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Haben Sie sich jemals gefragt, welches Essen Ihre Nacht mit Ihrem Partner noch leidenschaftlicher machen kann? Finden Sie es hier heraus und bereichern Sie Ihr Sexualleben mit Ihrem Ehepartner. Dieser Artikel beleuchtet die vollständigen Fakten zu geheimem Essen für besseren Sex.
Cynthia Sass, die Autorin von S.A.S.S Yourself Slim, behauptet: „Der Zusammenhang zwischen Essen und Sexualtrieb ist nicht nur Wunschdenken, Studien zeigen, dass bestimmte Lebensmittel oder Nährstoffe eine Rolle bei der Steigerung der Libido und der Unterstützung eines gesunden Sexuallebens spielen.“
Wenn das also wahr ist, was es zu sein scheint, dann braucht es mehr als ein sexy Outfit, Lieder, die dich in Stimmung bringen, oder ein paar sexy Spiele, um dich in Schwung zu bringen. Vor allem, wenn Sie gerade eine Schiffsladung libidoreduzierender Nahrungsmittel gegessen haben! In diesem Sinne erlauben Sie uns bitte, mit Ihnen die Details darüber zu teilen, welche Lebensmittel für besseren Sex gut sind und welche Lebensmittel die Party zerstören werden.
Welches Essen ist gut für besseren Sex
Erdbeeren
Erdbeeren sind sexy. Eine gute Durchblutung ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen entscheidend für die sexuelle Funktion, und Erdbeeren sind reich an Antioxidantien, die Ihrem Kreislauf zugute kommen! Erdbeeren sind auch reich an Vitamin C, das mit einer höheren Spermienzahl bei Männern in Verbindung gebracht wird.
Sie sind auch eine lustige Aktivität für das Schlafzimmer. Machen Sie ein Fondue, indem Sie die Erdbeeren in dunkle Schokolade tauchen (ein anderes Lebensmittel, das für besseren Sex geeignet ist), da es Methylxanthine enthält, die die Libido aktivieren.
Füttern Sie sich gegenseitig die in Schokolade getauchten Erdbeeren, um die Intimität, die Sie zusammen erleben, zu verstärken und die Vorfreude auf die kommenden Dinge zu steigern!
Zur Verdeutlichung sind dies fünf Gründe, warum Erdbeeren gut für besseren Sex sind: Verbessert die Durchblutung, lässt sich gut mit einem anderen Aphrodisiakum kombinieren (dunkle Schokolade, Spaß zur Einstimmung auf einen intimen Abend, steigert die Libido und bietet Möglichkeiten, die Intimität untereinander zu erhöhen.
Mandeln
Mandeln enthalten Vitamine und Mineralstoffe, die für die sexuelle Gesundheit wichtig sind, Mineralstoffe wie Zink, Vitamin E und Selen. Vitamin E hilft, ein gesundes Herz zu erhalten; Selen kann Unfruchtbarkeit unterstützen und Zink steigert die Libido und unterstützt die Produktion der Sexualhormone eines Mannes.
Darüber hinaus sind Mandeln auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die für die Verbesserung der Durchblutung und des Kreislaufs nützlich sind. Ein wesentlicher Bestandteil einer starken sexuellen Leistung.
Wassermelone
Wassermelone hat so viele Vorteile, sie ist kalorienarm, lecker, erfrischend, leicht zu konsumieren und zu verdauen und leicht. All dies unterstützt die Gesundheit und das Gefühl, gesund zu sein (die psychologische Wirkung der Wassermelone allein kann potenziell die Libido steigern!).
Wassermelonen sind mit Phytonährstoffen beladen, die als libidosteigernd angesehen werden, also ist nicht alles im Sinn. Wassermelone ist in der Tat ein Lebensmittel, das für besseren Sex gut ist! Lycopin, Citrullin und Beta-Carotin wurden auch in Wassermelonen gefunden, was Ihre Entspannung unterstützt und Ihrem Sexualtrieb ein wenig "Vroom" verleiht!
Avocados
Avocados sind reich an Vitamin E mit antioxidativen Eigenschaften, Kalium und Vitamin B6, das Herzerkrankungen vorbeugen und die Durchblutung fördern kann.
Avocados sind auch eine ausgezeichnete Quelle für einfach ungesättigte Fette, die ein gesundes Herz unterstützen. Und wir wissen bereits, dass alles, was Ihren Kreislauf und Ihr Herz unterstützt, entscheidend für ein gesundes Sexualleben ist, was bedeutet, dass Avocados die perfekte Art von Nahrung sind, die gut für besseren Sex ist.
Es ist auch erwähnenswert, dass die Arterienschädigung, die Herzerkrankungen verursacht, oft auch die Ursache für erektile Dysfunktion ist. Halten Sie dies mit einer gesunden Dosis Avocado in Ihrer Ernährung in Schach!
Süßkartoffeln
Süßkartoffeln sind nicht nur vielseitig und einfach zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, sondern auch ein fantastisches Essen für besseren Sex. Dies liegt daran, dass sie reich an Kalium und Beta-Carotin sind. Kalium senkt den Bluthochdruck, der die Ursache für erektile Dysfunktion sein kann, und Beta-Carotin soll Unfruchtbarkeitsprobleme lindern.
Tauschen Sie die traditionelle Kartoffel gegen eine Süßkartoffel aus, um sie einfach in Ihre Ernährung zu integrieren.
Lebensmittel, die man für besseren Sex vermeiden sollte
Es gibt viele Gründe, warum diese Lebensmittel Ihr Sexualleben zum Scheitern bringen, von denen die meisten auffallen werden, aber hier ist eine kurze Liste von Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten.
Alkohol
Dämpft das sexuelle Verlangen, verringert die Erregung und Sensibilität.
Steak
Rotes Fleisch erhöht den Blutdruck, was für das Herz und die sexuelle Vitalität schrecklich ist, es senkt auch die Durchblutung und die sexuelle Funktion.
Fettiges Essen
Senkt dein sexuelles Verlangen, senkt dein Selbstwertgefühl, erhöht deinen Blutdruck, senkt deine Durchblutung – fettes Essen ist nicht gut für besseren Sex, überhaupt nicht!
Diese „schlechten“ Nahrungsmittel senken nicht nur die Libido, verringern die Empfindlichkeit oder fördern die erektile Dysfunktion, sondern können auch dazu führen, dass Sie einen bestimmten Geruch abgeben, der einem sexuell attraktiven Geruch nicht förderlich ist. Und da Geruch einer der Sinne ist, die wir benutzen, wenn wir sexuell aktiv sind, lohnt es sich, dies zu bedenken, bevor wir an diesem Burger kauen.