Der ultimative Leitfaden zur Familienplanung: Antworten auf die wichtigsten Fragen

Autor: John Stephens
Erstelldatum: 22 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Der ultimative Leitfaden zur Familienplanung: Antworten auf die wichtigsten Fragen - Psychologie
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Inhalt

„Also, wann planen Sie, eine Familie zu gründen?

Dies ist eine häufige Frage, die einem jungen Paar oder Brautpaar gestellt wird, wenn sie längere Zeit verheiratet sind, ohne ein Kind zu bekommen.

Dies ist in der Tat eine wichtige Frage, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie planen, Kinder zu bekommen, da die Auswirkungen einer Familie zweifellos weitreichend sind.

Die am besten geeignete Definition für die Familienplanung besteht darin, die Anzahl Ihrer Kinder sowie den Zeitpunkt und die Abstände zwischen ihren Geburten durch den Einsatz von Verhütungsmitteln oder freiwillige Sterilisation zu kontrollieren.

Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten und es kann eine entmutigende Aussicht sein, herauszufinden, was in Ihrer speziellen Situation am besten funktioniert.

Oder vielleicht haben Sie Zweifel und Fragen zur Familienplanung bezüglich der Sicherheit bestimmter Methoden oder zum Thema Familienplanung nach der Eheschließung.


Die richtigen Fragen zur Familienplanung oder zu den Methoden der Familienplanung zu kennen, ist ein Muss für Paare, die die Idee haben, eine Familie zu gründen. Der beste Rat zur Familienplanung würde nicht nur Ihre Fragen beantworten, sondern Ihnen auch helfen, neue zu identifizieren.

Als Paar, wenn Sie Hilfe bei der Suche nach Antworten auf bestimmte Fragen zur Familienplanung suchen, z. B. wie Familienplanung funktioniert? Was sind die besten Tipps zur Familienplanung? Was sind die besten Methoden zur Familienplanung? Was sollten Ihre wichtigsten Überlegungen zur Familienplanung sein?

Dieser Artikel wird versuchen, einige dieser Zweifel und Ängste zu zerstreuen, während wir die am häufigsten gestellten Fragen zur Familienplanung sowie einige weniger häufig gestellte Fragen zum Thema Familienplanung wie folgt besprechen:

  1. Warum ist Familienplanung wichtig?
  2. Was sind die Vorteile der Familienplanung?
  3. Was sind die Nachteile der Familienplanung?
  4. Welche Arten der Familienplanung gibt es?
  5. Welche traditionellen Methoden der Familienplanung gibt es?
  6. Wie funktioniert natürliche Familienplanung?
  7. Was beinhaltet die Sterilisation?
  8. Wie effektiv sind die verschiedenen Arten der Familienplanung?
  9. Wie wirkt sich meine Gesundheit auf die von mir gewählte Familienplanungsmethode aus?
  10. Welche gesundheitlichen Vorteile haben orale Kontrazeptiva?
  11. Welche Faktoren sollte ich bei der Wahl einer Verhütungsmethode berücksichtigen?
  12. Schadet es meinem Baby, wenn ich während der Anwendung eines hormonellen Verhütungsmittels schwanger werde?
  13. Wie lange dauert es, bis ich schwanger werde, nachdem ich die Pille oder Injektion abgesetzt habe?
  14. Wie werden wir wissen, wann wir bereit sind, eine Familie zu gründen?

Diese Fragen zur Familienplanung könnten mit Sicherheit die meisten Ihrer Fragen beantworten und Sie auf das vorbereiten, was vor Ihnen liegt.


1. Warum ist Familienplanung wichtig?

Für jeden sexuell aktiven Erwachsenen ist es wichtig, über Fragen der Familienplanung oder der Geburtenkontrolle nachzudenken und zu diskutieren . Dies dient nicht nur dem Zweck, ungewollte Schwangerschaften zu verhindern, sondern auch den Zeitpunkt der Empfängnis bei gewollten Schwangerschaften zu planen.

Auf diese Weise können Sie versuchen, für jedes Baby zu planen. Auch der Abstand zwischen Geschwistern ist wichtig und kann durch entsprechende Planung geregelt werden.

