Inhalt
- Tipps für eine bessere Ehe
- So verbessern Sie Ihre Ehe
- 1. Gemeinsam bewegen
- 2. Die Bedeutung des Spielens
- 3. Stärken Sie sich jeden Tag
- 4. Machen Sie einen Spaziergang durch die Vergangenheit
- 5. Sei ein guter Zuhörer
- 6. Fragen Sie, wie Sie es besser machen können
Alle Ehen haben Höhen und Tiefen, Momente tiefer Verbundenheit und Momente des Konflikts. Vielleicht wollten Sie an dem Tag, an dem Sie Ihre Gelübde abgelegt haben, nicht darüber nachdenken, oder?
Als Sie „Ja“ sagten, haben Sie sich wahrscheinlich einen langen, ruhigen Strom glücklicher Liebe, Heimat und Herdbau vorgestellt, mit tollen Kindern und einem bildschönen Leben.
Hoffentlich war die meiste Zeit Ihrer Ehe mehr Höhen als Tiefen. Unabhängig davon, wo Sie sich im Zyklus des Ehelebens befinden, gibt es immer Möglichkeiten, Ihre Ehe zu verbessern.
Im Leben geht es um persönliches Wachstum und Die Verbesserung der Ehe ist Teil dieses persönlichen Wachstums. Schauen wir uns einige erfreuliche Schritte zum Aufbau einer besseren Ehe an.
Tipps für eine bessere Ehe
Die Ehe besser zu machen, ist kein einmaliges Ereignis.
Sicher, Sie und Ihr Ehepartner würden einen Überraschungsurlaub in dem Resort genießen, von dem Sie auf Hawaii geträumt haben. Und wer würde nicht gerne zu einem fantastischen Candle-Light-Dinner für zwei nach Hause kommen, während die Kinder bei Omas versteckt sind?
Aber die Realität ist, wenn Sie wirklich daran interessiert sind, die Ehe zu verbessern, müssen Sie Gewohnheiten üben. Gewohnheiten, die Sie täglich, wöchentlich, monatlich anwenden werden. Um eine bessere Ehe aufzubauen, müssen diese Gewohnheiten konsequent angewendet werden. Ohne das haben sie keine stärkende Kraft.
So verbessern Sie Ihre Ehe
Reden wir über Sex. Wenn Sie wie die meisten Ehepaare sind, ist Ihr Leben sehr beschäftigt. Zwischen Kindern, Karrieren, alternden Eltern und sozialen Verpflichtungen ist Ihr Sexualleben wahrscheinlich von dem abgefallen, was es in den frühen Tagen Ihrer Beziehung war.
Es ist wichtig, auf die physische Seite Ihrer Beziehung zu achten, denn das ist nicht nur einer der besten Vorteile des Ehelebens, Sex ist der Klebstoff, der eine Beziehung stärken kann Dies könnte zu einer Abnahme der Konnektivität führen.
Hier sind einige gute Nachrichten: Du musst nicht jedes Mal qualitativ hochwertigen, weltbewegenden Sex haben. Denken Sie also noch einmal darüber nach, wenn Sie sich das nächste Mal an Ihren Partner wenden, und sagen Sie, dass nicht genug Zeit ist, um sich schmutzig zu machen. Nur ein Quickie oder ein paar enge Streicheleinheiten oder gegenseitiges Streicheln zählen immer noch als Sex!
Anstatt 10 Minuten zu brauchen, um durch Ihre Social-Media-Sites zu scrollen, nutzen Sie diese 10 Minuten, um sich auszuziehen und sich zu lieben.
1. Gemeinsam bewegen
Forscher haben herausgefunden, dass Paare, die gemeinsam spazieren gehen, eine höhere Ehezufriedenheit aufweisen als Paare, die ihre getrennten Power Walks machen.
Machen Sie für eine bessere Ehe einen täglichen Spaziergang. Gehen hilft Ihnen nicht nur, in Form zu bleiben, sondern Ihre gemeinsame Aktivität fördert auch die Konversation.
