Inhalt
- Was ist eine Wettbewerbsbeziehung?
- Konkurrenz vs.Partnerschaft in einer Beziehung
- Ist Konkurrenz in Beziehungen gesund?
- 20 Zeichen, dass du mit deinem Partner konkurrierst
- Wie höre ich auf, mit meinem Partner zu konkurrieren?
- Wie geht man mit einem konkurrierenden Ehepartner um?
- Wegbringen
Es gibt mehrere Faktoren, die zu einer ungesunden oder toxischen Beziehung führen können. Einer dieser Faktoren ist zu wettbewerbsfähig.
Das Erlernen der Anzeichen von Konkurrenz in Beziehungen und wie Sie aufhören können, konkurrenzfähig zu sein, kann Ihnen helfen, Ihre Beziehung zu Ihrem Lebensgefährten zu verbessern oder Konkurrenzbeziehungen in Zukunft zu vermeiden.
Was ist eine Wettbewerbsbeziehung?
Wettbewerbsbeziehungen treten auf, wenn zwei Personen in einer Beziehung tatsächlich miteinander konkurrieren und versuchen, zu gewinnen oder besser zu sein als der andere, anstatt als Team zu agieren.
Einige spielerische Wettkämpfe, wie die Herausforderung Ihres Partners zu einem Rennen oder einem Brettspiel, können harmlos sein, aber wenn Sie wirklich darum kämpfen, Ihren Partner zu übertreffen und nicht wollen, dass er erfolgreich ist, sind Sie wahrscheinlich den Fallen des . zum Opfer gefallen Wettbewerbsbeziehungen.
Wettbewerbsbeziehungen gehen über den gesunden, spielerischen Wettbewerb hinaus. Menschen in Konkurrenzbeziehungen versuchen ständig, mit ihren Partnern mitzuhalten, und fühlen sich letztendlich ziemlich unsicher.
Konkurrenz vs.Partnerschaft in einer Beziehung
Zu einer gesunden, glücklichen Beziehung gehört eine Partnerschaft, in der zwei Menschen eine Einheit und ein echtes Team bilden. Wenn einer von ihnen Erfolg hat, ist der andere glücklich und unterstützt.
Auf der anderen Seite besteht der Unterschied in Wettbewerbsbeziehungen darin, dass die beiden Personen in der Beziehung keine Partnerschaft eingehen. Stattdessen sind sie Rivalen, die in gegnerischen Teams antreten.
Wettbewerbszeichen in einer Beziehung sind der ständige Versuch, deinen Partner zu übertreffen, aufgeregt zu sein, wenn dein Partner versagt, und dass du eifersüchtig bist, wenn er erfolgreich ist.
Ist Konkurrenz in Beziehungen gesund?
Konkurrierende Paare fragen sich vielleicht, ob Konkurrenz in einer Beziehung gesund ist. Die Antwort lautet kurz gesagt nein. Wettbewerbsbeziehungen kommen normalerweise von einem Ort der Unsicherheit und des Neids.
Laut Experten führt ein zu starker Wettbewerb zu Ressentiments in Beziehungen. Beim Wettbewerb sehen sich die Partner als Rivalen. Wettbewerb ist oft ein Streben danach, wer in seiner Karriere mehr Erfolg oder Macht entwickeln kann.
Da Konkurrenz aus Neid entsteht, können Konkurrenzbeziehungen feindselig werden, wenn ein Partner wahrnimmt, dass es dem anderen besser geht oder etwas hat, was er nicht hat – Feindseligkeit oder Ressentiments gegenüber Ihrem Partner zu empfinden, weil zu viel Konkurrenz nicht gesund ist.
Es gibt andere ungesunde Aspekte, wenn man in einer Beziehung zu wettbewerbsfähig ist. In wettbewerbsorientierten Beziehungen können sich Menschen beispielsweise mit ihren Partnern prahlen oder sie verspotten, wenn sie das Gefühl haben, dass sie gewinnen, was zu verletzten Gefühlen und Streit führen kann.
