Was tun, wenn dich jemand in einer Beziehung schlecht behandelt

Autor: Laura McKinney
Erstelldatum: 5 April 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
Anonim
Wieso du in einer Beziehung schlecht behandelt wirst, und wie du deinen Traummann findest.
Video: Wieso du in einer Beziehung schlecht behandelt wirst, und wie du deinen Traummann findest.

Inhalt

Haben Sie jemals dieses Engegefühl in Ihrer Brust erlebt, weil Sie sich gegenüber Menschen, die Sie ständig misshandeln, machtlos fühlen?

Es ist eine Tatsache, dass fast alle von uns in einer Situation waren, in der wir von einer anderen Person schlecht behandelt wurden, aber die Frage hier ist, wie lernen Sie, was zu tun ist, wenn Sie jemand schlecht behandelt?

Wenn dich jemand misshandelt, liegt es in der menschlichen Natur, zu reagieren oder diese Menschen aus deinem Leben zu verbannen.

Es gibt jedoch Fälle, in denen eine Person bleiben möchte, obwohl sie bereits hart behandelt wird. Wir verstehen das vielleicht nicht, aber es kommt sehr häufig vor, besonders wenn die Person, die Sie misshandelt, Ihr Partner ist.

Warum bleiben die Leute?

Niemand ist blind für diese Art von Situationen, aber manche Menschen entscheiden sich, zu bleiben, auch wenn sie bereits erleben, dass sie von ihren Partnern oder einer ihnen nahestehenden Person hart behandelt werden.


Warum ist das so?

  • Sie könnten das Gefühl haben, dass Sie der einzige sind, der Ihren Partner verstehen könnte, und wenn Sie ihn aufgeben, würde sich niemand so um ihn kümmern wie Sie.
  • Sie haben das Gefühl, dass Ihr Partner noch das Potenzial hat, sich zu ändern. Vielleicht sind sie in einer Phase, in der sie Luft machen müssen und dass alles in Ordnung ist.
  • Ihr Partner könnte Ihnen die Schuld für all die Dinge geben, die passieren. Leider fängst du an, all dies zu glauben und denkst, dass dir etwas fehlt, weshalb dein Partner dich misshandelt – also versuchst du, besser zu werden.
  • Möglicherweise blockieren Sie auch all die schlechten Dinge, die Ihr Partner tut, und konzentrieren sich auf seine „guten Eigenschaften“. Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie die Handlungen der anderen Person rechtfertigen, jemanden schlecht zu behandeln, und es ist nie gesund.

10 Dinge, die du tun musst, wenn dich jemand in einer Beziehung schlecht behandelt


„Warum behandelst du mich so schlecht? Was habe ich dir je getan?"

Haben Sie die Erfahrung gemacht, dies Ihrem Partner zu sagen? Wurde Ihnen vorgeworfen, zu dramatisch zu sein, oder wurden Sie mit den Achseln gezuckt?

Wann ist es in Ordnung, in einer Beziehung zu bleiben und eine weitere Chance zu geben?

Was tun, wenn Sie jemand schlecht behandelt, und wo fangen Sie an? Hier sind 10 Dinge, die Sie sich auswendig merken sollten.

1. Fragen Sie sich zuerst

Die meisten von uns können sich diese Frage stellen: „Warum werde ich so schlecht behandelt?“

Wussten Sie, dass Sie die falsche Frage stellen?

Wenn dich jemand misshandelt, denke daran, dass es nicht deine Schuld ist.

Aber es ist deine Schuld, wenn du das weiterhin zulässt. Fragen Sie sich also: "Warum lasse ich mich von meinem Partner schlecht behandeln?"

2. Gehen Sie Ihre Probleme an

Ein geringes Selbstwertgefühl ist einer der häufigsten Gründe, warum viele Menschen sich von ihren Partnern schlecht behandeln lassen.

Kindheitstraumata, ein falscher Glaube daran, wie Beziehungen funktionieren, und sogar eine verdrehte Denkweise, dass sich Ihr Partner noch ändern wird, sind Gründe, warum Sie nichts an Ihrer Situation tun.


