Work-Life-Balance für eine gesunde Beziehung erreichen

Autor: Louise Ward
Erstelldatum: 10 Februar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | TED
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Inhalt

Es wird so viel über Work-Life-Balance gesprochen, und doch ist die Balance sehr kurzlebig – sie erfordert ständig Kurskorrekturen in die eine oder andere Richtung. Was wäre, wenn es etwas ganz anderes gäbe, wie wir unser tägliches Leben gestalten, einschließlich unserer Geschäfte, Beziehungen und unserer Familien?

Leben!

Der Untergang so vieler Ehen ist einfach: Alltag. Wir sind beschäftigt, müde, gestresst, ausgecheckt und das erste, was aus dem Fenster geht, sind die Menschen, die uns am nächsten stehen, einschließlich uns selbst. Dies erzeugt oft das Gefühl, unser Leben trennen oder aufteilen zu müssen, damit jeder und alles zumindest etwas Aufmerksamkeit bekommt.

Diese Strategie bringt jedoch verschiedene Aspekte unseres Lebens in Konflikt. In unseren eigenen Köpfen und neigen dazu, Menschen und Dinge, die uns wichtig sind, plötzlich als Verantwortung oder Last zu fühlen.


Was wäre, wenn alles in Ihrem Leben zu allem in Ihrem Leben beitragen könnte – auch Sie? Was wäre, wenn Sie sich dynamisch mit Ihrem Geschäft oder einem Job beschäftigen könnten, könnte Ihre Ehe zu einer größeren Größe beitragen?

Warum machen wir das von vornherein?

Viele Menschen sind Unternehmer, weil sie es lieben, Neues zu schaffen. Sie lieben es, sich mit der Welt und ihrem Geschäft zu beschäftigen. Wenn dies in Ihrer Ehe kein Problem wäre, was könnte sich ändern?

Hier sind drei Dinge, die Sie in Ihrem Arbeits- und Privatleben ändern können, um „Work-Life-Balance“ zu einem ganz anderen Gespräch zu machen:

1. Hören Sie auf, Geschäfte in ein von Ihrer Ehe getrenntes Lager zu stecken

Wenn Ihnen etwas an Ihrer Arbeit Spaß macht, ist es vielleicht etwas, das Ihr Leben erfüllter macht? Oft ist es der Stress, der mit dem Verantwortungsgefühl für jeden in unserem Leben verbunden ist, der die Zeit am Arbeitsplatz belastend erscheinen lässt. Wenn Sie diesen Stress und diese Verpflichtung nicht hätten, was wäre anders?


Wenn Sie anfangen zu erkennen, dass Ihre Arbeit eine Quelle der Freude und Nahrung für Sie ist, kann sie auch einen größeren Beitrag zu Ihrer Beziehung und Familie leisten.

2. Machen Sie die „Qualität“ in der „Qualitätszeit“ zum wichtigen Element

Wir alle wissen, dass wir Zeit mit unseren Partnern und Familien brauchen. Was ist, wenn Sie nicht so viel davon brauchen, wie Sie vielleicht denken?

Selbst 10 Minuten mit jemandem total präsent zu sein, können ein riesiges und eigentlich seltenes Geschenk sein. Sind Sie der Meinung, dass viel Zeit mit Ihrem Ehepartner Ihre Beziehung verbessern wird?

Das liegt oft mehr daran, dass wir beweisen müssen, dass wir uns interessieren, als die tatsächliche Notwendigkeit, viel Zeit miteinander zu verbringen. Was wäre, wenn Sie anfangen würden, die Qualität der gemeinsam verbrachten Zeit wirklich zu schätzen und nicht die Quantität? Wenn wir Abstand voneinander haben und wir in unserem Leben engagiert und glücklich sind, kann es noch lohnender, nährender und wertvoller sein, Zeit miteinander zu verbringen.

Was wäre, wenn Sie das Problem des „Zeitmangels“ durch die Freude an einem erfüllten und engagierten Leben ersetzen könnten?


3. Feiert die Erfolge des anderen

Da die Arbeit einen so großen Teil unseres Lebens ausmacht, kann es ziemlich einsam sein, wenn wir das Gefühl haben, dass unser Partner nicht wirklich daran interessiert ist, was wir in der Welt schaffen, oder nur da ist, um uns über den Stress des Arbeitslebens zu beschweren.

Oftmals sind Arbeitsgespräche negative Gespräche über den Stress bei der Arbeit, Probleme mit Kollegen usw. Was wäre, wenn Sie und Ihr Ehepartner eine Vereinbarung treffen würden, diese Gespräche aufzugeben und stattdessen miteinander zu teilen, was Sie an Ihrer Arbeit so spannend findet tun, und Ihre täglichen Leistungen sind noch so klein?

Es kann unglaublich erfüllend sein, jemanden zu sehen, dem es wichtig ist, Spaß zu haben und sich bei seiner Arbeit in der Welt wohl zu fühlen.

Was wäre, wenn Arbeitsgespräche Ihre Ehe nähren könnten, anstatt sie zu schwächen? Was könnten Sie und Ihr Ehepartner auf diese Weise zueinander beitragen, um Ihre Ehe viel größer zu machen?

Es ist dein Leben!

Wenn Sie erkennen, dass jeder Teil Ihres Lebens zu jedem anderen Teil Ihres Lebens beitragen kann, werden Sie frei von den selbst auferlegten Verpflichtungen und der Segmentierung von Menschen und Verantwortlichkeiten, die sich am Ende wie eine Last anfühlen.

Nehmen Sie eine andere Perspektive auf "Balance" ein

Fangen Sie an, mehr Fragen darüber zu stellen, was für Sie und Ihren Ehepartner an einem bestimmten Tag tatsächlich funktioniert – und Sie werden vielleicht von dem, was Sie entdecken, entzückend überrascht sein!