Wettbewerb ist nicht nur schädlich und ungesund; in einigen Fällen kann es auch missbräuchlich sein. Wenn Ihr Partner sich mit Ihnen konkurriert, versucht er möglicherweise, Sie zu kontrollieren, zu manipulieren oder Ihren Erfolg zu sabotieren, um seine eigenen Leistungen zu fördern oder sich überlegen zu fühlen.
Wettbewerbsbeziehungen können auch dazu führen, dass sie sich gegenseitig herabsetzen oder herabsetzen, was die Grenze zu emotionalem Missbrauch in einer Beziehung überschreiten kann.
Im Video unten diskutiert Signe M. Hegestand, wie Menschen in Beziehungen zum Opfer fallen, da sie keine Grenzen setzen und dazu neigen, den Missbrauch zu verinnerlichen, dh von sich selbst eine Erklärung zu verlangen, warum es passiert ist, anstatt den Täter zu beschuldigen.
20 Zeichen, dass du mit deinem Partner konkurrierst
Da Wettbewerbsbeziehungen nicht gesund sind und zu Beziehungsproblemen führen können, ist es wichtig, die Anzeichen dafür zu erkennen, dass Sie und Ihr Partner zu wettbewerbsfähig sind.
Die folgenden 20 Wettbewerbszeichen deuten darauf hin, dass Sie sich in einer Wettbewerbsbeziehung befinden:
- Sie sind nicht glücklich, wenn Ihrem Partner etwas gelingt. Anstatt den Erfolg Ihres Partners zu feiern, werden Sie, wenn Sie zu wettbewerbsfähig sind, wahrscheinlich neidisch und vielleicht ein wenig feindselig oder unsicher, wenn Ihr Partner etwas erreicht, z. B. eine Beförderung oder eine Auszeichnung.
- Ähnlich wie beim letzten Zeichen werden Sie tatsächlich wütend, wenn Ihr Partner etwas gut macht.
- Da Sie wütend und verärgert sind, wenn Ihr Partner Erfolg hat, beginnen Sie möglicherweise sogar zu hoffen, dass er scheitern wird.
- Sie haben das Bedürfnis, Ihren Partner in mehreren Lebensbereichen „einzustimmen“.
- Sie feiern heimlich, wenn Ihr Partner bei etwas versagt.
- Wenn Ihr Partner bei einer Aufgabe erfolgreich ist, die in Ihren Stärken- oder Kompetenzbereich fällt, beginnen Sie an sich und Ihren Fähigkeiten zu zweifeln.
- Sie haben das Gefühl, dass Ihre eigenen Talente nachlassen, wenn Ihr Partner etwas gut macht.
- Es scheint, als ob Sie und Ihr Partner nicht auf derselben Seite sind und Sie neigen dazu, die meisten Dinge getrennt zu tun.
- Sie stellen fest, dass Sie und Ihr Partner bei allem Punkte sammeln, von denen, die letztes Jahr mehr Geld verdient haben, bis hin zu denen, die die Kinder im letzten Monat am häufigsten zum Fußballtraining gebracht haben.
- Während Sie möglicherweise unglücklich sind, wenn Ihr Partner Erfolg hat, wenn Sie zu wettbewerbsfähig sind, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Partner auch nicht für Sie glücklich ist, wenn Sie etwas erreichen. Tatsächlich kann Ihr Partner Ihre Erfolge herabsetzen und so tun, als ob sie keine große Sache wären.
- Ihr Partner kann Ihnen ein schlechtes Gewissen machen, weil Sie Überstunden machen oder was er oder sie für zu viel Zeit in Ihre Karriere gesteckt hat. Dies ist in der Regel aus Neid oder Groll über Ihren beruflichen Erfolg.
- Ein weiteres Zeichen des Wettbewerbs ist, dass Sie und Ihr Partner tatsächlich beginnen, sich gegenseitig zu sabotieren und Dinge zu tun, um den Erfolg des anderen zu verhindern.
