Inhalt
- Du streitest nicht um den Teppich
- Dein Partner kann deine Mängel nicht ausgleichen
- Was steht uns also im Weg, für unseren Partner da zu sein?
- Wie man mit einem Beziehungsargument umgeht
- Wo die Magie geschieht
- Wie Sie einen gesunden Kampf mit Ihrem Partner führen können
Sheryl und Harvey, ein Ehepaar, teilten mir ihren letzten Streit mit. Sie stritten darüber, ob sie ihren Teppich fegen oder saugen sollten.
Sheryl rief Harvey zu: „Du musst den Teppich absaugen, um ihn sauber zu bekommen. Es gibt einfach keine Möglichkeit, den ganzen Schmutz, Staub und Dreck einfach durch Fegen herauszubekommen.“
Harvey rief als Antwort zurück: „Ja, das werde ich. Ich habe alle Nachforschungen angestellt und ein Besen reicht aus, um genug Schmutz, Staub und Dreck zu entfernen, um unser Zuhause gesund und staub- und schmutzfrei zu halten.“
Dies ging über mehrere Runden, von denen jede vehement ihre Recherchen abwarf und ihren Standpunkt leidenschaftlicher bewies als die Zeit zuvor.
Du streitest nicht um den Teppich
Die Sache ist die, Harvey und Sheryl stritten nicht über den Teppich.
Und sie wussten es nicht einmal. Tatsächlich hat fast jeder tiefe Paarstreit nichts mit dem zu tun, worüber das Paar denkt, dass es streitet. Bei den Argumenten geht es jedoch darum, von der Person, die Sie auf der Welt am meisten lieben, gesehen und gehört zu werden.
Es gibt nichts Beängstigenderes oder Verletzlicheres als das Gefühl, dass die Person, die Sie lieben, Sie nicht versteht oder nicht auf Ihrer Seite steht.
Für die meisten von uns hoffen wir unbewusst, dass die Person, die wir heiraten, bedingungslos für uns da ist und uns einfach bekommt. Die traurige Wahrheit ist, sie tun es nicht und werden es auch nicht.
Bedingungslose Liebe, wie Erich Fromm, Autor des Buches „Die Kunst des Liebens“, gilt nur für die Eltern-Kind-Beziehung. So etwas wie Infantilismus.
Dein Partner kann deine Mängel nicht ausgleichen
In einer wirklich liebevollen Beziehung braucht jeder Teil des Paares ein hohes Maß an Selbstliebe und Selbstwertgefühl.
Sie können nicht erwarten, dass ihr Partner ihre Mängel ausgleicht.
Das soll nicht heißen, dass wir nicht noch Empathie brauchen oder das Gefühl haben, dass unser Partner auf unserer Seite ist, auch wenn er nicht mit uns einverstanden ist.
Was steht uns also im Weg, für unseren Partner da zu sein?
Eine der größten Ängste der meisten Paare ist, dass sie sich in ihrer Beziehung verlieren.
Dies macht es beängstigend, die Perspektive ihres Partners zu hören, besonders wenn sie gegen ihre eigenen Überzeugungen verstößt.
Es erfordert viel Mut und Vertrauen, um zu wissen, dass das Hören der Perspektive Ihres romantischen Partners nicht bedeutet, Ihre eigene zu löschen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, die Perspektive Ihres Partners zu hören, fühlt sich Ihr Partner so geliebt und umsorgt. Dies führt dazu, dass sie dasselbe für Sie tun möchten.
Tatsächlich liegt die wahre Magie darin, die Perspektive Ihres Partners zu hören. Je mehr Sie sich gegenseitig die Perspektive des anderen zuhören, desto mehr können Sie an einen neuen Ort des gegenseitigen Verständnisses gelangen und eine dritte Perspektive schaffen. Diese Perspektive kann sogar noch größer sein als die, mit der Sie begonnen haben.
Wie man mit einem Beziehungsargument umgeht
Um Argumente in Beziehung besser zu lösen, befolgen Sie diese Schritte.
- Erkenne, dass hinter deinem Argument etwas Tieferes liegt, das sich zu schmerzhaft anfühlt, um darauf zuzugreifen.
- Gönnen Sie sich Zeit, um zu spüren, wo der Schmerz tief in Ihnen liegt.
- Nehmen Sie sich Zeit, um zu sehen, ob es Sie an etwas erinnert.
- Erlaube dir, verletzlich zu sein und teile diese Gefühle mit deinem Partner. Ich weiß, dass ich das einfach klingen lasse, und es kann wirklich sein.
- Es ist schwer und erfordert manchmal die Hilfe eines Dritten.
Einer der Vorteile von Argumentieren für Ihre Beziehung besteht darin, dass Sie Ihrem Partner Ihre Bedürfnisse mitteilen können und Ihnen helfen, zu wachsen, da Sie in der Lage sind, den zugrunde liegenden Schmerz zu erkennen.
Solange Sie beide konstruktiv argumentieren, gibt es einen Spielraum, um die Wurzel der Probleme zu erreichen, bevor sie sich verstärken. Das ist also eine Möglichkeit, Argumente in einer Beziehung zu betrachten, um einen unwiederbringlichen Zusammenbruch mit Ihrem Partner zu verhindern.
Wo die Magie geschieht
Durch die Zusammenarbeit mit Sheryl und Harvey konnte ich ihnen helfen herauszufinden, was das Teilen auf verwundbare Weise so beängstigend macht, dass sie es gemeinsam und sicher tun konnten.
Sheryl entdeckte, dass sie tatsächlich an einem geringen Selbstwertgefühl litt und fühlte, dass ihre Intelligenz unzureichend war. Als sie ihre Seite des Arguments bekämpfte. Was sie wirklich zu sagen versuchte, war: "Bitte hör mich, denn ich muss mich schlau fühlen."
Wie Sie einen gesunden Kampf mit Ihrem Partner führen können
Denken Sie daran, dass Sie tatsächlich im selben Team sind.
Harvey sagte etwas ganz anderes. Jeder war so daran gewöhnt, dass die Leute ihn für seine Intelligenz schätzten. Wenn sie sich darüber stritten, wer richtig oder falsch war, wollten sie sich nur schlau fühlen und von der Person gesehen werden, die sie liebten.
Wahrscheinlich wollen beide auch, dass ihr Zuhause sauber ist. Aber sie kümmern sich viel mehr darum, sich von der Person wertgeschätzt zu fühlen, die ihnen am wichtigsten ist.
Als Harvey Sheryls Schmerz anerkennen und da sein konnte, während sie weinte, ohne sie zu verurteilen, fühlte sie seine Gegenwart, die so heilsam war. Dies schuf wirklich den Wandel, den sie beide brauchten, um sich geliebt zu fühlen.
Wenn Paare lernen, die Sprache der Verletzlichkeit miteinander zu sprechen, schießt ihr Gefühl der Verbundenheit exponentiell in die Höhe.
Sie wollen einander hören und füreinander da sein. Hier passieren diese magischen, liebevollen und zärtlichen Momente. Auch wenn es Streit in der Beziehung gibt.
Wenn Sie damit zu kämpfen haben, können Sie mich gerne kontaktieren und mir mitteilen, wie ich Ihnen helfen kann.