Inhalt
- Wenn die Flitterwochen vorbei sind
- Unterschiedliche Erwartungen
- Das wahre Selbst wird enthüllt
- Die rosarote Brille geht ab
- Schwiegereltern
- Auflösung suchen
- Lerne zu kommunizieren
- Nehmen Sie die Dinge nicht als selbstverständlich hin
- Setze gesunde Grenzen
- Holen Sie sich professionelle Hilfe
Eine voreheliche Beratung wird jedem Paar empfohlen, das heiraten möchte, um es auf die Veränderungen vorzubereiten, die die Ehe in der Beziehung mit sich bringen wird. Es kann sehr vorteilhaft sein.
Trotz der Bemühungen des Partners, die Chancen auf eine erfolgreiche Ehe oder die solide Grundlage eines Paares zu erhöhen, ist das erste Ehejahr ein Übergangsjahr und bringt Herausforderungen mit sich. Selbst ein Paar, das vor der Ehe zusammengewohnt hat, ist vor einigen Kämpfen nicht gefeit.
Dies ist keine allumfassende Liste von Herausforderungen, sondern deckt einige der häufigsten problematischen Erfahrungen ab.
Wenn die Flitterwochen vorbei sind
Im Vorfeld der eigentlichen Hochzeit herrschte viel Aufregung und Vorfreude auf den großen Tag. Wenn ein Paar von einer entspannenden oder lustigen Hochzeitsreise zurückkehrt, setzt die Realität der Ehe ein, die im Vergleich zum Glanz und Glamour der Hochzeit und der Flitterwochen ziemlich langweilig sein kann. Dies kann zu einer gewissen Enttäuschung beitragen.
Unterschiedliche Erwartungen
Partner sind möglicherweise nicht auf der gleichen Seite, wenn es darum geht, die Rolle „Ehemann“ und „Ehefrau“ zu erfüllen. Die Haushaltspflichten werden geteilt; Nach der Heirat kann es einige Wechsel zu stereotypenren Geschlechterrollen geben, und dies kann auch eine Quelle für Spannungen sein. Die Häufigkeit des Geschlechts und der Umgang mit Finanzen (gemeinsame oder getrennte Bankkonten) sind häufige Bereiche, in denen frisch verheiratete Paare uneinig sind.
Ein weiterer Bereich von Unterschieden in den Erwartungen könnte sein, wenn es um die gemeinsame Zeit geht. Es kann schwierig sein, dieses gesunde Gleichgewicht zwischen Zusammengehörigkeit und Getrenntheit zu finden. Einige Ehepartner erwarten möglicherweise, dass ihr Ehemann oder ihre Ehefrau mehr Zeit zu Hause oder mit ihnen verbringen, wenn sie kein Junggeselle/Junggeselle mehr sind; der andere Ehepartner ist möglicherweise nicht so bereit, seine Prioritäten und seinen Lebensstil zu ändern, sobald er verheiratet ist.
Das wahre Selbst wird enthüllt
Während der Verabredung neigt man dazu, nicht ganz ihr wahres Selbst zu sein, aus Sorge, dass ihr Partner in die Berge rennt, wenn er seine Fehler kennt. Sobald der Ring am Finger ist, können einer oder beide Partner unbewusst entscheiden, dass es ihnen freisteht, mehr von ihrer wahren Identität preiszugeben. Ihr Ehepartner kann sich getäuscht und Opfer eines „Köders und Schalters“ fühlen. Dies kann eine schwierige Zeit sein, wenn man das Gefühl hat, die Person, mit der sie ihr Leben verbracht haben, nicht wirklich zu kennen.
Auch die Selbstfürsorge kann nach der Hochzeit in den Hintergrund treten.Wenn man einmal verheiratet ist, hat man vielleicht kaum das Bedürfnis, sein Aussehen beizubehalten oder auf sich selbst aufzupassen, wie früher, als es Stress gab, für die Hochzeit gut auszusehen oder mehr darauf bedacht war, für seinen Partner attraktiv zu sein, aus Angst, dass er das Interesse verlieren könnte . Natürlich ist das Aussehen nicht alles, aber auf verschiedene Weise kann eine Abnahme der Selbstfürsorge bei Eheproblemen eine Rolle spielen. Hygiene, gesunde Ernährung und Bewegung spielen eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit und die psychische Gesundheit jedes Ehepartners ist ein Faktor für die Qualität der Ehe.