In vergangenen Zeiten waren die Möglichkeiten der Geburtenkontrolle stark eingeschränkt, und Paare konnten erwarten, dass sie während ihrer fruchtbaren Jahre weiterhin Kinder bekommen, möglicherweise bis zu zwölf oder sogar fünfzehn Schwangerschaften!

Da es jedoch inzwischen solche Fortschritte in diesem Bereich gegeben hat, liegt die Bedeutung der Familienplanung darin, dass sie den Paaren die Möglichkeit gibt, ihre Verantwortung und Wahlmöglichkeiten in diesem wichtigen Bereich ihres Lebens wahrzunehmen.


2. Was sind die Vorteile der Familienplanung?

Wenn Sie Ihre Familie sorgfältig planen und berücksichtigen, wie viele Kinder Sie haben möchten und wie weit sie voneinander entfernt sein sollen, hat dies klare Vorteile. Erstens gibt es gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind.

Bei einem Abstand der Kinder von mindestens zwei Jahren gibt dies dem Körper der Mutter Zeit, sich vor einer weiteren Schwangerschaft zu erholen und sie kann sich in den ersten Monaten besser um jedes einzelne Kind kümmern.

Zweitens gibt es wirtschaftliche Vorteile, wenn Sie nur so viele Kinder planen können, wie Sie wissen, dass Sie auch ausreichend für die Kinder sorgen können.

Drittens können Sie durch eine kluge Familienplanung Ihre Kinder schon in den Zwanzigern oder frühen Dreißigern bekommen und so die gesundheitlichen Risiken einer Schwangerschaft nach dem 35. Lebensjahr verringern.

3. Was sind die Nachteile der Familienplanung?

Einige der wichtigsten Fragen zur Familienplanung drehen sich um die Nachteile der Familienplanung. Je nachdem, welche Methode der Familienplanung Sie anwenden, können einige Nachteile bei sogenannten Nebenwirkungen berücksichtigt werden.

Dies gilt insbesondere, wenn hormonelle Verhütungsmittel wie die Antibabypille oder Injektionen, Implantate, Pflaster oder Vaginalringe verwendet werden. Obwohl viele Frauen diese Methoden glücklich und ohne negative Auswirkungen anwenden, kann es bei einigen Frauen zu spürbaren Komplikationen oder Nebenwirkungen kommen.

Zu den häufigsten gehören Gewichtszunahme, Schwindel, Übelkeit und Kopfschmerzen. In schwereren Fällen, die selten auftreten, kann es zu Schlaganfällen, Blutgerinnseln oder Eileiterschwangerschaften kommen.

Nachdem Sie das gelesen haben, denken Sie vielleicht, dass die beste Option die natürliche Familienplanungsmethode ist (dazu später mehr). Es stimmt, dass diese Methode keine Nebenwirkungen hat, aber bedenken Sie, dass sie nur zu etwa 75 % wirksam ist, sodass Sie eine Wahrscheinlichkeit von mindestens 25 % haben, eine „ungeplante“ Schwangerschaft zu haben.

4. Welche Arten der Familienplanung gibt es?

Die Möglichkeiten der Familienplanung sind vielfältig. Diese lassen sich grob in folgende Kategorien einteilen:

  • Barrieremethoden: Wie der Name schon sagt, besteht diese Methode im Wesentlichen darin, eine Barriere zu schaffen, die verhindert, dass die Spermien die Eizelle erreichen. Dies kann durch die Verwendung von Kondomen für Männer oder Frauen, spermiziden Substanzen, Diaphragmen, Zervixkappen oder Schwämmen erfolgen.
  • Hormonelle Methoden: Die hormonelle Verhütung umfasst die Anwendung oraler Kontrazeptiva (die Pille) oder Injektionen sowie Vaginalringe und -pflaster. Diese können zwei Hormone umfassen, nämlich Östrogen und Gestagen oder nur Gestagen.
  • Intrauterine Geräte: Diese werden im Allgemeinen als IUPs bezeichnet. Bei dieser Methode wird ein Verhütungsmittel in die Gebärmutter der Frau eingeführt. Eine Möglichkeit ist das Kupfer T (ParaGard), das keine Hormone enthält und zehn Jahre oder länger halten kann. Eine andere Möglichkeit ist das LNG-IUS (Mirena), das ein synthetisches weibliches Hormon freisetzt und bis zu fünf Jahre hält.
  • Natürliche Methoden: Diese Methode wird manchmal als Rhythmusmethode bezeichnet und beinhaltet, dass die Frau ihren Menstruationszyklus sorgfältig beobachtet und überwacht und an den Tagen des Monats, an denen sie am ehesten schwanger werden könnte, keinen Geschlechtsverkehr hat.
  • Permanente Methoden: Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Familie vollständig ist und Sie eine dauerhafte Option wünschen, um weitere Schwangerschaften zu verhindern, müssen Sie möglicherweise eine Sterilisationsoperation in Betracht ziehen. Für Frauen bedeutet dies eine Tubenligatur und für Männer eine Vasektomie.

