Inhalt
- Gründe, warum ein Ehemann keinen Sex will
- Beziehungsprobleme
- Er leidet unter Stress
- Gesundheitsprobleme
- Die Natur spielt aus
- Lampenfieber
- Langeweile
- Getrennte Interessen
- Er hat andere Verkaufsstellen
- Was Sie tun können, wenn Ihr Mann keinen Sex will
- Kommunizieren
- Sei verständnisvoll
- Lösungsorientiert vorgehen
- Arbeite ständig an der Beziehung
- Versuche neue Dinge
- Nehmen Sie professionelle Hilfe in Anspruch
- Männer haben häufiger Lustprobleme, als Sie vielleicht denken
- Sex definiert keine Beziehung
- Die Neudefinition von Sex kann Ihr Sexualleben verbessern
- Häufig gestellte Fragen
- Mein Mann will nie Sex haben. Hat er eine Affäre?
- Kann eine Ehe ohne Sex überleben?
- Was sind die Anzeichen dafür, dass mein Mann sich nicht zu mir hingezogen fühlt?
- Abschluss
Wir alle haben wahrscheinlich Geschichten über Ehemänner gehört, die die ganze Zeit Sex wollen, aber was weniger häufig vorkommt, sind Beschwerden über einen Ehemann, der kein Interesse an Sex hat.
Wenn Sie sich fragen, was Sie tun sollen, wenn Ihr Mann Sie sexuell nicht will, gibt es Dinge, die Sie tun können, um das Problem an der Wurzel zu packen und seinen Mangel an sexuellem Verlangen zu lindern.
Es gibt mehrere Gründe, warum ein Mann ein vermindertes Interesse an Sex zeigen kann, aber die gute Nachricht ist, dass die Situation in den meisten Fällen gelöst werden kann.
Gründe, warum ein Ehemann keinen Sex will
Wenn Sie sich in einer Situation von „Mein Mann wird mich nicht anfassen“ wiederfinden, könnte es mehrere zugrunde liegende Probleme geben, die zu seinem geringen sexuellen Verlangen beitragen. Dazu gehören die folgenden:
Wenn Sie beide erhebliche Beziehungsprobleme haben, wie z. B. anhaltende Konflikte oder Groll, ist Ihr Ehemann möglicherweise nicht an Sex interessiert.
Wenn er wütend oder frustriert auf dich ist, möchte er vielleicht nicht mit dir intim sein und du wirst merken, dass dein Mann keinen Sex haben will.
Wenn Ihr Mann mit Stress zu kämpfen hat, wie zum Beispiel erhöhten Anforderungen bei der Arbeit oder vielleicht Bedenken hinsichtlich der Gesundheit seiner Eltern, hat er möglicherweise keine Lust auf Sex. Ständig gestresst und nervös zu sein kann dazu führen, dass ein Ehemann Sex ablehnt.
Gesundheitszustände wie Diabetes oder Herzerkrankungen können die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und dazu führen, dass ein Ehemann keinen Sex haben möchte. Wenn er ein gesundheitliches Problem hat, das Schmerzen verursacht oder ein allgemeines Unwohlsein verursacht, bemerken Sie möglicherweise auch einen Mangel an sexuellem Verlangen des Ehemanns.
Ein psychisches Problem wie eine Depression könnte ebenfalls schuld sein. Dies kann zu Situationen führen, in denen Ihr Mann keinen Sexualtrieb hat.
Wenn wir älter werden oder uns in einer langfristigen Beziehung wohler fühlen, kann unser sexuelles Verlangen natürlich abnehmen, was den Anschein erwecken kann, dass Ihr Mann keinen Sexualtrieb hat. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihren Mann häufiger anmachen oder Sex initiieren müssen, um ihn in Stimmung zu bringen.
