Inhalt
- 1. Die richtige Einstellung
- 2. Der Zeitfaktor
- 3. Stehen Sie vereint
- 4. Lassen Sie die Details klären
- 5. Sag es allen deinen Kindern gleichzeitig
- 6. Finden Sie das Sharing-Guthaben
- 7. Ziehen Sie Ihre Kinder nicht mitten in die Scheidung hinein
Eine Scheidung ist ein lebensveränderndes Ereignis.
Die beiden Erwachsenen, die sich scheiden lassen, werden die Folgen der Trennung ihrer Ehe noch auf Jahre spüren.
Bei Kindern ist das Gefühl von Verwüstung und Zerstörung noch intensiver. Dies ist ein Gespräch, an das sich Ihre Kinder für den Rest ihres Lebens erinnern werden.
Die Nachricht kommt oft wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Deshalb ist die Übermittlung von Nachrichten eine sensible Angelegenheit, die gut durchdacht werden muss.
Hier sind einige Ratschläge, was zu tun ist und was nicht, wenn Sie sich hinsetzen, um Ihren Kindern zu sagen:
1. Die richtige Einstellung
Wählen Sie eine geeignete Zeit und einen geeigneten Ort. Den Kindern auf dem Weg zur Schule oder kurz vor dem Abendessen beizubringen ist ein Beispiel dafür, wie man es nicht macht.
Viele Kinder laufen aus dem Zimmer, sobald das Wort „Scheidung“ fällt.
Versuchen Sie sicherzustellen, dass Kinder den Raum nicht verlassen, um die Diskussion zu vermeiden. Ob sie wollen oder nicht, sie müssen hören, was Sie und Ihr Ehepartner zu sagen haben. Führen Sie das Gespräch an einem Ort, an dem alle sitzen und sprechen können.
Gehen Sie nicht in dieses Gespräch mit dem Gedanken, dass die richtigen Worte automatisch kommen. Wenn Sie geplant haben, was Sie sagen möchten, können Sie auf Kurs bleiben und die Botschaft übermitteln, auch wenn die Emotionen hoch gehen.
2. Der Zeitfaktor
Der Versuch, das Gespräch über eine bevorstehende Scheidung zu überstürzen, wird viel Schaden anrichten. Kinder brauchen Zeit, um zu verarbeiten und zu verstehen, was passieren wird. Der Teppich wird ihnen unter den Füßen weggezogen.
Es ist hilfreich, ihnen Zeit zu geben, zu begreifen, wie dies ihr Leben für immer verändern wird. Planen Sie für die Diskussion genügend Zeit ein, damit Ihre Kinder ihre Gefühle ausdrücken können. Viele Kinder werden weinen. Andere werden wütend und handeln. Manche Kinder täuschen Gleichgültigkeit vor.
„Kinder sind Individuen. Wie sie ihre Verletzung präsentieren, wird unterschiedlich sein“, sagt Sarah French von UK Careers Booster.
Nach der Diskussion sollte es eine Zeit geben, in der Kinder Fragen stellen können, insbesondere wenn sie älter sind.
3. Stehen Sie vereint
Obwohl Sie und Ihr Ehepartner möglicherweise uneins sind, ist dies eine Zeit, in der eine vereinte Front erforderlich ist.
Gefühle sind roh, und es kann viel Ärger und Groll geben. Solche Gefühle sollten beiseite gelegt werden, wenn Sie Ihren Kindern erzählen, dass Sie sich scheiden lassen.
Beide Elternteile sollten anwesend sein, wenn sie den Kindern davon erzählen, es sei denn, sie können nicht im selben Raum sein, weil einer für den anderen eine körperliche Bedrohung darstellt. Das Gespräch erfordert, dass sich beide Elternteile verantwortungsbewusst und reif verhalten.
Schlammschleudern und "er sagte, sie sagte" Anschuldigungen sollten nicht Teil des Gesprächs sein. Das sind Angelegenheiten zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner und haben nichts mit den Kindern zu tun.
4. Lassen Sie die Details klären
Möglicherweise haben Sie und Ihr Ehepartner noch nicht alles abgeschlossen. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie im Voraus wissen und mit Ihren Kindern teilen sollten.
Das Wichtigste ist, wo sie bleiben werden. Kinder gedeihen in einer sicheren Umgebung. Eine Scheidung bedroht dieses Umfeld und steigert die Angst.
