Inhalt
- Intimität entsteht aus euren gemeinsamen Erfahrungen
- 1. Erinnere dich, warum du dich überhaupt verliebt hast
- 2 Entwickeln Sie eine Kommunikationsstrategie zwischen Ihnen
- 3. Entwickeln Sie ein Codewort für Zeiten, in denen einer den anderen nicht „hört“
- 4. Arbeite jeden Tag hart, um für deinen Partner da zu sein und in ihn zu investieren
- 5. Planen Sie regelmäßige Date-Nächte ein
- 6. Sagt euch regelmäßig, dass ihr euch schätzt und liebt
- 7. Erschaffe Traditionen zwischen dir und bleibe dabei
Intimität entsteht aus euren gemeinsamen Erfahrungen
Intimität ist etwas, das in einer Beziehung oft erforderlich ist und fehlt, wenn es fehlt. Aber Beziehungsintimität wird von Paaren in einer Beziehung nicht oft fokussiert oder bewusst angesprochen, und um die Sache noch komplizierter zu machen, kann Intimität oft auch missverstanden werden. Oft in sexuelle Angelegenheiten geboxt, ohne alle anderen zu berücksichtigen, und sehr wichtige Wege, wie Intimität innerhalb einer Beziehung stattfindet.
Beziehungs-Intimität kann sich in den frühen Stadien aus einer sexuellen Anziehungskraft entwickeln, schließlich präsentieren Sie sich in diesen Stadien so, wie Sie Ihr verletzlichstes Selbst darstellen. Aber im Laufe der Zeit entsteht Intimität aus Ihren gemeinsamen Erfahrungen, Ihrer gemeinsamen Planung und dem Verständnis dieser kleinen Nuancen und Reaktionen, die nur von jemandem kommen, der Sie genau kennt.
Wenn Sie Ihre Beziehungsintimität verbessern möchten, finden Sie hier einige Möglichkeiten, wie Sie Intimität in Ihrer Beziehung bewusst entwickeln und erhalten können.
1. Erinnere dich, warum du dich überhaupt verliebt hast
Denken Sie immer daran, warum Sie sich überhaupt verliebt haben, damit Sie in Zeiten von Schwierigkeiten, Distanz oder Konflikten eine viel bessere Chance haben, gemeinsam durchzuarbeiten. Nur deinen Geisteszustand in Richtung Liebe und Wertschätzung zu ändern, wird die Ränder einer Beziehung mildern und dir helfen, einander verpflichtet zu bleiben und miteinander intim zu sein.
2 Entwickeln Sie eine Kommunikationsstrategie zwischen Ihnen
Kommunikation kann für die Besten von uns eine Herausforderung sein und sowohl die Ursache für Distanz in einer Beziehung als auch die Schaffung von Beziehungsintimität sein. Zu lernen, wie sich unsere Kommunikation gegenseitig verwirrt, ärgert oder inspiriert, kann uns helfen, unsere Kommunikation zu korrigieren.
In einigen Fällen kann es das Wort eröffnen, um zu diskutieren, warum wir so kommunizieren, wie wir es tun, und wie es sich gegenseitig beeinflusst – was nur einige Argumente zerstreuen könnte. Zu lernen, wie man auf liebevolle und intime Weise miteinander kommuniziert, wird Ihre Beziehungsintimität auf ein Niveau heben, das Sie noch nie zuvor gesehen haben.
3. Entwickeln Sie ein Codewort für Zeiten, in denen einer den anderen nicht „hört“
Es gibt Zeiten in einer Beziehung, in denen ein Partner den anderen als überreagieren, scherzen oder sogar über ein Problem nörgeln könnte. Was dann dazu führt, dass sie die Situation minimieren. Wenn der andere Partner es ernst meint, kann dies natürlich eine große Ursache für Konflikte sein und die engsten Paare in die Ferne treiben. Wenn Sie einem privaten Codewort zustimmen, können Sie Ihrem Partner signalisieren, dass Sie ein Problem sehr ernst nehmen. Das Codewort kann auch verwendet werden, um sich gegenseitig wissen zu lassen, wenn sie es ernst meinen, eine Veranstaltung zu verlassen, oder um bei der Verhandlungskunst zu helfen.
