Inhalt
- Was ist Eheberatung?
- Wann Sie eine Eheberatung in Anspruch nehmen sollten:
- 1. Kommunikation ist nicht gleich Kommunikation
- 2. Du merkst, dass du Geheimnisse hast
- 3. Ihr Sexualleben hat sich zum Schlechteren verändert
- 4. Wenn ein anhaltendes Problem einfach nicht verschwindet
- Wie finden wir einen guten Eheberater für uns?
- Was kostet eine Eheberatung?
"Heiraten ist so einfach!" - sagte bisher niemand. Von ruhenden Vertrauensproblemen bis hin zu Konflikten bei der gemeinsamen Elternschaft stößt jedes Paar auf Hindernisse in seiner Ehe.
Steigen Sie in die Eheberatung ein.
Egal, ob Sie große Kommunikationsschwierigkeiten haben oder einfach nur ein paar kleine Knicke glätten möchten, die Eheberatung ist eine großartige Möglichkeit, alle Arten von Problemen zu bewältigen.
Hier ist, was Sie von einer Eheberatung erwarten können, wann Sie in Betracht ziehen sollten, und worauf Sie bei einem Eheberater achten sollten, der für Sie beide richtig ist und dein Partner:
Was ist Eheberatung?
Obwohl der Name andeutet, dass Sie verheiratet sein müssen, um teilnehmen zu können, ist die Eheberatung eigentlich eine Therapie für Paare aller Art, die in festen Beziehungen leben.
Paare treffen sich einmal pro Woche für mehrere Wochen oder Monate mit einem Therapeuten, um die Herausforderungen, mit denen die Beziehung konfrontiert ist, anzugehen und zu lösen.
Der Therapeut stellt Techniken und Kommunikationstaktiken zur Verfügung, um Paaren zu helfen, die schwierigen Gespräche zu meistern und Problemlösungstechniken bereitzustellen.
Während dieser Sitzungen sind Paare in der Lage, das Bewusstsein für aktuelle Interaktionsmuster zu schärfen und Problemlösungstechniken zu entwickeln, die letztendlich die Zufriedenheit in ihrer Beziehung und mit sich selbst erhöhen.
Die Struktur jeder Sitzung variiert je nach Therapeut, aber sie werden in der Regel dadurch erleichtert, dass der Therapeut das Gespräch leitet, eine offene Kommunikation fördert und alle Tipps vorschlägt, die er für richtig hält.
Wann Sie eine Eheberatung in Anspruch nehmen sollten:
Hier sind ein paar Anzeichen dafür, dass Sie und Ihr Partner von einer Eheberatung profitieren würden
1. Kommunikation ist nicht gleich Kommunikation
Hat Ihre Beziehung mit täglichem Dialog und offener Kommunikation stark begonnen?
Oder finden Sie, dass Sie reden, aber es ist immer negativ oder nur Mittel zum Zweck? Oder vielleicht haben Sie einfach Angst, mit Ihrem Partner zu reden oder Probleme anzusprechen.
Wenn dies der Fall ist, kann es hilfreich sein, einem Therapeuten zu erlauben, die Hürde der Nicht-Kommunikation zu überwinden, die Sie und Ihr Partner erleben, und ihm Anleitung und effektive Kommunikationswege anzubieten.
2. Du merkst, dass du Geheimnisse hast
Es gibt eine starke Grenze zwischen Privatsphäre und dem Halten von Geheimnissen vor Ihrem Partner.
Geheimnisse können von finanzieller Untreue bis hin zu Gedanken an Untreue reichen. Sich selbst oder Ihrem Partner die Möglichkeit zu geben, diese Geheimnisse in einem sicheren Beratungsraum zu lüften, ist eine gesunde Art, sie zu navigieren.
3. Ihr Sexualleben hat sich zum Schlechteren verändert
Sex ist ein wichtiger Bestandteil vieler Ehen – und wenn er sich ändert oder jemand in der Beziehung das Gefühl hat, dass seine Bedürfnisse nicht erfüllt werden, kann es zu einer Belastung kommen.
Eine Therapie aufzusuchen, um zu verstehen, woher die Veränderung kommt oder warum die Veränderung eingetreten ist, ist für beide Seiten von Vorteil und kann helfen, Ihre Ehe wiederzubeleben. Sexualtherapie ist auch eine Option, um die meisten Schlafzimmerprobleme anzugehen.
4. Wenn ein anhaltendes Problem einfach nicht verschwindet
Es ist unmöglich, in einer Beziehung mit jemandem zu sein, in dem Sie zu jedem Thema den gleichen Standpunkt vertreten.
Aber wenn diese Probleme mehr als nur eine gelegentliche Debatte werden, haben Sie möglicherweise ein größeres Problem auf der Hand. Diese Probleme können von der Anzahl der Kinder, die Sie möchten, über Kommunikationsprobleme als neue Eltern bis hin zu religiösen Überzeugungen und Ideologien reichen.
Eine Beratung zu suchen, um sie durchzuarbeiten und effektive Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen, ist ein guter Anfang.
Wie finden wir einen guten Eheberater für uns?
Es ist wichtig zu wissen, dass jeder Eheberater anders ist, daher sollten Sie und Ihr Partner nach jemandem suchen, bei dem Sie sich beide wohl fühlen.
Nehmen Sie sich Zeit bei der Suche nach dem richtigen Therapeuten – das kann bedeuten, eine Liste mit Fragen zu erstellen, die Sie stellen möchten, und dann einen ersten Anruf zu vereinbaren. Sie können sogar für jeden von Ihnen separate Anrufe tätigen, um sicherzustellen, dass Sie beide dem Therapeuten vertrauen.
Sie könnten drei oder vier verschiedene Therapeuten interviewen, bis Sie Ihren perfekten Partner gefunden haben.
Es kann auch hilfreich sein, gemeinsam Ihre Ziele zu klären, bevor Sie mit der Paarberatung beginnen. Setzen Sie sich zusammen und besprechen Sie gemeinsam folgende Fragen:
- Wie wollen wir als Paar zusammenwachsen?
- Was ist unser Konfliktstil? Braucht es Arbeit?
- Könnten wir die Qualität oder Häufigkeit unserer Intimität verbessern?
- Sind wir jemals beleidigend zueinander? Wenn ja, wie?
- Haben wir gemeinsame Ziele?
- Müssen wir daran arbeiten, einander zuzuhören und uns gegenseitig zu bestätigen?
Sobald Sie eine klarere Vorstellung davon haben, was Sie von der Therapie erwarten, kann es einfacher sein, einen Therapeuten zu finden, der bereit ist, Ihnen dabei zu helfen, diese Ziele zu erreichen.
Was kostet eine Eheberatung?
Die Kosten für die Eheberatung variieren je nach Therapeut und Versicherungsschutz des Paares.
Zum Beispiel kosten Eheberater in NYC durchschnittlich zwischen 150 und 250 US-Dollar für eine einstündige Sitzung; in Rhode Island kosten Eheberater im Durchschnitt zwischen 80 und 125 US-Dollar und in Boston zwischen 90 und 150 US-Dollar pro Sitzung.
Mit Versicherungsschutz kann eine einstündige Sitzung das Paar jedoch nur 20 US-Dollar Zuzahlung kosten. Sind Sie bereit, den richtigen Eheberater für Sie und Ihren zu finden?