5 Anzeichen einer Rebound-Beziehung

Autor: Louise Ward
Erstelldatum: 7 Februar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Die 5 Phasen einer Rebound-Beziehung [einfach erklärt]
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Im Gegensatz zu den landläufigen Erwartungen, die wir normalerweise zu Beginn jeder romantischen Beziehung haben, kommt eine Zeit, in der es wirklich eng wird und das einzig Vernünftige ist, die Beziehung zu beenden.

Diese Erfahrungen hinterlassen bei uns oft Gefühle von Trauer, Ablehnung oder Verlust.

Bei dem Versuch, damit fertig zu werden, könnte man versucht sein, in eine andere intime Beziehung zu springen.

Dies wird typischerweise als Rebound-Beziehung bezeichnet; ein Fall, in dem man kurz nach einer Trennung direkt in eine andere romantische Beziehung einsteigt und ohne sich genug Zeit zu nehmen, um solche Trennungen emotional zu heilen.

Das ist eine Rebound-Beziehung und es steckt viel Gepäck aus der vorherigen Beziehung darin. Der Person im Rebound fehlt die emotionale Stabilität, die für den Aufbau einer blühenden Beziehung erforderlich ist, und nutzt die Person, mit der sie zusammen ist, als Ablenkung.


Offensichtlich sind Rebound-Beziehungserfahrungen voller Schmerz, Bedauern und einer Menge emotionaler Turbulenzen.

Und obwohl einige dieser Beziehungen erfolgreich sind, sind es die meisten immer schädlich und schädlich nicht nur für den zurückprallenden Partner, sondern auch für den ahnungslosen neuen Partner.

Sich zusammenschließen aufgrund von Schwäche, eher aufgrund der Stärke.

Eine der negativen Konsequenzen, die mit Rebound-Beziehungen verbunden sind, ist, dass sich einer oder beide Partner aufgrund von Schwäche und nicht aufgrund von Stärke zusammenschließen.

Als eines der wichtigsten Zeichen einer Rebound-Beziehung kommt die Schwäche aus der Unfähigkeit, Geduld und einen wilden Geist aufzubauen, um mit den Gefühlen, die mit Trennungen verbunden sind, umzugehen.

Wie lange halten Rebound-Beziehungen?

Apropos Erfolgsrate von Rebound-Beziehungen, die meisten davon in den letzten Wochen bis zu einigen Monaten.

Es ist oft Abladen toxischer Restemotionen wie Angst, Verzweiflung und Trauer aus der vorherigen Beziehung auf die neue, bevor die vollständige Heilung der Emotionen stattfindet.


Da sich die Person auf der Erholung nicht mit der emotionalen Toxizität auseinandergesetzt hat, bringen sie viel Groll und Instabilität in die neue Beziehung. Deshalb liegt die durchschnittliche Dauer von Rebound-Beziehungen nicht über den ersten Monaten.

Funktionieren Rebound-Beziehungen also? Die Wahrscheinlichkeit ist geringer, die einzige Ausnahme könnte sein, wenn sich die Person im Rebound aus Offenheit und einem glücklichen Kopfraum für ein Date entscheidet.

Wenn eine Person Rebound-Beziehungen eingeht, um sich an einen Ex-Partner zu rächen oder sich vom Trauerprozess abzulenken, dann sind diese Affären dazu verdammt, kurzerhand zu enden.

Beobachten Sie auch:

Ist es eine Rebound-Beziehung?

Nachfolgend finden Sie unsere 5 verräterischen Anzeichen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie das Gefühl haben, in Rebound-Beziehungen gefangen zu sein.


1. Sich engagieren ohne emotionale Bindung

Dies ist typischerweise bei denen der Fall, die in eine Art Beziehung geraten, die aus einer One-Night-Stand-Erfahrung oder einer Verbindung ohne emotionale Verbindung resultiert.

Wenn Sie jemals mit jemandem ausgehen und trotz einiger positiver Erfahrungen, die Sie in letzter Zeit gemacht haben, immer noch Zweifel an ihrer langfristigen Lebensfähigkeit für eine dauerhafte Beziehung haben, dann ist dies eines der ersten Anzeichen dafür, dass Sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden.

In den meisten Fällen, der neue Partner ist im Moment wahrscheinlich gut, aber nicht der richtige Kandidat.

Der Sprung in eine neue Beziehung kurz nach einer Trennung ist ein perfektes Rezept für emotionale und körperliche Verletzlichkeit, ein häufiges Vorkommen in Rebound-Beziehungen.

2. Ihr Telefon ist zu einem giftigen Werkzeug geworden

Wenn Sie jemals bemerken, dass Sie immer noch bestimmte Dinge auf Ihrem Telefon aus Ihrer früheren Beziehung unterhalten, obwohl Sie einer neuen beigetreten sind, befinden Sie sich im roten Bereich. Hartnäckig an der Vergangenheit festzuhalten ist eines der Zeichen einer Rebound-Beziehung.