5. Welche traditionellen Methoden der Familienplanung gibt es?

Jetzt fragen Sie sich vielleicht, was sie in den alten Tagen gemacht haben, bevor all diese modernen Methoden entdeckt wurden? Sicherlich ist Familienplanung ein uraltes Anliegen, und unsere Vorfahren und Mütter müssen ihre eigenen Ideen und Methoden gehabt haben.

Bis 1873 waren Kondome und Diaphragmen verfügbar, aber davor waren die wichtigsten Methoden der Familienplanung:

  • Abstinenz
  • Entzug (Coitus Interruptus) oder
  • Kindstötung (Tötung von Babys bei der Geburt)

Auch versuchte und gescheiterte Abtreibungen waren weit verbreitet und stellten ein ernstes Gesundheitsrisiko für Mütter dar.

Längeres Stillen war in einigen Fällen eine Methode, mit der die Mutter während der Stillzeit eine erneute Schwangerschaft verhindern oder aufhalten konnte.

Die natürliche Methode, auch Kalendermethode oder Rhythmusmethode genannt, wäre der am weitesten verbreitete traditionelle Versuch der Familienplanung gewesen.

6. Wie funktioniert die natürliche Familienplanung?

Obwohl in der Vergangenheit die natürliche Familienplanung eingesetzt wurde, verfügen wir heute bei all der Forschung über viel mehr Wissen und Technologie, um diese Methode praktikabler und effektiver zu machen als bei unseren Vorgängern.

Natürliche Familienplanung (NFP) bezieht sich auf jede Verhütungsmethode, bei der eine Schwangerschaft verhindert wird, indem an bestimmten Tagen, an denen die Frau fruchtbar ist und eine Empfängnis am wahrscheinlichsten ist, kein Geschlechtsverkehr stattfindet.

Eine sorgfältige Untersuchung der Menstruations- und Ovulationsmuster der Frau wird durchgeführt, um festzustellen, wann sie schwanger werden kann oder nicht. Obwohl dies zu Hause durchgeführt werden kann, ist es am besten, die Hilfe Ihres Arztes oder Klinikers in Anspruch zu nehmen.

Es gibt sechs Varianten der natürlichen Familienplanungsmethode:

  • Symptothermisch: Diese Methode erfordert, dass die Frau jeden Morgen ihre Basaltemperatur mit einem speziellen Thermometer, dem sogenannten Basalthermometer, misst, das bis zu einigen Hundertstel Grad genau ist.

Ein leichter Temperaturanstieg zeigt das Ende einer fruchtbaren Periode an, ebenso wie andere Körperfunktionen, die sorgfältig beobachtet werden müssen, wie die Position des Gebärmutterhalses, die Schleimkonsistenz und die Stimmungen.

  • Kalender-Rhythmus: Dies ist die traditionellste Methode und funktioniert am besten bei Frauen, die einen sehr regelmäßigen Menstruationszyklus haben. Es basiert auf der Annahme, dass der Eisprung vierzehn Tage vor Beginn der Menstruation stattfindet, dass die ovulierte Eizelle bis zu vierundzwanzig Stunden und Spermien bis zu drei Tage leben können.