- Wenn Sie zu konkurrenzfähig sind, können Sie oder Ihr Partner Dinge tun, um sich gegenseitig eifersüchtig zu machen. Sie können zum Beispiel Ihre Erfolge zur Schau stellen oder darüber sprechen, wie ein gemeinsamer Freund Ihre kürzliche Beförderung bei der Arbeit beglückwünscht hat.
- Es scheint, dass Sie und Ihr Partner ständig auf die Fehler des anderen hinweisen, nicht in Form von konstruktiver Kritik, sondern eher, um die Gefühle des anderen zu verletzen.
- Die Beziehung kann Lügen oder Geheimnisse beinhalten, weil Sie Angst haben, Ihrem Partner zu sagen, wenn Sie bei etwas versagen. Darüber hinaus können Sie Ihre Leistungen übertreiben, um überlegen zu erscheinen.
- Ihr Partner prahlt mit Ihnen, wenn jemand Attraktives mit ihm flirtet oder sein Aussehen lobt, oder Sie haben das Bedürfnis, sich an Ihrem Partner zu freuen, wenn jemand anderes mit Ihnen flirtet.
- Anstatt zu versuchen, inmitten einer Meinungsverschiedenheit einen Kompromiss zu finden, kämpfen Sie und Ihr Partner um den Sieg. Man hat nicht wirklich den Wunsch, sich als Team einvernehmlich zu einigen, sondern es ist eher ein Sport, bei dem einer verliert und der andere gewinnt.
- Ähnlich wie beim vorherigen Zeichen sind Sie zu wettbewerbsfähig, Sie und Ihr Partner können feststellen, dass Sie nicht in der Lage sind, einen Kompromiss zu finden. Sie oder Ihr Partner oder vielleicht beide möchten alles zu Ihren eigenen Bedingungen haben, anstatt sich mittendrin zu treffen.
- Ihr Partner scheint eher verärgert als glücklich über Sie zu sein, wenn Sie ihm von einer Leistung bei der Arbeit oder einem guten Tag erzählen, den Sie hatten.
- Sie oder Ihr Partner bemühen sich, den anderen zu dominieren oder zu kontrollieren.
Die oben genannten Wettbewerbszeichen sind Warnsignale, dass Sie oder Ihr Lebensgefährte zu wettbewerbsfähig sind und einige Änderungen vornehmen müssen.
Wie höre ich auf, mit meinem Partner zu konkurrieren?
Da Wettbewerbsbeziehungen ungesund und schädlich sein können, ist es wichtig zu lernen, wie man mit Wettbewerb umgeht.
Der erste Schritt zur Überwindung des Wettbewerbs in Beziehungen besteht darin, die Ursache dafür zu finden.
- Zu wettbewerbsfähig zu sein, ist in vielen Fällen eine Folge von Unsicherheiten. Um den Wettbewerb zu überwinden, müssen Sie sich also darüber unterhalten, warum Sie oder Ihr Partner sich unsicher fühlen. Vielleicht machen Sie sich Sorgen, dass Ihre beruflichen Erfolge nicht sinnvoll sind, wenn Ihr Partner in etwas erfolgreich ist. Oder vielleicht machen Sie sich Sorgen, dass Sie keine gute Mutter mehr sind, wenn Ihr Mann eine positive Interaktion mit Ihren Kindern hat.
Sobald Sie die Grundursachen für eine zu starke Konkurrenz gefunden haben, können Sie und Ihr Partner Schritte unternehmen, um die Konkurrenz zu beenden.
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner über jeden Ihrer Stärken und Schwächen, damit Sie feststellen können, dass Sie beide Talente haben.
- Anstatt zu versuchen, die Erfolge Ihres Partners zu schmälern oder zu übertrumpfen, können Sie miteinander vereinbaren, dass Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren. Erkenne, dass jeder von euch in irgendeiner Weise zur Beziehung beitragen wird.
