Inhalt
- 1. Erst verbinden, dann kommunizieren
- 2. Seien Sie ehrlich zueinander
- 3. Führen Sie tiefe, bedeutungsvolle Gespräche
- 4. Teile Geheimnisse miteinander
- 5. Machen Sie kurze Sitzungen mit sanftem Blickkontakt
- 6. Fragen Sie, wie Sie das Vertrauen wiederherstellen können, wenn Sie einen Fehler gemacht haben
- 7. Händchen halten und kuscheln
- 8. Keine Lügen mehr
- 9. Seien Sie offen für die Beantwortung aller Fragen Ihres Partners
- 10. Vermeide es, verletzende Sprache zu verwenden oder zu schreien
- 11. Seien Sie sicher, zu schätzen und Dankbarkeit zu zeigen
- 12. Kompliment!
- 13. Gemeinsam auf Reisen und Abenteuer gehen
- 14. Denken Sie daran, "Ich liebe dich" zu sagen
- 15. Entschuldige dich und verzeihe häufig
- 16. Verwenden Sie Zärtlichkeiten
- 17. Seien Sie konsequent
- Bauen Sie eine schöne Beziehung mit Vertrauen auf
Alle Beziehungen basieren auf Liebe, Vertrauen und Engagement. Diese Grundlagen helfen schließlich der Beziehung, sich auf den Weg des Erfolgs zu bewegen. Damit ein Paar glücklich ist, ist es von immenser Bedeutung, dass sie gegenseitiges Vertrauen und Respekt haben.
Sie können eine Beziehung als ein Spiel von Legos betrachten. Die Art und Weise, wie Sie darin investieren, bringt Sie entweder näher oder schafft eine Mauer und treibt Sie weiter.
Ebenso ist der Aufbau von Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Partner eine wichtige Aufgabe, die zu Beginn der Beziehung erledigt und während der gesamten Zeit fortgesetzt werden muss.
Also, wie machen wir das? Nun, eine Beziehung braucht ständige Anstrengung. Unten sind die 17 wichtigsten vertrauensbildenden Übungen für Paare aufgeführt.
1. Erst verbinden, dann kommunizieren
Bevor Sie den Mut aufbringen und mit Ihrem Partner verwundbar sind, ist es notwendig, dass Sie beide eine kleine Zeit der Zärtlichkeit verbringen, in der Sie sich körperlich verbinden, nur indem Sie in Gesellschaft des anderen sind.
2. Seien Sie ehrlich zueinander
Ehrlich zu deinem Lebensgefährten zu sein, ist der erste Schritt für ihn, dir und dir zu vertrauen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner die vollständige Wahrheit sagen, ohne einen Teil des Themas als Teil Ihrer vertrauensbildenden Übung hinzuzufügen oder zu entfernen.
3. Führen Sie tiefe, bedeutungsvolle Gespräche
Es ist eine etablierte Tatsache, dass Kommunikation der Schlüssel zum Überleben von Beziehungen ist. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner jeden Tag einmal alleine sein können, wo Sie sich einfach aufeinander konzentrieren, Ihre Gefühle und Meinungen teilen und sich gegenseitig zuhören können.
4. Teile Geheimnisse miteinander
Viele von uns haben dieses eine tiefe, dunkle Geheimnis, das wir nicht mit irgendjemandem teilen.
Um jedoch die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu stärken, machen Sie eine Ausnahme und teilen Sie sie mit Ihrem Partner. Dies wird ihnen zeigen, wie sehr Sie ihnen vertrauen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass auch sie etwas Ähnliches zu teilen haben.
5. Machen Sie kurze Sitzungen mit sanftem Blickkontakt
Dies ist ein herausfordernder, aber wichtiger Schritt. Ihr beide solltet euch gegenüber sitzen, es sich bequem machen und sich einfach in die Augen schauen.
Das Lachen, Lächeln und die Intimität, die Sie beide während dieser Zeit teilen, dienen als ausgezeichnete vertrauensbildende Übung, um ein Gefühl von Vertrauen und Verbindung zu schaffen.