Männer können den sozialen Druck verspüren, im Bett geschickt zu sein, was Druck und Angst beim Sex erzeugen kann. Wenn Ihr Mann das Gefühl hat, dass er jedes Mal, wenn Sie Sex haben, perfekte Leistungen erbringen müssen, kann er beginnen, dies insgesamt zu vermeiden. Im Laufe der Zeit kann dies dazu führen, dass Ihr Mann Sex ablehnt.
Wenn Sie schon lange zusammen sind, werden Sie vielleicht feststellen, “Wir haben keinen Sex mehr.”
Ihr Mann könnte sich mit Ihrem Sexleben einfach langweilen und etwas Neues brauchen, um ihn im Schlafzimmer anzumachen. Wenn die Dinge in Ihrem Sexualleben abgestanden sind, könnte dies ein weiterer Grund sein, warum Ihr Mann keinen Sex haben möchte.
Ihr Mann hat möglicherweise unterschiedliche sexuelle Interessen oder Fantasien entwickelt, die er im Schlafzimmer nicht gutheißen wird.
Er könnte zum Beispiel daran interessiert sein, eine neue Art von Sex auszuprobieren oder sich an Rollenspielen zu beteiligen, aber er hat Angst, dass Sie nicht an Bord sein werden. Wenn Sie sich Sorgen machen: „Mein Mann möchte nicht intim sein“, überlegen Sie, ob er möglicherweise auf einer anderen Seite steht als Sie.
Dies ist sicherlich nicht immer der Fall oder sogar die beste Antwort darauf, “Warum will er keinen Sex mit mir haben?“ Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Mann ein anderes Ventil für seine sexuellen Wünsche gefunden hat.
Dies kann beinhalten, sich mit einer anderen Person zu treffen, jemanden zu sexen, Pornos anzusehen oder zu masturbieren.
Was Sie tun können, wenn Ihr Mann keinen Sex will
Wenn Sie sich in einer Situation wiederfinden, in der Sie feststellen: „Mein Mann möchte nicht intim sein“, unternehmen Sie die folgenden Schritte, um das Problem zu lösen.
Vielleicht hat er nicht bemerkt, dass ihr beide seltener Sex habt, oder vielleicht hat er ein persönliches Problem wie Stress, gesundheitliche Probleme oder Angstzustände, und er hat sich Sorgen gemacht, das Thema mit euch anzusprechen.
Ein Gespräch kann Ihnen helfen, das Problem an der Wurzel zu packen und herauszufinden, warum sein sexuelles Verlangen gering erscheint.
Männer haben möglicherweise Schuldgefühle und Scham wegen ihres geringen sexuellen Verlangens. Wenn Sie sich also fragen, warum Ihr Mann keinen Sex haben möchte, er kann erleichtert sein, dass Sie bereit sind, das Gespräch zu beginnen.
Seien Sie sicher, nicht wertschätzend und verständnisvoll zu bleiben. Verwenden Sie „Ich“-Aussagen, um auszudrücken, wie Sie sich über den Mangel an Sex zwischen Ihnen beiden fühlen, und vermeiden Sie es, Schuldzuweisungen oder Anschuldigungen zu machen.
Sie können das Gespräch beginnen, indem Sie sagen: „Mir ist aufgefallen, dass wir in den letzten Monaten überhaupt keinen Sex hatten, und das stört mich.
Ich habe das Gefühl, dass etwas nicht stimmt und ich mache mir Sorgen, dass du kein sexuelles Interesse an mir hast. Was denkst du könnte los sein?" Hoffentlich öffnet dies die Tür für sexuelle Kommunikation und Ihr Mann wird das Problem mit Ihnen teilen.
Als nächstes können Sie beide an Lösungen arbeiten, wie zum Beispiel einen Arzttermin für ihn vereinbaren oder sich auf Möglichkeiten einigen, wie Sie den Sex für beide Seiten genießen können.