Unter Verwendung dieser drei Annahmen kann man vierzehn Tage ab dem ersten Tag der Menstruation zählen, um zu bestimmen, wann der nächste Eisprung stattfinden sollte, und dann den Geschlechtsverkehr zu dieser Zeit vermeiden.

  • Standard-Tage-Methode: Die Standard-Tage-Methode (SDM) ähnelt der Kalender-Rhythmus-Methode darin, dass sie die Tage des Zyklus abzählt und am besten für diejenigen geeignet ist, die einen sehr regelmäßigen Zyklus von 26 bis 32 Tagen haben.

Es wird ein Ring aus farbcodierten Perlen (CycleBeads) verwendet, wobei die verschiedenen Farben anzeigen, welche fruchtbaren und unfruchtbaren Tage sind.

  • Eisprung-Schleim: Bei dieser Methode muss eine Frau ihre natürlichen Fruchtbarkeitszeichen beobachten und aufzeichnen, die durch die verschiedenen Arten von Schleim, die vom Gebärmutterhals abgesondert werden, angezeigt werden.

Mit Übung und Hilfe einer zertifizierten Ausbilderin für natürliche Familienplanung kann eine Frau bald lernen, ihre fruchtbarsten Tage zu erkennen, an denen Geschlechtsverkehr vermieden werden sollte, wenn sie nicht schwanger werden möchte.

  • Fruchtbarkeitscomputer: Ein Fruchtbarkeitscomputer oder ein Fruchtbarkeitsmonitor ist ein kleines Handgerät, mit dem die Fruchtbarkeit einer Frau vorhergesagt werden kann. Es gibt verschiedene Arten von Geräten; einige messen die Basaltemperatur und andere messen die im Urin vorhandenen Hormone.

Das Gerät zeigt dann an, ob an diesem Tag eine Schwangerschaft wahrscheinlich ist oder nicht.

  • Methode der Amenorrhoe während der Stillzeit: Diese Methode, auch als LAM bezeichnet, wird verwendet, wenn das Stillen verwendet wird, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Der Grund dafür ist, dass während des Stillens der Mutter Hormone in ihrem Körper gebildet werden, die den Eisprung unterdrücken, wodurch das Fortpflanzungssystem vorübergehend inaktiv bleibt.

Dies gilt insbesondere innerhalb der ersten sechs Monate nach der Geburt eines Babys, wenn die Mutter vollständig stillt und dem Baby außer Muttermilch nichts anderes gibt.

7. Was beinhaltet die Sterilisation?

Vielleicht haben Sie bereits ein oder zwei Kinder und fühlen sich mit Ihrer Familie komplett. Vielleicht haben Sie schon einmal die eine oder andere Verhütungsmethode angewendet und denken nun über eine dauerhaftere Lösung für die Familienplanung nach.

Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, eine für Männer und eine für Frauen, die einen kleinen chirurgischen Eingriff mit sich bringen und zu einer dauerhaften Sterilisation führen.

  • Ligatur der Eileiter: Bei Frauen beinhaltet diese Art der Operation das Schneiden, Abschneiden oder Kauterisieren der Eileiter, die an der Gebärmutter befestigt sind. Es ist zu 99% wirksam und verhindert nicht das Auftreten des Menstruationszyklus einer Frau.
  • Vasektomie: Bei Männern bedeutet eine Vasektomie, dass die Samenleiter (oder Tuben) von jedem Hoden durchtrennt und versiegelt werden, wodurch verhindert wird, dass sich Spermien mit dem Samen vermischen, der ejakuliert wird. Es gilt zu 99% als wirksam und beeinträchtigt in keiner Weise die Sexualität des Mannes.

8. Wie effektiv sind die verschiedenen Arten der Familienplanung?

Verschiedene Arten der Familienplanung hätten unterschiedliche Effektivitätsraten, wobei einige zuverlässiger und effektiver seien als andere. Neben der eigentlichen Methode spielt auch das Engagement des Anwenders eine entscheidende Rolle für die Wirksamkeit.

