheit zu ernähren. In diesem Artikel konnte ich nur einige ansprechen. In meinem letzten Buch, Leben im Limbo: Struktur und Frieden schaffen, wenn jemand, den Sie lieben, krank ist, Co-Autor mit Dr. Claire Zilber diskutieren wir diese und viele andere eingehend. Für diejenigen von Ihnen, die sich mit diesem Prozess der Fürsorge für Ihren Partner beschäftigen, wünsche ich Ihnen Stärke, Belastbarkeit und Gelassenheit.