6 Schritte zu einer effektiven Kommunikation in Beziehungen

Inhalt

• Bedeutung einer gesunden Kommunikation zwischen Paaren
• Kommunikation ist keine angeborene Fähigkeit
• 1. Vereinbaren Sie eine Liste mit verbotenen Wörtern
• 2. Lassen Sie Ihren Partner wissen, was Sie brauchen
• 3. Fragen statt vermuten
• 4. Verbringt Zeit miteinander
• 5. Reguliere deine eigenen Emotionen
• 6. Seien Sie respektvoll gegenüber Ihrem Partner

Kommunikation ist eine Fähigkeit, die jedes Paar braucht. Effektive Kommunikation in Beziehungen ist nicht verhandelbar, wenn es um Beziehungschecklisten geht.

Es ist wichtig, effektive Kommunikationstechniken, Tipps zur Beziehungskommunikation und Strategien anzuwenden, die Ihnen helfen, richtig zu kommunizieren.

Der Artikel beleuchtet, wie man in einer Beziehung effektiv kommuniziert, Hindernisse für eine effektive Kommunikation in der Ehe und Kommunikationstipps für Paare, die einfach und effektiv sind.

Bedeutung einer gesunden Kommunikation zwischen Paaren

Die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten in einer Beziehung durch die wichtigsten Schritte einer effektiven Kommunikation in Beziehungen sollte für jedes Paar, das ein dauerhaftes Glück in der Beziehung anstrebt, eine hohe Priorität haben.

Effektive Kommunikation in Beziehungen umfasst alles, von der Art und Weise, wie Sie mit Konflikten umgehen, wie Sie miteinander über Ihre Bedürfnisse sprechen oder sogar Entscheidungen treffen, von Geld bis Urlaub.

Paare, die eine gute Kommunikation untereinander haben, streiten weniger, oder wenn sie sich streiten, fällt es ihnen leichter, die Dinge zu lösen. Ehezufriedenheit und effektive Kommunikation in Beziehungen schließen sich nicht aus.

Beziehungskommunikationsfähigkeiten sind ein Muss, um das Beziehungsglück aufrechtzuerhalten.

Es besteht weniger Gefahr, dass sich Groll oder Missverständnisse aufbauen, und im Allgemeinen läuft ihre Beziehung reibungsloser.

Kommunikation ist keine angeborene Fähigkeit

Die Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten für Paare ist das Grundelement für eine erfolgreiche Ehe.

Es ist jedoch kein Gespür für Musik oder Kochen. Gute Kommunikation ist etwas, das gelehrt und gelernt werden kann.

Wenn also die Kommunikation in Beziehungen nicht Ihre Stärke ist, machen Sie sich keine Sorgen.

Die Kunst, mit Ihrem Ehepartner effektiv zu kommunizieren, ist kein Hexenwerk.

Die Herausforderungen beim Erlernen einer effektiven Kommunikation können leicht umgangen werden, wenn Sie bereit sind, die Kommunikationsfähigkeiten Ihrer Beziehung zu verbessern.

Indem Sie nur ein paar einfache Kommunikationstipps für Paare aufmerksam befolgen, können Sie die Kommunikation in Ihren Beziehungen dramatisch verbessern.

Wenn Sie bereit sind, besser mit Ihrem Partner zu kommunizieren und mehr Verständnis und weniger Konflikte in Ihrer Beziehung haben, warum beginnen Sie nicht mit einigen unserer einfachen Möglichkeiten, die Ehekommunikation bei Paaren zu verbessern?

So kommunizieren Sie effektiv mit Ihrem Ehepartner

1. Vereinbaren Sie eine Liste mit verbotenen Wörtern

Finden Sie, dass Sie nicht immer "Vielleicht sollten wir uns scheiden lassen?" wenn es hart auf hart kommt?

Droht Ihr Partner oft mit „Vielleicht sollte ich gehen?“

Oder vielleicht ist einer von Ihnen in die Falle getappt, ein potenziell verletzendes Thema absichtlich anzugreifen.

Es ist nicht angenehm, aber wir sind auch nur Menschen und wir alle kämpfen manchmal ein bisschen schmutzig.

Wenn Sie jedoch die Kommunikation in Ihrer Beziehung verbessern möchten, versuchen Sie es mit Aufstellung einer Liste mit verbotenen Wörtern, persönlichen Beleidigungen, und Themen, die Sie beide nicht mitten in einem Kampf in die Länge ziehen.

Die Arbeit an Kommunikationsfähigkeiten in einer Beziehung bedeutet, Wörter zu vermeiden, die einer Beziehung ihr Gleichgewicht und ihren Frieden rauben.

2. Lassen Sie Ihren Partner wissen, was Sie brauchen

So viele Missverständnisse entstehen dadurch, dass Sie Ihrem Partner einfach nicht mitteilen, was Sie brauchen. Bei einer effektiven Kommunikation in der Ehe geht es darum, Ihre Bedürfnisse klar zu artikulieren.

Keiner von Ihnen ist ein Gedankenleser, und es kann nicht erwartet werden, dass Sie wissen, was die andere Person braucht.

Wenn Sie wissen möchten, ob sie zu spät nach Hause kommen, sagen Sie es. Frag es.

Wenn es wichtig ist, dass sie für die nächsten vier Freitage keine Pläne für euch beide machen, dann lass es sie wissen.