Denken Sie daran, und wenn Sie sich selbst nicht respektieren, werden andere Sie nicht respektieren.

Es ist wahr, dass die Art und Weise, wie sie dich behandeln, ihre Gefühle für dich ist, aber es ist ebenso gültig, dass die Art und Weise, wie die Leute dich behandeln, auch ein Spiegelbild deiner Gefühle für dich selbst ist.

Wenn Sie sich nicht respektieren, wegzugehen oder etwas gegen die Situation zu unternehmen, wird dies so weitergehen.

Versuch auch:Behandle ich meinen Freund schlecht Quiz?

3. Setze deine Grenzen und sei fest damit

Wichtig ist auch, wie Sie reagieren. Während Sie die Wahl haben, mit Aggression zu reagieren, ist es besser, sich selbst Grenzen zu setzen.

Es ist einfach, Menschen so zu behandeln, wie sie einen behandeln, aber wollen wir das erreichen?

Sobald Sie Ihren Wert erkannt haben und sich entschieden haben, mit Ihrem Partner zu sprechen, ist es auch an der Zeit, Grenzen nicht nur für sich selbst, sondern auch für Ihre Beziehung zu setzen.

Fragen Sie sich: „Ist das die Art von Beziehung, die ich will?“

Sobald das klar ist, beginne damit, in deiner Beziehung gesunde Grenzen zu setzen.

4. Mach dir keine Vorwürfe

Wenn Sie das Gefühl haben, für Ihren Partner nicht ausreichend zu sein, oder Sie sich schuldig oder beschämt zusammen mit einer Depression fühlen, dann sind dies Anzeichen dafür, dass Sie sich selbst für die Handlungen Ihres Partners verantwortlich machen.

Wenn Leute dich misshandeln, liegt es an ihnen.

Erlaube deinem Partner niemals, dir die Schuld zu geben, und beschuldige dich niemals selbst.

Wenn dich jemand in einer Beziehung schlecht behandelt, dann sei dir bewusst, dass dies bereits ein Warnsignal ist.

Es ist eines der Anzeichen dafür, dass Sie sich in einer ungesunden Beziehung befinden und Ihrem Partner niemals erlauben, Sie als eine gültige Handlung zu rechtfertigen.

5. Kommunizieren

Kommunikation kann auch in einer solchen Beziehung Wunder bewirken. Es ist ein wesentlicher Bestandteil zu wissen, was zu tun ist, wenn jemand Sie schlecht behandelt.

Haben Sie keine Angst, Ihre Gefühle mit Ihrem Partner zu teilen.

Wie können Sie Ihr Problem lösen, wenn Sie dies nicht tun?

Wenn Sie sich fragen: "Warum behandeln mich die Leute schlecht?" dann ist es vielleicht an der Zeit, das Problem anzugehen.

Erwarten Sie während dieses Schritts, dass sich das Verhalten Ihres Partners ändert.

Ihr Partner mag Veränderungen begrüßen und sich öffnen, aber manche möchten Sie vielleicht einschüchtern, um Veränderungen zu vermeiden.

Dies ist die Zeit, in der Sie aussprechen können, was Sie fühlen. Erzählen Sie Ihrem Partner von den Grenzen, die Sie gesetzt haben, und lassen Sie ihn wissen, dass Sie sich ändern möchten.

Sehen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, welche Grenzen Sie in jeder Beziehung setzen müssen:

6. Lass es nicht wieder passieren

Sie haben erfolgreich Ihre Grenzen gesetzt, aber Sie sehen nicht viel Veränderung.

Denken Sie daran, dass es für Ihren Partner umso komplexer und komplexer wird, je länger dieser Weg ist, zu akzeptieren und sich zu ändern.

Lassen Sie sich noch nicht enttäuschen und, was noch wichtiger ist, hören Sie nicht mit Ihrem Fortschritt auf. Wir wollen nicht, dass Ihr Partner wieder so wird, wie er einmal war, oder?

