Inhalt
- Gelangweilt sein
- psychische Schmerzen empfinden
- Negatives Selbstgespräch
- Das Gute nicht anerkennen
- Besorgnis erregend
Es gibt viele Arten von Hindernissen, die Sie davon abhalten, sich glücklich zu fühlen. Sie bringen dich immer wieder runter oder erinnern dich ständig an deine Unzulänglichkeiten und Misserfolge. Aber denken Sie daran, dass diese Hindernisse nicht von Dauer sind. Die meisten dieser Hindernisse für das Glück sind das, was Sie selbst gebaut haben, und es ist möglich, sie zu zerlegen und sich auf den Weg zu Glück und Selbstliebe zu befreien.
Wir sind so daran gewöhnt, andere für unser Unglück verantwortlich zu machen, dass wir vergessen, dass niemand die Dinge für uns besser oder schlechter machen kann. Wir sind die einzigen, die die alleinige Kontrolle über alles haben, was in unserem Leben vor sich geht. Das Leben stellt uns ständig vor Herausforderungen; das ist etwas, das wir nicht kontrollieren können.
Wir können unser Glück kontrollieren, aber wir tun dies nicht aufgrund der falschen Annahme, dass dies etwas ist, das nicht in unseren Händen liegt.
Nachfolgend finden Sie eine Liste der häufigsten Hindernisse, die Sie davon abhalten, glücklich zu sein, und wie Sie jedes von ihnen überwinden können.
Gelangweilt sein
Langeweile macht unglücklich.
Es ist ein großes Hindernis für das Glück. Es gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie nichts zu tun haben und niemanden, mit dem Sie Spaß haben können. Es hält Sie unter dem Eindruck, dass Sie keine Aufregung im Leben haben.
Aber Sie können die Situation leicht in den Griff bekommen und die Dinge für sich selbst ändern. Alles, was Sie tun müssen, ist aufzustehen und loszulegen. Gehen Sie spazieren, rufen Sie einen Freund an und planen Sie ein Treffen oder lesen Sie ein Buch, das Sie lieben. Alles, was Aufregung, Begeisterung oder Neugierde hervorruft, ist eine großartige Option, um Langeweile zu überwinden. Dies bedeutet nur, dass Sie Zeit haben, in sich selbst zu investieren. Investieren Sie diese Zeit also in die Pflege einer Beziehung zu sich selbst.
Langeweile ist ein Geisteszustand und Sie können ihn ändern, da Sie die Kontrolle über Ihren Geist und Ihre Gedanken haben.
psychische Schmerzen empfinden
Jeder von uns hat Situationen im Leben erlebt, die uns stark beeinflusst haben.
Wir können nicht vergessen, was in unserer Vergangenheit passiert ist. Manchmal haben wir einfach nur Angst davor, glücklich zu sein, weil wir befürchten, dass unser Glück nur von kurzer Dauer sein wird. Der Schmerz aus der Vergangenheit verfolgt unsere Gegenwart und ruiniert unsere Zukunft. Wenn Sie eine harte und tragische Vergangenheit hinter sich haben und unter großen psychischen Schmerzen leiden, haben Sie wahrscheinlich das Gefühl, dass Glück für Sie ein unerreichbarer Zustand ist. Dies ist ein großes Hindernis für das Glück.
Sie können die Dinge jedoch verbessern. Sie müssen akzeptieren, was in der Vergangenheit passiert ist, und daran vorbeigehen. Solange Sie in einem Zustand der Verleugnung bleiben, werden Sie in der Gegenwart nicht glücklich sein.
Negatives Selbstgespräch
Jeder hat einen inneren Kritiker, mit dem er spricht.
Sie sprechen mit Ihrem inneren Selbst um Ratschläge und Meinungen. Dieser innere Kritiker kann jedoch rücksichtslos sein. Für manche Menschen ist der innere Kritiker eine negative Präsenz. Es entmutigt, demotiviert und beurteilt sie immer wieder. Es lässt sie sich nie glücklich fühlen.
Sie denken vielleicht, dass dieser Kritiker in Ihnen außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, aber nein, das ist es nicht. Alles, was Sie tun müssen, ist, diesem inneren Selbst den Mund zu halten und positiv mit sich selbst zu sprechen. Sie werden erstaunt sein, wie viel Unterschied dieser Schritt machen kann. Sie werden sich leicht und glücklich fühlen, nur durch einige positive Selbstgespräche! Stell dir das vor.
Wenn Sie in eine Person verliebt wären, würden Sie versuchen, sie mit Negativität zu zerreißen? Warum tun Sie es sich dann selbst an?
Das Gute nicht anerkennen
Eines der größten Hindernisse für das Glück ist, nicht all die guten Dinge im Leben anzuerkennen.
Wenn du dich ständig mit anderen vergleichst, kannst du nie glücklich sein. Wenn du dir alles ansiehst, was andere haben und was dir in deinem eigenen Leben fehlt, wird dein Leben nur miserabel.
Um wirklich glücklich zu sein, musst du aufhören, dich mit anderen zu vergleichen. Sie müssen Ihre Augen für die guten Dinge öffnen, die Sie im Leben haben. Es müssen keine materiellen Dinge sein. Das können bedeutungsvolle Beziehungen, gute Gesundheit oder ein Job sein, der nicht gut genug bezahlt wird, aber etwas ist, das du liebst!
Besorgnis erregend
Der Schlüssel zum Glücklichsein ist, sich keine Sorgen mehr zu machen und zu viel nachzudenken.
Sich über Dinge zu sorgen, die man nicht ändern kann, ist sinnlos. Es verbraucht deine Energie und macht dich unglücklich und unglücklich.
Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Gegenwart in vollen Zügen genießen können, anstatt an Sorgen festzuhalten, die keine Grundlage haben. Lassen Sie auf dem Weg zur Selbstliebe alle Sorgen beiseite und Sie werden sehen, dass Sie auch körperlich und geistig gesund werden.
Haben Sie das Gefühl, dass diese Hindernisse Ihrem Glück im Weg stehen? Treffen Sie heute eine bewusste Entscheidung, glücklich zu sein und haben Sie den Mut, diese Hindernisse für das Glück zu überwinden, um den Unterschied zu sehen, den Eigenliebe für Ihr Leben macht!