Inhalt
- Paare, die zu mir kommen, wollen zusammenbleiben
- Möglichkeiten, das sexuelle Feuer in Ihrer Beziehung neu zu entfachen
- Konzentrieren Sie sich auf Sensationsübungen
- Seien Sie gespannt, was sich in Ihrem Tag entwickelt
Haben Sie – oder Ihr Ehepartner – das Interesse an Sex verloren? Wenn einer von euch Körperkontakt herstellt, ist der andere zu beschäftigt oder nicht in Stimmung? Haben Sie Angst, dass das köstliche Gefühl von Hitze und Erregung, das Sie zusammenführte, verblasst ist und nie wiederkehrt? Vermissen Sie die Intimität, die Sex früher mit sich brachte?
Wenn das sexuelle Verlangen in einer Ehe nachlässt, lenken manche Paare ihre sexuelle Energie auf Arbeit und Kindererziehung. Vielleicht suchen einer oder beide heimlich außerhalb ihrer Ehe nach jemandem, der sie wieder anmacht. Andere fragen sich, ob sie sich scheiden lassen wollen.
Paare, die zu mir kommen, wollen zusammenbleiben
Kann Intimität wiederhergestellt werden?
Obwohl sie verzweifeln, dass ein Teil ihrer Beziehung gestorben ist, sehnen sie sich danach, sexuelle Intimität in ihre Ehe zurückzubringen, obwohl sie keine Ahnung haben, wie dies geschehen soll.
Sie hoffen, Wege zu finden, die Intimität in Ihrer Beziehung neu zu entfachen – neue Positionen, Sexspielzeug, gemeinsames Anschauen von Pornos, die Liste geht weiter. Oft denkt einer von ihnen, dass mit ihm – oder seinem Partner – etwas nicht stimmt, und das muss behoben werden.
Kann eine Ehe ohne emotionale Intimität überleben? Oder körperliche Intimität?
Nein, es kann nicht. Es kann ohne Sex überleben, wenn medizinische Gründe dafür vorliegen. Aber nein ohne körperliche und emotionale Intimität. Ohne die Ehe wären Paare nichts anderes als verherrlichte Mitbewohner. Es ist wichtig, dass Sie sich bemühen, die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben.
Können Sie die Anziehungskraft in eine geschlechtslose Beziehung zurückbringen?
Ja, es ist möglich, wenn Sie daran arbeiten, Intimitätsprobleme in einer Ehe zu beheben.
Wie löst man Intimitätsprobleme in einer Ehe?
Das schlage ich ihnen vor
- An beiden ist nichts auszusetzen. Wenn Sie sich tief auf Ihren Körper einstimmen, zeigt er Ihnen genau, was er braucht, um lebendig und ganz zu sein.
- Um sich wieder innig mit Ihrem Partner zu verbinden, müssen Sie sich zuerst mit sich selbst verbinden – insbesondere mit den Empfindungen, die Sie in Ihrem eigenen Körper spüren.
- Der beste Weg, Ihrem Partner Freude zu bereiten, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen Freude bereitet.
Dann stelle ich ihnen The Wellness Sexuality Practice vor, eine von mir entwickelte Methode, die alles zunichte macht, was Sie über Sex zu wissen glauben – und Ihnen eine ganz neue Welt der Verbindung und Erotik eröffnet!
Möglichkeiten, das sexuelle Feuer in Ihrer Beziehung neu zu entfachen
The Wellness Sexuality Practice Dieses Programm wurde entwickelt, um die Intimität in Ihrer Beziehung neu zu entfachen, damit Sie mehr Freude in Ihrem ganzen Körper verspüren, besser auf Berührungen reagieren und mehr mit Ihrem Partner verbunden sind.
Mit anderen Worten, es stellt Ihre natürliche Vitalität und Lebendigkeit wieder her. Sie beginnen, Freude an allem zu empfinden, was Sie tun – innerhalb oder außerhalb des Schlafzimmers!
