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Als pädiatrische Psychotherapeutin sehe ich viele Möglichkeiten, wie Fachkräfte und Betreuer versuchen, ihre Kinder zu motivieren. Lehrer verwenden ständig Aufkleberdiagramme, Bewertungen und Stufensysteme, in der Hoffnung, das gewünschte Verhalten zu erreichen. Eltern implementieren Verhaltensverfolgung, Zulagen und regelrechte Bestechung, in der Hoffnung, ihre Kinder zum Erfolg zu führen. Ich sehe sogar, dass Therapeuten Süßigkeiten verwenden, um Kinder konzentriert und auf Kurs zu halten. Die sofortige Befriedigung einer glänzenden Belohnung kann kurzfristig funktionieren, aber tun Sie dies extrinsisch Motivatoren unseren Kindern wirklich helfen, ihre Motivation zu entwickeln und ihre Kreativität nachhaltig zu fördern? Wollen wir nicht, dass Kinder ein Problem aus purer Freude und Stolz angehen, es anpacken und lösen zu können, und nicht für eine externe Belohnung, die ihnen jemand angeboten hat? Damit sind wir alle geboren intrinsisch Motivation. Babys sind motiviert, den Kopf zu heben, sich umzudrehen, zu krabbeln und schließlich zu gehen; nicht wegen eines äußeren Ziels, sondern weil sie intrinsisch durch den Reiz der Meisterschaft selbst motiviert sind! Untersuchungen zeigen, dass wir durch die Bereitstellung externer Motivation den inneren kreativen Geist, den Antrieb und das Selbstvertrauen unserer Kinder töten, Risiken einzugehen. Eine Studie von Lee und Reeve aus dem Jahr 2012 ergab tatsächlich, dass Motivation aus verschiedenen Teilen des Gehirns kommen kann, je nachdem, ob sie extrinsisch oder intrinsisch ist. Intrinsische Motivation aktiviert den präfrontalen Kortex, wo persönliche Handlungsfähigkeit und exekutive Funktionen stattfinden (unser denkendes Gehirn). Extrinsische Motivation ist mit dem Bereich des Gehirns verbunden, in dem der Mangel an persönlicher Kontrolle zentriert ist. Extrinsische Motivation ist im wahrsten Sinne des Wortes schädlich zum Erfolg bei der Problemlösung!
Intrinsische Motivation
Durch intrinsische Motivation gedeiht die Kreativität von Kindern, Autonomie und Selbstvertrauen werden entwickelt und Kinder lernen, wie man durchhalten. Richard M. Ryan und Edward L. Deci haben umfangreiche Forschungen zu intrinsischen und extrinsischen Motivationen betrieben. Durch ihre Forschung haben sie die Selbstbestimmungstheorie bestätigt, die erklärt, dass die Kernkomponenten der Förderung der intrinsischen Motivation das Einflößen umfassen Kompetenz, Autonomie, und Verwandtschaft, oder wie ich es nenne Verbindung. Dies ist für die Entwicklung eines Kindes von entscheidender Bedeutung. Richard Rutschman von der Northern Illinois University lehrt, dass die Erfüllung der psychologischen Bedürfnisse einer Person tatsächlich die intrinsische Motivation steigert, zu positiven Gedanken führt und die neuronale Integration maximiert, was zu optimalem Lernen und erhöhter Belastbarkeit führt! Werfen Sie also diese Aufklebertabellen beiseite und befolgen Sie diese Richtlinien für ein motivierteres und motivierteres Kind!
NICHTS
- Prämien anbieten: Bewahren Sie die Süßigkeiten im Schrank auf! Rutschman betont: „Menschen extrinsische Belohnungen für intrinsisch motiviertes Verhalten anzubieten, untergräbt ihre intrinsische Motivation, weil es als ihre Autonomie untergraben wahrgenommen wird.“
- Bewerten: Die Psychologie-Professorin Beth Hennessey schreibt, dass die Konzentration auf die Erfolge Ihres Kindes dazu führen kann, dass Ihr Kind aufgibt, wenn es hart auf hart kommt. Evaluation und Überwachung durch Lehrer überfordern die intrinsische Motivation des Kindes. „Anstatt sich auf das Feedback der Lehrer zu verlassen, müssen die Schüler lernen, ihren eigenen Fortschritt zu überwachen.“
- Wettbewerb erstellen: Während Wettbewerb in manchen Umgebungen gesund und normal sein kann, wenn das Ziel darin besteht, intrinsische Motivation aufzubauen, konzentrieren Sie sich bei Ihrem Kind auf sein eigenes Wachstum und seine Fähigkeiten. Der Wettbewerb ist von Natur aus extrinsisch und normalerweise wartet eine Belohnung oder ein Preis auf den Gewinner. Scham- und Unzulänglichkeitsgefühle sind ebenfalls gefährdet, wenn Ihr Kind nicht den Standards anderer entspricht.
