Inhalt
- Sich selbst priorisieren
- Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Egoismus
- Sich um und für sich selbst zu sorgen beginnt mit deinen Gedanken an dich selbst
Die meisten Menschen verstehen und stimmen zu, dass es beim Dating darum geht, Informationen zu sammeln. Wäre diese Person, von der ich mich körperlich angezogen fühle, ein guter Elternteil? Wäre sie jemand, dem ich vertrauen kann, um treu zu bleiben? Würde er mich unterstützen, wenn ich mich beruflich verändern wollte? Würden sie alle Teile von mir akzeptieren, gute, schlechte und das ach so scheinbar Hässliche?
Diese Fragen scheinen offensichtlich, wenn man sich die wichtigen ersten Dates mit jemand Neuem ansieht. Darüber hinaus kann dies die etablierte Art der Befragung unserer Partner sein, nachdem sie jahrelang zusammen gewesen sind. "Was ist mit dir?" Was willst du?" Wo möchten Sie zum Abendessen hingehen? Mir? Es liegt an Ihnen. Ich werde haben, was du hast.“
Aber was wäre, wenn die zu stellenden Fragen nicht die Person betrafen, die Ihnen bei diesen Verabredungen gegenüber sitzt oder wenn die Kinder mit einem Babysitter zusammen sind oder aufs College gegangen sind? Was wäre, wenn diese Fragen der Person im Spiegel gestellt werden müssten ... VOR den Zeiten, in denen es nur Sie und Ihr Partner sind?
In meiner therapeutischen Arbeit mit Paaren aller Formen, Größen, Kulturen, Rassen, Geschlechter, sexuellen Orientierungen und religiösen Zugehörigkeiten habe ich festgestellt, dass sich die Leute auf der ganzen Linie nicht genug Zeit nehmen, um diese Fragen (und ach so viele andere) zu beantworten ) SELBST, bevor sie ein Date haben oder nach gemeinsamen Jahren...
Sich selbst priorisieren
Wenn wir unser verletzliches Selbst zu einer Priorität machen könnten, wenn wir darüber nachdenken würden, was für uns wichtiger ist als elterliche Fähigkeiten, unvollkommene, aber konsequente emotionale Unterstützung oder sogar den heiligen Gral der Treue. Ja, wenn wir UND über Aussehen, Bankkonten oder möglichen sozialen Status hinaus schauen... Studien und meine persönliche und berufliche Erfahrung haben gezeigt, dass es einen signifikant höheren Prozentsatz von Paaren gibt, die nicht nur erfolgreich verheiratet bleiben, sondern auch glücklich verheiratet bleiben .
Dies kann natürlich nicht nur eine Herausforderung, sondern sogar umstritten sein. Wie konzentriere ich mich auf mich, ohne alles über mich zu machen oder als egoistischer, narzisstischer Mensch abgestempelt zu werden?! Wie berücksichtige ich die Bedürfnisse meines Partners und meine, ohne das Gefühl zu haben, dass ich das kurze Ende der Beziehungsstange bekomme?! Nun, so geht es: Es ist in der Reihenfolge der Überlegung und der Neudefinition dessen, was es bedeutet, "egoistisch" zu sein.
Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Egoismus
Oh ich weiß... du denkst, was? Bitte wiederholen. Hä? Komm wieder! Okay, bedenke folgendes: Egoistisch zu sein bedeutet: NUR an dich selbst zu denken und nie wirklich an andere zu denken. Während andere zu betrachten, nachdem Sie sich die Zeit genommen haben, zuerst zu wissen, wie Sie sich fühlen, ist wie ... Sie wissen, wie auf einem Flug überall, sie sagen Ihnen im Notfall, dass Sie die Sauerstoffmaske zuerst auf sich selbst aufsetzen sollten, bevor Sie sie aufsetzen das Baby in deinen Armen.“
Ohne sich die Zeit, die Anstrengung, die Aufmerksamkeit zu nehmen, um zu wissen, wer du bist und vor allem, wie du dich fühlst (so finden wir, wer wir sind.. aber das ist eine andere Sitzung)... woher wissen wir, wem wir uns hingeben ? Wie können wir wirklich sicher sein, dass die Person, die wir ausgewählt haben, die Person für uns ist ... für immer? Lass uns noch tiefer gehen... woher weißt du, WARUM du dich überhaupt zu dieser Person hingezogen fühlst? ....Es liegt in Ihrer Selbstfürsorge.
Selbstfürsorge ist ein Schlagwort, das (Gott sei Dank) im Lexikon der allgemeinen Gesellschaft populär geworden ist, aber (meiner bescheidenen Meinung nach) nicht b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Aufgeschlüsselt in einer Weise, die uns hilft zu verstehen, wie UND wirklich warum es ach ..so ..SEHR wichtig ist... für alles in unserem Beziehungsleben.
Die Verbindung mit wem Sie sich entscheiden zu heiraten oder zu bleiben und die Idee der Selbstfürsorge mag wie ein langer Weg erscheinen, aber hören Sie mich an.
Sich um und für sich selbst zu sorgen beginnt mit deinen Gedanken an dich selbst
Die Dinge, die wir uns selbst sagen, die sonst keiner hört... aber jeder sieht und fühlt! Ja, jeder weiß es.
Wenn wir mit uns selbst runterreden, legen wir den Standard fest, an den sich jeder halten wird, mit dem wir in einer Beziehung stehen. Warum also sollte die Person, zu der wir uns hingezogen fühlen, nicht die Person, der wir einen Vorschlag anbieten oder von der wir einen Vorschlag annehmen wollen; die eine Person, der wir versprechen, für immer zusammen zu bleiben, indem wir heiraten oder uns erneut verpflichten, uns anders behandeln als nach unserem eigenen Status quo?
Schauen Sie, das, was wir Kindern sagen, wird nicht nur zu ihrer inneren Stimme, sondern wir verabreden uns auch auf der Ebene unseres Selbstwertgefühls. Wenn wir uns also die Zeit nehmen, einen Umgang mit uns selbst kennenzulernen, wertzuschätzen und zu etablieren, werden wir nicht nur unseren idealen Partner finden und behalten, sondern diese Erwartungen auch besser an unsere eigenen Kinder weitergeben können, die Kinder anderer und wirklich allen Kindern, denen wir begegnen. Vor allem die in uns selbst.
Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie Egoismus verstanden haben, und ändern Sie die Art und Weise, wie Erfolg in einer Beziehung zu Ihrem wahren Selbst wird .... in allen Beziehungen. #Beziehungsziele