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Die Entdeckung einer Affäre kann eines der traumatischsten Ereignisse in Ihrem Leben sein. Wenn Ihr Partner die Affäre hatte, sind Sie gezwungen, Ihr Leben ganz anders zu betrachten. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Vergangenheit betrachten, ist anders. Ihr Geschenk kann so schmerzhaft sein, dass es Ihnen wie eine lästige Pflicht vorkommt, morgens aus dem Bett zu kommen. Ihre Zukunft mag düster erscheinen, oder Sie können Schwierigkeiten haben, die Zukunft überhaupt zu sehen. Wenn Sie der untreue Partner sind, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, sich selbst oder Ihren Partner genauso anzusehen. Sie können sogar hinterfragen, wer Sie sind, weil Sie nie gedacht haben, dass Sie dies tun könnten. Viele Paare beschließen, den Schmerz zu verarbeiten und zusammen zu bleiben. Aber wie kann man das tun, wenn das Vertrauen zerstört wurde?
Die Entscheidung
Der erste wirkliche Schritt, um nach einer Untreue Vertrauen wiederherzustellen, ist die Entscheidung, an der Beziehung zu arbeiten. auch wenn dies keine dauerhafte entscheidung ist. In meiner Praxis kommen viele Paare in die Beratung und sind sich nicht sicher, ob sie zusammenbleiben wollen oder nicht. Unterscheidungsberatung ist für Paare geeignet, die versuchen herauszufinden, ob sie ihre Beziehung reparieren wollen. Dies ist normalerweise nicht die beste Zeit, um an Vertrauen zu arbeiten. Es muss Sicherheit geben, Vertrauen wieder aufzubauen. Wenn ein Paar beschließt, beim Durcharbeiten des schwierigen Teils des Wiederaufbaus einfach „durchzuhalten“, können sie Sicherheit schaffen.
Sei ehrlich
In der Tiefe des Schmerzes suchen verletzte Partner nach Antworten auf Fragen, die sie möglicherweise nicht stellen können. Sie beginnen damit, nach den Besonderheiten zu fragen. Wer? Woher? Wann? Dies sind die logistischen Fragen, die endlos erscheinen. Sie ertrinken und es fühlt sich an, als ob die Antworten auf diese Fragen der einzige Rettungsring sind, den sie sehen können. Die meisten dieser Fragen müssen beantwortet werden, um Vertrauen wiederherzustellen. Absolute Offenheit und Ehrlichkeit (auch wenn es weh tut) ist notwendig, damit der verletzte Partner Vertrauen aufbauen kann. Neue Geheimnisse oder Unehrlichkeit werden den Schmerz verstärken und ein Paar auseinanderreißen. Wenn der beleidigende Ehepartner Antworten auf Fragen gibt, bevor er gestellt wird, kann dies als ultimativer Liebesakt empfangen werden. Das Bewahren von Geheimnissen im Bemühen, einen Partner zu schützen, erzeugt Misstrauen.
Seien Sie verantwortlich
Ein beleidigender Partner, der versucht, eine Beziehung nach einer Untreue wiederherzustellen, muss für sein vergangenes und aktuelles Verhalten Rechenschaft ablegen. Dies kann bedeuten, dass die Privatsphäre für den verletzten Partner aufgegeben wird. Einige Paare beauftragen Privatdetektive, um zu beweisen, dass der beleidigende Partner derzeit treu ist. Andere Paare teilen Passwörter und erlauben den Zugriff auf geheime Konten. Der verletzte Partner kann um Zugang und Informationen bitten, die sich aufdringlich anfühlen. Die Verweigerung dieses Zugriffs kann dazu führen, dass das Vertrauen nicht wiederhergestellt werden kann. Der beleidigende Ehepartner muss sich möglicherweise irgendwann im Wiederherstellungsprozess zwischen Privatsphäre und Wiederherstellung entscheiden.
Eine Beziehung, die mit Vertrauensverlust kämpft, ist nicht zum Scheitern verurteilt. Viele Paare können und haben sich nach der Entdeckung der Untreue erholt. Die Wiederherstellung erfordert die Anstrengung beider Parteien und die Entschlossenheit, alles zu tun, damit sie funktioniert. Sobald sie sich erholt haben, werden viele Beziehungen stärker als je zuvor. Es gibt Hoffnung in der Heilung, und die Dinge können besser werden.