Wenn Probleme Teil der Familiendynamik sind

Inhalt

• 1. Du verstehst dich nicht mit deinen Schwiegereltern und sie leben in deiner Stadt
• 2. Sie und Ihr Ehepartner sind sich nicht einig, wie die Kinder erzogen werden sollen
• 3. Das Haus ist immer ein Chaos
• 4. Ihre Kämpfe eskalieren schnell. Stimmen werden laut und nichts wird gelöst
• 5. Sie sind müde, gestresst und überarbeitet und neigen dazu, auf die Probleme zu Hause überzureagieren

Wenn wir heiraten und eine Familie gründen, denken wir gerne, dass alles glatt und einfach sein wird. Wir werden eine liebevolle und enge Einheit sein, das Haus wird mit Lachen und Umarmungen gefüllt sein und unsere Kinder werden auf unsere Worte der Weisheit hören, ohne sie jemals in Frage zu stellen. Die Realität ist nicht so rosig. Der Mensch ist ein komplexes Wesen, und damit einhergehend unterschiedliche Meinungen, Spannungsmomente, Auseinandersetzungen und Wutanfälle sowie eine Vielzahl von Stolpersteinen, die mit Bedacht überwunden werden müssen, um Probleme zu lösen, bevor sie unüberwindbar werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Probleme in allen Familien auftreten, sogar im Tierreich. Betrachten Sie sie als Lektionen, aus denen Sie lernen können – Lektionen, die Geduld, Toleranz, gutes Zuhören und noch bessere Kommunikationsfähigkeiten vermitteln. Sehen wir uns daher einige Ratschläge zum Umgang mit Familienproblemen an, damit die Lösung das Endspiel und keine unmögliche Leistung ist.

1. Du verstehst dich nicht mit deinen Schwiegereltern und sie leben in deiner Stadt

Dies ist ein schwieriges Familienproblem, das viel Diplomatie erfordert und Ihr Ego beiseite legt. Sie möchten Ihre Schwiegereltern nicht vertreiben, schließlich sind es die Eltern Ihres Ehepartners und die Großeltern Ihrer Kinder. Gleichzeitig möchten Sie sie wissen lassen, dass einige ihrer Handlungen oder Worte für Sie verletzend sind und Sie einige Grenzen setzen müssen. Die Lösung: Finden Sie einen gesunden, nicht bedrohlichen Weg, um Ihren Schwiegereltern Ihre Bedürfnisse mitzuteilen. Tun Sie dies, wenn die Kinder nicht da sind; vielleicht auf neutralem Gebiet. Wie wäre es, sie zu einem Wochenendbrunch einzuladen? Bestellen Sie Mimosen, damit die Atmosphäre entspannt ist. Und dann teilen Sie mit „Ich“-Botschaften Ihre Gedanken mit ihnen. „Ich bin wirklich froh, dass ihr zwei in der Nähe wohnt, damit die Kinder eine Chance haben, ihren Großeltern nahe zu sein. Aber ich denke, es ist wichtig für Sie zu wissen, dass ich keine Kritik an unserer Kindererziehung dulde, vor allem nicht, wenn es durch die Kinder gesagt wird. Ich bin total offen dafür, zu hören, was wir Ihrer Meinung nach falsch machen, aber es wäre am besten, direkt zu uns zu kommen und die Kinder nicht als Boten zu benutzen.“

2. Sie und Ihr Ehepartner sind sich nicht einig, wie die Kinder erzogen werden sollen

Die Lösung: Jeder von euch sollte eine Liste erstellen, in der er seine Gedanken zu einigen der wichtigeren Bereiche der Kindererziehung notiert: Disziplin (Verhauen? Auszeiten? Gutes Verhalten belohnen und schlechtes Verhalten ignorieren?); Vermittlung eigener Werte wie Religion und gemeinnützige Arbeit (sollten die Kinder in ein Gotteshaus gezwungen werden und in welchem ​​Alter? Sollen sie sich an sozialen Aktivitäten beteiligen, wie z sie für die Hausarbeit?) und Bildung (öffentliche oder private Schule?). Erklären Sie anhand Ihrer Listen, warum Sie Ihre Punkte für wichtig halten, aber seien Sie offen für Kompromisse. Ein Geben und Nehmen ist bei der Kindererziehung innerhalb eines Paares immer notwendig, daher sollten Sie darüber nachdenken, was verhandelbar ist und was nicht.

