Inhalt
- Wie halten wir die Hausfeuer nach all den Jahren am Brennen?
- Rat für das erste Jahr
- 10 Jahre Beratung
- Abschließende Gedanken
Der wahre Akt der Eheschließung findet im Herzen statt, nicht im Ballsaal oder in der Kirche oder Synagoge. Es ist eine Entscheidung, die Sie treffen – nicht nur an Ihrem Hochzeitstag, sondern immer wieder – und diese Entscheidung spiegelt sich in der Art und Weise wider, wie Sie Ihren Mann oder Ihre Frau behandeln.
Barbara De Angelis
Über die wesentlichen Unterschiede zwischen einer neuen Ehe und einer gestandenen Ehe sind Bände geschrieben worden. Tatsächlich ist die „Flitterwochen“-Phase der entstehenden Ehe von einem Gefühl der Neuheit und des Staunens geprägt. Tatsächlich können Partner ihre Lebensgefährten als nahezu makellos ansehen. Frischvermählte haben möglicherweise eine unbekümmerte Haltung in Bezug auf die Nachhaltigkeit der Ehe, da sie davon überzeugt sind, dass ihre Ehe fast auf magische Weise „alles ertragen“ kann. Auf der anderen Seite hat eine 10-jährige Ehe mit Sicherheit eine Reihe von Stürmen überstanden und gleichzeitig – idealerweise – einige Berggipfel gefeiert. Wenn die 10-jährige Ehe mit Herausforderungen konfrontiert ist, neigen sie dazu, sich um Unwohlsein und Vertrautheit zu drehen.
Wie halten wir die Hausfeuer nach all den Jahren am Brennen?
Lassen Sie uns einen Blick auf einige Ratschläge für Ehen werfen, die „gerade aus der Taufe“ sind, sowie für Ehen, die ihr zweites Jahrzehnt beginnen. Während die Ratschläge unterschiedlich sein können, je nachdem, wo Sie Ihre Partnerschaft auf diesem Zeitkontinuum finden, ist das Ende dasselbe. Ein guter Rat kann dem Paar, das in den kommenden Jahrzehnten erfolgreich sein will, langfristige Gesundheit verschaffen.
Rat für das erste Jahr
1. Geld im Glas
Paare scheinen den Höhepunkt der Intimität im ersten Ehejahr zu erleben. Angetrieben von sexueller Leidenschaft verbringen Frischvermählte viel Zeit im „Sack“, ein Muster, das in den folgenden Jahren tendenziell abnimmt. Der unorthodoxe Rat? Legen Sie im ersten Monat der Ehe für jedes Mal, wenn Sie und Ihr Partner sexuelle Intimität erleben, einen Dollar in ein Einmachglas. Stellen Sie in den folgenden Kalenderjahren sicher, dass Sie diese Dollar jedes Mal aus dem Einmachglas ziehen, wenn Sie sexuelle Intimität erleben. Wenn Sie und Ihr Partner jedes Jahr so viel Intimität pflegen können wie im ersten Monat der Ehe, geht es Ihnen wahrscheinlich ziemlich gut.
2. Lernen Sie, aktiv zuzuhören
Aktives Zuhören ist eine Methode, um die Kommunikation Ihres Partners zu verfolgen und gleichzeitig das Gesagte mit zusammenfassenden Aussagen zu bestätigen. Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie auf seine Wünsche und Bedürfnisse hören, indem Sie „Ich höre Sie sagen“ als Einleitung für eine Zusammenfassung dessen sagen, was gerade gesagt wurde. Verwenden Sie „Ich fühle“-Aussagen, wenn Sie Ihre Freuden und Sorgen mit Ihrem Partner teilen.
3. Der Check-up
Ich ermutige alle Frischvermählten, nach Abschluss des ersten Ehejahres einen Seelsorger oder spirituellen Weisen für eine „Jahresenduntersuchung“ zu besuchen. Die Absicht dieses therapeutischen Besuchs ist nicht, nach Problemen in der Ehe zu suchen oder Probleme zu schaffen. Die Absicht besteht darin, zusammenzufassen, wohin die Ehe im ersten Jahr gereist ist, und sich vorzustellen, wohin die Ehe als nächstes führen könnte. Diese Übung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie für eine neue Ehe tun können. Sie müssen keinen Vertrag mit einem Psychologen abschließen, um eine erfolgreiche und gezielte Beziehungsarbeit zu betreiben. Ihr örtlicher Priester, Pastor und Rabbi ist ein freier und verfügbarer Beziehungsguru.
10 Jahre Beratung
1. Halte es frisch
Wenn Sie sich in Ihrer Ehe einem Jahrzehnt nähern, wissen Sie bereits, wie wichtig es ist, die Beziehung positiv und lebensspendend voranzutreiben. Es ist absolut wichtig, „Frische“ in die Gewerkschaft einzubringen, indem man neue Dinge tut, die Kommunikation weiter verbessert und die Geschichte von „uns“ feiert. Es gibt einen Grund, warum Sie und Ihr Lebensgefährte es gemeinsam bis hierher geschafft haben. Du hast eine tolle Geschichte.
2. Ehre die Meilensteine
Nach zehn Jahren wachsen die Kinder, die Haare ergrauen und die Karriere entwickelt sich weiter. Da bekommt man diese Tage nicht zurück, warum feiert man sie nicht? Ehren Sie die Meilensteine, indem Sie eine gemeinsame Reise unternehmen, Ihre Gelübde erneuern und die Ehegeschichte durch Tagebuch und Scrapbooking bewahren. Laden Sie die wichtigen Menschen in Ihrem Leben ein, auch Ihre Meilensteine zu teilen. Vielleicht ist ein Familienausflug angesagt?
3. Akzeptieren Sie das Altern
Wir sind alle auf einer Einwegfahrt zum Friedhof. Mit jedem Tag, der vergeht, nimmt unser Körper ab, unsere geistige Geschicklichkeit lässt nach und wir sind einfach nicht in der Lage, all das zu tun, was wir früher tun konnten. Das gleiche gilt für unsere Ehepartner. Verurteile die alternden Freunde nicht, lerne es zu akzeptieren. Nehmen Sie das Alter in der Tat an. Falten sagen der Welt, dass Sie etwas Weisheit zu teilen haben. Wenn Sie Ihr Wissen teilen, werden andere Beziehungen davon profitieren.
Abschließende Gedanken
Die Uhr tickt, Freunde. Es ist unvermeidlich. So ist das Leben. Wenn Sie sich durch die Phasen der Ehe bewegen, erkennen Sie, dass viele Paare dort waren, wo Sie sind. Es gibt reichlich Gelegenheit, Ihre Beziehung zu optimieren, indem Sie von der Weisheit und Erfahrung anderer lernen. Seien Sie offen, Freunde, für neue Möglichkeiten, Abenteuer und Eheglück.