Inhalt
- 1. Angemessene Erwartungen
- 2 mal
- 3. Beziehungen
- 1. Stressbewältigung
- 2. Seien Sie offen für die Möglichkeit einer männlichen Unfruchtbarkeit
Unfruchtbarkeit ist ein sehr sensibles Thema und wurde viele Jahre nicht so offen diskutiert wie heute. Heutzutage fühlen sich viele Blogger und Online-Gruppen wohler, wenn sie über ihre Unfruchtbarkeitsprobleme, ihre individuellen Erfahrungen und ihre Ratschläge diskutieren.
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC), die am 9. Februar 2018 veröffentlicht wurden,
Etwa 10 Prozent der Frauen (6,1 Millionen) in den Vereinigten Staaten im Alter von 15 bis 44 Jahren haben Schwierigkeiten, schwanger zu werden oder schwanger zu bleiben. Das Teilen dieser Zahlen wird Paaren nicht helfen, sich besser zu fühlen, wenn sie mit Unfruchtbarkeitsproblemen zu kämpfen haben. Der Grund, warum ich Ihnen diese Statistik gebe, ist, Sie wissen zu lassen, dass Millionen von Frauen an Unfruchtbarkeit leiden und Sie nicht allein sind.
Da ich in einem Unternehmen tätig war, das das KNOWHEN®-Gerät herstellt, das Frauen dabei hilft, die besten Tage für eine Empfängnis zu bestimmen, habe ich viel über Unfruchtbarkeit gelernt und Hunderte von Paaren mit Kinderwunsch sowie viele Ärzte getroffen, die Experten in das Fruchtbarkeitsfeld. Es ist immer schmerzhaft zu sehen, wie Paare mit Unfruchtbarkeit kämpfen, weil sie unbedingt ein Baby haben wollen und alles tun, um dieses Ziel zu erreichen. Oft führt dieser Kampf zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und des Versagens, besonders wenn sie das Gefühl haben, dass es ein unmögliches Ziel ist, das zu erreichen ist.
Unfruchtbarkeit stellt für die Betroffenen eine große Herausforderung im Leben dar und verursacht im Allgemeinen Leiden und Störungen im Leben dieser Menschen. Es ist oft ein medizinisches Problem, das eine kostspielige und langfristige Behandlung erfordert; es geht nicht nur ums „entspannen“. Darüber hinaus kann Unfruchtbarkeit für das Paar eine erhebliche finanzielle Belastung darstellen und die unglückliche Folge haben, dass ihre Intimität zerstört wird. Insgesamt kann es zu erheblichen emotionalen Belastungen führen und die Fähigkeit beeinträchtigen, im Alltag normal zu funktionieren.
Ich möchte Ihnen einige Ratschläge mitteilen, die ich von echten Menschen erhalten habe, basierend auf ihren Unfruchtbarkeitsgeschichten. Die folgenden Ratschläge basieren auf individuellen Erfahrungen und die Art und Weise, wie Sie mit dem Stress der Unfruchtbarkeit umgehen, kann unterschiedlich sein. Ich hoffe jedoch, dass dies allen von Ihnen, die möglicherweise Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, hilft und sie ermutigt.
Der Rat einer Frau, die 3 Jahre lang mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hatte, bevor sie im Alter von 46 Jahren schwanger wurde. Sie ist jetzt die glückliche Mutter einer schönen 3-jährigen Tochter.
Verwandte Lektüre: 5 Möglichkeiten, während der Unfruchtbarkeit das Gefühl der Kontrolle zurückzugewinnen
1. Angemessene Erwartungen
Die Behandlung von Unfruchtbarkeit kann oft 6 Monate bis 2 Jahre (oder länger) dauern, Sie müssen also Geduld haben. An diesem Prozess sind viele Faktoren beteiligt und oft wird nicht jede Herausforderung schnell gemeistert. Je älter Sie sind, desto länger kann es dauern. Versuchen Sie, vernünftige Erwartungen zusammen mit enormer Geduld zu haben.
2 mal
Auch wenn dies für viele Frauen schwer zu hören ist, dauert es jeden Tag viel Zeit, die Fruchtbarkeit zu überwinden. Wenn Sie eine berufstätige Frau sind, brauchen Sie Flexibilität in Ihrem Job, daher ist Ihr Zeitplan für Arzttermine flexibel. Sie müssen geeignete Zeitmanagementfähigkeiten entwickeln. Seien Sie darauf vorbereitet, dass die Arztpraxis (für eine Weile) Ihr zweites Zuhause wird. Versuchen Sie, während dieser Zeit keine weiteren zeitaufwändigen Initiativen zu ergreifen (z. B. einen neuen Job antreten oder umziehen).
