Hausaufgaben in der Sexualtherapie für ein besseres Sexualleben

Autor: Monica Porter
Erstelldatum: 13 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Hausaufgaben in der Sexualtherapie für ein besseres Sexualleben - Psychologie
Hausaufgaben in der Sexualtherapie für ein besseres Sexualleben - Psychologie

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Pornografische Videos sind in der Tat der Ort, an dem viele Menschen eine erste Vorstellung davon bekommen, worum es bei sexuellen Beziehungen geht. Leider ist das, was in Ihrem durchschnittlichen Porno dargestellt wird, in Bezug auf Sex ziemlich unrealistisch.

Dieser Artikel wird Ihnen eine gute Vorstellung von einigen Hausaufgaben in der Sexualtherapie geben, die Paare machen können, um Ihr Sexualleben für Sie beide erfüllender zu gestalten. Und wie in der Grundschule musst du deine Hausaufgaben machen, bevor du spielen kannst!

Was ist der wahre Sinn der Hausaufgaben?

Wenn Sie die meisten Schüler fragen, werden sie die Stirn runzeln und erwähnen, dass Hausaufgaben nur „beschäftigte Arbeit“ sind. Fragen Sie einen Lehrer und er wird etwas sagen in der Art von „Hausaufgaben bekräftigen die wichtigsten Punkte aus dem, was im Unterricht besprochen wurde. Wenn es gut durchdacht ist, wird es nicht nur das, was im Unterricht gelehrt wurde, verstärken, es fordert die Schüler auf, aus allen Schlussfolgerungen zu extrapolieren und vorherzusagen, was als nächstes kommen könnte.“


Fragen Sie einen Sportler nach den Hausaufgaben und Sie erhalten eine Antwort, die so etwas wie „Je mehr Sie üben, desto besser werden Sie“ lautet. Das Muskelgedächtnis ist wichtig und Wiederholung wird genau das schaffen.“ Also drei verschiedene Quellen, drei verschiedene Ansichten zum Zweck der Hausaufgaben.

Wenn es um Hausaufgaben in der Sexualtherapie geht

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie ein besseres Sexualleben haben oder Ihr Sexualleben verbessern können, brauchen Sie Hausaufgaben in der Sexualtherapie.

Diese Art von Ehehausaufgaben sollte definitiv nicht als anstrengende Arbeit angesehen werden, es sei denn, ein Partner ist da und nicht besonders daran interessiert, sein Sexualleben zu verbessern. Dieser Teilnehmer verschwendet die Zeit aller. Wenn wir nun zu dem übergehen, was der Lehrer als Hausaufgaben in der Sexualtherapie definiert hat, ist das sehr sinnvoll.

Was Sie in der Sexualtherapie lernen, ist nur der Anfang, und durch „Sexübungen“ lernen Sie nicht nur die Grundlagen dafür, was für jeden Partner guten Sex ausmacht, sondern lernen auch, Ihren Horizont zu erweitern und Dinge auszuprobieren, die Sie haben können noch nie darüber nachgedacht.


Je mehr Sie ausprobieren, was Sie in den Hausaufgaben in der Sexualtherapie gelernt haben, desto geschickter werden Sie.

Guter Sex passiert einfach nicht auf einmal. Es gibt dieses alte Klischee: Übung macht den Meister. Natürlich möchten Sie die Hausaufgaben in der Sexualtherapie nicht bis zur Erschöpfung üben... aber vielleicht können Sie auch nicht aufhören, bis Sie erschöpft sind!

Stellen Sie sicher, dass Ihr Sexualtherapeut legitim ist

Bevor Sie daran denken, Hausaufgaben in der Sexualtherapie von einem Sexualtherapeuten zu praktizieren, recherchieren Sie zuerst und stellen Sie sicher, dass diese Person den richtigen akademischen Hintergrund und die richtigen Referenzen hat. Gehen Sie nicht davon aus, dass diese bedeutungsvoll oder echt sind, weil sie auf ihrer Visitenkarte eine Reihe von Initialen nach dem Namen haben. Recherchieren Sie bei Google und hinterfragen Sie alles, was Sie lesen, kritisch. Scharlatane sind ein Dutzend, wenn es um Sexualtherapeuten geht.

Fragen Sie, wo sie ihre Ausbildung gemacht haben und ob sie Berufsverbänden oder -verbänden angehören.


Erst nachdem Sie die Legitimität dieses professionellen Therapeuten festgestellt haben, sollten Sie Ihren ersten Termin haben.

Welche Hausaufgaben müssen Sie erwarten?

Erstens, wenn Ihr Sexualtherapeut Ihnen keine Hausaufgaben in der Sexualtherapie gibt (sie nennen es vielleicht nicht per se Hausaufgaben, sondern „Nachfassen“ oder „Maßnahmen vor dem nächsten Termin“), dann suchen Sie sich einen anderen Therapeuten.

Sexualtherapie ist, wie alle Therapien, keine einmalige Sache. Du bekommst nicht plötzlich Antworten auf alles, was dich plagt, in einem Termin und gehst als neuer Sex-Superstar. Sie müssen an den Maßnahmen arbeiten, die Ihr Therapeut Ihnen während Ihres Termins empfiehlt.

Die erste Hausaufgabe ist

Kommunizieren. Kommunikation ist das größte Hindernis zwischen Partnern. Offen und ehrlich zu sein kann für einen oder beide Partner furchtbar schwierig sein, und der Sexualtherapeut wird Ihnen als Hausaufgabe spezifische Fragen stellen, um Kommunikationskanäle zu öffnen. Diese Fragen könnten die gleichen (oder ähnlich) sein wie diese:

  1. Wann fühlst du dich am sexiesten?
  2. Wann fühlst du dich am wenigsten sexy?
  3. Was mache ich im Bett, das du wirklich magst?
  4. Was mache ich im Bett, das dich abschreckt?
  5. Wenn es eine Sache gäbe, die Sie mir wünschen würden, wenn wir uns lieben, was wir nicht getan haben, was wäre das?

Der Zweck der Hausaufgabenübungen in der Sexualtherapie ist

Um gezielt im Schlafzimmer zu einer besseren Kommunikation zu führen und auf emotionalen Verbindungen aufzubauen und so die Beziehung zu stärken. Das nächste Treffen mit dem Sexualtherapeuten kann eine weitere Vertiefung Ihrer zwischenmenschlichen Kommunikation beinhalten und kann Hausaufgaben wie diese beinhalten:

  1. Was habe ich getan, damit du dich diese Woche geliebt fühlst? Was könnte ich diesbezüglich besser machen?
  2. Wie können wir Intimität zu einer Priorität machen?
  3. Sag mir, was du im Bett brauchst, um Freude zu empfinden.

Jetzt haben Sie die Art von Fragen gesehen, die in Sexualtherapie-Hausaufgaben verwendet werden, die von Sexualtherapeuten für ein besseres Sexualleben gegeben werden. Nehmen Sie sich an diesem Wochenende oder am Abend etwas Zeit und besprechen Sie ein paar Fragen mit Ihrem Lebensgefährten. Um den Abend (oder Nachmittag oder Morgen) wirklich ausklingen zu lassen, fragen Sie Ihren Partner, was er oder sie sich für eine zusätzliche Gutschrift wünscht. Vielleicht möchten Sie hinzufügen, dass die Rechtschreibung tatsächlich benotet wird und keine verspäteten Aufgaben akzeptiert werden.