Inhalt
- Co-abhängige Beziehungen sind für niemanden geeignet
- 1. Du hast ein starkes Bedürfnis, deinen Partner „reparieren“ zu wollen
- 2. Du beginnst die Lücken zu füllen, während dein Partner sich zurückzieht
- 3. Du opferst und verlierst alle deine Grenzen
- 4. Du musst ständig für fast jede Kleinigkeit um Genehmigung bitten
Liebe ist eine schöne Sache. Süß und schillernd, besonders wenn zwei Menschen, die sich wirklich lieben, in einer Union zusammenkommen. Es gibt jedoch Fälle, in denen diese Liebe durch praktisch unmögliche Forderungen missbraucht und zerstört wird.
Betrachten Sie einen Fall von zwei Menschen mit dysfunktionalen Persönlichkeitsmerkmalen, die eine Ehe eingehen. Was mir in den Sinn kommt, ist wahrscheinlich Chaos. Aber es kann nicht gerade Chaos sein. Und so werden co-abhängige Beziehungen eingeführt.
Was in einer Co-Abhängigkeit passiert, ist ein Fall, in dem eine Person oder ein Partner mehr für den Erhalt der Beziehung opfert als der andere.
Und in den meisten Fällen, einschließlich romantischer Beziehungen, verlangt ein Partner übermäßige Aufmerksamkeit und psychologische Unterstützung, die wahrscheinlich mit einer bestehenden Krankheit oder Sucht verbunden ist, die die Abhängigkeit verstärkt.
Co-abhängige Beziehungen sind für niemanden geeignet
Paare geraten daran, weil entweder eines oder beide ein dysfunktionales Persönlichkeitsmerkmal haben, das am Ende das Leben beider noch schlimmer macht.
Ein klassisches Beispiel für eine co-abhängige Beziehung ist der Fall von Menschen, die mit Narzissten zu tun haben. Solche Menschen werden das Geben und Geben auslaugen, was nie zur Befriedigung reift, weil der andere Partner ständig die Zielpfosten verschiebt und unrealistische Forderungen stellt.
Der Endeffekt ist, dass das Opfer vollständig ausgebrannt ist.
Eine gesunde Beziehung stellt einen Fall dar, in dem ein Gleichgewicht zwischen der Fähigkeit zur Unabhängigkeit jedes Partners und dem Bedürfnis nach gegenseitiger Hilfe besteht.
In dem Moment, in dem das Gleichgewicht weggefegt wird, wird es chaotisch. Was würde also auf die Existenz einer co-abhängigen Beziehung hinweisen?
Nachfolgend finden Sie unsere 4 wichtigsten verräterischen Anzeichen dafür, dass Sie sich wahrscheinlich in einer Co-Abhängigkeit befinden:
1. Du hast ein starkes Bedürfnis, deinen Partner „reparieren“ zu wollen
Der einzige Weg, um zu wissen oder zu testen, ob dies bei Ihnen passiert, besteht darin, auf Folgendes zu achten:
- Sie bringen alle Opfer, um Ihren Partner zu unterstützen
- Sie haben das starke Gefühl, dass Sie sich selbst verloren haben und die Zustimmung Ihres Partners brauchen, um sich ganz zu fühlen.
Wenn Sie bemerken, dass das oben Genannte zu Ihrem täglichen Leben wird, sollte es Ihnen in Bezug auf die Co-Abhängigkeit eine Glocke läuten.
Gesunde Beziehungen leben von Vertrauen, gegenseitigem Respekt und Ehrlichkeit zwischen den Partnern in der Gewerkschaft.
In einem Co-Abhängigkeitsfall haben ein Partner oder beide Persönlichkeiten, die sie dazu bringen, Menschen zu gefallen. Sie fühlen sich nur begeistert, wenn sie anderen helfen oder manchmal Gedanken schmücken, die sie anderen reparieren können.
Co-Abhängigkeit wird einen in die Extreme treiben, nicht in der Lage zu sein, für sich selbst zu sorgen und sich stattdessen um andere zu kümmern, oder sie davon zu überzeugen, dass ihr Selbstwert daran gebunden ist, dass sie gebraucht werden.
2. Du beginnst die Lücken zu füllen, während dein Partner sich zurückzieht
Es ist sehr einfach, die Existenz einer Co-Abhängigkeit in einer Beziehung vorherzusagen, wenn Sie sehen, dass ein Partner versucht, die Verantwortung für die Verbindung und Kontaktpflege zu übernehmen.
