Inhalt
- 1. Bei Null anfangen
- 2. Kümmere dich um die Grundpflege
- 3. Finde die Haushaltssachen heraus
- 4. Gib deinen Dämonen nicht nach
- 5. Es ist in Ordnung zu trauern
- 6. Verbinde dich mit anderen
- 7. Verbinde dich mit deinen Kindern
- 8. Gehen Sie bei der Partnersuche ausgewogen vor
- 9. Sei nett zu deinem Ex
- 10. Bereiten Sie sich auf die gemeinsame Elternschaft vor
- 11. Sprechen Sie mit einem Fachmann
- 12. Vom Groll zur Vergebung
- 13. Finde deine Finanzen heraus
- 14. Folge deinen Leidenschaften
- 15. Lache so viel wie möglich
Egal wer schuld war, Scheidung ist in jeder Hinsicht verheerend. Die Frau deiner Träume ist weg und vielleicht nicht einmal die gleiche Person, von der du dachtest, du hättest sie geheiratet.
Es gibt viele Scheidungsstadien für einen Mann, aber im Moment sind Sie enttäuscht, unglücklich und haben Ihre Lebensfreude verloren. Wie also bereitet man sich als Mann auf eine Scheidung vor?
Was Sie brauchen einige gesunde Scheidungstipps und -strategien und einige gesunde Scheidungstricks für Männer.
Ein Mann zu sein, der eine Scheidung durchmacht, scheint mit dem Etikett verbunden zu sein, dass Sie einen großen Fehler in Ihrem Leben haben. Es ist normal, sich so zu fühlen, aber versuche, es nicht zu deinem Fokus zu machen. Du bist frisch Single, und das bedeutet, dass du deinen Fokus auf dich richten kannst.
Passen Sie also während dieses Übergangs auf sich auf. Hier sind einige wichtige Scheidungstipps für Männer, die die Dinge ein wenig einfacher machen.
1. Bei Null anfangen
Die größte Herausforderung, um nach einer Scheidung voranzukommen, besteht darin, die Muster zu durchbrechen, denen Sie während Ihrer Ehe gefolgt sind. Aber das Loslassen dieser Muster wird nicht so einfach sein.
Oft erinnern Sie sich an Gewohnheiten und Eigenheiten. Das mag Sie traurig machen, aber Sie müssen die Freiheit und den Raum schätzen, den Sie jetzt haben.
Jetzt haben Sie die Möglichkeit, bauen Sie Ihre Widerstandsfähigkeit auf und werden Sie stabiler und zuverlässiger.
2. Kümmere dich um die Grundpflege
Viele Männer tappen bei der ersten Scheidung in die „Ist mir egal“-Falle. Sie denken, für wen verkleide ich mich? Sie neigen dazu, in der grundlegenden Pflegeabteilung ein wenig faul zu werden.
Der erste und beste Scheidungsratschlag für Männer wäre also, dies nicht zuzulassen. Lassen Sie sich alle 6-8 Wochen die Haare schneiden. Duschen Sie jeden Tag, auch wenn Ihnen nicht danach ist.
3. Finde die Haushaltssachen heraus
Für Männer, die mit der Scheidung fertig werden und deren Frau sich um die Wäsche und das Kochen gekümmert hat, ist es an der Zeit, herauszufinden, wie und wann sie diese Dinge tun. Wenn Sie es sich einfach nicht vorstellen können, sie selbst zu machen und es sich leisten können, mieten Sie es.
Saubere Kleidung und gesunde Mahlzeiten sind die Mühe wert. Andernfalls lernen Sie, sie selbst zu tun. Vielleicht kochen Sie sonntags so viel wie möglich, um genügend Abendessen für die ganze Woche bereit zu haben.
Waschen Sie auch abends Ihre Wäsche, während Sie fernsehen.
