Inhalt
- Starten Sie Ihre Ehe neu, indem Sie bedeutungsvolle Fragen stellen
- Lass den Schmerz und den Schmerz der Vergangenheit los
- Lerne die Sprachen der Liebe
- Übernimm Verantwortung für dein eigenes Glück
Ehepaare erreichen manchmal ein Stadium, in dem sie sich nicht mehr ineinander verliebt fühlen. Ein Partner kann sich plötzlich entlieben, oder das Paar kann langsam aber sicher einen Punkt erreichen, an dem keine Leidenschaft, keine Zuneigung mehr vorhanden ist und das Zusammengehörigkeitsgefühl weg ist. Dies kann für viele Paare eine schockierende Erfahrung sein, da die meisten von ihnen zu Beginn tief verliebt waren und sich ihr Leben ohne einander nicht vorstellen konnten.
In Wirklichkeit geraten viele Ehen in ein „liebloses“ Stadium und es gibt viele Partner da draußen, die denken: „An diesem Punkt liebe ich meinen Ehepartner nicht mehr“. Wenn Sie so denken, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihre Ehe Sie unglücklich macht. Dies ist keine leichte Phase, aber zum Glück gibt es einige Lösungen für Ihre scheinbar „hoffnungslose“ Situation.
Starten Sie Ihre Ehe neu, indem Sie bedeutungsvolle Fragen stellen
Von Zeit zu Zeit brauchen alle unsere Beziehungen, insbesondere unsere Ehe, eine Chance für einen Neuanfang. Wir müssen einen Raum schaffen und halten, in dem wir mit all der angesammelten Traurigkeit, dem Verlust, der Verletzung und der Vernachlässigung umgehen können, die dadurch entstanden ist, dass wir unser Leben mit anderen teilen.
Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, ein paar Stunden in einem angenehmen, intimen Rahmen zu verbringen, zum Beispiel bei einem Dinner-Date zu Hause, während Sie ein tiefes und bedeutungsvolles Gespräch führen. Es reicht nicht, nur leckeres Essen zu essen und über alles zu reden. Das Gespräch muss einige entscheidende Fragen enthalten, die Ihnen helfen, Ihre Liebe neu zu beginnen und Sie dabei unterstützen, sich in Ihrer Ehe nicht mehr elend zu fühlen.
Hier ein paar Vorschläge für solche Fragen:
- Was kann ich tun, um Sie in Ihrem Leben besser zu unterstützen?
- Gibt es etwas, das ich in der letzten Woche/im letzten Monat getan habe, das dir wehgetan hat, ohne dass ich davon wusste?
- Was könnte ich Ihnen tun oder sagen, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, damit Sie sich geliebt und umsorgt fühlen?
- Wie denkst du in letzter Zeit über unser Sexleben?
- Was ist Ihrer Meinung nach der beste Weg für uns, unsere Ehe zu verbessern?
Es ist wichtig, dass beide Partner diese Fragen ehrlich und offen stellen und beantworten. Eine in Schwierigkeiten geratene Ehe kann nicht mit der Anstrengung nur eines Partners „repariert“ werden.
Lass den Schmerz und den Schmerz der Vergangenheit los
Abgesehen davon, dass Sie bereit sind, über bedeutsame Themen zu sprechen und persönliche Verantwortung zu übernehmen, um Ihre Ehe zu verbessern, müssen Sie auch einen wichtigen Schritt tun, um all die Verletzungen der Vergangenheit, die Ihnen Ihre Ehe zugefügt hat, loszulassen und loszulassen.
Das Anhäufen von Negativität, Groll und Schuldzuweisungen wird Sie nur in Ihrem Elend festhalten und jeden Versuch Ihres Ehepartners, die Dinge besser zu machen, blockieren und sabotieren. Das Loslassen der Vergangenheit beinhaltet auch ein Element der Vergebung dir selbst und anderen gegenüber, also solltest du bereit sein, dich zu entschuldigen, zu vergeben und dir vergeben zu lassen.
Wenn dies überwältigend und verwirrend klingt, können Sie durch eine sanfte Praxis der geführten „Vergebungsmeditation“ lernen, loszulassen. Auf YouTube finden Sie mehrere geführte Meditationssitzungen, die die Vergebung unterstützen, und sie sind absolut kostenlos.
Lerne die Sprachen der Liebe
Einer der Gründe, warum Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Sie nicht liebt, könnte an den unterschiedlichen Sprachen der Liebe liegen, die Sie „sprechen“.
Laut dem Autor des Buches „The Five Love Languages: How to Expression Heartfelt Commitment to Your Mate“ gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie wir Liebe geben und empfangen. Wenn die Art und Weise, wie wir Liebe empfangen möchten, nicht die ist, die unser Partner verwendet, um sie zu geben, haben wir es möglicherweise mit einem schwerwiegenden Fall von „Liebessprachen-Mismatch“ zu tun. Das bedeutet nicht, dass die Liebe nicht da ist. Es bedeutet nur, dass es „in der Übersetzung verloren ging“.
Die fünf Sprachen der Liebe, die die meisten von uns sprechen, sind die folgenden:
- Geschenk Geben,
- Qualitätszeit,
- Worte der Bestätigung,
- Diensthandlungen (Hingabe),
- Körperliche Berührung
Es liegt an uns, herauszufinden, was für uns und unseren Partner am wichtigsten ist, wenn es darum geht, Zuneigung zu zeigen und uns darum zu bemühen, Liebe „richtig“ zu geben und zu empfangen, um sich von Isolation und Elend zu erholen.
Übernimm Verantwortung für dein eigenes Glück
Glück ist das Ergebnis und nicht das Ziel einer Ehe. Der schwierige Teil ist, dass wir uns in das Streben nach Glück verstricken und dazu neigen, uns selbst die Schuld zu geben, dass wir die falsche Entscheidung getroffen haben, überhaupt mit unserem Ehepartner zu heiraten. Oder wir werfen unserem Partner vor, nicht so zu sein, wie wir ihn haben wollen.
Wenn wir nicht glücklich sind, neigen wir dazu, die Schuld anderer zu machen. Wir halten selten inne und blicken zurück auf die Erwartungen, die wir an die Ehe und unseren Ehepartner hatten, die uns dazu bringen, verheiratet und unglücklich zu sein.
Wir müssen einen Schritt zurücktreten und sehen, was wir als Nächstes tun können, um unsere Enttäuschung zu überwinden und aus unseren Fehlern zu lernen, um unsere angeschlagene Beziehung zu retten.