Inhalt
- Die böse Seite und die gute Seite
- Die dunkle Seite der Seele
- Akzeptiere deine Schattenseite
- Wie du deine dunkle Seite umarmst
- Letzte Worte
Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Ihr Kind unterschiedliche Persönlichkeiten zu haben scheint, die zu unterschiedlichen Zeiten auftauchen?
Wir alle haben eine „dunkle Seite“ – unsere „dunkle Kraft“, d. h. Alter Ego, Schatten, Unterbewusstsein – unseren ganz eigenen Mr. Hyde. Und manchmal versuchen wir, unser Kind damit zu kontrollieren.
Der Schlüssel ist, die gute und die schlechte Seite zu erkennen und deine dunkle Seite zu umarmen.
Auf diese Weise müssen wir versuchen, uns selbst zu heilen. Indem Sie Ihre dunkle Seite annehmen, können Sie auch den Kindern helfen.
Dies ist eine der wesentlichen elterlichen Fähigkeiten, die wir einbeziehen müssen, um positive Elternschaft zu praktizieren.
Die böse Seite und die gute Seite
Um die Anwesenheit des Bösewichts zu veranschaulichen, bedenken Sie Ihre Vorsätze für Thanksgiving, Weihnachten und Silvester: „Ich werde mich nicht mehr mit Essen vollstopfen …“
Dann, als die Stunde näher rückt, taucht langsam unsere dunkle Seite auf: "Nur noch ein Stück Kuchen a-la-mode...". Was erzählst du dir danach?
„Du bist so schlecht, (füge hier deinen Wunschnamen hinzu) du wirst diesen Körper nie wieder kontrollieren können!“
Und wir beschließen, disziplinierter und eingeschränkter mit uns selbst umzugehen. Haben Sie diese Taktik schon einmal bei Ihren Kindern ausprobiert? Es funktioniert nicht!
Das Problem ist, dass dieser Teil von uns angesichts der Züchtigung lacht. Sie haben vielleicht bemerkt, dass Ihre Kinder diesen Aspekt widerspiegeln.
Die Aufgabe unserer Schattenseite (und unserer Kinder) ist es, zu rebellieren und die Regeln zu brechen, um uns davon abzuhalten, von einem Standpunkt aus starr und polarisiert zu sein.
Wer ist dieser Täter, der in den unpassendsten Momenten herauskommt und Ihre hartnäckigsten Pläne vereitelt, „gut zu sein“? Als du jung warst, hat dir jemand gesagt: „Nein, nein! Du darfst nicht!"
So wurde der Teil von dir geboren, der sagte: „Oh ja, ich kann! Und du kannst mich nicht aufhalten!“ Je mehr sie auf dich eindrangen, desto mehr vergrubst du dich in dir.
Sehen Sie sich dieses Video an, um die Mechanismen der dunklen Seite besser zu verstehen. Das Video wird Ihnen helfen, tiefere Einblicke zu gewinnen, damit Sie Ihre dunkle Seite besser annehmen können.
Die dunkle Seite der Seele
Wir verinnerlichen unsere Kindheitserfahrungen und sie machen uns aus. Wir verinnerlichen vor allem unsere Eltern und Autoritätspersonen.
Deine Eltern leben in deinem Unterbewusstsein und kann führe dich. Umgekehrt, wenn Sie Ihr Kind aufdrängen, stärken Sie dessen Widerstand.
Je mehr wir diesen Teil von uns (oder unseren Kindern) für schlecht halten, desto mehr führen sie uns unbewusst. Es gibt einen „elterlichen Teil“ von Ihnen, der sagt: „Wir machen eine Diät. Keine Süßigkeiten mehr!“
Es weckt den „Kind-Teil“ von dir, der sagt: „Oh ja, ich kann und du kannst mich nicht aufhalten!“ Wir haben gerade einen Machtkampf in uns selbst geschaffen.
Es passiert mit Essen, Drogen, Alkohol, Sex, Arbeit, Sport – was auch immer, wir können alles tun, was für uns „schlecht“ ist.
Was ist die Antwort auf diesen Machtkampf?
Akzeptiere deine Schattenseite
Stellen Sie sich zunächst vor, dass Ihre Psyche (und Ihr Kind) wie ein Pendel ist. Wir haben unsere böse Seite und eine gute Seite. Je mehr wir versuchen, unser Verhalten (oder unser Kind) auf die „gute“ Seite zu polarisieren, desto wilder schwingt unser Pendel auf die andere Seite.