Nutzen Sie diese Zeit, um Ihren Tag zu teilen oder über anstehende Projekte zu sprechen. Nur ein täglicher Spaziergang von 30 Minuten zusammen kann eine bessere Gesundheit fördern und Ihre Ehe verbessern!
2. Die Bedeutung des Spielens
Eine Sache, die manchmal in einer langfristigen Ehe verloren geht, ist der spielerische Aspekt Ihrer frühen Dating-Tage. Erinnern Sie sich daran, als Sie alberne Memes geschickt oder dumme Witze geteilt oder über die Nachahmung von beispielsweise Politikern gelacht haben?
Warum bestellen Sie nicht ein paar lustige Onesies für das nächste Mal, wenn Sie ein Netflix-Wochenende planen. Wenn Sie Ihren Ehepartner ganz gemütlich in seinem Fuchs-Strampler sehen, werden Sie lachen und sich näher fühlen.
3. Stärken Sie sich jeden Tag
Eine einfache und positive Möglichkeit, Ihre Ehe zu verbessern, besteht darin, Ihrem Ehepartner Ihre Bewunderung auszusprechen.
Jeder mag es, wenn das Licht auf sie scheint, und wenn Sie Ihrem Ehepartner sagen, wie stolz Sie sind, wenn er ein Ziel erwähnt, das er gerade bei der Arbeit erreicht hat, oder wenn Sie sehen, wie er Ihrem Kind bei den Hausaufgaben hilft, kann dies viel dazu beitragen, Sie zu stärken eheliches Glück. Seien Sie die größten Bewunderer des anderen!
4. Machen Sie einen Spaziergang durch die Vergangenheit
Paare, die begeistert darüber sprechen, wie sie sich kennengelernt haben, sind in ihrer Ehe eher glücklich. Nehmen Sie von Zeit zu Zeit Ihre Fotoalben heraus oder scrollen Sie auf Ihrer Facebook-Timeline zurück und sehen Sie sich Bilder von vor Jahren an.
Die Erinnerungen und das Lachen werden warm und reich sein, und Sie werden sich am Ende ein wenig näher fühlen, weil Sie diese kostbaren Momente gemeinsam erlebt haben.
5. Sei ein guter Zuhörer
Nichts lässt Sie sich einer Person näher fühlen, als zu wissen, dass sie wirklich von Ihnen hört.
Wenn Ihr Ehepartner mit Ihnen spricht, präsent und aufmerksam sein. Schauen Sie nicht auf Ihr Telefon, auch wenn gerade eine Nachricht eingegangen ist.
Bereiten Sie nicht das Abendessen vor oder schauen Sie sich Ihre Lieblingsserie nicht halb an. Er möchte, dass Sie hören, was er sagt, also wenden Sie sich ihm zu, schauen Sie ihm in die Augen, während er spricht, und bestätigen Sie, dass Sie zuhören, indem Sie nicken oder einfach sagen: „Weiter. Was als nächstes geschah?"
Auch, wenn sie Luft machen, müssen Sie nicht versuchen, Lösungen anzubieten (es sei denn, sie fragen nach einigen). Es reicht oft aus, nur zu sagen, dass Sie verstehen.
6. Fragen Sie, wie Sie es besser machen können
Eine gute Frage, die Ihnen helfen wird, Ihre Ehe zu verbessern, ist diese: „Sagen Sie mir, wovon Sie mehr brauchen.“
Es ist eine einfache Frage, die ein angenehmes Gespräch eröffnen kann, in dem Sie tausche ehrliche worte aus darüber, was Sie von Ihrem Partner gerne mehr sehen würden.
Die Antworten können so aufschlussreich sein, von „Ich brauche mehr Hilfe bei der Hausarbeit“ bis „Ich würde mich freuen, wenn wir im Schlafzimmer ein paar neue erotische Dinge ausprobieren könnten“. Wie auch immer die Antwort auf „Sagen Sie mir, wovon Sie mehr brauchen“ ausfallen, Sie können garantieren, dass Ihre Ehe dadurch besser wird.