Inhalt
- Ungelöste Konflikte führen zu Ehevermeidung
- Verstehe, dass Zeit wertvoll ist
- Körperkontakt in der Ehe ist wichtig
- Gemeinsame Erwartungen können Eheprobleme reduzieren
- Kommunikation in der Ehe schafft eine gesunde Bindung
- Das Identitäts- und Individualitätsgefühl beugt ungewollten Depressionen und Ängsten vor
Die Ehe kann immer schwieriger werden, da das Leben für Paare zur Routine wird. Viele Paare vernachlässigen sich selbst und einander, wenn sie beginnen, Arbeit, Kindererziehung, Kirche und andere Verpflichtungen außerhalb ihrer Ehe zu einer Priorität zu machen.
Wir vernachlässigen uns selbst und einander aus vielen Gründen, aber die häufigsten und offensichtlichsten Gründe sind, dass wir unser eigenes Leben und unsere Sterblichkeit für selbstverständlich halten und annehmen, dass wir und unsere Ehepartner immer da sein werden.
Die Wahrheit ist, dass unsere persönliche Gesundheit und unser Wohlbefinden nicht auf Eis gelegt werden sollten, während wir uns um alles andere und alle anderen kümmern, und auch nicht um unsere Ehen.
Verheiratete neigen auch dazu, die Fürsorge für sich selbst oder einander als Folge eines anhaltenden Konflikts zu vernachlässigen.
Ungelöste Konflikte führen zu Ehevermeidung
Wenn es in einer Ehe einen anhaltenden und ungelösten Konflikt gibt, kommt es normalerweise zu einer Heiratsvermeidung.
Die meisten Menschen vermeiden es, mit ihrem Ehepartner zu sprechen, weil sie befürchten, dass es nur zu einem weiteren Streit führt, wenn man darüber spricht oder es zur Sprache bringt. Mit Vermeidung kommt Distanz und mit Distanz Mangel an Einsicht und Wissen.
Wenn Sie beispielsweise Ihren Ehepartner meiden, weil Sie befürchten, dass eine weitere Meinungsverschiedenheit unvermeidlich ist, während Ihr Ehepartner mit Krankheit, Stress bei der Arbeit oder einem Trauma oder jeder Art von körperlichen oder emotionalen Symptomen zu kämpfen hat, können Sie über den Zustand Ihres Ehepartners im Dunkeln tappen .
Wenn sich Ihr Ehepartner mit Ihnen verbunden fühlt, ist es wahrscheinlicher, dass er seine täglichen Emotionen, Herausforderungen, Siege und Erfahrungen mit Ihnen teilt.
Wenn ein Partner aufgrund anhaltender Konflikte oder aus anderen Gründen langfristig emotional nicht verfügbar war, zwingt dies seinen Ehepartner, Gefühle, Symptome, Gedanken und Erfahrungen zu unterdrücken.
Manchmal könnte man das Gefühl haben, dass ihre einzige Möglichkeit darin besteht, sie mit jemandem zu teilen, der emotional verfügbar und daran interessiert ist, zu hören, wie es ihnen täglich geht. Irgendwann fühlen sie sich vielleicht mehr mit dieser externen Person verbunden (normalerweise einem Kollegen, Freund, Nachbarn oder jemandem, den sie online kennengelernt haben).
Dies öffnet die Tür für eine oder beide Parteien, sich emotional mit jemand anderem als ihrem Ehepartner zu verbinden.
Füreinander zu sorgen ist eine der wichtigsten Pflichten in einer Ehe, und wenn Sie ständig streiten, getrennt sind oder emotional nicht verfügbar sind, ist es unmöglich, dieser Verantwortung angemessen nachzukommen.
Zu oft unterbricht eine Affäre, eine medizinische Krise oder ein Notfall diesen gewohnten Kreislauf aus Konflikten, Vermeidungen und mangelnder emotionaler Verfügbarkeit. Leider erkennen viele Paare nicht, inwieweit sie sich gegenseitig als selbstverständlich angesehen haben, bis ein solches Ereignis eingetreten ist.
Verstehe, dass Zeit wertvoll ist
Es ist die beste Wahl, sich vor einer medizinischen Krise oder lebensbedrohlichen Umständen wieder zu verbinden und zu verstehen, dass Zeit wertvoll ist.