Um die Macht des Codeworts zu bewahren, sollte es nur in ernsten Situationen verwendet werden und niemals als Scherz oder um Ihren Willen der anderen Partei aufzuzwingen. Wenn es richtig verwendet wird, verbessert es jedoch Ihre Beziehungsintimität, da Sie beide wissen, dass Sie ein Codewort haben, das Sie in einer Situation verwenden können, die zu extrem oder frustrierend für Sie ist. Es schafft fast eine Sicherheitsdecke, damit Sie sich wohler fühlen, wenn Sie verletzlich sind und sich gegenseitig vertrauen.
4. Arbeite jeden Tag hart, um für deinen Partner da zu sein und in ihn zu investieren
Wenn Sie beide jeden Tag hart arbeiten, um die besten Interessen Ihres Partners im Auge zu behalten. Um sie physisch, emotional und mental zu unterstützen, und dafür sind Sie beide engagiert, werden Sie feststellen, dass das Vertrauen und die Intimität in Ihrer Beziehung wachsen – einfach weil Sie sich darauf verlassen können, dass der andere Ihr Bestes im Sinn hat.
5. Planen Sie regelmäßige Date-Nächte ein
Es ist leicht, sich vom Leben, den Hobbys, der Arbeit und der Familie mitreißen zu lassen. Ihr seid beide Individuen, die ein individuelles Leben führen, aber am Ende des Tages wieder zusammenkommen. Es ist leicht zu vergessen, dass Sie sich wieder miteinander verbinden müssen. Vor allem, wenn es darum geht, Ihre Beziehungsintimität und ein Gefühl der Nähe zwischen Ihnen zu bewahren.
Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßige Verabredungen, wenn Sie Eltern sind, oder sich die Mühe zu machen, sich anzuziehen und auszugehen, wenn Sie ein Paar sind, das es sich auf dem Sofa einfach ein bisschen zu bequem gemacht hat! Dies bringt Sie nicht nur näher und intimer zusammen, sondern lässt auch den Funken zwischen Ihnen brennen und Sie fühlen sich gut, wenn Sie einen schönen Abend genießen.
6. Sagt euch regelmäßig, dass ihr euch schätzt und liebt
Intimität erfordert Vertrauen, nicht nur das Vertrauen, dass Ihr Partner Ihnen den Rücken freihält, Sie beschützt oder ehrlich zu Ihnen ist, sondern Sie müssen auch wissen, dass er Sie emotional hält, dass er Sie wertschätzt und liebt. Genauso braucht Ihr Partner dasselbe von Ihnen und so erhalten Sie Ihre Beziehung am Leben und Ihre Intimität etwas Wunderbares.
7. Erschaffe Traditionen zwischen dir und bleibe dabei
Traditionen schaffen, wie zum Beispiel die Nacht zu feiern, in der Sie sich kennengelernt haben, Ihr Jubiläum, jedes Jahr einen Familiengrill veranstalten. Besuchen Sie einen schönen Ort für ein Wochenende oder nehmen Sie sich ein Wochenende im Jahr (oder mehr, wenn Sie sich Zeit lassen können), um die Welt zu erkunden. Auch kleine Traditionen wie der Partner, der weniger regelmäßig kocht, machen sich die Mühe, sonntags das Frühstück zu kochen.
Vielleicht genießen Sie jedes Wochenende einen besonderen Spaziergang zusammen. Traditionen schaffen heilige Erinnerungen und verhindern, dass die Wochen zu Jahren werden. Wenn Sie also nicht zu denen gehören, die traditionelle Feste feiern, kreieren Sie Ihre eigenen, bedeutungsvolleren Feiern und beobachten Sie, wie die Erfahrungen und Erinnerungen Sie näher bringen und Ihre Beziehungsintimität stärken.