Du könntest in Erwägung ziehen, deinen Mann zu fragen, wie du ihm helfen kannst, seinen Stress abzubauen, um ihn in Stimmung für Sex zu bringen, oder was du tun könntest, um ihm zu helfen, die Langeweile im Schlafzimmer zu überwinden.
Es kann auch wichtig sein, einen Blick auf Ihre Beziehung zu werfen. Gibt es anhaltende Probleme oder Konflikte zwischen Ihnen beiden? Diese Probleme zu lösen und daran zu arbeiten, Ihre Beziehung zu verbessern, kann eine Möglichkeit sein, Ihren Ehemann anzumachen, damit Sie beide wieder Sex haben.
Eine andere Möglichkeit, den Mangel an sexuellem Verlangen zu verbessern, besteht darin, die Dinge im Schlafzimmer zu ändern. Probieren Sie eine neue sexuelle Position aus, bemühen Sie sich mehr um das Vorspiel oder führen Sie neue Outfits oder Requisiten in Ihr Sexualleben ein.
Sprechen Sie mit Ihrem Mann über sexuelle Fantasien, die er hat, oder über Dinge, die er vielleicht im Schlafzimmer ausprobieren möchte. Dies kann Ihrer Beziehung neues Leben einhauchen und Ihren Ehemann wieder mehr für Sex begeistern.
Im Video unten spricht Celine Remy darüber, wonach sich Männer im Schlafzimmer sehnen, aber nicht lautstark. Hör zu:
Wenn ein Gespräch über das Problem die Dinge nicht löst oder dein Mann nicht bereit ist, das Problem anzugehen, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Fachmann aufzusuchen, beispielsweise einen Beziehungs- oder Sexualtherapeuten.
In einem Kreislauf festzustecken, in dem wir uns Sorgen machen, warum wir keinen Sex mehr haben, ist kein gesunder Ort.
Männer haben häufiger Lustprobleme, als Sie vielleicht denken
Die Erkenntnis, dass „mein Partner mich sexuell nicht befriedigt“ kann ärgerlich sein, aber die Realität ist, dass Männer häufiger mit einem geringen sexuellen Verlangen zu kämpfen haben, als die Leute glauben.
Männer werden in den Medien oft als hypersexuell dargestellt. Wenn Sie also in einem Kreislauf von „mein Mann macht selten Liebe mit mir“ gefangen sind, kann es hilfreich sein zu wissen, dass Sie nicht allein sind.
Tatsächlich zeigt die Forschung, dass 5 % der Männer an einer hypoaktiven Störung des sexuellen Verlangens leiden, einer klinischen Erkrankung, die ein geringes sexuelles Verlangen beschreibt. Männer mit dieser Erkrankung leiden unter Stress wegen ihres geringen Sexualtriebs, und sie haben häufiger auch eine erektile Dysfunktion.
Wenn Ihr Mann diese Erkrankung hat, könnte dies Ihre Antwort auf die Frage sein: "Warum hat er keinen Sex mit mir?"
Aus medizinischer Sicht kann eine klinische Diagnose einer hypoaktiven Störung des sexuellen Verlangens durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich Krankheit, Einnahme bestimmter Medikamente, Depressionen, Beziehungsproblemen und niedrigem Testosteron.
Dies bedeutet, dass in einigen Fällen ein geringes sexuelles Verlangen ein anerkannter Gesundheitszustand ist und genug Männer davon betroffen sind, dass Ärzte wissen, wie man ihn behandelt. Wenn du merkst, dass mein Mann nicht mehr intim sein will, dann erkenne, dass du nicht allein bist.
Sex definiert keine Beziehung
Die meisten Menschen halten Sex wahrscheinlich für einen wichtigen Teil einer Ehe. Schließlich unterscheidet Sex in den meisten Fällen eine romantische Beziehung von einer platonischen Freundschaft. Sex schafft Gefühle der Verbundenheit und Intimität und kann dazu führen, dass wir uns von unseren Partnern geliebt und begehrt fühlen.