Auf diese Weise können solche Krisen oder Notfälle wahrscheinlich verhindert werden, da die tägliche Abstimmung die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass man Veränderungen in der Stimmung, im Verhalten oder im Wohlbefinden des Ehepartners bemerkt und sie ermutigt, die notwendige Behandlung oder Dienstleistungen in Anspruch zu nehmen.
Wenn es keine Trennung zwischen Ehemann und Ehefrau gibt, verringert sich außerdem die Wahrscheinlichkeit, anfällig für Untreue zu werden.
Eine Person kümmert sich weniger wahrscheinlich um sich selbst, wenn sie keine Lieben hat, die sich um sie kümmern und aufpassen, insbesondere Männer.
Es ist eine bekannte Tatsache, dass –
Verheiratete Männer leben länger als unverheiratete Männer.
Das bedeutet, dass Sie weniger auf sich selbst aufpassen, wenn Sie nicht aufeinander aufpassen. Dies kann zu einer Verschlechterung der allgemeinen psychischen und physischen Gesundheit führen.
Sich umeinander in Bezug auf den Körper zu kümmern bedeutet einfach, dass Sie sich gegenseitig ermutigen, aktiv zu sein, sich gesund zu ernähren, sich ausreichend auszuruhen und bei Bedarf einen Arzt aufzusuchen.
Körperkontakt in der Ehe ist wichtig
Stellen Sie sicher, dass Ihr Ehepartner sich nicht nach Körperkontakt sehnt, ist eine weitere Möglichkeit, sich körperlich um ihn zu kümmern.
Als Menschen sehnen wir uns alle nach Körperkontakt und der Möglichkeit, unseren Tastsinn zu trainieren und zu nutzen. Es ist absurd für jeden verheirateten Menschen, sich danach zu sehnen oder das Gefühl zu haben, dass dies für ihn keine Option ist.
Niemand heiratet in der Erwartung, dass ihm menschliche Berührungen und/oder Körperkontakt entzogen und ausgehungert werden.
Leider passiert dies sehr oft in der Ehe. Jeder Einzelne sollte das Gefühl haben, alle fünf Sinne in seiner Ehe frei nutzen zu können, um Liebe zu fühlen, zu geben und zu empfangen.
Körperlicher Kontakt ist nicht auf Sex beschränkt, sondern schließt auch Sex ein.
Andere Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass ihr Ehepartner nicht nach menschlichem Kontakt hungert, besteht darin, sich an den Händen zu halten, sich zu küssen, auf dem Schoß zu sitzen, zu kuscheln, die Schultern zu reiben, auf den Rücken zu klopfen, Umarmungen und sanfte Küsse auf den Hals oder andere Teile vom Körper.
Es ist auch effektiv, das Bein, den Kopf, den Arm oder den Rücken Ihres Ehepartners sanft zu reiben.
Denn wer legt sich nicht gerne auf die Brust seines Ehepartners und spürt, wie die Wärme seiner Hand sanft über Kopf, Rücken oder Arm streicht?
Dies ist für die meisten sehr beruhigend, kann aber in der Ehe zu einer fremden Form der Zuneigung werden, wenn es nie auftritt.
Sobald es fremd oder fremd wird, kann es für Sie oder Ihren Ehepartner die ersten Male unangenehm sein. Das Ziel sollte es sein, dies zu einem regelmäßigen, vertrauten und angenehmen Teil der Zuneigung in Ihrer Ehe zu machen.
Gemeinsame Erwartungen können Eheprobleme reduzieren
Sex ist ein wichtiger Teil der Intimität in der Ehe, für manche mehr als für andere.
Ein Fehler, den Menschen in der Ehe machen, besteht darin, nicht zu überlegen, ob eine körperliche Berührung für ihren Ehepartner genauso wichtig ist wie für sie.
Wenn eine Partei andere Formen der Intimität für wichtiger hält und ihr Partner den tatsächlichen körperlichen Sex als das wichtigste ansieht, kann dies problematisch werden, wenn sie nicht in der Lage sind, einen gesunden Dialog darüber zu führen und entsprechend zu planen.
Besprechen Sie dies und finden Sie heraus, wie Sie die körperlichen Bedürfnisse und Wünsche des anderen erfüllen können, damit sich keiner der Dinge beraubt fühlt, die er für wichtig hält.
