Inhalt
- Was ist eine dysfunktionale Beziehung?
- Wie beginnen dysfunktionale Beziehungen?
- 15 Anzeichen einer gestörten Beziehung
- 1. Dominanz oder Unterwerfung in der Beziehung
- 2. Schuldspiel
- 3. Spannung
- 4. Frust
- 5. Untreue
- 6. Groll
- 7. Hohe Konflikte
- 8. Kontinuierliche Kritik
- 9. Du bist ständig unglücklich
- 10. Grenzverletzungen
- 11. Die einzige Quelle des Glücks
- 12. Emotionale Distanz
- 13. Groll hegen
- 14. Unsicherheit
- 15. Mangel an Vertrauen
- Warum bleiben Menschen in dysfunktionalen Beziehungen?
- 1. Verstehe die Liebe nicht
- 2. Hoffnung
- 3. Abhängigkeit
- 4. Für ihre Kinder
- Wie repariert man eine gestörte Beziehung?
- Abschluss
Manche Beziehungen bringen Glück, tolle Zeiten und Erinnerungen. Einige werden jedoch zur Ursache von Kummer und Kummer. Es ist eines der schwierigsten Dinge, die roten Fahnen in einer Beziehung zu erkennen und sie loszuwerden.
Was sind also die Anzeichen für eine gestörte Beziehung?
Dysfunktionale Beziehungen tragen wesentlich dazu bei, dass beide Partner emotional verwüstet werden. Sie fügen der Beziehung ungesunde Herausforderungen hinzu und haben eine beunruhigende Tendenz, die mit der Zeit stärker wird.
Was ist eine dysfunktionale Beziehung?
Das Wort „dysfunktional“ oder „giftig“ wird verwendet, wenn die Dinge in einer Beziehung nicht gut funktionieren.
Es passiert, wenn Beziehungen ihren grundlegenden Zweck, ihren Partnern Glück und emotionale Unterstützung zu bringen, nicht erfüllen und ständig mit verstörenden Herausforderungen und Instabilität statt Erfüllung gefüllt sind.
Wenn Sie beginnen, mehr destruktive als konstruktive Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen, dann sind dies Anzeichen für eine dysfunktionale Beziehung.
Eine dysfunktionale Beziehung ist immer giftig und führt oft in eine Sackgasse.
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Wie beginnen dysfunktionale Beziehungen?
Eine dysfunktionale Beziehung ist oft das Ergebnis unserer Kindheitsereignisse. Kinder, die in einer chaotischen Umgebung aufwachsen, werden oft zu dysfunktionalen Partnern in ihren Beziehungen. Diese Personen verwenden am Ende dysfunktionale Beziehungsmuster mit ihren Partnern.
Ungelöste Beziehungsprobleme zu lange zu verlassen, kann auch die Ursache für dysfunktionale Beziehungen werden. Der Weg zu einer gesunden Beziehung beginnt mit dem Aufbau eines gesunden, sicheren und dauerhaften Verständnisses mit dem Partner.
Abhängig von Ihrem Partner ist das Glück ein weiteres Indiz für dysfunktionale Beziehungsmuster. Es könnte quälend sein, mit unaufhörlichen Höhen und Tiefen in einer dysfunktionalen Beziehung umzugehen, wenn wir uns von der schreienden Achterbahn der Beziehung nach Frieden sehnen.
Denken Sie daran, es gibt keine perfekte Beziehung. Es erfordert eine kontinuierliche gesunde Kommunikation für das Konfliktmanagement. Egal wie gut eine Beziehung ist, du solltest niemals deine Sicherheit, dein Glück und deinen mentalen Frieden dafür opfern.
15 Anzeichen einer gestörten Beziehung
Es ist schwer, sich eine langfristige Beziehung ohne selbstzerstörerisches Verhalten vorzustellen. Es könnte verschiedene Methoden geben, um mit den verschiedenen Arten einer dysfunktionalen Beziehung umzugehen.
