Inhalt
- ACA Berufsberatungskategorien
- Individuelle Beratung
- Eheberatung
- Familienberatung
- Gruppenberatung
- Arten der theoriebasierten Beratung
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
- Gestalttherapie
- Hypnotherapie
- Integrativer multimodaler Ansatz
- Der personenzentrierte Ansatz von Carl Rogers
Viele Menschen nutzen eine Therapie, um ein bestimmtes Problem zu lösen.
Es gibt viele verschiedene Arten von Beratung, die jeder tun kann, um sein Leben zu verbessern. Im Allgemeinen kann es in zwei Gruppen eingeteilt werden; nach Thema und Ansatz.
Die meisten Therapiesitzungen konzentrieren sich auf ein bestimmtes Thema wie Ehe, Sucht, Mobbing, soziale und psychische Störungen. Menschen nehmen an diesen Sitzungen teil, um zugrunde liegende Probleme zu lösen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Sitzungen können auch durch die Arten von Beratungstechniken definiert werden, die verwendet werden, um bestimmte Ziele zu erreichen.
Hier sind die gängigeren Beratungsstile und -methoden, denen Sie bei der Teilnahme an diesen Sitzungen begegnen würden
ACA Berufsberatungskategorien
Die American Counseling Association unterteilte die Methoden weiter nach der Art der Dynamik zwischen den beteiligten Personen.
Individuelle Beratung
Es ist, wenn ein Profi mit einer einzelnen Person zu tun hat und ihnen hilft, ihre Ziele zu erreichen.
Eheberatung
Es ist eine Art der Beratung, die sich auf Paare konzentriert, um ihre Beziehung zu verbessern.
Familienberatung
Ähnlich der Paar- und Eheberatung dient sie der Entwicklung und Verbesserung von Beziehungen zwischen Familienmitgliedern und Patchworkfamilien.
Gruppenberatung
Dies ist der Fall, wenn eine Gruppe von nicht verwandten Personen, die unter dem gleichen Problem leiden, gleichzeitig behandelt wird, um die Unterstützung durch Gleichaltrige zu fördern.
Arten der theoriebasierten Beratung
Eine therapeutische Beziehung zwischen einem Arzt und einem Patienten ist ein medizinischer Vorgang. Für jeden Ansatz gibt es eine wissenschaftliche Grundlage, die auf einer psychologischen Denkschule basiert. Jede Art der Beratung ist eine klinisch kontrollierte Methode, die von einem Fachmann durchgeführt wird.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Diese Art der Beratung basiert auf der Theorie, dass alle Verhaltensweisen erlernte Reaktionen sind, die auf Wissen aus früheren Erfahrungen basieren.
Die Theorie besagt jedoch, dass wir zwar bewusst oder unbewusst aus all unseren Erfahrungen lernen, aber nicht alle Verhaltensweisen, die wir daraus lernen, in unserem Leben produktiv sind.
Phobien, Zwangsstörungen und Eskapismus sind häufige Formen unerwünschter erlernter Verhaltensweisen, die durch KVT angegangen werden, indem die zugrunde liegenden Gründe für die unerwünschten Gewohnheiten und Wege zu ihrer Änderung gefunden werden.
CBT ist leichter gesagt als getan. Ein erlerntes Verhalten zu ändern erfordert viel Aufwand, insbesondere wenn es lange Zeit tief im Unterbewusstsein verankert ist. Dies kann erreicht werden, indem die zugrunde liegende Ursache und die Auslöser, die sie aktivieren, gefunden und dann überwunden werden, indem die erlernten Reaktionen mit positiveren Reaktionen überschrieben werden.
Gestalttherapie
Gestalttheorie ist eine Form der Beratung, die auf der Idee basiert, dass das Ganze mehr ist als die Summe seiner Teile.
Im Rahmen dieser Denkschule wird eine Art Beratungsansatz entwickelt, der den Einzelnen als Ganzes dazu anleitet, problematische Verhaltensweisen zu regulieren, die nur seine Teile sind.
Wenn beispielsweise eine erfolgreiche Person Alkoholprobleme hat, ist es selbstverständlich, dass die Person die Willenskraft und Intelligenz besitzt, um positive Ergebnisse zu erzielen.
Wenn dieselbe Person dieselbe Willenskraft und Selbstdisziplin einsetzen kann, um ihre Sucht zu lösen, kann dies zu denselben positiven Ergebnissen führen, ähnlich wie in anderen Bereichen ihres Lebens.
