Inhalt
- Kommen Sie nach und nach zu einer Entscheidung, ohne sich selbst unter Druck zu setzen
- 1. Trete einem Fitnessstudio bei
- 2. Beginne mit Yoga
- 3. Verbinde dich mit Freunden
- 4. Beschäftige dich mit einem Hobby
- 5. Vermeiden Sie Drogen
- 6. Habe einen starken Glauben
- 7. Trenne dich nicht von der Welt
- 8. Folge deiner Leidenschaft
- 9. Erwarte Gutes vom Leben, das vor dir liegt
Es ist ein sehr traumatisierendes Thema, wenn Männer ihre Frauen verlassen. Wir hören oft von Frauen, dass ihre Ehemänner sie für ein anderes Mädchen oder eine andere Frau verlassen haben oder der Verantwortung überdrüssig wurden.
Natürlich ist es nicht einfach, eine solche Wunde so einfach zu flicken.
Kommen Sie nach und nach zu einer Entscheidung, ohne sich selbst unter Druck zu setzen
Anstatt in solchen Phasen oder Situationen des Lebens als Psychopathen aufzutreten, muss man ruhig bleiben und nach und nach zu einer Entscheidung kommen, ohne sich selbst unter Druck zu setzen. Die Trauer kann manchmal so intensiv sein, als ob sie unerträglich wäre, und Frauen tendieren meistens zu Selbstmordversuchen. Aber diese Person ist es nicht wert, dir das Leben zu nehmen.
Dies ist also nicht so ein Teufel, der Sie zu ernsthaften Selbstmordversuchen führen könnte. Ja, die Person, mit der Sie einmal zusammengelebt hatten, hatte eine Herzensverbindung zu Ihnen und Sie hatten eine Zeitlang zusammen gelacht und sich umsorgt.
Aber das bedeutet nicht, dass Sie Selbstmord begehen oder Ihr Leben verschlechtern müssen als je zuvor, bevor er Sie verlassen hat.
Man muss bedenken, dass Menschen kommen und gehen und auch, dass nichts mehr wert ist als du.
Um das traumatisierende Gefühl einer solchen Situation zu überwinden, hier eine To-Do-Liste:
1. Trete einem Fitnessstudio bei
Trete einem Fitness Studio bei. Tägliche Workouts und Übungen helfen Ihnen, Stress abzubauen. Cardio- und Krafttraining wird Ihnen helfen, Endorphine freizusetzen und Ihnen andere mentale Vorteile zu bieten.
2. Beginne mit Yoga
Yoga ist eine Art von Übung, die Ihnen Atemtechniken beibringt und Ihnen inneren Frieden und Ruhe gibt, die Ihnen helfen, den Stress abzubauen und Ihrem Geist etwas Selbstvertrauen zu geben, positiv zu denken.
3. Verbinde dich mit Freunden
Freunde helfen immer.
Sie versuchen immer, die Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Sie müssen sich also so oft wie möglich der Gesellschaft Ihrer Freunde anschließen. Zusammen lachen und zusammen spielen. Einkaufen gehen. Singen Sie Lieder und genießen Sie mit ihnen.
4. Beschäftige dich mit einem Hobby
Hobby ist eine Arbeit von Ihrem Interesse, die Sie hauptsächlich in Ihrer Freizeit erledigen. Wenn Sie solche Lebensabschnitte durchlaufen, müssen Sie sich ein Hobby suchen.
Ein Hobby wird Ihnen helfen, der Situation, die Sie durchgemacht haben, weniger Aufmerksamkeit zu schenken. Je weniger du darüber nachdenkst, was dir passiert ist, desto ausgeglichener wirst du dich fühlen. Versuchen Sie also, so früh wie möglich ein Hobby zu finden.
Lesen, schreiben, gärtnern, Schaufensterbummel, Wohnkultur oder was auch immer Sie mögen, schenken Sie ihm etwas Zeit und Aufmerksamkeit. Sie werden sich am Ende wohl fühlen.
5. Vermeiden Sie Drogen
Ja, das ist etwas Notwendiges.
Wenn Sie jemals von jemandem betrogen wurden, bedeutet das nicht, dass Sie sich selbst zerstören, Drogen nehmen oder Alkohol trinken müssen. Hören Sie auf, die Worte „Ehemann hat mich verlassen“ für sich selbst zu wiederholen und nach Ausreden zu suchen, um sich in Drogen zu ertränken.
Nein, das ist keine Möglichkeit, den Stress oder die Belastung, die Sie erleben, zu verringern. Medikamente waren noch nie eine stresssenkende Medizin. Sie erhöhen immer Ihren Stresspegel und machen auch Ihren Körper und Ihr Gehirn ungesund, also versuchen Sie, Drogensucht zu vermeiden. Sie sollen ein gesundes Leben führen.
Wenn Sie Kinder haben, denken Sie darüber nach, bevor Sie ernsthafte Schritte unternehmen. Wenn Sie keine Kinder haben, denken Sie, dass Sie eine kranke Person losgeworden sind, die Sie nie verdient hat.
6. Habe einen starken Glauben
Bezeichnenderweise bedeutet dies nicht, dass Sie nur zur Moschee oder Kirche eilen; aber Sie müssen von irgendwo in Ihrem Inneren einen starken Glauben an Gott haben.
Wie gesagt; „Gott lebt im Herzen des Menschen”. Sprich mit Gott und erzähle ihm alles; Er hört dir die ganze Zeit zu. Du bist jetzt für ihn etwas Besonderes, da du derjenige bist, der gelitten hat.
Sprich mit ihm und spüre den inneren Frieden.
7. Trenne dich nicht von der Welt
Menschen, die in dieser Welt existieren, haben unterschiedliche Seelen. Nicht alle Seelen sind gleich. Wenn Sie von jemandem betrogen werden, bedeutet das nicht, dass jeder auf dieser Welt ein Narr ist, wie er. Sei zuversichtlich.
Seien Sie zuversichtlich mit der Welt um Sie herum. Sie wissen nie, was mit Ihnen passiert ist, bis Sie es ihnen zeigen oder aussetzen.
Seien Sie also mutig gegenüber den Menschen und insbesondere den Männern. Stelle dich ihnen und zeige ihnen, wie stark du tatsächlich bist.
8. Folge deiner Leidenschaft
Folge deiner Leidenschaft.
Wenn du deine Leidenschaft kennst, findest du etwas, das du als Ziel festlegst und damit mehr machst, das heißt, du findest etwas im Leben, für das du leben musst. Jetzt hast du kein zielloses Leben mehr. Arbeite hart daran, deine Leidenschaft zu deinem Beruf zu machen.
9. Erwarte Gutes vom Leben, das vor dir liegt
Sobald Sie diese traumatische Situation durchgemacht haben, in der Ihr Mann Sie verlassen hat, lassen Sie Ihre Vergangenheit nicht Ihre Zukunft ruinieren. Vergiss die Vergangenheit und sei hoffnungsvoll für das kommende Leben. Erwarte Gutes von der Zukunft und glaube an Gott, da er dich mehr liebt.
Nun, natürlich scheint es wirklich schwer, die Worte zu vergessen; „Mein Mann hat mich verlassen“, aber es liegt ganz bei Ihnen, wie früh Sie mit diesem Verlust fertig werden. Lerne dich selbst zu lieben. Passen Sie auf sich auf, fühlen Sie sich gut und sehen Sie gut aus. Passen Sie auf sich auf, für Ihre Kinder und für sich.