Inhalt
- Holen Sie sich die Hilfe eines qualifizierten Eheberaters
- Schritt eins. Die Affäre muss ein Ende haben
- Ein Bekenntnis zur Ehrlichkeit
- Eine Verpflichtung zur ehrlichen Kommunikation darüber, was zu der Affäre geführt hat
- Für den betrogenen Ehepartner
- Wiederherstellung des Selbstwertgefühls für den betrogenen Ehepartner
- Finden Sie heraus, wie Ihre neue Ehe aussehen soll
Früher hatte sexuelle Untreue, einmal entdeckt, nur ein Ergebnis: die Ehe endete. Aber in letzter Zeit betrachten Experten Untreue anders.
Die bekannte Therapeutin Dr. Esther Perel hat ein bahnbrechendes Buch veröffentlicht, Der Stand der Dinge: Überdenken der Untreue. Es gibt jetzt eine ganz neue Sichtweise auf Untreue, die besagt, dass Paare diesen schwierigen Moment nutzen können, um ihre Ehe in eine ganz neue Beziehung zu bringen.
Wenn Sie und Ihr Partner die Heilung von Untreue vorantreiben möchten, finden Sie hier einen Behandlungsplan, der Ihnen hilft, das zweite Kapitel der Liebe, Leidenschaft, Vertrauen und Ehrlichkeit in Ihrer Ehe zu öffnen.
Holen Sie sich die Hilfe eines qualifizierten Eheberaters
Es kann für Sie und Ihren Partner eine große Hilfe sein, unter Anleitung einer Eheberaterin das Vorher, während und nach der Affäre auszupacken.
Diese Person wird Ihnen helfen, die schmerzhaften Diskussionen zu erleichtern, die Sie führen werden, wenn Sie herausfinden, was diese Affäre in Ihrem Leben bedeutet. Wenn Sie zögern, einen Therapeuten zu konsultieren, gibt es viele Bücher, die als unterstützendes Material für Ihre Gespräche mit Ihrem Ehepartner dienen können.
Schritt eins. Die Affäre muss ein Ende haben
Die Person, die die Affäre hat, muss die Affäre sofort beenden. Der Schürfer muss die Dinge unterbrechen, vorzugsweise durch einen Anruf, eine E-Mail oder eine SMS.
Es ist keine gute Idee für sie, selbst mit der dritten Partei zu sprechen, egal wie sehr sie versuchen werden, Sie davon zu überzeugen, dass es nur fair ist, sie wollen die dritte Partei nicht verletzen usw ?
Sie haben keine Wahl, wie das geht, weil sie bereits genug Schaden angerichtet haben.
Das Risiko, dass der Dritte versucht, den Schürfer wieder in die Beziehung zu verführen, ist hoch, und der Schürfer fühlt sich schwach und erliegt. Die Affäre sollte mit einem Telefonanruf, einer E-Mail oder einer SMS beendet werden. Keine Diskussion. Alle Krawatten müssen durchtrennt werden; Dies ist keine Situation, in der „wir können einfach Freunde bleiben“ eine gangbare Option ist.
Wenn Sie die dritte Person kennen, d. h. sie zu Ihrem Freundes- oder Kollegenkreis gehört, müssen Sie möglicherweise umziehen, um sie aus Ihrem Leben zu verbannen.
Ein Bekenntnis zur Ehrlichkeit
Der Schürfer muss sich verpflichten, in Bezug auf die Affäre völlig ehrlich zu sein und bereit zu sein, alle Fragen des Ehepartners zu beantworten.
Diese Transparenz ist notwendig, da die Vorstellungskraft Ihres Ehepartners möglicherweise zügellos ist und sie die konkreten Details braucht, um ihren Geist zu beruhigen (selbst wenn sie ihr wehtun, was sie tun werden).
Mit diesen Fragen muss sich der Schürfer immer wieder auseinandersetzen, vielleicht noch Jahre später.
Entschuldigung, aber das ist der Preis für die Untreue und die Heilung, die Sie sich wünschen.