Telefonnummern, Hintergrundbilder und Klingeltöne aus früheren Beziehungen sind Hinweise darauf, dass man noch festhält und nicht bereit ist, einer neuen Gewerkschaft beizutreten.

Obwohl es irgendwie normal ist, dass diese nur für kurze Zeit gehalten werden, kann das zu lange Festhalten in der neuen Beziehung bedeuten, dass Sie bestimmte Dinge nicht verstanden haben, damit Sie sich wirklich und richtig mit einem neuen Partner verbinden können.

3. Du fühlst dich anscheinend gehetzt

Eine gemeinsame Sache mit Reboundern ist, dass sie sehr hart und schnell auf jemanden neu fallen.

Seien Sie sehr vorsichtig mit solchen. Obwohl es faszinierend ist, jemanden zu haben, der dich so sehr liebt, braucht und will, muss es auf Ehrlichkeit basieren, damit es von Dauer ist.

Echte Liebe braucht Zeit, um zu reifen.

Es ist unwahrscheinlich, dass sich Ihr Rebounder nach einer Woche in der neuen Beziehung unerklärlicherweise in Sie verliebt hat. Es ist höchstwahrscheinlich nicht echt und muss überprüft werden.

Sie werden erkennen, dassDu gehst keine ernsthaften Probleme in der Beziehung an und spüle sie stattdessen mit der Ausrede „Ich werde es schaffen“ weg.

Dieses magische Denken in Rebound-Beziehungen verbindet die Augen. Wenn Sie sich gehetzt fühlen, Halten Sie inne und erkunden Sie die Gründe, warum Ihr Partner es so eilig hat, Dinge zu tun.

Sie werden vielleicht feststellen, dass sie in einer Rebound-Ehe oder einer Rebound-Beziehung von Schmerzen oder Rachegedanken angetrieben werden.

4. Du bist in einer Beziehung für die Aufmerksamkeit

Manchmal kann es vorkommen, dass sich eine erholende Person absichtlich auf die Suche nach einem neuen Partner macht, der sich wahrscheinlich mehr um die Werbung bemühen wird.

Solche Leute werden die zurückprallende Person mit Zuneigung und Interesse überschütten.

Und da solche Menschen nach einer kürzlichen Trennung oft solche Behandlungen benötigen, ist es logisch zu überlegen, ob das alles für Sie ist oder ob Sie eine neue, gesunde Beziehung zu Ihrem neuen Partner aufbauen möchten.

Im eigentlichen Sinne soll es um positive Selbstwahrnehmung gehen und nicht um eine Diskussion darüber, was richtig und falsch ist.

5. Du greifst zu, wenn du traurig bist, und ziehst ab, wenn du glücklich bist

Wenn es einen klaren Hinweis auf eine sich erholende Beziehung gibt, dann muss es diese sein.

Wenn Sie bemerken, dass Sie Ihren neuen Partner häufiger anrufen, wenn Sie sich einsam, traurig oder leer fühlen, und ihn vergessen, wenn Sie glücklich sind, dann befinden Sie sich definitiv in einer der Rebound-Beziehungen, nur um der emotionalen Bequemlichkeit willen.

Sie sind wahrscheinlich aus Notwendigkeit und nicht aus Wollen darin. Und Sie sind die zurückprallende Person in der Beziehung.

Rebound-Beziehungen sind aufgrund ihrer destruktiven Endergebnisse für niemanden ratsam. Wenn Sie vermuten, in einer zu sein, achten Sie auf diese häufigen Rebound-Beziehungszeichen von Ihnen oder Ihrem Partner.

So vermeiden Sie eine Rebound-Beziehung

Das Potenzial von Rebound-Beziehungen, die sich zu gesunden und glücklichen Beziehungen entwickeln, ist gering.

Wenn Sie die Fallstricke einer Rebound-Beziehung vermeiden möchten, finden Sie hier einige effektive Möglichkeiten, eine Rebound-Beziehung zu umgehen.

  • Konzentriere deine Energie darauf, dich vollständig zu erholen aus Ihrer früheren Beziehung.
  • Verabredungen vermeidensofort nach Beendigung einer langjährigen Ehe oder Beziehung.
  • Verweile nicht bei deinem Ex-Partner und damit verbundene Erinnerungen.
  • Übe Selbstliebe und Selbstmitgefühl.
  • Lernen Sie, mit sich selbst zufrieden zu sein. Verbringe deine Zeit allein damit, Dinge zu tun, die dir Spaß machen.
  • Investiere deine körperliche Energie beim Training, da es Ihre Stimmung hebt und Ihren Stress lindert.

Suchen Sie auch Hilfe von einem glaubwürdigen Experten, um zu verstehen, warum Ihre Beziehung beendet wurde, und erholen Sie sich von der Einsamkeit, Scham, Reue und Trauer, die eine schwere Trennung begleiten.

Sie haben eine bessere Chance auf eine schnellere Genesung und Verabredung, ohne die vorherigen Muster oder Fehler zu wiederholen.