Inhalt
- Ursachen und Heilmittel
- 1. Niedrige Häufigkeit von Sex
- 2. Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen
- 3. Erektile Dysfunktion
- Zurück zu den Grundlagen
Es ist nicht etwas, dem Sie sich als Ehepaar jemals stellen möchten, aber es kann eine Zeit kommen, in der es zu sexuellen Problemen in der Ehe kommen kann. Sie wollen zusammenarbeiten, um herauszufinden, was vor sich geht. Sie möchten versuchen, die größten Problembereiche zu lokalisieren.
Zumindest das Bewusstsein und der Wunsch zu haben, Sexprobleme in der Ehe zu lösen, ist der größte und wichtigste Schritt. Sie können diese sexuellen Probleme in der Ehe wirklich lösen, aber nur, wenn Sie beide sich dafür einsetzen und diesen Bereich Ihrer Beziehung zum Laufen bringen.
Sie möchten versuchen, zueinander zu finden und daher alle Ablenkungen von außen loslassen. Es kann sein, dass Sie diese Probleme haben, weil du kommunizierst nicht mehr, und daher sind Sie nicht mehr aufeinander abgestimmt.
Sie haben vielleicht erlebte ein Trauma in der Ehe und müssen dies deshalb durchsprechen. An dieser Stelle können Sie feststellen, dass eine Eheberatung am besten funktioniert, um Ihnen durch diese Art von Situation zu helfen.
Wenn Sie in der Ehe mit sexueller Langeweile konfrontiert sind oder sich fragen, wie Sie Ihr Sexualleben aufregender gestalten können, dann sind hier einige Gedanken, wie man sexuelle Probleme in der Ehe lösen kann.
Fang wieder an zu reden und genieße Intimität auf verschiedene Weise, denn dies kann einen großen Unterschied machen.Auch wenn die ehelichen Sexprobleme überwältigend erscheinen mögen, gehen Sie einen Schritt nach dem anderen und wissen Sie, dass diese Sexuelle Probleme in einer Beziehung sind oft einfacher zu beheben, als Sie vielleicht denken.
Sie können zusammenarbeiten und zusammen glücklich sein, und wenn Sie beide wirklich engagiert sind, können Sie alle sexuellen Probleme in der Ehe lindern, die im Laufe der Zeit auftreten können.
Ursachen und Heilmittel
Von mangelndem Willen bis zur Unfähigkeit, Sex zu haben, beginnt die Behebung der sexuellen Probleme in der Ehe damit, herauszufinden, was den Mangel an Intimität in einer Beziehung verursacht. Die Unzulänglichkeiten Ihres Sexuallebens anzugehen mag einschüchternd erscheinen, aber die Ergebnisse sind viel fruchtbarer als die Verlegenheit, die Sie möglicherweise empfinden, wenn Sie sie beheben.
Hier sind einige der Ursachen für sexuelle Probleme in der Ehe und Möglichkeiten, sie anzugehen und anzugehen:
1. Niedrige Häufigkeit von Sex
Eine geringe Häufigkeit sexueller Intimität in einer Beziehung kann für eine Ehe sehr schädlich sein und zu einem der folgenden Probleme führen Partner fühlen sich verärgert oder voller Groll. Die Gründe, die die Häufigkeit des Liebesspiels in einer Beziehung beeinflusst haben, können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein.
Was ist zu tun
- Lange Arbeitszeiten oder Müdigkeitsgefühl kann dazu führen, dass eine Person zu erschöpft ist, um mit ihrem Partner sexuelle Intimität zu haben. Wenn Ihr Partner unter Schlafmangel leidet oder starkem Stress ausgesetzt ist, es kann ihren Willen zur Teilnahme enorm beeinflussen in einem dampfend heißen Koitus.
Wenn Sie derjenige sind, der sich zu erschöpft fühlt, um Sex mit Ihrem Partner zu haben, dann Versuchen Sie, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Verbringen Sie weniger Zeit mit Ihrem Telefon und Laptop und gehen Sie früh ins Bett. Halten Sie sich an einen Zeitplan und halte dich von Ablenkungen fern vor allem, wenn Sie Zeit mit Ihrem Partner verbringen.
Umgekehrt, wenn Ihr Ehepartner immer müde und erschöpft ist, äußern Sie Ihre Bedenken und helfen Sie ihm, seinen Stress zu reduzieren.
- Der Grad, in dem Sie Ihren Ehepartner kennen, wenn Sie lange mit jemandem verheiratet sind, eliminiert das Überraschungsmoment in Ihrem Sexualleben. Wenn Sie oder Ihr Ehepartner wissen, was Sie im Bett erwartet, dann ist die damit verbundene Aufregung Die sexuelle Intimität nimmt allmählich ab.
Diese banale Sexroutine durchbrechen erfordert, dass Paare sich auf sexuelle Geplänkel, Hänseleien, Vorspiele, Rollenspiele und sogar die Verwendung von Spielzeug einlassen, um die Dinge aufzupeppen.