4. Gib deinen Dämonen nicht nach
Wenn Sie depressiv sind, was tun Sie? Getränk? Zu viel essen? Faul werden? Niemals ausgehen? Um eine Scheidung für einen Mann zu überwinden, müssen sie ihren Dämonen nicht nachgeben und den Mut aufbauen, sich ihnen zu stellen.
Anstatt zu trinken, gehen Sie mit einem Freund Golf spielen oder Billard spielen.
Sie können sicherlich Restaurants besuchen, um Kontakte zu knüpfen, aber seien Sie vorsichtig, gesunde Portionen zu essen. Planen Sie neben der Arbeit, mindestens einmal pro Woche auszugehen und Spaß zu haben.
Vielleicht könnten Sie und Ihre Freunde Basketball spielen, ins Kino gehen oder etwas anderes tun, was Sie gerne tun. Der Punkt ist, dass es viele Scheidungsstrategien für Männer gibt, um Sie aus dem Haus zu holen.
Siehe auch: Überlebensregeln bei einer Scheidung für Männer
5. Es ist in Ordnung zu trauern
Wie oft haben Sie gehört, dass „Männer nicht weinen“?
Nun, im wirklichen Leben tun sie es.
Sei es ein Mann oder eine Frau; jedermann verdient es, den Verlust von etwas zu betrauern oder jemand Besonderes in ihren Leben.
Im Laufe der Zeit würde die Trennung von Ihrem Ehepartner eine Welle verschiedener Emotionen mit sich bringen, und obwohl Frauen dazu neigen, ihre Gefühle und Emotionen lauter zu äußern, gibt es kein Gesetz, das Männern dies auch verbietet.
Umarmen Sie also Ihr Gefühl, denn das würde Ihnen definitiv helfen, Ihr emotionales Gepäck loszulassen.
6. Verbinde dich mit anderen
Wenn sich Frauen scheiden lassen, neigen sie dazu, die Hand zu strecken und darüber zu sprechen – Männer, nicht so sehr.Leider ist es keine gute Scheidungsstrategie für Männer, deine negativen Gedanken und Gefühle im Inneren zu behalten.
Was Sie brauchen, ist, sich mit anderen Menschen zu verbinden. Sie müssen nicht viel Zeit damit verbringen, über die Scheidung selbst zu sprechen – obwohl dies von Vorteil ist, um diese Gefühle herauszulassen.
Verbinden. Es wird dich glücklicher machen weil du weißt, dass es andere da draußen gibt, die dich anfeuern. Dies ist eine wichtige Scheidungsberatung für Männer mit Kindern.
7. Verbinde dich mit deinen Kindern
Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder nicht das Gefühl haben, dass Sie nie in der Nähe sind oder sich nicht um sie kümmern. Auch wenn Ihre Kinder mit Ihrer Frau zusammen sind, müssen Sie einen Weg finden, mit ihnen in Verbindung zu bleiben.
Hoffentlich können Sie jetzt, da Sie mehr Zeit haben, mehr Zeit damit verbringen, eine gesunde und starke Beziehung zu Ihren Kindern aufzubauen.
8. Gehen Sie bei der Partnersuche ausgewogen vor
Ein weiterer wichtiger Scheidungs-Überlebenstipp für Männer ist: nicht aufschieben, Frauen für immer zu treffen.
Außerdem möchten Sie auf keinen Fall mit der ersten Frau ausgehen, die Sie sehen. Nehmen Sie einen ausgewogeneren Ansatz.
Geben Sie sich etwas Zeit, um den anfänglichen Schock und die Lebensveränderung zu überwinden, und gehen Sie dann vorsichtig vor. Aber geh da raus.
Konzentriere dich darauf, Freundschaften zu schließen und dann zu sehen, was sich entwickelt. Sie haben keine Eile; du hier.
9. Sei nett zu deinem Ex
Sicher, sie hat dir das Herz gebrochen, aber sie muss jetzt nicht dein Leben ruinieren. Sie sind beide erwachsen, also tun Sie so.