Der Schürfer muss möglicherweise akzeptieren, dass sein Ehepartner eine Zeitlang Zugriff auf seine E-Mail-Konten, Texte und Nachrichten haben möchte. Ja, es wirkt kleinlich und jugendlich, aber wenn Sie Vertrauen wieder aufbauen möchten, ist dies Teil des Behandlungsplans.
Eine Verpflichtung zur ehrlichen Kommunikation darüber, was zu der Affäre geführt hat
Dies wird im Mittelpunkt Ihrer Diskussionen stehen.
Es ist wichtig zu wissen, warum Sie aus der Ehe austreten, damit Sie eine neue Ehe aufbauen können, die diese Schwachstelle anspricht.
War es nur eine Frage der Langeweile? Bist du aus der Liebe gefallen? Gibt es in Ihrer Beziehung unausgesprochene Wut? Wurde der Schürfer verführt? Wenn ja, warum konnte er dem Dritten nicht nein sagen? Haben Sie die emotionalen und körperlichen Bedürfnisse des anderen ignoriert? Wie ist Ihr Gefühl der Verbundenheit?
Denken Sie bei der Besprechung Ihrer Gründe darüber nach, wie Sie diese Bereiche der Unzufriedenheit verbessern können.
Dies ist eine Situation, in der der Schürfer nicht mit dem Finger auf den Ehepartner zeigen oder ihm vorwerfen kann, der Grund für seine Verirrung zu sein.
Heilung kann nur erfolgen, wenn sich der Schürfer für den Schmerz und das Leid entschuldigt, das er seinem Ehepartner zugefügt hat. Sie müssen sich jedes Mal entschuldigen, wenn der Ehepartner sagt, wie verletzt sie ist.
Dies ist kein Moment für den Schurken, um zu sagen: „Ich habe schon tausendmal gesagt, dass es mir leid tut!“. Wenn sie es 1001 Mal sagen müssen, ist das der Weg zur Heilung.
Für den betrogenen Ehepartner
Besprechen Sie die Affäre von einem Ort der Verletzung aus, nicht von einem Ort der Wut.
Es ist völlig legitim, wütend auf seinen streunenden Ehepartner zu sein. Und Sie werden es sicherlich in den ersten Tagen nach der Entdeckung der Affäre sein. Aber mit der Zeit werden Ihre Diskussionen hilfreicher und heilsamer, wenn Sie sie als verletzte Person und nicht als wütende Person ansprechen.
Ihre Wut wird, wenn sie ständig zum Ausdruck gebracht wird, nur dazu dienen, Ihren Partner in die Defensive zu drängen und ihm kein Mitgefühl zu entziehen.
Aber Ihre Verletzung und Ihr Schmerz werden es ihm ermöglichen, sich bei Ihnen zu entschuldigen und zu trösten, was Ihnen viel effektiver hilft, diesen schwierigen Moment in Ihrer Ehe zu überstehen.
Wiederherstellung des Selbstwertgefühls für den betrogenen Ehepartner
Du bist verletzt und hinterfragst deine Erwünschtheit.
Um ein neues Kapitel in Ihrer Ehe zurückzugewinnen, müssen Sie Ihr Selbstwertgefühl wiederherstellen, das durch die Handlungen Ihres Ehepartners beeinträchtigt wurde.
Üben Sie dazu trotz der starken Emotionen, die Sie jetzt fühlen, klares und intelligentes Denken.
Glauben Sie, dass Ihre Ehe es wert ist, gerettet zu werden und dass Sie die Liebe wert sind, die Ihr Ehepartner mit Ihnen neu entfachen möchte. Seien Sie sich bewusst, dass Sie sich erholen werden, auch wenn es Zeit braucht und dass es schwierige Momente geben wird.
Finden Sie heraus, wie Ihre neue Ehe aussehen soll
Sie wollen nicht einfach verheiratet bleiben. Sie möchten eine glückliche, bedeutungsvolle und freudige Ehe führen.
Sprechen Sie über Ihre Prioritäten, wie Sie diese erreichen können und was sich ändern muss, um ein fantastisches zweites Kapitel in Ihrem Eheleben zu haben.