- Ein geringerer Sexualtrieb oder ein unterschiedlicher Sexualtrieb unter den Partnern ist ein weiterer Grund, der die Häufigkeit von Sex in einer Ehe verringert. Sex hätte für eine Person mit einem geringeren Sexualtrieb keine Priorität und kann, wenn sie nicht gelöst wird, eine große Kluft zwischen einem Paar verursachen.
Suchen Sie professionelle Hilfe, ändern Sie Ihre Ernährung, verbessern Sie Ihren Körper und Ihr Aussehen und kommunizieren Sie mit Ihrem Partner.
2. Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen
Die Körper von Männer und Frauen reagieren unterschiedlich, wenn es um körperliche Intimität geht. Männer sind in der Regel leichter zufrieden als Frauen. Einen Orgasmus beim Sex zu erreichen ist für Männer vergleichsweise viel einfacher als für Frauen.
Auch wenn Sie häufig sexuelle Aktivitäten mit Ihrem Ehepartner haben, aber keinen Orgasmus erreichen können. es kann Sie manchmal frustriert und sogar verlegen machen. Darüber hinaus heizt die Unfähigkeit von Paaren, solche Angelegenheiten frei zu besprechen, das Feuer nur noch an.
Dies führt schließlich zu einem der Partner verlieren das Interesse an Sex, die der Beziehung einen dringend benötigten Akt der Nähe nimmt.
Was ist zu tun
Frauen reagieren gut auf bestimmte Reize, die ihnen, wenn sie von ihrem Partner ausgeführt werden, zum Orgasmus verhelfen können. Beim Orgasmus für Frauen geht es nicht nur um Penetration, Sie müssen verstehen, wie der Körper Ihrer Frau auf Sex reagiert.
Vorspiel, Oralsex und sogar das Hinzufügen von Spielzeug können Ihnen helfen, Ihre Frauen zum Orgasmus zu bringen und Bringen Sie die verlorene Aufregung in Ihr Sexualleben zurück.
Was Männer angeht, ist das Beste, was Sie tun können, um sie zum Orgasmus zu bringen:
- den Druck zu nehmen, ihnen zu sagen, dass sie nur die Erfahrung genießen und die Auftritte vergessen müssen
- starken Druck aufbauen, indem man ihn während des Vorspiels viel neckt
- Überrasche ihn mit einem Quickie
- Stimulieren der 3 Ps – Penis, Prostata und Perineum
3. Erektile Dysfunktion
Ein weiteres häufiges Problem, das das Sexualleben eines Paares beeinträchtigt, ist die erektile Dysfunktion bei Männern. Erektile Dysfunktion ist die Unfähigkeit eines Mannes, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für Sex fest genug ist.
Erektile Dysfunktion kann Männern sehr peinlich sein und kann wiederum ihr Selbstvertrauen und ihren Willen zur Teilnahme an der Beziehung beeinflussen. Ein Mann kann aufgrund einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Problemen an einer erektilen Dysfunktion leiden, wie zum Beispiel:
- körperliche Ursachen
- hoher Cholesterinspiegel
- Bluthochdruck
- Diabetes
- Fettleibigkeit
- Herzkrankheiten
- Tabakkonsum
- Schlafstörung
- psychische Ursachen
- hoher Stress
- Depression
- Angst
- andere psychische Erkrankungen
Was ist zu tun
Der erste Schritt zur Vorbeugung oder Rehabilitation von erektiler Dysfunktion besteht darin, konsultieren Sie Ihren Arzt. Gehen Sie zu regelmäßigen medizinischen Untersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen.
Treiben Sie regelmäßig Sport (probieren Sie Kegel aus), finden Sie Wege, um Stress abzubauen und konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihren Diabetes und Ihr Cholesterin zu kontrollieren. Konsultieren Sie in ähnlicher Weise einen geeigneten Arzt, um Ihre Angst und andere psychische Probleme zu behandeln.
Zurück zu den Grundlagen
Etwas hat Sie dazu gebracht, sich ineinander zu verlieben, und jetzt ist es an der Zeit, zu dieser Phase zurückzukehren. Obwohl es kann sich anfühlen, als ob Sie kein Interesse mehr haben oder zueinander hingezogen, haben diese Sexprobleme in Beziehungen oft überhaupt nichts damit zu tun.
Es kann viel mehr darum gehen wieder zueinander finden oder gemeinsam an allem arbeiten, was in der Ehe insgesamt schief gelaufen ist.
Ein gesundes Sexualleben bedeutet, dass es zwei Menschen gibt, die wirklich glücklich miteinander sind, und es ist an der Zeit, in den Zustand zurückzukehren, den Sie einst genossen haben.
Egal, ob Sie mit Sexproblemen in einer neuen Beziehung konfrontiert sind oder sexuelle Probleme in der Ehe nach mehreren Jahren des Zusammenseins aufgetreten sind, die in diesem Artikel genannten Tipps können für Sie sehr nützlich sein.
Aber denken Sie daran, dass ein Paar einen ehrlichen und offenen Kommunikationskanal miteinander pflegen muss, um zu wissen, wie Sexprobleme in einer Beziehung oder Intimitätsprobleme in einer Ehe behoben werden können.