Sich um sich selbst und Ihren Ehepartner in Bezug auf Geist und/oder Emotionen zu kümmern, kann komplex sein, da unsere unterschiedlichen Bedürfnisse komplex sind.
Ehepaare müssen sich gegenseitig emotional unterstützen und müssen zuerst die emotionalen Unterschiede und Bedürfnisse des anderen verstehen.
Kommunikation in der Ehe schafft eine gesunde Bindung
Kommunikation muss gesund sein.
Zum Beispiel ist es sehr wichtig zu verstehen, dass Frauen und Männer unterschiedlich kommunizieren, um sicherzustellen, dass die Kommunikation und die Maßnahmen in diesem Bereich gesund und angemessen sind.
Es gibt immer Ausnahmen von der Regel, aber im Allgemeinen müssen Frauen häufiger und umfassender kommunizieren. Darüber hinaus müssen sich Männer bei ihrem Ehepartner sicher genug fühlen, um verletzlich zu sein, indem sie ihre Gefühle mitteilen.
Sie müssen wissen, dass das, was sie teilen, bei zukünftigen Meinungsverschiedenheiten oder Diskussionen nicht gegen sie verwendet wird.
Eine andere Möglichkeit, sicherzustellen, dass Sie auf die emotionalen Bedürfnisse des anderen eingehen, indem Sie sicherstellen, dass die Kommunikation in einer Ehe gesund ist, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie nicht nur häufiger kommunizieren, sondern auch sicherstellen, dass der Inhalt der Diskussion sinnvoll, zielgerichtet und nützlich ist.
Über das Wetter zu reden geht nicht. Fragen Sie Ihren Partner, ob er glaubt, in irgendeinem Bereich nicht versorgt zu werden und was Sie seiner Meinung nach tun können, um dieses Defizit zu beheben.
Besprechen Sie, wie Sie und Ihr Ehepartner Ihrer Meinung nach dazu beitragen könnten, Ihre Ehe gesünder, unterhaltsamer und erfüllender zu machen. Wie ich bereits sagte, stellen Sie sicher, dass Konflikte nicht ungelöst bleiben, da dies für die Ehe giftig ist und die Kommunikation behindert.
Sie werden es ziemlich schwierig finden, sinnvolle und häufige Kommunikation oder physischen Kontakt zu haben, wenn Sie wochen-, monate- oder jahrelang ungelöste Konflikte haben.
Das Identitäts- und Individualitätsgefühl beugt ungewollten Depressionen und Ängsten vor
Das Beste, was wir geistlich für unsere Ehepartner tun können, ist nicht zu erwarten, dass sie unser Gott sind.
Zum Beispiel haben wir alle tiefe Bedürfnisse, die ein anderer Mensch nicht befriedigen kann, wie das Bedürfnis nach Zweck und Identität.
Zu erwarten, dass Ihr Ehepartner Ihr Ziel oder der einzige Grund ist, warum Sie morgens aus dem Bett steigen, ist aus mehreren Gründen gefährlich.
Ein Grund dafür ist, dass dies einfach nicht ihre Verantwortung als Ihr Ehepartner ist. Ein weiteres tiefes Bedürfnis, das Ihr Ehepartner unmöglich erfüllen kann, ist das Bedürfnis nach Identität.
Wenn wir zulassen, dass unsere Ehen unsere Identität sind und wir keine Ahnung haben, wer wir außerhalb der Ehe sind, bereiten wir uns auf tiefe Depressionen, mangelnde Erfüllung, Angst, eine giftige Ehe und mehr vor.
Ihre Ehe sollte ein Teil dessen sein, was Sie sind, nicht nur, wer Sie sind.
Wenn Sie eines Tages gezwungen sind, ohne Ihren Ehepartner zu leben, und Sie keine Identität und keinen Sinn haben, können Sie Schwierigkeiten haben, Gründe zu finden, um zu leben, werden schwer depressiv oder schlimmer.
Diese tiefen Bedürfnisse können nur von dir und deiner höheren Macht erfüllt werden.
Wenn Sie nicht an Gott glauben oder keine höhere Macht haben, müssen Sie tief graben und diese Bedürfnisse befriedigen oder gesunde Wege finden, sie zu erfüllen.