Inhalt
- 1. Hör auf, wütend zu sein und einander Vorwürfe zu machen
- 2. Aufeinander hören
- 3. Wechseln Sie die Perspektiven
- 4. Drücken Sie sich aus
- 5. Seien Sie nett zu Ihrem Ehepartner
- 6. Versuche, dich an die guten Dinge zu erinnern
- 7. Viel Spaß
- 8. Besprechen Sie die Erwartungen
- Vertrauen in die Trennung aufzubauen ist gar nicht so schwer wie man denkt
Schwere Zeiten der Trennung von einem geliebten Menschen zu durchleben, kann sich manchmal als sehr deprimierend erweisen.
Trennung bringt Gefühle von Angst, Unsicherheit und Einsamkeit mit sich.
Normalerweise bleiben Sie und Ihr Ehepartner zwischen Ehe und Scheidung hängen. Es könnte verschiedene Probleme geben, die Sie beide auf die Spur der Trennung geführt haben. Es ist sicher, dass eine Trennung Stress mit sich bringt, aber auf der anderen Seite kann es Ihnen auch wertvolle Zeit geben, über die gesamte Angelegenheit nachzudenken und die Kernprobleme zu identifizieren.
Es gibt verschiedene Schritte, die sehr hilfreich sind, um Vertrauen in die Trennung aufzubauen und die Kluft zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner zu überbrücken.
1. Hör auf, wütend zu sein und einander Vorwürfe zu machen
Dieser Schritt ist von größter Bedeutung. Wut kann, wenn sie nicht kontrolliert wird, unzählige Probleme auslösen und verursachen. Wenn Sie sich wieder mit Ihrem Ehepartner vereinen möchten, müssen Sie Ihre Wut beiseite legen. Vergiss nicht, deine Wut könnte einer der Hauptgründe für die Trennung sein.
Sie müssen einen Punkt erreichen, an dem Sie Ihre Unsicherheiten mit Ihrem Ehepartner teilen und intelligent damit umgehen können. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen, anstatt alles auf Ihren Ehepartner zu werfen.
Jeden die Schuld zu geben, würde zu nichts anderem als zur Scheidung führen.
2. Aufeinander hören
Es ist äußerst wichtig, dass Sie Ihrem Partner zuhören. Hören Sie zu, was Ihr Partner zu der ganzen Angelegenheit zu sagen hat.
Dies könnte die Situation völlig umkehren, da Sie herausfinden würden, was Ihr Partner an Ihnen nicht mag und was zur Trennung geführt hat.
3. Wechseln Sie die Perspektiven
Jeder Mensch hat seine eigene Wahrnehmung von allem. Nur weil dir etwas gefällt, heißt das nicht, dass dein Partner das auch mögen muss. Er/sie würde seine eigenen Wahrnehmungen haben und die Ansichten Ihres Partners zu respektieren würde auch als Puffer dienen.
Sie müssen Ihre Ansichten zu dieser Angelegenheit teilen und die Ansichten Ihres Partners anhören und sie unbedingt respektieren.
4. Drücken Sie sich aus
Denken Sie ein wenig an die Meinungsfreiheit. Sie müssen diesen Begriff effektiv und dennoch geschickt verwenden, um Ihre Meinungen und Gedanken zu Ihrer Trennung auszudrücken. Verstecke nichts vor deinem Partner. Lass all deine Emotionen raus und versuche deinem Partner zu signalisieren, dass er etwas mag oder nicht mag.
Es bedeutet auf jeden Fall, dass Sie ausdrucksstark sein müssen, auch wenn Sie über triviale Dinge wie das Wetter diskutieren.
5. Seien Sie nett zu Ihrem Ehepartner
Dies sollte nicht vergessen werden, dass Sie aufgrund der Trennung viele Probleme hatten und jetzt, wo Sie das Eis brechen möchten, freundlich zu Ihrem Ehepartner sein sollten.
Sie müssen erkennen, dass Ihr Partner irgendwie wegen Ihnen leiden musste und jetzt ist die Zeit, in der Sie ihn brauchen und ihm Raum geben sollten.
Manchmal ist es besser, Freundlichkeit zu wählen, als eine Kontroverse zu gewinnen.
6. Versuche, dich an die guten Dinge zu erinnern
Anstatt zu weinen und an der Vergangenheit festzuhalten, musst du nach vorne schauen.
Versuchen Sie, sich an die guten Dinge an Ihrem Partner zu erinnern, die Sie geliebt haben. Es ist möglich, dass sich Ihr Partner verändert hat, weil er nach der Trennung gestresst ist. Versuchen Sie in diesem Fall, nach neuen Attributen zu suchen. Auf diese Weise würde die Erinnerung an die harten Zeiten, die Sie mit Ihrem Ehepartner hatten, verblassen. Und wird weiter dazu beitragen, Vertrauen in die Trennung aufzubauen.
7. Viel Spaß
Versuchen Sie, mit Ihrem Ehepartner durch eine unterhaltsame Aktivität in Kontakt zu treten. Es kann alles sein, zum Beispiel Wandern, Angeln, Camping usw. Dies würde helfen, den zerbrochenen Teil Ihrer Beziehung zu reparieren.
Laut einer Studie des Bentley College in Massachusetts würden die dabei ausgeschütteten Endorphine positive psychologische Auswirkungen haben.
8. Besprechen Sie die Erwartungen
Nachdem Sie nun an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie Ihrem Partner wieder das Ja-Wort geben können, ist es besser, zu besprechen, was Sie von ihm/ihr erwarten. Wenn Sie beispielsweise durch irgendeine Art von Sucht auf verschiedene Pole geraten sind, geben Sie ausdrücklich an, dass Sie von Ihrem Partner erwarten, dass er diese Sucht richtig behandelt.
Da Sie einen Neuanfang haben, ist es gut zu teilen, was Sie an Ihrem Ehepartner gehasst haben, damit er/sie effektive Versuche unternimmt, diese in Zukunft zu vermeiden.
Die Ehe ist ein gegenseitiges Verständnis beider Partner.
Sie müssen also Ihren Ehepartner verstehen und ihm helfen, diese Anforderungen zu erfüllen.
Vertrauen in die Trennung aufzubauen ist gar nicht so schwer wie man denkt
Der Wiederaufbau des Vertrauens zwischen entfremdeten Partnern kann ein Schritt näher sein, um die Beziehung von dem Punkt an, an dem Sie sich getrennt haben, neu zu beginnen. Und die Aufgabe ist definitiv keine Riesenaufgabe, wenn man mit Leib und Seele Vertrauen in die Trennung aufbaut.
Alles, was Sie tun müssen, ist, diese Gewohnheiten, Verhaltensweisen und Einstellungen zu beseitigen, die dafür verantwortlich waren, eine Kluft zwischen Ihnen beiden zu schaffen. Dies gilt für Sie und Ihren Partner gleichermaßen, wenn man bedenkt, dass Sie beide bereit sind, Ihrer Beziehung eine zweite Chance zu geben.