Inhalt
- Hörst du deinem Partner wirklich zu?
- Das andere Ende der Kommunikationsgleichung: Reden
- Nehmen Sie zum Beispiel den Lebensmitteleinkauf:
- Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf derselben Seite wie Ihr Partner befinden
Kommunikation ist die schwer fassbare Verführerin, die zwischen zwei Menschen durchdringt. Sie ist eine launische Geliebte und muss versorgt und beachtet werden, damit Sie nicht ihren Zorn erleiden.
Ich habe immer mehr das Gefühl, dass ich von Beziehungen höre, die sich schwer tun, und das, was mitten in den Spannungen liegt, ist dieses Ding: Kommunikation. Oder Mangel an.
Ich denke an die Zeiten, in denen mein Lebensgefährte und ich einfach nicht auf der gleichen Seite waren und so oft verstanden wir uns einfach nicht vollständig. Das lag zum Teil daran, dass wir uns nicht wirklich zuhörten, was ziemlich kritisch ist, wenn man darüber nachdenkt, mit seinem Partner zu kommunizieren.
Hörst du deinem Partner wirklich zu?
Sie kennen das alte Sprichwort: Wir haben nicht ohne Grund zwei Ohren und einen Mund. Es bietet sich hier irgendwie an. Fragen Sie sich bei der Kommunikation mit Ihrem Partner: Hören Sie ihm wirklich zu? Oder hörst du sie nur? Ja, es gibt einen Unterschied. Sie zu hören bedeutet zu erkennen, dass Geräusche aus ihrem Mund kommen. Zuhören bedeutet, die Worte, die diese Geräusche machen, und die Bedeutung dahinter zu hören.
Das andere Ende der Kommunikationsgleichung: Reden
Nun, dieser ist knifflig. Sie könnten versucht sein, einfach das Erste auszusprechen, was Ihnen in den Sinn kommt, und ich sage nicht, dass das eine schlechte Sache ist. Manchmal kann das zu interessanten Dialogen und faszinierenden Diskussionen führen; oder einfach nur herausfinden, dass Ihr Partner eine TV-Show wirklich mag, von der Sie keine Ahnung hatten, dass er sie mag (was mir kürzlich passiert ist. Mein Partner hat herausgefunden, dass ich als Teenager Buffy the Vampire Slayer geliebt habe. Happy 20th Anniversary Buff !).
Der Gesprächsaspekt ist jedoch der Schlüssel zur Kommunikation. Es ist so etwas wie die Debatte, die zuerst kam? Das Huhn oder das Ei? Die beiden Teile der Kommunikation sind Sprechen und Zuhören. Fast immer stand das Reden an erster Stelle, aber trotzdem. Sie können das eine nicht ohne das andere haben.
Für mich haben mein Partner und ich gelernt, sehr direkt miteinander umzugehen. Ich meine schmerzhaft detailliert und direkt. Wir haben diese unausgesprochene Routine, wenn wir gemeinsam das Haus verlassen. Wir gehen Punkt für Punkt durch, wie wir die anstehende Aufgabe bewältigen werden.
Nehmen Sie zum Beispiel den Lebensmitteleinkauf:
Wir erwachen. Ich mache Frühstück, das wir essen. Dann planen wir unseren Tag. Wir listen alle die Dinge auf, die wir erreichen möchten, und besprechen den besten Veranstaltungsplan. Wir entscheiden uns, zuerst Lebensmittel einzukaufen. Ich gliedere unsere Listen auf, um den Einkauf von Lebensmitteln zu erleichtern und es weniger wahrscheinlich zu machen, dass wir von unserer Menüplanung abweichen. Dann schnappen wir uns unsere Einkaufstüten, verlassen das Haus und steigen ins Auto. Anschließend besprechen wir die Aufgabenstellung. Wir werden zuerst zum Lebensmittelgeschäft Nummer eins gehen, um die folgenden Artikel abzuholen. Dann gehen wir zum Supermarkt Nummer zwei, um den Rest unserer Artikel abzuholen. Dann werden wir zu Mittag essen. Anschließend besprechen wir die Standortvorteile der Restaurants, die nach dem Einkauf am bequemsten zu erreichen sind. Dann besprechen wir, ob der Zeitplan entsprechend der Uhrzeit, zu der wir nach Hause kommen, geändert werden muss.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf derselben Seite wie Ihr Partner befinden
Es kann sehr irritierend sein und ich würde lügen, wenn sie meine volle Aufmerksamkeit hätte, während wir das machten. Aber zumindest sind wir auf der gleichen Seite. Es beseitigt einige der kleinen Beschwerden, die wir früher erlebt haben. Wir wissen immer, was die Ziele des anderen sind und helfen uns oft gegenseitig, diese zu erreichen. Heute wusste ich, dass sie Dankeskarten per Post verschicken wollte, also setzte ich mich, bevor wir das Haus für den Tag verließen, und sprach sie an und versiegelte die Umschläge, während sie duschte. Während ich duschte, sah sie sich die restlichen Umschläge an und frankierte den Rest. Diese Aufgabe war erledigt und wir konnten pünktlich loslegen. Alles wegen effektiver Kommunikation.