Die rosarote Brille geht ab
Vielleicht ändert sich der Ehepartner nicht, aber die Eigenheiten und Persönlichkeitsmerkmale des neuen Ehepartners können ihn plötzlich ärgern, wo er früher toleranter war. Diese Dinge können lästiger werden, wenn man sie langfristig betrachtet.
Schwiegereltern
Beide Ehegatten haben eine neue (Schwieger-)Familie gewonnen. Wie man am besten mit seinen neuen Schwiegereltern umgeht, kann stressig sein, da sie sich möglicherweise mehr berechtigt fühlen, sich in die Beziehung einzumischen oder bereits bestehende Konflikte erst nach der Hochzeit eskalieren. Man kann sich hin und her gerissen fühlen, sich für eine Seite zu entscheiden, wenn es zwischen seinem neuen Ehepartner und seiner Familie Meinungsverschiedenheiten gibt; Als Ergebnis wird die Loyalität getestet.
Im Folgenden finden Sie einige allgemeine Richtlinien, die Ihnen helfen, das erste Ehejahr zu überstehen, wenn Sie mit den oben genannten oder zusätzlichen Herausforderungen umgehen.
Auflösung suchen
Machen Sie nicht den Fehler des Wunschdenkens, dass die Dinge über Bord gehen oder sich von selbst regeln. Niemand mag Konflikte, aber sie werden leichter gelöst, wenn sie angesprochen werden, wenn
es ist eher klein als nachdem es sich zu einem größeren Geschäft entwickelt hat. Eine Lösung kann Verhandlungen beinhalten und sich entscheiden, eher glücklich als recht zu sein.
Lerne zu kommunizieren
Lassen Sie Ihre Gedanken, Gefühle, Erwartungen und Wünsche selbstbewusst und respektvoll bekannt werden. Kein Ehepartner ist ein Gedankenleser. Zuhören ist genauso
wichtiger Teil der Kommunikation als Teilen; sei ein guter Zuhörer.
Nehmen Sie die Dinge nicht als selbstverständlich hin
Dazu gehören einander und die Ehe. Es kann so leicht sein, selbstgefällig und undankbar zu werden. Finden Sie heraus, wie Sie Ihrem Ehepartner am besten Liebe, Zuneigung und Wertschätzung zeigen können, und tun Sie dies häufig.
Setze gesunde Grenzen
Kommunikationsfähigkeiten können sich auch im Umgang mit Schwiegereltern und anderen potenziellen Einmischungen als nützlich erweisen. Bei Personen außerhalb der Ehe, mit denen sie ihre Eheprobleme teilen möchten, sollte man wählerisch sein, da nicht jeder objektiv und neutral sein wird.
Holen Sie sich professionelle Hilfe
Es ist nie zu früh, um Hilfe zu holen, aber leider ist es manchmal zu spät. Viele Paare warten bis nach Jahren des Konflikts und der Unzufriedenheit, bevor sie eine Eheberatung in Anspruch nehmen. Zu diesem Zeitpunkt stehen sie oft kurz vor der Scheidung und manchmal wurde zu viel Schaden (Groll, Liebesverlust) angerichtet. Ein ausgebildeter Therapeut kann den Ehepartnern helfen, alle oben genannten Bereiche zu bearbeiten und gleichzeitig diese objektive, neutrale Perspektive zu geben.
Wie alles, was es im Leben wert ist, braucht eine gesunde Ehe Arbeit. Seien Sie bereit, sich Mühe zu geben.
Wissen ist Macht; hoffentlich zeigen die bereitgestellten Informationen potenzielle (aber nicht unvermeidliche) Herausforderungen, auf die Sie im ersten Ehejahr achten sollten, und Möglichkeiten, sie eher früher als später anzugehen.