Inhalt
- 1. Nicht unterbrechen
- 2. Fokus
- 3. Pass auf
- 4. Verwenden Sie die Körpersprache mit Bedacht
- 5. Empathie zeigen
- 6. Sei nicht defensiv
- 7. Versetze dich in ihre Lage
Ich glaube, dass Sie mindestens einmal in Ihrem Leben jemanden sagen hören, dass Kommunikation der Schlüssel zu einer glücklichen und dauerhaften Beziehung ist. Ist dir vielleicht auch aufgefallen. Die Sache ist, dass Kommunikation nicht nur darum geht, Ihre Botschaft effektiv zu kommunizieren – das ist nur ein Teil.
Kommunikation bedeutet auch, zuzuhören und zu wissen, wie man jemandem zuhört, wenn er spricht. Die Kunst des aktiven Zuhörens ist der wichtigste Teil des gesamten Kommunikationsprozesses, denn was bringt es überhaupt zu kommunizieren, wenn der andere nicht zuhört.
Zuhören bedeutet, sich darum zu kümmern, was andere zu sagen haben. Deshalb ist es in einer Ehe so wichtig, ein aktiver Zuhörer zu werden. Glücklicherweise kümmert und liebt man sich bereits, also sollte es einfacher sein, ein aktiver Zuhörer zu werden als in anderen Fällen.
Lernen Sie ohne weiteres, Ihrem Ehepartner aktiv zuzuhören
Hier sind einige nützliche Tipps, um ein aktiver Zuhörer in Ihrer Beziehung zu werden:
1. Nicht unterbrechen
Die erste Regel in der Kunst, Ihrem Partner wirklich zuzuhören, ist, nicht zu unterbrechen – lassen Sie Ihren Ehepartner seine Idee zu Ende bringen und seinen Standpunkt darlegen. Erst dann, nachdem Sie ihren Standpunkt gehört und verstanden haben, können Sie sagen, was Sie davon halten.
Jemanden zu unterbrechen, insbesondere Ihren Partner, ist unhöflich und zeigt mangelnden Respekt. In der Ehe geht es darum, sich gegenseitig zu respektieren.
Wenn Sie Ihren Partner also alle zwei Minuten unterbrechen, werden Sie ihm das Gegenteil beweisen und früher oder später werden Anspannung und Abstinenz auftreten, wenn er versucht, mit Ihnen zu kommunizieren. Nicht zu unterbrechen ist einer der wichtigsten Tipps, um das Zuhören in der Ehe zu verbessern und ein aktiver Zuhörer in Ihrer Ehe zu werden.
2. Fokus
Wenn Ihr Partner etwas mit Ihnen teilen möchte, sollten Sie sich ganz auf ihn konzentrieren – nicht auf Ihr Telefon, Ihren Fernseher oder Ihren Laptop. Auch hier ist es respektlos, sich auf andere Dinge zu konzentrieren, während Ihr Ehepartner versucht, mit Ihnen zu sprechen.
Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie zu Ihrem Liebsten nach Hause kommen, nachdem etwas Erstaunliches oder Schlimmes zu Hause passiert ist und Sie es kaum erwarten können, Ihrem Ehepartner davon zu erzählen, und er sieht vor dem Fernseher und hört Ihnen kaum zu?
Ziemlich beleidigt, wette ich. Niemand fühlt sich gerne so.
Ganz zu schweigen davon, dass, wenn Sie versuchen, Ihrem Partner zuzuhören und gleichzeitig einen Tweet zu lesen, Sie am Ende nichts davon tun. Also, was bringt es, den Respekt deiner Liebhaber zu riskieren?
Sie müssen nicht googeln, wie Sie Ihrem Ehepartner ein guter Zuhörer sein können, Sie müssen nur zuhören, um ein aktiver Zuhörer in Ihrer Ehe zu werden.
3. Pass auf
Konzentration und Aufmerksamkeit mögen Ihnen ähnlich erscheinen, aber sie sind völlig unterschiedlich, obwohl sie Hand in Hand gehen.
Nachdem Sie sich also auf Ihren Partner konzentriert haben, müssen Sie auf die Details achten. Niemand verwendet nur Worte, wenn er eine Nachricht verbal überträgt.
Die Menschen nutzen den Tonfall, bestimmte Gesten und Gesichtsausdrücke, um die Botschaft zu übermitteln.
Worte sind nur Worte ohne Emotionen, deshalb müssen Sie darauf achten, welche nonverbalen Zeichen sie verwenden, wenn sie mit Ihnen kommunizieren, um in Ihrer Ehe ein aktiver Zuhörer zu sein.