Deshalb kann es so ärgerlich sein, wenn man merkt: „Wir haben keinen Sex mehr“.”
Davon abgesehen definiert das Sexualleben keine vollständige Beziehung. Es ist völlig normal, dass Paare von Zeit zu Zeit Probleme mit dem Sex haben. Das bedeutet nicht, dass die Beziehung nicht gut ist oder zum Scheitern verurteilt ist.
Denken Sie über die anderen Aspekte Ihrer Beziehung nach. Vielleicht haben Sie sich darauf konzentriert, Kinder zu erziehen, ein Unternehmen zu gründen oder Ihr Zuhause umzugestalten. Es gibt sicherlich noch andere positive Bereiche Ihrer Ehe, die nichts mit Sex zu tun haben.
Nichts davon bedeutet, dass Sie das Problem eines Ehemanns, der kein Interesse an Sex hat, nicht ansprechen sollten, wenn dies Probleme in der Beziehung verursacht, aber es bedeutet, dass es Hoffnung für die Ehe gibt.
Wenn Sie sich ständig Sorgen machen: „Mein Mann möchte nicht intim sein“” Versuchen Sie, eine positive Einstellung zu bewahren und erkennen Sie, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um die Beziehung zu verbessern. Es gibt wahrscheinlich auch andere Bereiche der Beziehung, die gut laufen.
Die Neudefinition von Sex kann Ihr Sexualleben verbessern
Ein weiterer Ratschlag, wenn Sie mit dem Gedanken zu kämpfen haben, dass mein Mann niemals Sex haben möchte, ist, dass Sie möglicherweise neu definieren müssen, was Sex für Sie bedeutet.
Vielleicht haben Sie das Bild im Kopf, sich gegenseitig die Kleider vom Leib zu reißen und leidenschaftliche Liebe zu machen. Vielleicht war dies früher in Ihrer Beziehung Realität, aber die Wahrheit ist, dass sich die sexuelle Beziehung eines Paares im Laufe der Zeit ändern kann, und das ist völlig normal.
Wenn Sie bemerken: „Wir haben keinen Sex mehr“, müssen Sie sich vielleicht neue Wege ausdenken, um Ihren Mann in Stimmung für Sex zu bringen, anstatt ihn einfach einzuleiten und zu erwarten, dass er sofort bereit ist.
Erfahren Sie, wie Sie Ihren Ehemann anmachen können, indem Sie ihn fragen, was Sie tun können, um ihn in Stimmung zu bringen. Frage, ob es Wege gibt, die er von dir möchte, oder Dinge, die du tun kannst, um sein Verlangen zu steigern.
Vielleicht hat er eine Fantasie, die er gerne ausprobieren möchte. Zu wissen, was sexuell für ihn funktioniert, kann Ihr Sexualleben verbessern. Vielleicht haben Sie auch dieses Bild von einem Mann im Kopf, der einen hohen Sexualtrieb hat und immer das Ruder übernimmt. Möglicherweise müssen Sie dieses Bild neu definieren.
Einige Männer sind nicht hypersexuell und verlassen sich stattdessen darauf, dass Sie Sex initiieren. Daher müssen Sie möglicherweise die typischen Geschlechterrollen in Bezug auf Sex umkehren, wenn Sie Ihr Sexualleben zurückgewinnen möchten.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Sex verschiedene Dinge bedeuten kann. Möglicherweise sind Sie so auf Vaginalverkehr eingestellt, dass Sie andere Bereiche körperlicher Intimität meiden. Vielleicht hat Ihr Mann Leistungsangst und fühlt sich zu viel Druck in Bezug auf penetrativen Sex.
Wenn dies der Fall ist, sollten Sie bereit sein, sich gegenseitig physisch zu erkunden, ohne den Druck zu haben, sich auf eine bestimmte Aktivität einzulassen. Verbringen Sie Zeit miteinander im Bett und lassen Sie zu, was auch immer passiert.