Es ist das Yin und Yang, umarme beide, weil sie jeweils gültig und zum Leben notwendig sind. Also ja, umarme deine dunkle Seite!
Der kosmische Witz ist, dass das, was wir an anderen am meisten hassen, genau das ist, was wir in uns selbst nicht akzeptieren.
Um den Schwung zu beruhigen, damit Sie im Leben ausgeglichener werden können, ist es manchmal angebracht, etwas von dem zuzulassen, was Sie sich selbst verweigern. Machen Sie einen Deal mit sich selbst, um jeden Abend nach dem Abendessen ein Stück Kuchen zu essen.
Dann müssen Sie bei einem Fressrausch nicht „hog wild“ (kein Wortspiel beabsichtigt) werden, weil Sie nicht wissen, wann Sie sich jemals wieder erlauben werden, Kuchen zu essen.
Suchen Sie nach dem tiefer sitzenden Bedarf. Fragen Sie sich: „Welches Bedürfnis wird in dieser Beziehung oder Situation nicht erfüllt? Bin ich bereit, zu diesem Verhalten ‚Nein‘ zu sagen und damit mehr Platz in meinem Leben für etwas Besseres zu schaffen?“
Schauen Sie tiefer als das oppositionelle Verhalten Ihres Kindes. Welches Bedürfnis versucht ihr Verhalten unangemessen zu erfüllen?
Wie du deine dunkle Seite umarmst
Benennen Sie das „böse Selbst“ in einen ehrenden Namen um. Unser negatives Verhalten lenkt uns davon ab, unsere Kernthemen zu sehen, wenn wir nicht bereit sind, uns mit ihnen auseinanderzusetzen. Geben Sie Ihrer dunklen Seite einen schönen indischen Namen wie Rainbow Fires oder einen edlen griechischen Namen wie Hercules.
Denken Sie an Ihre dunkle Seite als etwas, das Sie vor Ihrem Schmerz geschützt hat. Nimm deine dunkle Seite als einen wesentlichen Teil von dir an, der etwas zu sagen hat.
Unser innerer Kampf lenkt uns von Kernthemen ab. Wenn wir im Kampf mit Körperbild, Substanzsucht, Workaholismus, schlechten Beziehungsproblemen, Versagen und Erfolgsangst bleiben, müssen wir uns nie mit dem tieferen Problem befassen.
Diese Kernprobleme können sehr schwerwiegend sein, und jeder von Ihnen hat bereits eine gute Vorstellung davon, was Ihres ist.
Es ist genau die Sache, an die Sie in Ihrer Jugend nicht gerne denken, entweder einmal oder wiederholt wie Inzest oder etwas so Subtiles wie ein missbilligendes Elternteil, dessen Lob Sie nie verdienen könnten, was emotional verheerend sein kann.
Wenn Sie bereit sind, nach dem Ursprung Ihrer schmerzhaften Probleme zu suchen, ist es eine gute Idee, professionellen Rat einzuholen, da dies eine beängstigende und ungewohnte Wanderung sein kann.
Sobald Sie Ihre Schattenseite schätzen, lieben und synthetisieren, wird sie Sie nicht mehr unbewusst laufen lassen oder auf unangemessene Weise hervortreten. Sie werden keine Leute mehr zeichnen, um es für Sie zu spiegeln, wie Ihre Kinder.
Sie werden Ihre Kinder auf natürliche Weise akzeptieren und dadurch viele Machtkämpfe lindern. Habe Mitgefühl mit dir selbst, wenn du dich beim „schlechten“ Verhalten erwischst.
Letzte Worte
Gib dir bedingungslose Liebe und bestätige, aus deinen Fehlern zu lernen. Setzen Sie angemessene Grenzen für das, was angemessen ist, um sich um Sie und Ihre Kinder zu kümmern.
Schlagen Sie sich nicht! Dann muss dein Schatten nicht wieder in den Untergrund gehen und auf eine Gelegenheit warten, aufzutauchen.
Die weisen Meister sagen, dass wir, um ganz, ausgeglichen und integriert zu sein, alle Aspekte von uns selbst lieben müssen, „gut“ und „schlecht“.
Umarme in der Zwischenzeit deine dunkle Seite. Möge die Macht mit dir sein!