- Sie können Ihre Konkurrenz-Aktionen auch in geeignetere Verkaufsstellen lenken. Anstatt beispielsweise gegeneinander anzutreten, empfehlen Experten, dass Sie als Team zusammen antreten, um eine erfolgreiche Partnerschaft zu haben.
- Wenn Sie beispielsweise den beruflichen Erfolg Ihres Partners sabotieren, weil Sie zu konkurrenzfähig sind, schaden Sie der Beziehung sogar. Formulieren Sie dies stattdessen mental neu und betrachten Sie den Erfolg Ihres Partners als Ihren eigenen Erfolg, da Sie im Team Ihres Partners sind.
- Sobald Sie eine partnerschaftliche Mentalität in Ihrer Beziehung etabliert haben, können Sie den Schaden einer zu starken Konkurrenz überwinden. Bemühen Sie sich, Ihrem Partner Komplimente zu machen, Dankbarkeit für das auszudrücken, was er für Sie tut, und feiern Sie seine Erfolge mit ihm.
- Sie können sich auch bemühen, ein unterstützenderer Partner zu sein, was erfordert, dass Sie Ihrem Partner gegenüber einfühlsam sind, versuchen, seine oder ihre Perspektive zu verstehen und die Träume Ihres Partners zu unterstützen. Andere Aspekte eines unterstützenden Partners sind, sich Zeit zu nehmen, um Ihrem Partner wirklich zuzuhören, hilfsbereit zu sein und auf die Bedürfnisse Ihres Partners Rücksicht zu nehmen.
Wie geht man mit einem konkurrierenden Ehepartner um?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich bemüht haben, in Ihrer Beziehung nicht mehr allzu wettbewerbsfähig zu sein, Ihr Partner jedoch weiterhin wettbewerbsfähig ist, fragen Sie sich vielleicht, was Sie tun können, um mit einem wettbewerbsorientierten Ehepartner oder Partner umzugehen.
- Kommunikation ist in diesen Situationen der Schlüssel. Wenn Sie sich hinsetzen, um mit Ihrem Partner zu besprechen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie zu konkurrenzfähig sind, kann dies dazu beitragen, die Situation zu verbessern. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Partner sich unsicher fühlt und ein ehrliches Gespräch kann Abhilfe schaffen. Wenn ein ehrliches Gespräch Ihrem Partner nicht hilft zu lernen, wie er in der Beziehung nicht mehr konkurrieren kann, können Sie beide von der Paarberatung profitieren.
- Eine gesunde Beziehung sollte zwei Menschen beinhalten, die sich als Team sehen, einander respektieren und die Hoffnungen und Träume des anderen unterstützen. Wenn Ihr Partner weiterhin zu wettbewerbsfähig ist, nachdem Sie versucht haben, die Situation zu beheben, ist es möglicherweise an der Zeit, die Beziehung zu verlassen, wenn Sie sich unglücklich fühlen.
Wegbringen
Partner, die miteinander konkurrieren, sehen sich nicht als Partner, sondern als Rivalen.
Wenn Sie beginnen, diese Anzeichen einer zu starken Konkurrenz in Ihrer Beziehung zu bemerken, können Sie die Situation lösen, indem Sie ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner führen und ihn als im selben Team wie Sie betrachten.
Von dort aus können Sie beginnen, gemeinsame Ziele zu setzen und sich auf die Stärken zu konzentrieren, die jeder von Ihnen in die Beziehung einbringt.
Am Ende macht die Beseitigung der Konkurrenz in Beziehungen sie gesünder und macht jedes Mitglied der Beziehung glücklicher. Wenn zwei Menschen in einer Beziehung aufhören, sich als Rivalen zu sehen, und anfangen, sich als Teamkollegen zu sehen, ist es einfacher, den Erfolg des anderen zu feiern, da individueller Erfolg auch Erfolg für die Beziehung bedeutet.