3. Das Haus ist immer ein Chaos

Du bist es leid, der einzige zu sein, der reinigt. Niemand scheint etwas dagegen zu tun, es sei denn, Sie erheben Ihre Stimme, und dann tun sie es widerwillig und die Stimmung im Haus wird angespannt und unglücklich. Die Lösung: Versammeln Sie die ganze Familie; Mann und Kinder. Machen Sie die Atmosphäre entspannt und lustig, mit ein paar Snacks und Limonade auf dem Tisch. Halten Sie ein Blatt Papier und einen Stift bereit, denn Sie werden ein Aufgabendiagramm erstellen. Übernehmen Sie die Führung in der Diskussion und sagen Sie der Familie mit angenehmer Stimme, dass jeder zum Wohl der Familie beitragen muss. Lassen Sie alle Aufgaben auflisten, die erledigt werden müssen, damit der Haushalt reibungslos abläuft. Dann fragen Sie, wer in der ersten Woche wofür zuständig sein möchte. Jedermanns Hausarbeit wird sich drehen, so dass niemand ständig mit den unangenehmeren Aufgaben wie dem Wegbringen des Mülls oder dem Wechseln des Vogelkäfigs hängen bleibt. Erstellen Sie eine Art Belohnung für das Ende der Woche, wenn alle Aufgaben ohne Beanstandung erledigt werden; vielleicht ein Familienausflug in die Pizzeria oder ein Picknick am Strand. Machen Sie keine Kleinigkeiten, wenn die Aufgaben nicht genau so erledigt werden, wie Sie es möchten: Es geht darum, die Verantwortung zu teilen.

4. Ihre Kämpfe eskalieren schnell. Stimmen werden laut und nichts wird gelöst

Die Lösung: Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen beibringen, fair zu kämpfen und Konflikte effizient zu nutzen, damit Sie zu einer Lösung gelangen. Sie möchten anklagende Sprache vermeiden, Ihre Ich-Botschaften verwenden, sich auf die Person ausrichten, mit der Sie sich streiten, damit die Diskussion auf eine gemeinsame Lösung und nicht auf eine Schuldzuweisung ausgerichtet ist, und Ihr Gespräch ohne Ausbaggern auf das Problem konzentriert halten vergangene Übel auf.

5. Sie sind müde, gestresst und überarbeitet und neigen dazu, auf die Probleme zu Hause überzureagieren

Die Lösung: Bauen Sie zunächst einige Entspannungstechniken in Ihren Alltag ein. Warten Sie nicht, bis ein Problem auftaucht; Sie möchten einen Vorrat an Techniken in Ihrem „Werkzeugkasten“ haben, damit Sie bei einem Problem schnell zugreifen können. Üben Sie also Meditation oder eine Sportart oder hören Sie sich eine der vielen hervorragenden Apps an, die jetzt erhältlich sind, die Ihnen helfen können, eine Quelle des Friedens aufzubauen, die bereit ist, sich in schwierigen Momenten als nützlich zu erweisen. Denken Sie daran: Sie können die Handlungen Ihres Ehepartners oder Ihrer Kinder nicht kontrollieren. Sie können nur Ihre Reaktionen darauf kontrollieren. Üben Sie Empathie; Wenn ein Familienmitglied etwas tut, das Ihre Überreaktion hervorruft, atmen Sie tief durch und versuchen Sie zu verstehen, warum es das tut, was es tut. Holen Sie sich jede Nacht genug Stunden Schlaf; Dies ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um sich ruhig und leistungsfähig zu fühlen. Ernähren Sie Ihren Körper mit guten, vollwertigen Lebensmitteln, vermeiden Sie Junk Food und Koffein, zwei Lebensmittel, die sich nachweislich nachteilig auf unsere Stimmung auswirken.