Inhalt
- 1. Vermeidung des „Carryover-Effekts“ bei der Arbeit
- 2. Bringen Sie keine Arbeit mit nach Hause
- 3. Gesunde Arbeitsplätze
- 4. Kritik und Therapie sind deine Freunde
Unser aktueller kultureller Moment hat einige wichtige Gespräche über den Zusammenhang zwischen Romantik, Sex und Machtdynamiken in sozialen Beziehungen ausgelöst. Diese Probleme sind vielleicht nirgendwo wichtiger als am Arbeitsplatz, insbesondere für Ehepartner, die im selben Büro, an demselben Standort oder in derselben Branche arbeiten. Obwohl die Geschlechterdynamik an einem Arbeitsplatz selbst für die gewissenhaftesten unter uns schwierig sein kann, bedeutet dies nicht, dass wir uns immer von Romantik abwenden sollten, die durch eine Arbeitsplatzverbindung ausgelöst wird. Es bedeutet nur, dass wir mit der Bedeutung und den Folgen des Funkens vorsichtig sein müssen.
1. Vermeidung des „Carryover-Effekts“ bei der Arbeit
Eine der ersten Dynamiken, auf die Ehepartner achten sollten, ist, wie sich ihre Ehe auf den Arbeitsplatz überträgt – und umgekehrt. Denken Sie darüber nach, wie sich Ihre Interaktionen zu Hause auf Ihre Interaktionen bei der Arbeit auswirken können. Verbringst du deine Zeit bei der Arbeit damit, über einen Streit vom Vorabend nachzudenken? Oder verbringen Sie Zeit bei der Arbeit und planen mit Ihrem Ehepartner Freizeitaktivitäten? Natürlich tritt dieser „Übertragseffekt“ in allen Beziehungen auf, aber er ist besonders schwer zu vermeiden, wenn Sie Ihren Ehepartner jedes Mal, wenn Sie ihn sehen, erneut in einen Streit über den Müll verwickeln können.
2. Bringen Sie keine Arbeit mit nach Hause
An vielen Arbeitsplätzen gibt es Personalvorschriften, die versuchen, diese negativen Auswirkungen auf den Arbeitsplatz zu vermeiden, aber es ist genauso wichtig, sie zu Hause zu vermeiden. Genauso wollen Sie Ihren Arbeitstag nicht ärgerlich über eine abweisende Bemerkung Ihrer Frau verbringen, Sie wollen nicht verärgert nach Hause kommen über eine Besprechung, die sie zu lange dauern ließ. Da es keine Personalabteilung gibt, die bei dieser Art von Übertragung helfen kann, ist es wichtig, dass verheiratete Ehepartner Wege finden und Grenzen entwickeln, um mit Stress am Arbeitsplatz fertig zu werden.Versuchen Sie es mit einer 30-minütigen Zeitbegrenzung, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, um sich über Ihren Tag auszutauschen, und verbieten Sie danach strikt Arbeitsgespräche. Und nutzen Sie die Konfliktrichtlinien am Arbeitsplatz bewusst zu Ihrem Vorteil: Lassen Sie sich von Ihren Personalabteilungen/-vorschriften helfen, Probleme am Arbeitsplatz zu lösen – dafür sind sie schließlich da. Und entwickeln Sie nicht die Angewohnheit, sich auf eine zweite Argumentationsrunde zu verlassen, wenn Sie nach Hause kommen.
3. Gesunde Arbeitsplätze
Dieses letztgenannte Beispiel für die Verwendung von Richtlinien zur Konfliktlösung am Arbeitsplatz hilft auch, die Auswirkungen zu veranschaulichen, die Eheverträge auf Ihre Kollegen und auf den Arbeitsplatz im Allgemeinen haben können. Diese Überlegungen sind in der Tat ein Hauptgrund dafür, dass viele Betriebe Arbeitnehmer-Arbeitnehmer-Beziehungen oder Beziehungen zwischen Vorgesetzten und Untergebenen ausdrücklich verbieten. Auch wenn gesunde Beziehungen intern Konflikte zwischen Zuhause und Arbeit überstehen können, sind Ihre Kollegen möglicherweise nicht so optimistisch. Sie vermuten oft, dass Ehepartner von ihren Vorgesetzten besonders behandelt werden – sei es konkret in Form von Gehaltserhöhungen oder einfach im Hinblick auf die Fortsetzung einer Arbeitsplatzdiskussion zu Hause, bei der die Kollegen ihre Meinung nicht äußern können.
Aus diesen Gründen ist es wichtig, dass sich Ehepartner, insbesondere in Vorgesetzten-Untergeordneten, bei der Arbeit an das Buch halten. Vermeiden Sie Gespräche über Ihre Beziehung, verwenden Sie keine Kosenamen, die zu Hause üblich sind, und versuchen Sie, keine Gespräche zu führen – geschweige denn zu erwähnen! –, die Sie möglicherweise beim Abendessen geführt haben, in dem eine Arbeitsplatzentscheidung getroffen wurde. Und seien Sie proaktiv: Seien Sie sichtbar, wenn Sie professionelle Richtlinien bei der Arbeit verwenden. Wenn Sie eine Entscheidung über die Gehaltserhöhung oder Beförderung Ihres Mannes treffen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie sich auf Ihre eigenen Kollegen verlassen, um die Entscheidung zu treffen. Es hilft Ihnen nicht nur, die Objektivität zu wahren, sondern andere Kollegen wissen (und machen es bekannt), dass Sie keine Favoriten gespielt haben.
4. Kritik und Therapie sind deine Freunde
Genauso wie es wichtig ist, sich Kritik von Ihrem Partner anhören zu können, bedeutet die Einbeziehung Ihrer Kollegen in Ihre Partnerschaft, dass Sie auch in der Lage sein müssen, Kritik von ihnen anzunehmen. Also, sei nicht wie Clark und Martha Die Amerikaner, gezwungen, die Beziehung vor allen zu verbergen. Seien Sie offen gegenüber Ihren Mitarbeitern über Sie und die Beziehung Ihres Ehepartners und lassen Sie sie wissen, dass Sie die Wahrnehmungen über Ehepartner am Arbeitsplatz verstehen und dass Sie proaktive Maßnahmen ergreifen werden, um diese Wahrnehmungen zu berücksichtigen. Und wenn Ihre Kollegen sich ausgeschlossen fühlen oder dem Ehepartner nicht gleichgestellt sind, müssen Sie offen dafür sein, das zu hören – und sie wissen lassen, dass Sie es hören möchten.
Ehepartner am Arbeitsplatz sind schwierig, aber für Paare, die es schaffen, können sie zu den erfüllendsten Beziehungen überhaupt gehören. Aber so unorthodox Konflikte und Stressbewältigung sein können, brauchen viele Paare ein wenig Hilfe von einem therapeutischen Freund, um auf den richtigen Fuß zu kommen. Seien Sie also wie bei anderen Arbeitsplatzthemen auch hier proaktiv: Suchen Sie so früh wie möglich einen Beziehungstherapeuten auf, der sich auch auf Konflikte am Arbeitsplatz spezialisiert hat. Dies kann Ihnen helfen, schlechte Gewohnheiten zu vermeiden, die nicht nur Auswirkungen auf Sie und Ihren Partner haben, sondern auf alle, mit denen Sie zusammenarbeiten.