- Auswahl einschränken: Indem Sie einem Kind die Wahlmöglichkeit nehmen, nehmen Sie ihm die Gefühle von Autonomie. Der Fokus wird mehr darauf gerichtet, Ihr Ziel zu erreichen und weniger darauf, ihr Ziel zu erreichen.
- Zeit begrenzen: Zeit ist Druck und verlagert die Fähigkeit Ihres Kindes, nach innen zu denken und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Ihr Kind beschäftigt sich möglicherweise mehr mit der tickenden Uhr als mit der Frage, wie es bei der Problemlösung erfolgreich sein kann. Eine begrenzte Zeit setzt Stresshormone frei, die die Leistungsfähigkeit Ihres Kindes tatsächlich beeinträchtigen können.
- Mikromanagement: Schweben und kritisch sein ist ein sicherer Weg, um das Selbstvertrauen und die Kreativität Ihres Kindes zu zerstören.
- Abschluss erzwingen: Die Botschaft „Keine Quitters erlaubt“ verlagert den Fokus von der Motivation, um Ihnen zu gefallen.
DOS
- Fehler zulassen: Verbinden Sie sich mit Ihrem Kind und fühlen Sie sich in die Gefühle ein, die mit dem Scheitern einhergehen. Ermutigen Sie Ihr Kind dann, es immer und immer wieder zu versuchen.
- Loben Sie die Bemühungen Ihres Kindes: wie Sie Ihrem Kind den Raum und die Zeit geben, um durchzuhalten. Dan Siegal teilt in seinem Buch The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are mit: „...nicht alle Begegnungen mit der Welt wirken sich gleichermaßen auf den Geist aus. Studien haben gezeigt, dass, wenn das Gehirn ein Ereignis als „bedeutungsvoll“ einschätzt, es in Zukunft eher erinnert wird. Wenn wir unseren Kindern die Zeit zum Durchhalten, ihre Erfolge bleiben lange erhalten und bleiben im Gedächtnis, was sie selbstbewusster und motivierter für zukünftige Aufgaben macht.
- Fördern Sie Teamarbeit. Teil eines Teams zu sein, ermutigt Kinder, sich mit anderen zu verbinden, sich in Konflikte zu verwickeln, zu kommunizieren und zusammenzuarbeiten, um ein Problem zu lösen. Kinder werden durch die gemeinsamen Erfahrungen und Erfolgserlebnisse innerhalb einer Gruppe motiviert.
- Auswahlmöglichkeiten bieten: Fördern Sie Autonomie und Experimentierfreudigkeit, indem Sie Ihrem Kind erlauben, mitzuteilen, wie es sein Ziel erreichen will. Beth Hennessey schreibt in ihrem Artikel „Nurtururing Creative Mindsets Across Cultures – A Toolbox for Teachers“, dass Kinder „ermutigt werden müssen, aktive, unabhängige Lernende zu werden, die zuversichtlich sind, dass sie ihren eigenen Lernprozess selbst steuern können“.
- Umarme Geduld. Geben Sie Ihrem Kind die Fähigkeit, die Kompetenz zu entwickeln, die sich daraus ergibt, dass es die Zeit hat, sich wirklich in die schwierige Aufgabe oder das Problem zu vertiefen.
- Ermutigen Sie Ihr Kind, seine eigenen Probleme zu lösen: Helfen Sie Ihrem Kind, indem Sie neugierig auf die verschiedenen Wege sind, die es postuliert, um eine Aufgabe zu lösen.
- Geben Sie Ihrem Kind die Freiheit, Neues auszuprobieren: Ja, auch wenn das bedeutet, dass sie herausgefunden hat, dass Karate nicht so cool ist, wie sie ursprünglich dachte ... vielleicht ist Klavier der Ruf ihres Herzens!
Halten Sie Ihre Erwartungen vor allem angemessen. Niemand ist immer 100% motiviert. Auch Erwachsene haben Tage, an denen Motivation und Produktivität gering sind. Unsere Kinder sind nicht anders. Sie lernen, was sie motiviert und was nicht. Es ist wichtig, ihnen Raum und Zeit zum Arbeiten zu geben und ruhen Sie diesen Motivationsmuskel aus! Es wird schwer sein, deine extrinsische Motivation zu ändern, und kein Elternteil ist perfekt. Setzen Sie extrinsische Motivatoren sparsam ein und konzentrieren Sie sich auf Ihre Beziehung und Ihre Verbindung, um das Wachstum der Kompetenz und Autonomie Ihres Kindes zu fördern. Schon bald werden Sie begeistert sein, wenn Ihr Kind seine eigenen Grenzen setzt und überschreitet und nach den (Nicht-Sticker-)Sternen greift!