Wenn Sie dem, was Ihr Partner sagt, volle Aufmerksamkeit schenken, fühlen Sie sich wichtig und wertgeschätzt, was zu mehr Intimität in Ihrer Beziehung führen kann. Ja, Sie haben richtig gelesen, Sie können durch aktives Zuhören Intimität in der Ehe schaffen.
4. Verwenden Sie die Körpersprache mit Bedacht
Da wir über Körpersprache sprechen, muss ich Sie darauf aufmerksam machen, dass Sie, wenn Sie jemandem aufrichtig zuhören und so sehr in das, was der andere zu sagen hat, eingespannt sind, auch Ihre Körpersprache verwenden – Ausdruck des Gesichts und der Gesten.
Nun, das kann eine gute und eine schlechte Sache sein. Gut, weil Sie Ihr Einfühlungsvermögen zeigen und ihnen zeigen können, dass Sie sie verstehen.
Schlecht, denn wenn Sie etwas anderes im Kopf haben und deswegen gestresst sind, neigen Sie dazu, einige Gesten zu machen, wie zum Beispiel die Zeit zu überprüfen und ständig in andere Richtungen zu schauen. Diese Gesten zeigen, dass es dir egal ist, was dein Geliebter zu sagen hat.
Deshalb sollten Sie auf Ihre Körpersprache achten. Um in Ihrer Ehe ein aktiver Zuhörer zu sein, müssen Sie auch Ihre Körpersprache im Auge behalten.
5. Empathie zeigen
Empathie sollte in der Ehe selbstverständlich sein, denn Liebe verbindet euch beide – und Empathie kommt von einem Ort der Liebe.
Wenn Sie also in Ihrer Ehe ein aktiver Zuhörer werden möchten, müssen Sie beim Zuhören unter anderem Ihr Einfühlungsvermögen zeigen.
Da es unhöflich ist, Ihren Partner beim Sprechen zu unterbrechen, können Sie dies mit mehreren Gesten tun, z. B. bei der Hand nehmen oder warm lächeln. Auf diese Weise zeigst du ihnen, dass du an ihrer Seite bist und dass du wirklich verstehst, womit sie es zu tun haben.
Sie müssen Empathie ausdrücken, um ein wirklich aktiver Zuhörer in Ihrer Ehe zu werden.
6. Sei nicht defensiv
Eine andere Sache aus der Kategorie „Dinge, die Sie nicht tun dürfen“ ist, nicht defensiv zu sein. Wieso den? Denn wenn Ihr Partner mit Ihnen spricht und Sie defensiv sind, verwandeln Sie das Gespräch in einen Streit oder sogar einen Streit.
Wenn Sie in Ihrer Ehe ein aktiver Zuhörer werden, können Sie Konflikte zwischen Ihnen und Ihrem Partner tatsächlich abwenden.
Wenn Ihr Geliebter versucht, mit Ihnen zu sprechen, müssen Sie sich nur hinsetzen und zuhören und versuchen, seinen Standpunkt zu verstehen. Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse, wenn Sie die ganze Geschichte noch nicht kennen.
Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass sie falsch liegen oder dass sie es sind, die das Schlimme getan haben, ist dies keine Entschuldigung, sie defensiv zu unterbrechen. Was wird Ihre defensive Haltung der Situation nützen? KEINER.
7. Versetze dich in ihre Lage
Manchmal fällt es uns schwer, die Handlungen oder Perspektiven unseres Partners zu verstehen. Das ist ein Grund mehr, ein aktiver Zuhörer zu werden.
Ein echter aktiver Zuhörer in Ihrer Ehe zu werden bedeutet, sich in ihre Lage zu versetzen und zu versuchen, die Gründe für seine Handlungen und Urteile zu verstehen.
Wir sprechen über unseren geliebten Menschen, daher ist es nur fair zu versuchen, ein wenig zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen, um ihn zu verstehen, damit Sie ihm helfen können, seine Probleme zu überwinden oder seine Leistungen zu genießen.
Einer der wichtigsten Schlüssel zu einer erfolgreichen und glücklichen Ehe effektive Kommunikation. Aber bei der Kommunikation geht es nicht nur darum, unsere Ideen, Gedanken und Emotionen effektiv zu kommunizieren. Es geht auch darum, wie gut Sie als aktiver Zuhörer in Ihrer Ehe sind.
Ein aktiver Zuhörer in Ihrer Ehe zu werden, ist für die Gesundheit Ihrer Ehe äußerst wichtig. Befolgen Sie daher einfach jedes Mal diese einfachen Tipps, wenn Ihr Partner mit Ihnen kommuniziert.