6 Übungen zur emotionalen Intimität für Paare, die Ihnen helfen, sich zu verbinden

Autor: Monica Porter
Erstelldatum: 20 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Es gibt eine scheinbar seltsame, aber sehr starke Vorstellung, dass kein Sex eine tiefe emotionale Intimitätsübung für Paare sein kann. Das mag für viele verrückt klingen, denn was ist intimer als eine sexuelle Begegnung? Und was ist mit dem Risiko für eine Ehe, wenn die sexuellen Interaktionen versiegen? Wenn Sie sich gegen diese Vorstellung sträuben, sind Sie vielleicht genau die Person, die von Übungen zur emotionalen Intimität für Paare profitieren würde.

Es gibt einen großen Unterschied zwischen Sex und Intimität und einer ist zufällig der Schlüssel zum langfristigen Erfolg einer Beziehung.

Zufrieden verbundene Paare

Im Laufe der Zeit kann die Verliebtheit in sexuelle Kontakte, wie wir alle wissen, abnehmen, und wenn wir Glück haben, können wir uns zu diesem Zeitpunkt leicht an das neue Tempo anpassen oder das Gefühl haben, dass etwas fehlt aus der Beziehung.


Wenn es Ihnen leicht fällt, sich an dieses neue Tempo in Ihrer Beziehung zu gewöhnen, kann es sein, dass Sie bereits (auch wenn Sie es nicht merken) emotionale Intimitätsübungen miteinander praktizieren. Vielleicht haben Sie auf natürliche Weise eine Art der Beziehung gefunden, die sicherstellt, dass Sie zufrieden verbunden sind; Das wird auch sicherstellen, dass Sie eine lustige, gesunde und sichere Beziehung miteinander haben, mit einem geringen Risiko, dass die sexuelle Intimität austrocknet.

Auf der anderen Seite kann es sein, dass ein Paar nicht auf natürliche Weise auf die Stufe der zufriedenen Verbindung gelangt ist. Stattdessen kann der Mangel an sexueller Intimität eine gewisse Angst oder ein Gefühl der Unsicherheit verursachen oder in Ihrer Beziehung unerfüllt, unattraktiv oder unattraktiv sein. Dies liegt daran, dass Sie als Paar möglicherweise nicht auf natürliche Weise die emotionale Intimität in Ihrer Beziehung entwickelt haben. Und wenn Sie nicht anfangen, emotionale Intimität miteinander zu schaffen, dann ist dies ein Problem, das sich möglicherweise entwickeln kann und Ihnen beide das Gefühl gibt, dass Ihre Beziehung nicht sein sollte, auch wenn dies weit von der Wahrheit entfernt sein könnte.


Zu lernen, wie man sich emotional mit seinem Partner oder Ehepartner verbindet, ist einfach, wenn Sie emotionale Intimitätsübungen für Paare praktizieren. So stellen Sie eine echte Verbindung zueinander her und ist das Geheimnis einer glücklichen und erfolgreichen Beziehung.

Was ist emotionale Intimität?

Emotionale Intimität ist füreinander sorgen, aufeinander achten, sich miteinander verbinden, vertrauen, bewundern, wertschätzen, berühren, küssen, kommunizieren, streicheln, halten, umarmen, verletzlich sein und dem Partner vertrauen, mit seiner Verletzlichkeit respektvoll umzugehen, Liebe und Fürsorge. Wenn Sie all diesen Sex haben, wird er auch ein Teil davon und wird zusätzlich erfüllend. Das Wachstum und die Verbindung, die Sie als Paar als Ergebnis dieser Verbindung erreichen werden, werden tiefgreifend sein.


Emotionale Intimitätsübungen für Paare, die Ihnen helfen, sich zu verbinden:

1. Machen Sie einen 20-minütigen Abendspaziergang Hand in Hand

Das mag nach einer so einfachen Idee klingen, aber es sind immer die einfachen Dinge, die den größten Unterschied machen. Sie haben die Möglichkeit, Bilanz zu ziehen, Spinnweben aus Ihrer Psyche zu sprengen und zu sprechen, während Sie physisch über das Halten der Hände verbunden bleiben. Diese einfache Übung wird Sie als Paar zusammenhalten und ist fantastisch für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

2. Geben Sie sich eine 10-minütige Massage vor dem Schlafengehen

Dies ist eine weitere einfache Möglichkeit, sich zu verbinden, zu berühren und zusammen zu sein, ohne dass es gezwungen oder sexuell sein muss. Wenn Sie von ganzem Herzen in die Massage investieren (auch wenn Sie die Masseurin sind), wird Ihnen die Belohnung für eine so einfache, liebevolle Handlung in Ihrer Beziehung das Zehnfache zurückzahlen.

3. Kuscheln Sie sich in einem Park auf ein gemeinsames Handtuch

Oh, wie schön ist es, ein Paar in einem Park zusammensitzen zu sehen, einfach nur die Sonne zu genießen und „im Moment“ zu sein, zusammengequetscht auf einem gemeinsamen Handtuch. Wenn das nicht romantisch ist, wissen wir nicht, was es ist. Es ist nur eine weitere einfache Übung zur emotionalen Intimität für Paare, die Sie sofort durchführen können.

4. Sende eine flirtende SMS, um Vorfreude zu wecken

Sende eine flirtende SMS, um Vorfreude zu wecken, und lass deinen Partner wissen, dass du an ihn oder sie denkst.

Es gibt nichts Schöneres, als sich darauf zu freuen, zu der Person, die Sie lieben, zurückzukehren und zu wissen, dass sie gut gelaunt ist und Sie einen schönen Abend zusammen verbringen werden. Außerdem möchte jeder wissen, dass die Person, die er liebt, an ihn denkt. Dies ist eine einfache und reibungslose Übung zur emotionalen Intimität für Paare, die sich leicht in Ihr Leben integrieren lässt.

5. Machen Sie nach der Arbeit eine 20-minütige Pause mit Kissengesprächen

Dies ist eine weitere einfache Sache, aber etwas, an das wir wahrscheinlich nicht denken, und wie könntest du dir besser vorstellen, innezuhalten, zu entspannen und den Arbeitstag von deinem gemeinsamen Abend zu trennen?

6. Gemeinsam Abendessen kochen

Eng beieinander zu stehen, sich gegenseitig bei einem Projekt zu unterstützen, das sich gegenseitig unterstützt, während Sie bei der Arbeit plaudern, tanzen und Wein schlürfen, ist eine perfekte emotionale Intimitätsübung für Paare, die auch den Ton für einen angenehmen Abend angibt.