Inhalt
- Emotionaler Missbrauch 101
- Was ist und was nicht emotionaler Missbrauch
- Grundtypen von emotionalem Missbrauch
- · Ablehnung
- · Emotionale Aggression und verbale Beschimpfungen
- · Isolation
- · Sie zum Verrückten machen
Es gibt einige Arten von emotionalem Missbrauch, und alle schaden dem Opfer, aber auch der gesamten Beziehung. Emotionaler Missbrauch ist eine Form von psychischem Missbrauch und im Gegensatz zu physischem Missbrauch viel subtiler und schwieriger zu erkennen. Vor allem für das Opfer. Aber um dem Täter im Zweifelsfall den Vorzug zu geben, sie wissen oft selbst nicht, was sie tun. Dieser Artikel zeigt Ihnen, was emotionaler Missbrauch ist und wie Sie damit umgehen können, wenn Sie ihn entdecken.
Emotionaler Missbrauch 101
Der Grund, warum emotionaler Missbrauch sowohl für das Opfer als auch für den Täter unter den Radar geraten könnte, lässt sich wie folgt kurz zusammenfassen – die meisten Menschen, die sich auf diese Art von Dynamik einlassen, tun dies ihr ganzes Leben lang. Mit anderen Worten, es ist ein lebenslanges Muster, das vor langer Zeit entstanden sein muss.
Die meisten Täter und Opfer von emotionalem Missbrauch sind mit dieser Art von Interaktion aufgewachsen, daher ist es für sie selbstverständlich.
Aber selbst für diejenigen, die nicht in missbräuchlichen Haushalten aufgewachsen sind, kann sich emotionaler Missbrauch einschleichen und ihr Leben stehlen. Die meisten Fälle von emotionalem Missbrauch beginnen langsam, und der Täter macht allmählich das giftige Netz um das Opfer herum.Bei emotionalem Missbrauch dreht sich alles um Kontrolle, und der Täter tut dies perfekt, indem er das Opfer schrittweise von jedem isoliert, der seine Macht über die Situation gefährden könnte.
Wir sagen „sein oder sie“. Die meisten Menschen stellen sich vor, dass ein Mann eine Frau missbraucht, wenn sie die Worte „Missbrauch“ hören. Und obwohl einige Formen häuslicher Gewalt, wie körperliche Misshandlung, viel häufiger von Männern verübt werden, sind emotionale Misshandlungen mehr oder weniger gleichmäßig verteilt zwischen den Geschlechtern. Frauen sind immer noch häufiger Opfer als Männer, aber wir sollten auch die Tatsache nicht außer Acht lassen, dass Männer nicht nur Missbrauch melden, daher könnten die Zahlen viel gleichmäßiger sein, als wir denken.
Was ist und was nicht emotionaler Missbrauch
Es gibt viele Formen von emotionalem Missbrauch, und sie sind fast immer sehr beziehungsspezifisch. Da jede Ehe eine äußerst komplexe Angelegenheit ist, ist es auch Missbrauch. Es gibt normalerweise einige Beleidigungen und Formen des Missbrauchs, die nur für das betreffende Paar von Bedeutung sind, während sonst niemand erkennen könnte, dass etwas vor sich geht. Es ist in gewisser Weise ein Insider-Missbrauch, wie es Insider-Witze gibt.
Es gibt jedoch auch verschiedene Formen von emotionalem Missbrauch, die als allgemeine Kategorien angesehen werden können. Was Sie im folgenden Abschnitt lesen werden, wird wahrscheinlich eine Glocke läuten, wenn Sie sich fragen, ob Sie ein Opfer von emotionalem Missbrauch sind. Sobald Sie sich das fragen, sind Sie es wahrscheinlich.
Hüten Sie sich jedoch davor, jeden emotionalen Ausbruch auch als emotionalen Missbrauch zu bezeichnen.
Mit anderen Worten: Nennen Sie Ihren Ehepartner nicht gleich einen Täter, sobald er seine Stimme erhebt, sich emotional zurückzieht oder Sie kritisiert. All das ist normal, es ist ein Zeichen dafür, dass wir alle Menschen sind. Nur ein Roboter wird nie emotional. Kritik könnte durchaus berechtigt sein. Und wir alle müssen einfach von Zeit zu Zeit von etwas oder jemandem wegkommen.
Grundtypen von emotionalem Missbrauch
· Ablehnung
In emotional missbräuchlichen Beziehungen geht es um Kontrolle und Macht. In der Sekunde, in der der Täter erkennt, dass Sie ihm zum Opfer gefallen sind, wird er sich sicher genug fühlen, um Ablehnung als seine Waffe einzuführen, was Sie noch mehr beunruhigt, ihm zu gefallen. Sie können Sie ignorieren, sich zurückziehen oder Sie regelrecht ablehnen. Sie werden dies nur bis zu dem Punkt tun, an dem Sie bereit sind, ihre irrationalen Bedürfnisse zu befriedigen. Sobald Sie Zeichen zeigen, dass sie die Linie überschreiten, wechseln sie die Taktik.
· Emotionale Aggression und verbale Beschimpfungen
Dies sind ziemlich häufige Formen von emotionalem Missbrauch. Es reicht von subtilen Anzeichen dafür, dass Sie nicht so perfekt sind, wie sie es gerne hätten, bis hin zu einem Hurrikan aus Beleidigungen und Beleidigungen, die sich Ihnen in den Weg stellen. Sie werden jede Gelegenheit nutzen, um dich niederzumachen und dein Selbstwertgefühl langsam abzubauen – das bräuchtest du, um von ihnen wegzukommen, also müssen sie es loswerden.
· Isolation
Ein emotionaler Missbraucher wird dich nach und nach von deinen Freunden, deiner Familie und so ziemlich jedem sozialen Leben trennen. Sie tun dies auf hinterhältige Weise, indem sie dich davon überzeugen, dass deine Freunde und Familie nicht gut sind und dich nicht wirklich lieben, oder indem sie Wege finden, jedes gesellschaftliche Treffen (oder die Zeit auf dem Heimweg) zur Hölle zu machen. So wird es einfacher, einfach aufzuhören, alle zu sehen.
· Sie zum Verrückten machen
Ein emotionaler Missbraucher wird viele Taktiken anwenden, um Sie an allem zu zweifeln, was Sie für sich selbst denken, an Ihrer Wahrnehmung, Ihren Einstellungen, Ihren Überzeugungen. Sie werden Sie auch an Ihrer Erinnerung an Ereignisse zweifeln lassen. Du wirst anfangen zu spüren, dass du den Verstand verlierst. Aber du bist nicht. Und Sie sollten so schnell wie möglich verschwinden!