Eine dysfunktionale Person übersieht ihren Partner und löscht sie schließlich aus ihrem Leben. Folglich brauchen erfolgreiche Menschen Zeit, um die destruktiven Auswirkungen ihrer Beziehungen zu verstehen und zu reduzieren.
Die folgenden 15 Anzeichen einer dysfunktionalen Beziehung repräsentieren die negativen Erfahrungen, die die meisten Menschen in ihrem Leben erleben.
Diese Anzeichen in einem frühen Stadium zu bemerken, kann dazu beitragen, den bösartigen Schaden für das Beziehungsengagement zu stoppen.
1. Dominanz oder Unterwerfung in der Beziehung
Wer hat die Autorität, alle Entscheidungen in Ihrer Beziehung zu treffen? Ist es gleichermaßen geteilt oder einseitig?
Eine Beziehung auf der Grundlage der Machthierarchie mit einem Partner an der Spitze und dem anderen, der alle Regeln befolgt, funktioniert auf Dauer nicht. Es kann sich anfühlen, als würde Ihr Partner anspruchsvoller werden, ignorieren und Sie in der Beziehung wegziehen.
Gesunde Beziehungen umfassen großzügig geteilte Macht, um Entscheidungen zu treffen und sich gegenseitig zu unterstützen.
2. Schuldspiel
Meistens unzufriedene und frustrierte Paare geben sich gegenseitig die Schuld für die auftretenden Probleme in der Beziehung. Folglich übernehmen die Menschen die Verantwortung für ihre Worte und Taten, um eine zufriedenstellende Beziehung zu erreichen.
Dysfunktionale Kommunikation ist einer der Hauptgründe für das zunehmende Schuldspiel in der Beziehung. Paare hören auf zu diskutieren und fangen an, ihrem Partner die Schuld für die Probleme zu geben.
Wenn Ihr Partner keine Verantwortung für seine Handlungen übernimmt und Sie allein in der Beziehung arbeiten, ist dies ein klares Zeichen für eine dysfunktionale Beziehung.
3. Spannung
Die meisten Menschen zögern, während einer friedlichen Zeit mit ihrem Partner über die Konflikte zu sprechen. Sie fühlen sich zurückhaltend und wollen die schöne Zeit genießen, ohne einen weiteren Kampf anzuzetteln.
Die Wahrheit ist, dass man in einer dysfunktionalen Liebesbeziehung nie gute Zeiten haben kann.
4. Frust
Wenn es trotz voller Anstrengung und harter Arbeit extrem kompliziert ist, an den einfachen Dingen in der Beziehung zu arbeiten, ist es aufgrund seiner ununterbrochenen Frustration immer schwierig, mit Ihrem Partner zu arbeiten.
Wenn Sie in einer Beziehung mit einer unsensiblen egoistischen, dysfunktionalen Person sind, fühlen Sie sich angegriffen, tun nicht genug, fühlen sich belastet und Entscheidungen werden einem vor die Nase geworfen.
5. Untreue
Ein destruktives Dreieck zu haben ist eines der Zeichen einer dysfunktionalen Person. Sie teilen private Informationen mit jemandem außerhalb der Beziehung, ohne ihren Partner ins Vertrauen zu nehmen.
Während es üblich ist, mit Freunden zu teilen und Ratschläge einzuholen, wird es beunruhigend und höchst unangenehm, wenn die Vertraute dem ahnungslosen Partner alles erzählt. Es führt dazu, dass mehrere Fälle von Untreue eingeleitet werden.
6. Groll
Der zunehmende Ressentiment in der Beziehung wirkt als stilles Gift und trägt zu einer dysfunktionalen Kommunikation bei. Tägliche Ressentiments wirken sich auf die Interaktion mit Ihrem Partner aus, um an kaputten Dingen in der Beziehung zu arbeiten.
Während anhaltender Groll oft mit Stolz und Werten in Verbindung gebracht wird, ist er stark genug, um Ihre Beziehung zu ruinieren.
Verwandte Beziehung:Wie lässt man Wut und Groll in einer Beziehung los?