Dies tritt häufig auf, wenn sich ein Partner zurückzieht oder seine Zeit, Mühe und Fürsorge, die er aufwenden sollte, zurückzieht und den anderen Partner, das Opfer der Co-Abhängigkeit, zwingt, einen zusätzlichen Schritt zu gehen und sehr hart zu arbeiten, um die Lücken zu füllen, damit die Beziehung bleibt.
Sofort verschiebt sich die Beziehung in eine ungesunde Richtung, die Co-Abhängigkeit ist.
3. Du opferst und verlierst alle deine Grenzen
Grenzen sind in der Tat in allen Lebensbereichen sehr gesund. Für die co-abhängige Person ist es jedoch wahrscheinlich ein sehr unheiliges Wort, das sie nicht gutheißen kann.
Eine Eigenschaft, die unter coabhängigen Menschen üblich ist, ist, dass sie keine Grenzen haben.
Sie sind übermäßig besorgt und verantwortlich für andere. Solche Leute mögen ein starkes Gesicht machen, aber das Problem sind ihre Grenzenlosigkeit. Sie werfen alles weg, was sie betrifft, und ziehen dem anderen den Schuh an.
Es ist in Ordnung, respektlos behandelt zu werden, weil sie die Geschichte anderer schätzen als ihren Kurs und bereit sind, alle ihre Grenzen zu fallen. Co-abhängige Menschen haben entweder keine Grenzen oder wissen nicht, wie wichtig es ist, feste Grenzen zu haben, selbst für die Menschen, die ihnen wichtig sind.
Wenn Sie sich in diesem Paket wiederfinden, befinden Sie sich sicherlich in der Co-Abhängigkeitsfalle.
4. Du musst ständig für fast jede Kleinigkeit um Genehmigung bitten
Laut Catenya McHenry, Autor von “Verheiratet mit einem Narzissten,” Wenn Sie Ihren Beziehungspartner ständig um Erlaubnis oder Zustimmung bitten müssen, grundlegende Dinge des täglichen Lebens zu tun, und das starke Gefühl haben, dass Sie ohne Rücksprache mit Ihrem Partner keine einfache Entscheidung treffen können, zeigt dies sehr überzeugende Anzeichen von Co-Abhängigkeit.
Eine Möglichkeit, sich selbst einzuschätzen, besteht darin, Ihr Vertrauensniveau vor und nach dem Beginn der Gewerkschaft zu überprüfen. Wenn es eine Diskrepanz gibt und Sie feststellen, dass Sie voller Zweifel an sich selbst, Ihrem Selbstwertgefühl sind und keine Entscheidungen treffen können, besteht eine erhebliche Wahrscheinlichkeit einer co-abhängigen Beziehung in Ihrer Ehe.
Auch wenn Sie selbst nach der Trennung von einem kontrollierenden Partner immer noch das Gefühl haben und glauben, dass Sie ihn brauchen, dann befinden Sie sich in einer Co-Abhängigkeit.
Bonus-Checkliste
Das oben Gesagte ist ein starker Hinweis auf eine Co-Abhängigkeit.
Co-Abhängigkeit drückt sich jedoch auf viele Arten aus, die manche Menschen möglicherweise nicht erkennen, wenn sie in einer sind. Nachfolgend finden Sie eine zusätzliche kurze Liste von Zuständen, die Sie darauf hinweisen sollten, in einer co-abhängigen Beziehung zu sein.
- Sie haben das Gefühl, kein unabhängiges Leben zu haben
- Sie haben den Kontakt zu Ihrer Familie oder zu Personen, die Ihnen zuvor von großer Bedeutung waren, verloren und sind über einen längeren Zeitraum nicht umgezogen
- Du suchst ständig nach Bestätigung für jeden kleinen Aspekt über dich von deinem Partner
- Ihr Partner hat ungesunde Gewohnheiten, und Sie schließen sich ihnen an oder unterhalten sie aus eigenen Gründen
Co-Abhängigkeit ist ein schrecklicher Zustand und wird niemandem empfohlen. Um sich davon zu lösen, musst du dir zuerst bewusst sein, wie es sich manifestiert. Das Obige ist ein ausgezeichneter Ort, um mit der Bewertung Ihrer Beziehung zu beginnen.
Adios und glückliche Beziehungen.