Wenn Ihr Partner Sie weiterhin schlecht behandelt, haben Sie keine Angst, das Gespräch noch einmal zu führen.

Kennen Sie Ihren Selbstwert und treten Sie auf.

7. Habe keine Angst, Hilfe zu suchen

Wenn Ihr Partner bereit ist, mit Ihnen zu sprechen und zu arbeiten, ist das ein guter Fortschritt.

Wenn Sie sich beide überfordert fühlen und Schwierigkeiten haben, sich zu binden, dann haben Sie keine Angst, Hilfe zu suchen. Bitte.

Von einem Experten geleitet zu werden, kann auch Wunder für Ihr individuelles Wachstum bewirken.

Dies kann Ihnen beiden auch helfen, versteckte Probleme zu lösen. Gemeinsam wird es Ihnen leichter fallen, für eine bessere Beziehung zu arbeiten.

8. Verstehen Sie, was Missbrauch ist

Zu lernen, mit jemandem umzugehen, der dich immer wieder niedermacht, bedeutet auch, dass du lernen musst, zu wachsen und fest zu bleiben.

Es bedeutet auch, dass Sie sich der Tatsache stellen müssen, dass Ihre Beziehung missbräuchlich sein könnte.

Viele Menschen haben Angst, sich der Tatsache zu stellen, dass sie einen missbräuchlichen Partner haben, bis es zu spät ist.

Missbräuchliche Beziehungen beginnen oft damit, jemanden schlecht zu behandeln, und eskalieren dann zu psychischen und sogar körperlichen Misshandlungen.

Oftmals kann Ihr Partner auch von einem giftigen Partner zu einer entschuldigenden und süßen Person werden – erkennen Sie die Anzeichen eines missbräuchlichen Partners, bevor es zu spät ist.

Lebe nicht in einem Kreislauf von Missbrauch und Manipulation.

9. Wissen, wann man gehen muss

Ein wichtiger Teil, um zu wissen, wie Sie reagieren sollen, wenn Sie jemand schlecht behandelt, ist, wann Sie gehen sollten.

Es ist schwer, die Person, die man liebt, loszulassen. Du denkst vielleicht sogar, es sei noch nicht zu spät, ein besserer Mensch zu sein, aber du solltest auch deine Grenzen kennen.

Es ist etwas, das Sie für sich selbst tun müssen.

Nicht alle Menschen können sich verpflichten oder ändern, und wenn Sie alles getan haben, was Sie können, bedeutet dies auch, dass es Zeit für Sie ist, weiterzumachen, und es gibt kein Zurück mehr.

10. Erinnere dich an deinen Wert

Schließlich erinnere dich immer an deinen Wert.

Wenn Sie Ihren Wert kennen und sich selbst respektieren, wissen Sie, was zu tun ist, wenn Sie jemand schlecht behandelt.

Denken Sie daran, sich selbst zu respektieren, Ihre Kinder zu respektieren und Ihr Leben zu respektieren, um sich von Menschen zu entfernen, die Sie schlecht behandeln.

Sie müssen sich nicht auf ihr Niveau beugen und aggressiv sein, und manchmal ist die beste Aktion, aufzugeben und weiterzumachen.

Sie verdienen besser!

Wegbringen

Wenn Sie jemand sind, der dies erlebt hat und es überwinden konnte, dann geht es Ihnen großartig.

Sie lernen, dass Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen sollten.

Lassen Sie sich von niemandem schlecht behandeln. Es spielt keine Rolle, ob es Ihr Chef, ein Arbeitskollege, ein Familienmitglied oder sogar Ihr Partner ist.

Wenn jemand, den Sie schätzen, Sie misshandelt – dann müssen Sie handeln.

Erkennen Sie, was nicht stimmt und beginnen Sie, Grenzen zu setzen. Bieten Sie an, zu sprechen und das Problem zu lösen und sich zu verpflichten, aber wenn alles andere fehlschlägt, müssen Sie diese toxische Beziehung verlassen.

Jetzt, da Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie jemand schlecht behandelt, werden Sie selbstbewusster in Bezug auf sich selbst und das, was Sie verdienen.