Bei konsequenter und richtiger Anwendung ist ein besseres Ergebnis zu erwarten. Als allgemeine Richtschnur für die Wirksamkeit der verschiedenen Arten der Familienplanung gelten nach verschiedenen Studien und Statistiken:

  • Chirurgische Sterilisation: 99% effektiv
  • Hormonelle Implantate, Spiralen und hormonelle Injektionen: 97% wirksam
  • Die Pille und der Ring: 92% wirksam
  • Kondome, Diaphragmen, Schwämme: Von 68% – 85% wirksam
  • Natürliche Familienplanung: 75% effektiv

9. Wie wirkt sich meine Gesundheit auf die von mir gewählte Familienplanungsmethode aus?

Ein weiterer Faktor, der die Wirksamkeit der von Ihnen gewählten Familienplanungsmethode beeinflussen kann, ist Ihr Gesundheitszustand zu diesem Zeitpunkt. Wenn Sie beispielsweise eine Antibabypille einnehmen und Antibiotika einnehmen müssen, ist es wichtig, dass Ihr Arzt weiß, dass Sie die Pille nehmen.

Bestimmte Arten von Antibiotika können verhindern, dass die Pille richtig wirkt.Es ist am besten, während der Einnahme von Antibiotika und eine Woche nach Abschluss des Kurses andere Verhütungsmittel (wie Kondome) zu verwenden.

Wenn Sie Raucher sind und eine Antibabypille einnehmen, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für die Bildung von Blutgerinnseln.

10. Welche gesundheitlichen Vorteile haben orale Kontrazeptiva?

Bei wirksamer Anwendung können orale Kontrazeptiva (z. B. die Pille) tatsächlich einige positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Bestimmte Arten von Antibabypillen können helfen, Akne zu beseitigen und die Menstruation zu regulieren.

Für Frauen, die unter starken und schmerzhaften Regelblutungen gelitten haben, kann die Pille ein absoluter Segen sein, da die Regelblutung jetzt leichter wird und kaum noch Krämpfe oder andere prämenstruelle Symptome auftreten. Einigen Studien zufolge kann die regelmäßige Einnahme von oralen Kontrazeptiva das Risiko von Eierstockzysten verringern.

11. Welche Faktoren sollte ich bei der Wahl einer Verhütungsmethode berücksichtigen?

Der wahrscheinlich erste Faktor, den Sie bei der Entscheidung für eine Verhütungsmethode berücksichtigen sollten, ist Ihr Lebensstil. Wenn Sie einen extrem aktiven oder unregelmäßigen Lebensstil haben, möchten Sie möglicherweise nicht daran gebunden sein, Ihre Pille jeden Tag zu einer bestimmten und regelmäßigen Zeit einzunehmen.

In ähnlicher Weise kann die natürliche Methode, Ihre Körperzeichen sorgfältig zu beobachten und regelmäßige Temperaturen zu messen, zu mühsam werden, um sie in einem geschäftigen Lebensstil aufrechtzuerhalten. Denken Sie darüber nach, wie wichtig es für Sie ist, ob Sie eine ungeplante Schwangerschaft haben oder nicht.

Informieren Sie sich über mögliche Nebenwirkungen und wie lange Sie Verhütungsmittel anwenden möchten, bevor Sie Ihre Familie gründen. Auch die finanziellen Kosten können eine Rolle spielen und ob Ihre Krankenversicherung Ihre Arzttermine übernimmt oder nicht.

12. Wenn ich während der Anwendung eines hormonellen Verhütungsmittels schwanger werde, schadet es meinem Baby?

Wenn Sie ein hormonelles Verhütungsmittel wie die Pille anwenden, fragen Sie sich vielleicht, was passieren würde, wenn Sie trotz Ihrer Vorsichtsmaßnahmen schwanger werden.

Sowohl die Pille als auch das Pflaster und der Vaginalring würden dem Baby nicht schaden, solange Sie die Einnahme abbrechen, sobald die Schwangerschaft festgestellt wird.

Wenn Sie eine dreimonatige Verhütungsspritze wie Depo-Provera anwenden und ein oder zwei Monate nach der Injektion schwanger werden, kann dies Auswirkungen auf das Baby haben.

Dazu können ein niedriges Geburtsgewicht und andere gesundheitliche Bedenken gehören. Bevor Sie diese Injektion erhalten, ist es wichtig, einen Schwangerschaftstest durchzuführen, um zu bestätigen, dass Sie nicht schwanger sind.