Probieren Sie etwas Neues aus, verbringen Sie ein wenig mehr Zeit mit dem Vorspiel und lassen Sie Ihre Erwartungen an das Aussehen von Sex fallen.
Häufig gestellte Fragen
Wenn du dir Sorgen machst, dass mein Mann sexuell kein Interesse an mir hat, Möglicherweise haben Sie einige der folgenden Fragen:
Während ein Mangel an sexuellem Verlangen in einer Ehe manchmal auf eine Affäre hindeuten kann, gibt es viele andere Gründe dafür, dass ein Ehemann nicht an Sex interessiert ist. Er hat möglicherweise mit Stress, Depressionen, einem Gesundheitsproblem oder Leistungsangst beim Sex zu tun.
Führen Sie ein Gespräch darüber, was vor sich geht, und vermeiden Sie den voreiligen Schluss, dass Ihr Mann außerehelichen Sex hat.
Viele Menschen halten Sex für einen wichtigen Teil der Ehe, aber einige Menschen können mit einer geschlechtslosen Ehe zufrieden sein.
Wenn beispielsweise beide Ehepartner einen geringen Sexualtrieb haben oder einfach andere Bereiche der Beziehung mehr wertschätzen als Sex, können sie mit einer Ehe zufrieden sein, die wenig bis gar keinen Sex beinhaltet.
Andererseits kann ein Mangel an Sex das Überleben einer Ehe erschweren, insbesondere wenn einer oder beide Partner mit einer geschlechtslosen Ehe nicht zufrieden sind.
Wenn es in Ihrer Ehe an Sex mangelt und Sie sich daran stören, ist dies definitiv ein Problem und kann es schwierig machen, eine gesunde, befriedigende Beziehung zu führen.
Eine Sorge, die Frauen haben können, wenn sie einen Ehemann haben, der keinen Sex haben möchte, ist, dass der Ehemann die Anziehungskraft für sie verloren hat. Dies kann im Laufe der Zeit in Beziehungen passieren, wenn Menschen wachsen und sich verändern und sich vielleicht aneinander gewöhnen.
Die Anziehungskraft oder der Funke zu Beginn einer Beziehung ist hoch, kann aber mit der Zeit nachlassen. Einige Anzeichen dafür, dass Ihr Mann die Anziehungskraft verloren hat, sind ein Mangel an Körperkontakt (außerhalb des Sex), häufige Streitereien, reduzierte Gespräche zwischen Ihnen beiden und einfach das allgemeine Gefühl, dass er distanziert ist.
Denken Sie daran, dass Anziehung mehr als nur physisch ist; es beinhaltet auch ein emotionales oder intellektuelles Interesse an jemandem. Sie können die Anziehungskraft wiederherstellen, indem Sie sich Zeit für Verabredungen nehmen, Zeit mit separaten Aktivitäten verbringen, um die Aufregung in der Beziehung wiederherzustellen, und Selbstfürsorge üben, um Ihr eigenes Selbstvertrauen aufzubauen.
Abschluss
Zu wissen, was zu tun ist, wenn Ihr Mann Sie sexuell nicht will, kann eine Herausforderung sein. Glücklicherweise ist ein geringes sexuelles Verlangen bei Männern relativ häufig, und es gibt Lösungen für das Problem.
Wenn Sie jammern: „Mein Mann möchte nicht intim sein“, beginnen Sie mit einem Gespräch, um dem Problem auf den Grund zu gehen, und finden Sie dann gemeinsam eine Lösung.
Wenn Sie das geringe sexuelle Verlangen Ihres Mannes stört, ist es wichtig, das Problem anzugehen, damit Sie beide auf die gleiche Seite kommen. Wenn Ihr Mann nicht bereit ist, ein Gespräch zu führen oder das Problem weiterhin besteht, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Fachmann wie einen Beziehungs- oder Sexualtherapeuten aufzusuchen.