7. Hohe Konflikte
Eine dysfunktionale Person wird immer destruktive Kommunikation in der Beziehung initiieren. Sie können sich vorstellen, wenn eine Diskussion mit „Wie kannst du immer egoistisch sein?“ beginnen. oder „Du bist der Störenfried“.
Keine Beziehung ist perfekt, und ohne Konflikte lassen sich die meisten Konflikte mit guter Kommunikation und Methoden des Konfliktmanagements lösen.
8. Kontinuierliche Kritik
Mit einem klaren Unterschied zwischen positiver und negativer Kritik muss sich eine gesunde Beziehung nicht mit ständiger Kritik auseinandersetzen.
Eine dysfunktionale Person ignoriert ständig Ihre Existenz, verwendet einen aggressiven Ton und verletzt Ihr Selbstwertgefühl. Sie befinden sich in einer dysfunktionalen Liebesbeziehung, wenn Ihr Partner Sie niederreißt, anstatt Ihre Cheerleader zu sein.
9. Du bist ständig unglücklich
Während alle Beziehungen Argumente haben, ist es üblich, sich über Ihren Lebensgefährten aufzuregen. Wenn die Beziehung ständig unglücklich ist, müssen Sie dies überprüfen und mit Ihrem Partner darüber sprechen. Es ist ein dysfunktionaler Beziehungsglaube, Unglück auf Dauer zu tolerieren. Du verdienst es, glücklich zu sein!
10. Grenzverletzungen
Menschen setzen Grenzen, um ihre Bedenken und Verletzlichkeiten in der Beziehung zu schützen.
Es ist eine der Arten von dysfunktionalen Beziehungen, wenn Ihr Partner seine Grenzen nicht respektiert. Sie überschreiten Grenzen, um sich in die privaten Geheimnisse ihrer Partner einzuschleichen, ohne sich um deren schädliche Folgen zu sorgen.
11. Die einzige Quelle des Glücks
Manchmal kann es gut sein, sich auf unsere Partner zu verlassen. Wir sollten jedoch niemals der einzige Grund für Ihr Glück sein.
Dies ist ein klares Zeichen für eine gestörte Beziehung. Dein Partner sollte in erster Linie glücklich und noch glücklicher sein, mit dir zusammen zu sein, aber verbinde dein Glück nicht immer mit seinem Glück, da es unrealistisch ist.
12. Emotionale Distanz
Eine gesunde Beziehung erfordert eine kontinuierliche emotionale Sicherheit. Sie befinden sich in einer dysfunktionalen Liebesbeziehung, wenn Sie keine emotionale Verbundenheit mit Ihrem Partner spüren. Der Mangel an emotionaler Verfügbarkeit, Egoismus und dynamischen Interessen sind Anzeichen für eine dysfunktionale Person.
13. Groll hegen
Die rücksichtslose Reaktion auf die geäußerten und unbekannten Beschwerden führt zu Groll in der Beziehung.
Dieser Groll kann am Anfang klein sein, kann aber mit der Zeit eitern. Dysfunktionale Personen sind immer verärgert und fühlen sich von Partnern schikaniert.
Schauen Sie sich das Video unten an, das zeigt, wie verletzend Groll ist und wie sie in der Beziehung verheerende Auswirkungen haben können:
14. Unsicherheit
Es ist ein offensichtliches Zeichen für eine gestörte Beziehung, wenn Sie sich ständig über das Verhalten Ihres Partners unsicher sind. Eine dysfunktionale Person wird in einer Nacht nett, fürsorglich und süß sein und in der anderen gegenüber.
Sie fangen an, am Rande zu leben, mit dem ständigen Bedürfnis, auf Ihren Ton, Ihre Stimme und Ihre Handlungen zu achten.
15. Mangel an Vertrauen
Vertrauen ist das Kernelement einer gesunden Beziehung. Eine Beziehung ohne Vertrauen wird nicht länger halten.
Es kann eine Art dysfunktionaler Beziehung sein, wenn sie ständig Fragen stellen und dir nicht vertrauen.