Um die Intimität in Ihrer Beziehung neu zu entfachen Wellness-Sexualitätspraxis beginnt mit einer einfachen nicht-sexuellen Berührung und dehnt sich dann, wenn Ihr Körper aufwacht, zu einem vollen Spektrum sexuellen Ausdrucks aus. Du lernst, dass Sexualität eine Reise ohne Ziel ist und dass es unbegrenzte Möglichkeiten gibt, wohin sie dich führen könnte!
Die ersten beiden Ebenen der Praxis, die sinnliche Berührungen, subtile Bewegungen und auf Empfindungen basierende Kommunikation einführen, können alleine durchgeführt werden – oder mit einem Partner, um die Intimität in Ihrer Beziehung wieder zu entfachen.
Die fortgeschritteneren Stufen treten in sexuelle Spiele und Erotik ein. Einige dieser Übungen können alleine durchgeführt werden – und andere mit einem Liebhaber.
Neugierig? Ich lade Sie ein, diese PG-Version der Wellness Sexuality Practice auszuprobieren, um die Intimität in Ihrer Beziehung neu zu entfachen. Dann rufen Sie mich an!
Um die Intimität in Ihrer Beziehung wieder zu entfachen, kann dies allein oder neben Ihrem Partner sitzen.
Konzentrieren Sie sich auf Sensationsübungen
Stellen Sie einen Timer für 8 Minuten ein (vorzugsweise einen, der nicht tickt!)
- Setzen Sie sich in eine Position, in der Sie bequem 10 Minuten bleiben können. Halte deine Arme und Beine ungekreuzt, es sei denn, du sitzt auf einem Meditationskissen.
- Starten Sie den Timer.
- Schließe deine Augen und lenke deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Beobachten Sie die Länge der Ein- und Ausatmung, ohne zu versuchen, Ihre Atmung in irgendeiner Weise zu ändern. Werde neugierig.
- Stimmen Sie sich auf die subtilen Bewegungen ein, die beim Atmen entstehen, wie zum Beispiel ein Heben und Senken des Bauches oder ein Gefühl des Ausdehnens/Loslassens im Brustbereich.
- Richten Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf eine Stelle in Ihrem Körper, sagen Sie auf den Handrücken. Konzentrieren Sie sich auf jedes Gefühl, das Sie dort spüren, wie Spannung, Hitze, Vibration, Schmerzen, Ziehen, sogar Taubheit.
- Bringe in den nächsten Minuten all deine Aufmerksamkeit auf diesen einen Bereich. Nehmen Sie wahr, wie es sich anfühlt, ihm Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken, ohne ihn zu bitten, sich zu ändern – so wie Sie es lieben würden, ein kleines Kind oder Tier zu haben, das auf Ihren Schoß geklettert ist. Wenn Sie von einem Gedanken oder einer Emotion abgelenkt werden, nehmen Sie dies wahr und lenken Sie dann Ihre Aufmerksamkeit sanft auf die Empfindung zurück.
- Wenn der Timer abläuft, öffnen Sie langsam Ihre Augen. Nehmen Sie sich noch eine Minute Zeit, um zu bemerken, was sich für Sie verändert hat. Fühlen Sie sich ruhiger oder entspannter? Wie ist dieser Ort, dem Sie jetzt Ihre ganze Aufmerksamkeit gewidmet haben? Ist es summend, heiß, kalt, weniger angespannt, wacher?
Seien Sie gespannt, was sich in Ihrem Tag entwickelt
Wie steht es um Ihre Energie? Ist es schwieriger oder einfacher, Dinge zu erledigen? Kannst du mit dem, was du in deinem Körper fühlst, in Kontakt bleiben – und alle Empfindungen genießen, die auftauchen? Am wichtigsten ist es, zu bemerken.... fühlen Sie sich Ihrem Partner gegenüber ein wenig verbundener und offener?
Wenn Sie sich beim Beschleunigen oder Ablenken erwischen, kein Problem! Nutzen Sie dieses Bewusstsein als Gelegenheit, innezuhalten, durchzuatmen, sich auf eine Empfindung in Ihrem Körper zu konzentrieren und von vorne zu beginnen! Wenn Sie diese Praxis bald jeden Tag befolgen, werden Sie in der Lage sein, die Intimität in Ihrer Beziehung neu zu entfachen.