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6. Fragen Sie, wie Sie das Vertrauen wiederherstellen können, wenn Sie einen Fehler gemacht haben
Wenn Sie Ihren Partner fragen, wie Sie das gebrochene Vertrauen reparieren können, wenn Sie einen Fehler gemacht haben, können Sie ihm zeigen, dass Sie dies bedauern und bereit sind, alles zu tun, um es wiederherzustellen.
7. Händchen halten und kuscheln
Körperliche Intimität spielt eine ebenso wichtige Rolle bei der Stärkung der Beziehung. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich zu verbinden, zu teilen und ein Gefühl der Zusammengehörigkeit zu schaffen.
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8. Keine Lügen mehr
Vermeiden Sie Lügen oder Geheimnisse vor Ihrem Partner. Kommen Sie sauber heraus und gestehen Sie, was auch immer es ist, denn obwohl es im Moment schwierig erscheinen mag, wird es auf lange Sicht großartig für Ihre Beziehung sein.
9. Seien Sie offen für die Beantwortung aller Fragen Ihres Partners
Wenn Sie alle Fragen Ihres Partners beantworten und all seine Sorgen beiseite legen, können Sie ihm vertrauen.
10. Vermeide es, verletzende Sprache zu verwenden oder zu schreien
Machen Sie Ihren Partner nicht klein oder beschimpfen Sie ihn nicht, da er dadurch das Gefühl bekommt, dass Sie in der Lage sind, ihn zu verletzen, und vermeiden Sie es daher, Ihnen vollständig zu vertrauen.
11. Seien Sie sicher, zu schätzen und Dankbarkeit zu zeigen
Ein kleines Wort wie „Danke“ kann Wunder für Ihre Beziehung bewirken. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine, Ihren Partner wissen zu lassen, dass Sie schätzen, was er für Sie tut, egal ob groß oder klein.
12. Kompliment!
Wir alle freuen uns über Komplimente und Lob für unsere Arbeit.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner jeden Tag Komplimente machen, selbst für etwas so Kleines wie die Farbe seines Kleides oder das Essen, das er für Sie zubereitet hat.
13. Gemeinsam auf Reisen und Abenteuer gehen
Auf unterhaltsame Reisen zu gehen und Erinnerungen zu sammeln, ist eine großartige Möglichkeit für Paare, sich zu verbinden und gilt als erstaunliche vertrauensbildende Übung für Paare.
14. Denken Sie daran, "Ich liebe dich" zu sagen
Ein herzliches „Ich liebe dich“ ist einfach eine der besten Möglichkeiten, deinem Partner zu zeigen, wie viel er dir bedeutet und wie sehr du seine Anwesenheit in deinem Leben schätzt.
15. Entschuldige dich und verzeihe häufig
Paare sollten bereit sein, um Vergebung zu bitten, wenn einer der Partner einen Fehler macht, sowie bereit sein zu vergeben und zu verzichten, damit ihre Beziehung gedeihen kann.
16. Verwenden Sie Zärtlichkeiten
Die Verwendung von Wörtern wie „Baby“ oder „Schatz“ kann viel bewirken und ist auch eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Ihrem Partner Ihre Liebe zu zeigen.
Es ist auch eine gute Möglichkeit, den Ton anzugeben, wenn Sie etwas Wichtiges besprechen möchten.
17. Seien Sie konsequent
Stellen Sie sicher, dass Sie konsequent versuchen, Vertrauen durch die genannten Wege aufzubauen, um Ihre Beziehung zum Erfolg zu führen.
Bauen Sie eine schöne Beziehung mit Vertrauen auf
Die Ehe ist keine leichte Aufgabe. Stellen Sie sicher, dass Sie diese vertrauensbildenden Übungen befolgen, um Ihre Ehe zu stärken und eine schöne und liebevolle Beziehung zu Ihrem Ehepartner aufzubauen.