Wenn Sie zusätzliche Unterstützung bei der Hausarbeit oder beim Haushalten benötigen, bitten Sie um Hilfe.

Direktheit trägt wesentlich zur Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung bei.

3. Fragen statt vermuten

Viele Missverständnisse können vermieden werden, wenn Sie Fragen stellen statt vermuten.

Wenn dein Partner beispielsweise weniger Händchen halten und küssen als sonst, gehe nicht davon aus, dass er sich nicht mehr zu dir hingezogen fühlt.

Es kann nur sein, dass sie sehr müde sind.

Oder vielleicht möchten Sie einen Urlaub buchen und gehen davon aus, dass sie gerne dorthin möchten, wo Sie hin möchten – aber vielleicht ist Ihre Vorstellung von einem Traumurlaub ihre Vorstellung von der Hölle!

Wenn Sie etwas nicht wissen oder sich Sorgen machen, fragen Sie einfach.

Sie werden viele Argumente abwehren und auch gute Kommunikationspraktiken erlernen.

4. Verbringt Zeit miteinander

Es klingt offensichtlich, aber eine der besten Möglichkeiten, die Ehekommunikation zu verbessern, besteht darin, einfach Zeit miteinander zu verbringen.

Machen Sie eine Verabredungsnacht zu einer Sache.

Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, um auszugehen, Spaß zu haben, Kontakte zu knüpfen oder einfach nur zu Hause zu bleiben und ein romantisches Essen zu genießen.

Stelle deinem Partner Fragen zu seinem Leben und seinen Hoffnungen, Ängsten und Gefühlen und höre wirklich auf die Antworten.

Je mehr Zeit Sie damit verbringen, sich kennenzulernen, desto besser werden Sie verstehen, wie Ihr Partner denkt und reagiert.

Dies gilt unabhängig davon, wie lange Sie zusammen sind.

Menschen verändern sich ständig und es gibt immer mehr zu entdecken, also halte die Kommunikationswege offen und hört nie auf, sich neu kennenzulernen.

5. Reguliere deine eigenen Emotionen

So viele Kämpfe beginnen, weil einer von euch wütend darüber ist, wie sich der andere gefühlt hat.

Wir sagen nicht, dass Sie keine Themen ansprechen sollten, die Sie verletzen oder beunruhigen – natürlich sollten Sie das.

Aber es ist auch wichtig, Ihre eigenen Emotionen zu regulieren und nicht in die Falle zu tappen, Ihren Partner dafür verantwortlich zu machen.

Kümmere dich um deine eigenen emotionalen Bedürfnisse und übernimm Verantwortung dafür, dass sie erfüllt werden.

Auf diese Weise können Sie Ihren Partner von einem viel gleichberechtigteren, ehrlicheren und reiferen Ort aus ansprechen.

Sehen Sie sich auch dieses Video über die emotionale Regulierung in einer Beziehung an und wie Sie die Kommunikation mit Ihrem Ehepartner verbessern können, indem Sie nicht verlangen, dass unser Partner für unsere unangenehmen Gefühle verantwortlich ist.

6. Seien Sie respektvoll gegenüber Ihrem Partner

Respekt ist der Schlüssel zu guter Kommunikation.

Ein respektvoller Umgang mit Ihrem Partner trägt zu einer offenen und ehrlichen Kommunikation bei.

Sie mit Respekt zu behandeln bedeutet Dinge wie hält deine Versprechen, mit ihren Gefühlen einchecken, fragen, bevor Sie persönliche Daten teilen über sie, ihnen danken für das, was sie zu Ihrer Beziehung beitragen, und auf ihre Sorgen hören mit Freundlichkeit und Empathie.

Kurz gesagt, behandeln Sie Ihren Partner so, wie Sie möchten, dass er Sie behandelt.

Lassen Sie sie wissen, dass Sie sie als Person respektieren und ihren Platz in Ihrem Leben schätzen.

Die Verbesserung der Kommunikation bei Paaren muss nicht kompliziert sein.

Manchmal reichen ein paar kleine Veränderungen aus, um eine massive Verbesserung zu bewirken und Ihre Beziehung zu einem glücklicheren und gesünderen Ort zu machen.

Sie können hier auch einige nützliche Beziehungsübungen für die Kommunikation von Paaren ausprobieren.

Dies sind kraftvolle und durchsetzungsfähige Kommunikationsübungen für Paare, die einen großen Beitrag zur Förderung einer glücklichen und gesunden Ehe leisten können.

Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Sie nicht mit den richtigen Werkzeugen ausgestattet sind, um eine effektive Kommunikation in Beziehungen aufzubauen, suchen Sie eine Beratung auf.

Paare können stark von formalen Interventionen Dritter in Form von Paarübungen zur Kommunikation oder einer Therapie der Kommunikationsfähigkeiten profitieren.

Ein geschulter, unvoreingenommener Experte hilft Ihnen, die Herausforderungen einer effektiven Kommunikation in Beziehungen zu meistern, die Gründe für Kommunikationsprobleme in einer Beziehung zu verstehen und Ihre Fähigkeit, mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren, zu verbessern.

Die genannten sechs verschiedenen Möglichkeiten neben der Paarberatung zur Verbesserung der Ehekommunikation können tatsächlich dazu beitragen, viele Probleme zwischen Paaren einfach anzugehen und eine unnötige Eskalation zu verhindern.