Inhalt
- Tipps für eine gesunde Trennung
- 1. Kenne deine Grenzen
- 2. Entscheiden Sie sich für das gewünschte Maß an Intimität
- 3. Planen Sie Ihre finanziellen Pflichten
- 4. Effektiv kommunizieren
- 5. Legen Sie einen Zeitrahmen für die Trennung fest
Trennung bedeutet, dass Sie und Ihr Ehepartner nicht mehr zusammenleben, aber noch rechtmäßig verheiratet sind. In unserer heutigen Gesellschaft wird Trennung jedoch als etwas ganz Schlimmes empfunden und als ein Punkt, an dem eine Trennung unvermeidlich ist.
Aber das ist nicht der Fall; Die meisten Paare, die sich für eine Trennung entscheiden, nutzen sie möglicherweise als Mittel, um ihre verlorene Beziehung wieder aufzubauen.
Das Hauptziel jeder Trennung ist es, Ihrem Partner den Freiraum zu geben, den er möchte, und über Ihre Handlungen zu entscheiden, die Ihnen helfen, Ihre Ehe zu retten. Ihre Ehe zu retten ist nur möglich, wenn Sie eine gesunde Trennung haben und um sie gesund zu machen, müssen Sie einige Regeln beachten. Um zu wissen, was diese Regeln sind, lesen Sie weiter!
Tipps für eine gesunde Trennung
Nachfolgend sind Schritte für eine gesunde Trennung aufgeführt; Einige dieser Schritte mögen Ihnen widersinnig erscheinen, aber alle diese Schritte haben spezifische Vorteile und werden Ihnen strategisch helfen. Denken Sie auch daran, dass der Rückzug aus Konflikten Ihre ständige Priorität sein muss.
1. Kenne deine Grenzen
Wenn Sie nicht mehr mit Ihrem Lebensgefährten zusammenleben, werden sich die Dinge ändern, da sich Ihre Erwartungen zusammen mit einer Zunahme Ihrer physischen Distanz ändern werden. Damit Sie diese Änderung leichter akzeptieren können, müssen Sie einige Grenzen setzen und diese einhalten.
Wenn Sie diese Regeln festlegen, können Sie Ihrem Ehepartner den gewünschten Platz erklären.
Die Grenzen können sich daran richten, wie viel Zeit Sie alleine benötigen, wenn Ihr Partner Sie besuchen kann, der sich um die Kinder und die Besuchszeit kümmert. Diese Grenze ist sehr hilfreich für eine gesunde Trennung und hilft dabei, Vertrauen in die Beziehung zurückzugewinnen.
2. Entscheiden Sie sich für das gewünschte Maß an Intimität
Die wichtigste Entscheidung, auf die sich Paare einigen müssen, ist die Intimität untereinander. Bei einer Trennung kann Ihre Intimität entweder vollständig verloren gehen oder abnehmen, und dies hängt von der Entscheidung ab, die Sie und Ihr Ehepartner treffen.
Sie müssen sich entscheiden, ob Sie intim bleiben möchten oder nicht; Dazu gehört auch die Entscheidung, ob Sie und Ihr Ehepartner Sex haben und wie viel Zeit Sie beide miteinander verbringen werden.
Paare müssen sich darüber einigen, wie viel Übereinstimmung sie in dieser Zeit der Trennung miteinander haben. Die meisten Eheberater raten jedoch dazu, sexuelle Interaktionen und Geschlechtsverkehr während der Trennung zu vermeiden, da dies zu Wut, Verwirrung und Trauer führen kann.
3. Planen Sie Ihre finanziellen Pflichten
Paare sollten sich auch darüber einigen, was während dieser Trennung mit ihrem Bargeld, ihrem Vermögen und ihren Schulden passiert. Beide Parteien müssen sich für einen gleichen Anteil an Verantwortung und Ressourcen entscheiden und sicherstellen, dass ihre Kinder gut betreut werden. Beide Ehegatten müssen sich über die Anzahl der einander übertragenen finanziellen Verpflichtungen einigen.
4. Effektiv kommunizieren
Eine zivile Kommunikation ist während der Trennungszeit unglaublich wichtig. Um eine gesunde Trennung zu haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Ehepartner so behandeln, wie Sie Ihren Geschäftspartner behandeln würden.
Versuchen Sie, höflich zu sein, beantworten Sie ihre E-Mails, Telefone und Textnachrichten und vermeiden Sie es, mit Ihren Familienmitgliedern und Freunden schlecht über sie zu reden.
Vermeiden Sie es, in den sozialen Medien über Ihren Ehepartner zu sprechen, und teilen Sie wichtige Informationen mit, wie Sie es früher getan haben, als Sie zusammenlebten. Machen Sie, was Sie versprechen, erscheinen Sie pünktlich und zeigen Sie wünschenswertes Verhalten.
5. Legen Sie einen Zeitrahmen für die Trennung fest
Damit Sie gründlich über Ihre Zukunft nachdenken können, ohne Ihren Ehepartner hängen zu lassen, muss ein Zeitrahmen für Ihre Trennung vereinbart werden. Es ist wichtig, dass Sie sich so früh wie möglich entscheiden, was Sie mit Ihrer Ehe tun möchten. Je länger die Trennung andauert, desto leichter können sich Paare in ihr neues Leben einleben und dann kann es für sie schwierig werden, sich an ihr Eheleben zu gewöhnen.
Die Trennung ist ohne Zweifel eine überwältigende Entscheidung und mit ihr kommen hochintensive gemischte Gefühle wie Verleugnung, Erleichterung, Schuld und Angst. Auch wenn manche Menschen die Kontrolle über ihre Wut verlieren und der Versuchung nachgeben, ist es wichtig, dass Sie tief durchatmen und stattdessen geduldig bleiben. Diese Entscheidung ist nicht nur gut für Sie, sondern auch für Ihre Familie.
Geben Sie sich und Ihrem Partner etwas Zeit, um zu verstehen, was er will, und gehen Sie konstruktiv und respektvoll mit Ihren Emotionen um. Vermeiden Sie es, Ihrem Lebensgefährten Schaden zuzufügen, und versuchen Sie, in dieser schweren Zeit so höflich wie möglich zu bleiben.