Ähnlich wie bei CBT ist es leichter gesagt als getan.
Der Hauptunterschied bei dieser Art der Beratung im Vergleich zur CBT besteht darin, dass sie sich mehr auf die Gegenwart als auf die Vergangenheit konzentriert. Es ist der Ansicht, dass es, unabhängig von den zugrunde liegenden Gründen für das Problem, von geringer Bedeutung ist im Vergleich zu dem, was der Einzelne heute willentlich tun kann, um die Zukunft zu verändern.
Hypnotherapie
Es ist eine Art von Beratungsansatz, der Hypnose verwendet, um die Person für neue Ideen empfänglich zu machen und Verhaltensweisen zu „überschreiben“, indem neue in das Unterbewusstsein implantiert werden, während sich der Patient in einem hypnotischen Zustand befindet.
Es mag wie Fantasie oder illegal klingen, aber es gibt lizenzierte Therapeuten, die einen Geisteszustand herbeiführen können, der es ermöglicht, dass ein solches Verfahren erfolgreich ist.
Hypnose kann die persönliche Entwicklung von Personen im Rahmen dieser Art von Beratung fördern. Da es nicht bei jedem funktioniert und den Eindruck eines Quacksalbers erweckt, hat es einen höheren Schlagdurchschnitt als von der FDA zugelassene Krebsbehandlungen.
Integrativer multimodaler Ansatz
Es ist eine Art der Beratung, bei der das Verfahren mit einem KVT-Ansatz beginnt und dann die Methode ändert und annimmt, um die Reaktionsfähigkeit des Patienten auf andere Methoden zu bestimmen.
Es ist eine Denkschule, die traditionelle Ansätze zulässt, aber die Wirksamkeit dieser Art von Beratung hängt von Fall zu Fall ab und hängt von der Aufnahmefähigkeit des Einzelnen ab. Der Therapeut würde zunächst testen, welche Methode für den jeweiligen Fall geeignet ist und sich für optimale Ergebnisse auf verschiedene Methoden individuell einstellen.
Der Therapeut ist speziell darin geschult, die richtige Technik für jeden Einzelnen auszuwählen und das Problem dann selbst anzugehen oder mit einem anderen Fachmann zusammenzuarbeiten, der diese Technik kennt.
Der personenzentrierte Ansatz von Carl Rogers
Carl Rogers ist Psychologe, der an den humanistischen Therapieansatz glaubt.
Seine Art der Beratungstechnik dreht sich um die Idee, dass sich alles um Wahrnehmung dreht, insbesondere um das Selbstkonzept.
Diese Denkschule glaubt, dass Verhaltensweisen nur eine Reaktion darauf sind, wie jeder einzelne Reize wahrnimmt. Ein perfekt gegrilltes Wagyu-Pfund-Steak der Güteklasse 12 ist beispielsweise ein lebloses Objekt, das je nach Wahrnehmung unterschiedliche Verhaltensreaktionen haben kann.
Feinschmecker – Sie werden das Steak als Kunstwerk wahrnehmen und jeden Aspekt beim Verzehr respektieren.
Vagrant – Sie werden es als einen Luxus betrachten, an den man sich ein Leben lang erinnern sollte.
Gesundheitsfürsprecher – Sie werden es als leckeren Bissen betrachten, der aufgrund seiner potenziellen langfristigen negativen Auswirkungen auf den Körper vermieden werden muss.
Hindu – Hindus sind ein religiöser Glaube, der Kühe verehrt. Es ist möglich, dass sie es beleidigend finden.
Anhand des obigen Beispiels wird deutlich, dass die Wahrnehmung bei gleichen Reizen zu unterschiedlichen Verhaltensweisen führt.
Der Ansatz von Carl Rogers konzentriert sich auf Empathie, um dem Therapeuten einen klaren Blick auf die Wahrnehmung des Einzelnen zu geben und ihn nicht dafür zu beurteilen.
Diese Art der Beratung bekräftigt die Überzeugung, dass niemand die Person besser kennt als die Person selbst. Ihre Wahrnehmung der Welt ist wirklich wichtig, und alle Verhaltensweisen sind einfach eine Manifestation davon.
Dies sind einige der häufigsten Arten von Beratungstechniken, die Fachleute zur Behandlung eines Patienten verwenden. Die Kenntnis ihres Ansatzes gibt dem Einzelnen eine Vorstellung davon, was ihn während der Sitzungen erwartet.