Ihre Kinder müssen wissen, wie ihr Leben nach der Scheidung oder unmittelbar nach der Trennung aussehen wird. Sagen Sie Ihren Kindern, wo sie leben werden, und geben Sie einen groben Überblick über den Erziehungsplan.
Kinder werden beide Eltern sehen wollen, um sich zu vergewissern, dass sie gewollt und geliebt werden. Überfordern Sie Kinder nicht mit zu vielen Informationen. Sie könnten verwirrt werden, was ihre bereits wachsende Angst noch verstärkt.
5. Sag es allen deinen Kindern gleichzeitig
Sagen Sie es Ihren Kindern nicht einzeln. Das Risiko besteht darin, dass jemand versehentlich mit der Nachricht herausplatzt. Zu erwarten, dass sie eine so große Last tragen, ein gewichtiges Geheimnis zu bewahren, ist sowohl unrealistisch als auch unfair.
Ein Kind, das von der Scheidung seiner Eltern von einem Geschwister hört, wird verletzt und wütend zugleich sein. Der angerichtete Schaden wird schwer zu reparieren sein.
Die Beziehung zwischen Geschwistern stärkt sich in der stressigen Zeit einer Scheidung.
Brüder und Schwestern stützen sich aufeinander, während sie gemeinsam dasselbe durchmachen. Das Gespräch über die Scheidung ist eine Zeit, in der Geschwister sich gegenseitig beruhigen.
Die psychischen Probleme der Kindheit wirken sich oft nachhaltig negativ aus.
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6. Finden Sie das Sharing-Guthaben
Während der Diskussion sollten Eltern weder zu viel noch zu wenig teilen.
Die richtige Balance zu haben, ist schwierig.
Dies erhöht die Notwendigkeit, vor dem Gespräch vorbereitet zu sein. Kinder müssen wissen, warum die Ehe altersgerecht zerbricht. Was sie nicht wissen müssen, ist jedes schmutzige Detail dessen, was zu diesem Moment geführt hat.
Es mag in diesem Moment befriedigend erscheinen, Ihren Ehepartner in ein schlechtes Licht zu rücken, indem Sie die schmutzige Wäsche der Ehe auslüften. Schließlich willst du wie der Gute aussehen. Langfristig wird es mehr schaden als nützen.
Kinder lieben beide ihre Eltern und wollen eine Beziehung zu ihnen. Verleugnen Sie das nicht, indem Sie Ihren Ehepartner verunglimpfen.
7. Ziehen Sie Ihre Kinder nicht mitten in die Scheidung hinein
Kinder sollten niemals in die Lage versetzt werden, zwischen ihren Eltern wählen zu müssen.
Dies gilt für den Ort, an dem sie leben und wen sie lieben. Gib ihnen nie das Gefühl, dass sie euch beide nicht lieben oder sehen können.
Der erste Gedanke eines Kindes, wenn es von Ihrer Scheidung hört, ist, dass es seine Schuld ist. Sie in den Mittelpunkt der Scheidung zu stellen, lässt ihr Schuldgefühl nur wachsen.
Verwenden Sie sie nicht als Waffe. Lass sie weg.
Geben Sie älteren Kindern die Möglichkeit, ihren Standpunkt zu ihrem Aufenthaltsort und anderen Vorkehrungen darzulegen. Das bedeutet nicht, ihnen das Recht zu geben, die Bedingungen der über sie getroffenen Entscheidungen zu diktieren.
Erlauben Sie ihnen eine Stimme, aber treffen Sie die endgültige Entscheidung als Eltern.
Ihre Kinder verdienen nichts weniger
Jüngste Untersuchungen zeigen, dass bis zu drei Viertel der Eltern weniger als 10 Minuten damit verbringen, ihren Kindern zu sagen, dass sie sich scheiden lassen. Der Schaden, den sie durch diese verantwortungslose Handlung anrichten, ist irreversibel.
So schwer es auch sein mag, Eltern müssen ihren Kindern bei der Erklärung der anstehenden Scheidung gerecht werden. Als unschuldige Zuschauer verdienen Ihre Kinder nichts weniger. Geben Sie ihnen die Werkzeuge, um ihrer neuen Realität einen Sinn zu geben und ihr mit Resilienz zu begegnen.