Guter Rat bei familiären Problemen, um in kritischen Gewässern zu navigieren

Autor: John Stephens
Erstelldatum: 26 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 2 Juli 2024
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Guter Rat bei familiären Problemen, um in kritischen Gewässern zu navigieren - Psychologie
Guter Rat bei familiären Problemen, um in kritischen Gewässern zu navigieren - Psychologie

Inhalt

Alle Familien machen Zeiten durch, in denen Probleme auftauchen und sich auf die familiäre Einheit auswirken.

Dies ist ein normaler Teil des Lebens und kann verwendet werden, um allen, insbesondere den Kindern, den Wert guter Kommunikation, Belastbarkeit und Problemlösungstechniken beizubringen.

Lassen Sie uns sehen, wie Sie Familienproblemen am besten direkt begegnen können, und lernen Sie, wie Sie diese kritischen Gewässer fachmännisch navigieren und mit einem gestärkten Gefühl für Familienbande an der Spitze stehen.

Problem: Die Familienmitglieder sind verstreut, leben weit voneinander entfernt

Als Sie sich zum ersten Mal vorgestellt haben, wie Ihre Familie aussehen würde, haben Sie sich vielleicht eine körperliche und emotionale Nähe vorgestellt. Aber deine wahre Familie sieht jetzt nicht danach aus.

Vielleicht bist du Teil des Militärs, mit Stationswechseln alle 18 Monate, die dich weit weg von deinen Eltern und Freunden führen.


Vielleicht haben Sie oder Ihr Ehepartner beruflich Versetzungen im ganzen Land, was bedeutet, dass Sie Ihre Eltern nicht oft sehen und deren Kontakt zu den Enkeln nur virtuell ist.

Um bei diesem Problem zu helfen, nutzen Sie das Internet voll aus und seine Fähigkeit, Sie alle über die täglichen Aktivitäten der Familie auf dem Laufenden zu halten.

Es ist nicht so gut, wie in der gleichen Stadt wie die Großeltern und andere Mitglieder Ihrer Großfamilie zu leben, aber es ist eine gute Möglichkeit, das Gefühl zu haben, im Leben des anderen präsent zu sein.

Richten Sie wöchentliche Skype-Sitzungen ein, damit die Kinder sich mit ihren Großeltern austauschen und ihre Stimmen und Persönlichkeiten wahrnehmen können. Wenn Sie also im wirklichen Leben eine Verbindung herstellen, besteht bereits eine grundlegende Beziehung.

Teilen Sie Ihre Fotos über Facebook, Flickr oder eine andere Social-Media-Plattform. Planen Sie jährliche Familientreffen, damit Sie sich immer auf diese Verbindung freuen können.

Problem: Mit Großfamilie hat man keine Luft zum Atmen


Während Sie es zu schätzen wissen, dass Babysitter jederzeit verfügbar sind, mögen Sie es weniger, wenn Ihre Großfamilie immer über Ihr Geschäft Bescheid weiß, ohne Vorankündigung vorbeischaut oder davon ausgeht, dass sie das ganze Wochenende in Ihrem Haus herumhängen möchten.

Dies ist ein großartiger Moment, um grenzensetzende Techniken zu erlernen.

Wählen Sie einen neutralen Moment, um die Diskussion zu eröffnen (warten Sie nicht, bis Sie es satt haben, Ihren Schwager 12 Stunden am Stück auf Ihrem Sofa sitzen zu sehen und Game of Thrones zu beobachten) und kommen Sie von einem Ort der Freundlichkeit. „Du weißt, wir lieben dich und wir lieben es, wie sehr du dich mit den Kindern beschäftigst, aber wir brauchen gerade etwas Zeit für uns allein.

Setzen wir uns also hin und sprechen wir darüber, wie wir Ihre Besuche noch genießen können, aber auch unsere Familie einfach zusammen sein lässt, die vier [oder wie viele in Ihrer unmittelbaren Familie auch immer sind] von uns.“

Problem: Versuchen Sie, eine perfekte Balance zwischen Ihrem Berufsleben und Ihrem Privatleben zu finden

Dies ist eine klassische Herausforderung des 21. Jahrhunderts, da die meisten von uns Familien mit zwei Einkommen sind. Ein anspruchsvoller Job und ein arbeitsreiches Privatleben führen dazu, dass wir das Gefühl haben, dass wir entweder unseren Arbeitgeber oder unsere Familie ständig zu kurz kommen. Dadurch entsteht eine Stresssituation, die sich negativ auf unseren Haushalt auswirken kann.


Treten Sie einen Schritt zurück und sehen Sie, was Sie tun können, um den Druck zu Hause zu verringern.

Stellen Sie sicher, dass alle (nicht nur Sie!) an der Hausarbeit beteiligt sind, vom kleinsten Kind (das am Ende eines jeden Tages seine Spielsachen sicher aufräumen kann) bis zum ältesten (der beim Wäschewaschen, beim Zubereiten des Abendessens und beim Nachbereiten helfen kann). Essensreinigung).

Wenn die Hausarbeit erledigt ist, nehmen Sie sich jeden Abend etwas Zeit für das Zusammensein – sogar das Anschauen einer familienfreundlichen Show im Fernsehen zählt –, damit Ihre Zeit als Einheit nicht nur Hausarbeit, sondern ein Moment der Qualität ist.

Achten Sie darauf, das Abendessen zu einer Priorität zu machen – das Abendessen ist eine wichtige Zeit für Ihre Familie, um sich zusammenzuschließen.

Problem: Eines Ihrer Kinder hat besondere Bedürfnisse und Ihre anderen Kinder bekommen nicht genug Aufmerksamkeit

Bei einem Kind mit besonderen Bedürfnissen in der Familie ist es normal, dass ein Großteil der elterlichen Aufmerksamkeit darauf gerichtet ist, dieses Kind zu unterstützen.

Was jedoch oft passiert, ist, dass die anderen Kinder unter einer verminderten elterlichen Konzentration leiden. Dies kann dazu führen, dass sie agieren oder versuchen, sich so klein und unsichtbar wie möglich zu machen. Keines dieser Verhaltensweisen ist ideal. Du fühlst dich schuldig wegen der ganzen Situation.

Für Familien ist dies eine besonders große Herausforderung, aber zum Glück gibt es einige gute Lösungen. Finden Sie eine lokale Selbsthilfegruppe für Eltern in ähnlichen Situationen, in der Sie hören können, wie es anderen Eltern geht.

Knüpfen Sie Freundschaften innerhalb der Gruppe, die es Ihnen ermöglichen, Dienstleistungen wie Kinderbetreuung zu „tauschen“, damit Sie einige Momente mit Ihren Kindern ohne besonderen Bedürfnissen verbringen können, damit sie sich nicht vernachlässigt fühlen.

Seien Sie gegenüber Ihren anderen Kindern offen, dass ihr Bruder/Ihre Schwester etwas mehr Aufmerksamkeit braucht, aber sehr präsent für Sie ist.

Machen Sie es sich zur Aufgabe, Zeit mit Ihren anderen Kindern zu verbringen, selbst wenn dies bedeutet, dass Ihr Ehepartner mit dem Kind mit besonderen Bedürfnissen zusammen ist, während Sie die anderen in den Park, ins Kino oder einfach nur mit ihnen ein Brettspiel spielen.