3. Beziehungen
Obwohl es von Person zu Person unterschiedlich ist, kann Unfruchtbarkeit Ihre Beziehungen stark belasten. Sei vorbereitet. Suchen Sie gegebenenfalls Rat und sogar einen Therapeuten auf. Wenn Sie eine Paarberatung benötigen, um die Belastung zu verarbeiten, schämen Sie sich nicht dafür.
Das klinische Umfeld macht keinen Spaß, Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihr Mann Sie nicht zu Ihren Arztterminen begleiten möchte. Finden Sie heraus, was Sie brauchen und was Ihr Mann möglicherweise braucht, um diese Herausforderung zu meistern. Die Kommunikation mit anderen ist wichtig, aber halten Sie diesen Personenkreis klein. Paare sollten auf dieser Reise zusammen sein, damit sie sich gegenseitig unterstützen können.
Der Rat eines Mannes, der mehrere Jahre mit seiner Unfruchtbarkeit zu kämpfen hatte, aber schließlich einen neuen Sohn in ihrer Familie willkommen hieß.
1. Stressbewältigung
Es ist eine sehr stressige Zeit für alle, also hören Sie mehr zu und sprechen Sie weniger. Es ist für beide Seiten stressig (also nicht einander die Schuld geben). Finden Sie das gemeinsame Ziel und konzentrieren Sie sich darauf. Eine offene Kommunikationslinie ist immer ein Schlüssel zum Erfolg.
2. Seien Sie offen für die Möglichkeit einer männlichen Unfruchtbarkeit
Schaffen Sie einen Raum in Ihrem Leben, der eine entspannte Umgebung ist (ob zu Hause, im Fitnessstudio, in einem Spa oder anderswo!), weil es viel Druck gibt und Sie eine mentale Flucht und Entspannung brauchen.
Da die erste Empfängnis so stressig ist, werden die meisten Menschen nach der Geburt eines IVF-Babys auf natürliche Weise schwanger. Bevor Sie einen Unfruchtbarkeitsspezialisten aufsuchen, können Sie selbst etwas tun, um Ihre Fruchtbarkeit zu verfolgen und zu verstehen. Jeden Monat können Sie Ihren Eisprungzyklus, den genauen Tag des Eisprungs und die fünf fruchtbarsten Tage Ihres Zyklus (3 Tage vor dem Eisprung, der Tag des Eisprungs und der Tag nach dem Eisprung) kennen.
Wenn eine Frau sieht, dass sie einen Eisprung hat, aber nicht schwanger werden kann, sollte sie einen Termin mit einem Fruchtbarkeitsarzt vereinbaren, um die Gesundheit ihres Fortpflanzungssystems zu überprüfen. Wenn sie fruchtbar und gesund ist, sollte der Mann auch seine Gesundheit und Fruchtbarkeit von einem Fachmann überprüfen lassen.
Wenn eine Frau älter als 35 Jahre ist, wird empfohlen, eine Fruchtbarkeitsbehandlung nach 6 Monaten offenen Geschlechtsverkehrs zu beginnen, aber bedenken Sie, dass viele Frauen nach dem 27. Lebensjahr nur einmal alle 10 Monate einen Eisprung haben. Ich möchte absichtlich nicht über die Statistiken für Scheidungen aufgrund von Unfruchtbarkeitsproblemen sprechen. Es ist kein Grund für ein Paar, das sich liebt und sich verpflichtet hat, „egal was“ zusammen zu bleiben.
Abschließende Beratung
Wenn Sie planen, ein Baby zu bekommen, beginnen Sie mit Schritt eins – überprüfen Sie Ihren Eisprung mindestens 6 Monate lang täglich. Unregelmäßigkeiten beim Eisprung und beim Test wären ein Zeichen für ein anderes Problem, das Unfruchtbarkeit erzwingen kann. Auch wenn Sie Fruchtbarkeitsmedikamente einnehmen, zeigt Ihnen der Test, wann Sie einen Eisprung haben. Wenn eine Frau keinen Eisprung hat, kann sie nicht schwanger werden. Daher ist die tägliche Überprüfung Ihres Eisprungs der wichtigste Schritt in Ihrem Bestreben, ein Baby zu bekommen. Jede Frau hat einen einzigartigen Zyklus, der nicht in einen verallgemeinerten Zeitrahmen passt. Das Testkit wird das Geheimnis Ihres persönlichen und einzigartigen Eisprungszyklus lüften, damit Sie sicherstellen können, dass Sie versuchen, zum günstigsten Zeitpunkt schwanger zu werden. Wenn Sie diese Methode jedoch 6 Monate lang ohne Erfolg ausprobiert haben, suchen Sie bitte einen Unfruchtbarkeitsspezialisten auf.