13. Wie lange werde ich brauchen, um schwanger zu werden, nachdem ich die Pille oder Injektion abgesetzt habe?

Wenn Sie sich entscheiden, die Einnahme der Pille zu beenden, sollten Sie zuerst den Zyklus abschließen, den Sie derzeit einnehmen. Es kann ein bis drei Monate dauern, bis Ihr Körper seinen eigenen Hormonzyklus wieder aufgenommen hat und normal mit dem Eisprung und der Menstruation beginnt.

Möglicherweise möchten Sie Ihren Arzt oder Kliniker um eine Vorsorgeuntersuchung und eine pränatale Vitaminkur bitten.

Wenn Sie eine dreimonatige Verhütungsspritze (Depo-Provera) eingenommen haben, kann diese nach Ihrer letzten Spritze sechs bis achtzehn Monate lang in Ihrem System verbleiben. Dies kann bedeuten, dass Sie einen unregelmäßigen Eisprung und eine unregelmäßige Menstruation haben, aber es kann immer noch möglich sein, innerhalb dieser Zeit schwanger zu werden.

Wenn Sie innerhalb des nächsten Jahres schwanger werden möchten, können Sie die Injektion absetzen und in der Zwischenzeit eine kürzer wirkende Verhütungsmethode wie die Pille, das Zwerchfell, Kondome oder Spermizide anwenden.

14. Wie werden wir wissen, wann wir bereit sind, eine Familie zu gründen?

Um auf die Frage zurückzukommen, mit der wir angefangen haben: „Also, wann planst du, eine Familie zu gründen?“

Diese Frage ist möglicherweise nicht einfach zu beantworten, abhängig von Ihren Umständen und Ihren Gedanken und Gefühlen. Als junges (oder nicht so junges) Ehepaar spüren Sie möglicherweise alle möglichen Arten von Druck aus widersprüchlichen Richtungen:

  • Vielleicht geben angehende Großeltern nicht ganz so subtile Hinweise auf ihre Sehnsucht nach einem Enkelkind.
  • Vielleicht läuft Ihre Karriere so gut, dass Sie sich eine Auszeit für eine Familie einfach nicht vorstellen können.
  • Und dann ist da natürlich das Ticken der biologischen Uhr, das Sie daran erinnert, dass Sie nicht jünger werden.

Und wie sieht es mit den anfallenden Kosten aus?

Bevor Sie die folgenschwere Entscheidung treffen, eine Familie zu gründen, müssen Sie all diese Faktoren und noch mehr abwägen.

Stellen Sie sich anhand dieser Fragen zur Familienplanung, ob sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner bereit sind für den Vollzeiteinsatz, den ein Kind braucht und verdient, nicht nur physisch und finanziell, sondern auch emotional und spirituell.

Haben Sie darüber nachgedacht, ob es in einer Ihrer Familien Zwillinge gibt und Sie vielleicht zwei Babys statt eines bekommen?

Wenn es in Ihrer Familie eine genetische Erkrankung gibt, die vererbt werden kann, müssen Sie bei der Familiengründung professionellen Rat zu den möglichen Auswirkungen einholen.

Auch wenn Sie sich entschieden haben, dass „jetzt der richtige Zeitpunkt ist“ und Sie sowohl aufgeregt als auch begierig darauf sind, voranzukommen, denken Sie daran, dass es möglicherweise länger dauert, als Sie erwartet hatten, schwanger zu werden. Seien Sie geduldig und bereiten Sie sich auf die Langstrecke vor.

Lesen Sie alles, was Sie können, und erhalten Sie das Wissen und die Informationen, die Sie benötigen, um so gut wie möglich vorbereitet zu sein.

Wenn Sie dann eines Tages ein kostbares kleines Bündel Leben in den Armen halten, genießen Sie jede Minute davon und denken Sie daran, dankbar zu sein und das immense Privileg der Elternschaft zu genießen.

Es ist immer ratsam, solche Fragen zur Familienplanung immer wieder zu prüfen, um sicherzustellen, dass Sie nichts Wichtiges verpassen.