Wie man mit negativen Beziehungen umgeht

Autor: Monica Porter
Erstelldatum: 14 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Wie DU mit NEGATIVEN MENSCHEN umgehen solltest
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Wussten Sie, dass negative Beziehungen eine negative Aura ausstrahlen, die jeden betrifft, der in der Nähe ist? Negative Emotionen sind ansteckend. Sind Sie schon einmal in einen Raum voller Menschen gegangen und haben die Spannung in der Luft gespürt? Negative Energie saugt die gesamte Energie um dich herum auf und macht dich müde. Daher tun negative Beziehungen dasselbe. Es ist so wichtig, Ihren Geist und Ihr spirituelles Selbst vor dem Energieverlust durch negative Menschen zu schützen.

Dysfunktionale Beziehungen schwächen das Selbstwertgefühl einer Person

Das Hauptbedürfnis jedes Menschen besteht darin, akzeptiert zu werden. Persönlichkeitsstörungen entwickeln sich aus dem Gefühl, von Menschen nicht akzeptiert und unterstützt zu werden, denen Sie tiefe emotionale, intime Verpflichtungen eingegangen sind.

  1. Findest du die konstruktive Kritik deines Partners wirklich erniedrigend und ein Spiegelbild seines eigenen Selbsthasses?
  2. Hat Ihnen die Unehrlichkeit Ihres Partners viel Schmerz, Verlegenheit und Enttäuschung bereitet?
  3. Suchen Sie das Glück in Ihren Freunden, Ihrer Familie und Ihren Kindern, weil Sie es aufgegeben haben, es mit Ihrem Partner zu finden?
  4. Paare schaffen Erinnerungen, die sie in schwierigen Zeiten erhalten. Sind Ihre besten Erinnerungen stark genug dafür?

Negative Beziehungen verursachen körperliche und psychische Gesundheitsprobleme

Ein Herzschmerz verursacht Wut, Stress, koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck und Störungen des Immunsystems. Die meisten Menschen wenden sich einem spirituellen Glauben, Freunden und Familienmitgliedern zu, um Negativität und ihre Auswirkungen zu überwinden.


Manche Menschen sind jedoch so lange in einer negativen Beziehung, dass sie akzeptiert haben, keine Liebe, Unterstützung und keinen Respekt zu erwarten. Sie glauben, dass es für sie nicht existiert. Sie glauben tatsächlich, dass sie es nicht wert sind, geliebt zu werden, und bleiben in der Beziehung, um zu beweisen, dass sie es wert sind.

Eine Fallstudie eines Paares, bei dem die Arbeit in ihre Beziehung eingreift:

Judy 33, eine Reiseverkehrskauffrau, ist seit 12 Jahren mit ihrer Jugendliebe Thomas verheiratet. Die letzten fünf Jahre waren schwierig. Thomas' Unternehmen verkleinert sich. Thomas beklagt, dass die Arbeitsatmosphäre so wettbewerbsintensiv ist, dass er es kaum aushält. Er glaubt nicht, dass er einen anderen Job finden kann, der so gut ist wie den, den er hat, also bleibt er dabei. Jeder Tag ist schlimmer als der Tag zuvor. Thomas kommt jeden Tag mit einer bösen Einstellung nach Hause. Seine Persönlichkeit hat sich von charmant zu Mr. Nasty gewandelt. Judy denkt, er hackt auf ihr herum, weil sein Vorgesetzter das den ganzen Tag mit ihm macht.


Thomas ist oft zu erschöpft, um mit ihr zu kommunizieren und Spaß zu haben. Die Familiengründung wurde erneut verlängert. Jeden Abend nach dem Essen sitzt Thomas mit einem Drink in der Hand vor dem Fernseher, bis er einschläft. Judy glaubt, dass Thomas' Unternehmen Taktiken des Mitarbeiterwettbewerbs einsetzt, um mehr Arbeit aus ihren Mitarbeitern herauszuholen. Arbeit, für die sie nicht bezahlen. Es ist fünf Jahre her. Judy hat die Hoffnung auf eine gesunde Ehe verloren. Sie bleibt, weil sie Thomas liebt. Sie hofft, dass er gefeuert wird. Judy hat angefangen, spät zu arbeiten und Alkohol zu trinken.

Es gibt jedoch Hilfestellungen. Personen, die in Beziehungen mit Drogen-, Alkohol-, Glücksspiel- oder Workaholics-Süchtigen stehen, suchen 12-Schritt-Gruppensitzungen auf, in denen sie lernen, dass es Grenzen gibt, die jeder in einer Beziehung setzen muss. Es gibt viele Arten von Community-Selbsthilfegruppen, die das Selbstwertgefühl und den Anspruch auf Respekt und Seelenfrieden stärken.

Diese Gruppen stellen Aktionspläne für diese Ziele bereit. Diese Pläne bieten Kommunikationsmittel, um mit Menschen umzugehen, die negative Emotionen und Beziehungen in Ihr Leben bringen. An dieser Stelle kann eine professionelle Beratung oder eine Community-Selbsthilfegruppe nicht schaden.


Eine Fallstudie eines Paares, dessen Finanzen negative Gefühle zwischen ihnen hervorrufen:

James 25, ein Automechaniker, liebt Sherry, seine Frau seit zwei Jahren. Sie haben einen einjährigen Jungen, John.

Als James Sherry traf, liebte er die Tatsache, dass sie sich um ihr Aussehen kümmerte. Er wusste jedoch nie, wie viel es kostete, diesen Auftritt aufrechtzuerhalten, bis sie heirateten. Sherry hat einen Job und glaubt, dass sie Anspruch auf ihre Schönheitskosten hat, weil sie sie vor der Ehe hatte. Was Sie tun müssen, um sie zu bekommen, müssen Sie tun, um sie zu behalten, oder?

James will Geld für Babysitting und Kindertagesstätten sparen. Er möchte, dass Sherry ein vernünftiges Budget einhält und nicht so wartungsintensiv ist. Sie streiten sich nur um die Finanzen und das ging Runde um Runde. Jetzt hat Sherry begonnen, ihre Einkäufe zu verstecken, vergisst aber, die Quittungen zu verstecken. James ist frustriert, weil diese Kämpfe ihr Sexualleben beeinträchtigen. Außerdem hat er Schmerzen in der Brust und Kopfschmerzen. Es hilft nicht, wenn seine Freunde ihm sagen: „Das habe ich dir doch gesagt“.

Thomas wurde von einem Kirchenmitglied geraten, eine Eheberatung in der Kirche aufzusuchen, die kostenlos ist. Außerdem ist die Schwester seines besten Freundes Finanzmanagerin. Er denkt darüber nach. Manchmal braucht jeder ein bisschen Hilfe. Er und Sherry können dieses Problem nicht alleine lösen, weil sie nicht aufeinander hören und keine Kompromisse eingehen. Viele Ehen lösen sich wegen Geld- und Lebensstilentscheidungen auf. Dies ist ein Thema, über das man vor der Ehe sprechen sollte.

Negative Beziehungen wirken sich auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus

Zu viele negative Emotionen beenden Beziehungen und Ehen, weil sie Selbstwertgefühl, Respekt und Unterstützung für die Beteiligten zerstören. Die Suche nach glaubensbasierter Beratung, Community-Selbsthilfegruppen, Finanzberatern und professionellen Beratern sind Lösungen, die nicht ausgeschlossen werden sollten, wenn die Negativität in der Beziehung jeden Partner zerstört. Die Beziehung kann höchstwahrscheinlich mit geschulter professioneller Hilfe gerettet werden.