Warum bleiben Menschen in dysfunktionalen Beziehungen?
Menschen bleiben oft in dysfunktionalen Beziehungen, weil sie sich in ihren Gefühlen festgefahren fühlen, sich Sorgen um die Zukunft machen und ihre Gefühle nicht verstehen können.
Zu oft wissen sie nicht, „wie man aus einer dysfunktionalen Beziehung herauskommt“.
Wir haben unten eine Liste mit einigen Gründen zusammengestellt, die Menschen dazu bringen, in einer dysfunktionalen Beziehung zu leben:
1. Verstehe die Liebe nicht
Die meisten Menschen, die mit der dysfunktionalen Beziehung Schritt halten, sind sich der wahren Bedeutung der Liebe nicht bewusst.
Sie begnügen sich mit einer negativ beeinflussten dysfunktionalen Liebe, während sie sie als die Liebe ihres Lebens betrachten.
2. Hoffnung
Sie hoffen immer wieder, dass eines Tages alles gut wird.
Die dysfunktionalen Beziehungsmuster werden gesund. Hoffnung kann gleichzeitig realistisch und wahnhaft sein. Die Notwendigkeit muss jedoch praktisch sein.
3. Abhängigkeit
Eine dysfunktionale Person füllt eine Beziehung mit Negativität, Toxizität, physischem und emotionalem gewalttätigem Verhalten.
Obwohl sie alle Anzeichen einer dysfunktionalen Person kennen, glauben die Menschen oft, dass es schwer ist, ohne sie zu leben. Daher weigern sie sich, jede angebotene Gelegenheit wahrzunehmen, um der Beziehung zu entkommen.
4. Für ihre Kinder
Alle Eltern möchten ihre Kinder gemeinsam großziehen und sie vor dem herzzerreißenden Scheidungsschmerz bewahren.
Ebenso wollen sie sich vor der Schuld ihrer Kinder bewahren, weil sie die Familie nicht zusammengehalten haben. Sie entscheiden sich dafür, bei einer dysfunktionalen Person und einer Beziehung zu ihren Kindern zu bleiben.
Wie repariert man eine gestörte Beziehung?
Es ist schwer, sich ein Leben ohne unsere Lieben und besonderen Beziehungen vorzustellen. Mit der richtigen Anleitung und Hingabe ist es nie zu spät, an einer dysfunktionalen Beziehung zu arbeiten.
Wir haben unten einige Punkte gesammelt, die Ihnen helfen können, Ihre dysfunktionale Beziehung zu reparieren:
- Investieren Sie gemeinsam in Ihr persönliches Wachstum.
- Zeigen Sie die gegenseitige Bereitschaft, sich zu verbessern und gemeinsam an einer gesünderen Beziehung zu arbeiten.
- Übernimm Verantwortung für dein Verhalten und deine Handlungen in der Beziehung.
- Beginnen Sie sinnvolle Gespräche mit Ihrem Partner.
- Wenn die Beziehung toxisch ist, müssen Sie dies anerkennen
- Vergessen Sie Ihre vergangenen Events und arbeiten Sie gemeinsam an einer gesunden Zukunft
- Sei geduldig und bleib flexibel
- Finden Sie selbstberuhigende Strategien wie Trainings- und Meditationssitzungen
- Versuchen Sie es mit einer Paartherapie, um Dinge zu klären
Abschluss
Es kann schwierig sein, dysfunktionale Glaubenssätze von Beziehungen zu korrigieren; Der richtige Ansatz und die richtigen Bemühungen können jedoch dazu beitragen, im Laufe der Zeit eine positive Beziehung zu erreichen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Partner im Auge behalten, während Sie hart daran arbeiten, die Dinge richtig zu machen.
Es kann schwierig sein, Meinungsverschiedenheiten und Schuldzuweisungen in Beziehungen immer zu vermeiden; Sie können dies jedoch mit der richtigen Einstellung und Einstellung tun. Denken Sie daran, dass jeder es verdient, in einer gesunden, glücklichen und beruhigenden Beziehung zu sein.