Lass sie ihr Leben in Frieden leben. Wenn sie sich mit dir streitet, lehne ruhig ab.
Erledigen Sie die Pflichten, die Ihnen das Gericht zugewiesen hat, und tun Sie sie so angenehm wie möglich. Du wirst ihr in Zukunft begegnen, also mach es nicht komisch.
10. Bereiten Sie sich auf die gemeinsame Elternschaft vor
Hier sind ein paar Tipps, damit Ihr Kind nicht die Folgen Ihrer Scheidung erleidet und Sie die gemeinsame Elternschaft erfolgreich gestalten können:
- Kommunizieren Sie effektiv und effizient mit Ihrem Ex.
- Halten Sie jede Dokumentation und jedes Gespräch, das Sie mit Ihrem Ex über Ihre Kinder führen, akribisch auf.
- Halten Sie sich an Ihren Zeitplan. Kinder brauchen Beständigkeit in ihrem Leben, um erfolgreich zu sein.
- Seien Sie geduldig mit Ihrem Kind und Ihrem Ex und vermeiden Sie öffentliche Konfrontationen.
- Erstellen Sie einen Plan für die Elternschaft und halten Sie sich daran.
11. Sprechen Sie mit einem Fachmann
Du gibst nicht auf, wenn du zur Therapie gehst. Tatsächlich kann eine Therapie Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Emotionen auf gesunde und produktive Weise zu sortieren.
Es ist am besten, jemanden zu besuchen, bevor die Scheidung Sie so bedrängt, dass sie Ihre Arbeitsleistung beeinträchtigt und sich auf andere Bereiche Ihres Lebens auswirkt. Ein Berater kann helfen.
12. Vom Groll zur Vergebung
Scheidungen können sehr hässlich werden; Sie sagen Dinge, von denen Sie nie gedacht hätten, dass sie es tun würden, es gibt Streit, Kinder und wer darf was behalten.
Wenn Sie diesen Prozess beenden, sind Sie bestimmt voller Groll gegenüber einer Person, die Sie einst geliebt und verehrt haben.
Wenn du deinem Ex nach deiner Scheidung die Taten vergibst, geht es nicht darum, die größere Person zu sein. Es geht darum, weiterzugehen und das Gepäck voller Hass, Bitterkeit und Wut loszulassen.
Ihrem Partner zu vergeben würde Ihnen helfen, sich mit der Realität abzufinden, und Sie können die Vergangenheit endlich hinter sich lassen.
13. Finde deine Finanzen heraus
Jetzt, wo Sie nicht mehr verheiratet sind, können Ihre Finanzen einen Schlag erleiden. Nehmen Sie an einem Budgetkurs teil oder sprechen Sie mit einem Finanzplaner. Tun Sie, was Sie tun müssen, um Ihre Finanzen in Ordnung zu bringen.
Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Schulden, finden Sie heraus, wo Sie mit der Altersvorsorge und all Ihren anderen Verpflichtungen stehen.
Es kann manchmal beängstigend sein, aber es ist besser, sich jetzt der Realität zu stellen, damit Sie auf eine stabilere Zukunft hinarbeiten können.
14. Folge deinen Leidenschaften
Was willst du in deinem Leben erreichen? Was wollten Sie schon immer machen, haben es aber nie getan?
Vielleicht ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um an einen exotischen Ort zu reisen, ein Unternehmen zu gründen oder einen Kurs zu besuchen. ,
Dies ist Ihre Zeit, um Ihr neues Identitätsgefühl zu entwickeln. Folge deinen Leidenschaften und du wirst dich besser fühlen.
15. Lache so viel wie möglich
Es ist so einfach, während dieser bedeutenden Lebensveränderung runterzukommen.
Gehen Sie also zu Comedy-Shows, schauen Sie sich lustige Filme oder Fernsehsendungen an, treffen Sie neugierige Menschen und suchen Sie einfach nach dem Spaß im Leben. Sie werden sich so viel besser fühlen.